ตารางการให้นมผู 6 เดือน: แผนแนะนำแพทย์

ถ้าเด็กอายุ 6 เดือนของคุณพร้อมที่จะเริ่มรับประทานอาหารที่เป็นของแข็งคุณอาจ อย่าลืมว่าควรทำอย่างไร

ฉันควรให้นมลูกอย่างไร

ก่อนอื่นโปรดจำไว้ว่าในวัยนั้นนมแม่หรือนมสูตรยังคงเป็นแหล่งโภชนาการที่สำคัญสำหรับทารก > อาหารแข็งเป็นเพียงอาหารเสริมในวัยนั้นและคุณควรให้นมลูกมาก ๆ หรือนมสูตร บ่อยครั้งอาหารแรกคือธัญพืชเช่นข้าวหรือข้าวโอ๊ตเด็กบางคนจะไม่ทานธัญพืช, และก็ไม่เป็นไรลูกน้อยของคุณไม่มีขั้นตอนในการทำซีเรียลและไปทานอาหารที่บริสุทธิ์ แต่เราขอแนะนำให้ลองทำธัญพืชก่อนจึงได้เพิ่มธาตุเหล็กซึ่งลูกน้อยของคุณต้องการในวัยนี้นอกจากนี้ยังเป็นสะพานที่ดีจาก อาหารเหลวบริสุทธิ์ของเต้านมหรือนมสูตร อาหารแข็ง

อย่าใส่ธัญพืชในขวด ผสมด้วยสูตรหรือน้ำและให้มันด้วยช้อน หากคุณให้นมบุตรห้ามผสมนมกับธัญพืชในครั้งแรกที่ทานอาหาร จนกระทั่งลูกน้อยของคุณแสดงให้เห็นว่าพวกเขาจะกินมันส่วนใหญ่ของธัญพืชจะลมขึ้นที่อื่นนอกเหนือจากท้องของพวกเขาเช่นบนพื้นหัวของพวกเขาหรือถาด นมของคุณมีค่ามากเกินไปที่จะทิ้งไปดังนั้นให้ผสมธัญพืชกับน้ำเล็กน้อยในตอนแรก เมื่อทารกของคุณกินดีแล้วคุณสามารถผสมกับนมได้

ทำให้ธัญพืชไหลเล็กน้อยในตอนแรกและใกล้ชิดกับของเหลว หากลูกน้อยของคุณกำลังใช้น้ำมันดีเซลนี้ให้ข้นให้หนาขึ้นเพื่อให้สอดคล้องกับข้าวโอ๊ต

เริ่มต้นด้วยการเสนอเพียงไม่กี่ช้อนเต็มครั้ง เมื่อลูกน้อยของคุณได้รับการแขวนของมันและดูเหมือนว่าจะต้องการมากขึ้นทำงานได้ถึงประมาณ 3 ถึง 4 ช้อนโต๊ะต่อการให้อาหาร

เมื่อลูกน้อยของคุณได้รับธัญพืชได้อย่างถูกต้องวันละครั้งสำหรับสัปดาห์หรือสองวันลองกินวันละสองครั้ง เมื่อพวกเขาได้ทำอย่างน่าเชื่อถือสำหรับสัปดาห์หรือสองวันแล้วคุณสามารถเริ่มต้นอาหาร pureed

นอกจากนี้โปรดระวังด้วยว่านิสัยการกินอาหารในวัยเด็กของคุณหลาย ๆ ครั้งมักมีจุดเริ่มต้นตั้งแต่วัยทารก การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าทารกที่ไม่กินผลไม้หรือผักหลายชนิดในช่วง 6-12 เดือนอาจจะไม่กินผลไม้หรือผักเป็นจำนวนมาก

มีเพียงไม่กี่อาหารที่คุณควร

ไม่

ให้ลูกน้อยของคุณในขั้นตอนนี้: น้ำผึ้งดิบ: อาจทำให้เกิดอาการท้องเสียในเด็กทารกได้ รอจนกว่า 12 เดือนจะให้น้ำผึ้งเด็ก นมวัว: ทารกสามารถมีชีสหรือโยเกิร์ตได้ แต่ไม่ควรดื่มนมในวัยนี้พวกเขาอาจไม่สามารถย่อยได้อย่างถูกต้องและมันอาจทำให้เกิดเลือดออกในอุจจาระของกล้องจุลทรรศน์

• อาหารที่เป็นอันตรายต่อการสำลัก: คุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณ pureed หรืออ่อน, แครอทปรุงสุก แต่ไม่แครอทใหญ่รอบแครอทที่พวกเขาอาจหายใจไม่ออก นี้เป็นจริงแม้ว่าอาหารจะไม่ยากเช่นองุ่นทั้ง
• ปลาบางชนิดที่เกิน:
• หลีกเลี่ยงการให้ลูกปลาบางชนิดที่มีปริมาณสารปรอทสูงกว่าเดือนละครั้ง ซึ่งรวมถึงปลาทูน่าบางชนิดและอีกสองสามชนิด ปลาทูน่าปลาแซลมอนและปลาทูน่ากระป๋องมักให้ความปลอดภัยในการให้บ่อยขึ้น พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณไม่แน่ใจว่าปลาชนิดใดที่ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณ
• และเว้นเสียแต่ว่ามีเหตุผลที่ดีมาก (บางครั้งก็มีเหตุผลทางการแพทย์มาแนะนำด้วย) ควรหลีกเลี่ยงการให้น้ำผลไม้แก่ลูกในวัยนี้ แม้แต่น้ำผลไม้ธรรมชาติ 100% ก็มีน้ำตาลอยู่มาก ปริมาณน้ำตาลที่มากเกินไปในยุคนี้ได้รับการเชื่อมโยงกับปัญหาในภายหลังในชีวิต การบริโภคเครื่องดื่มชูหวานในวัยเด็กมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนที่เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเมื่ออายุ 6 ขวบ คุณจะสังเกตเห็นว่ามีอาหารน้อยมากที่ควรหลีกเลี่ยง สะดุดตาขาดจากรายการเป็นอาหารเช่นไข่ผลิตภัณฑ์จากถั่วลิสงและสตรอเบอร์รี่ ตามเนื้อผ้ากุมารแพทย์บอกผู้ปกครองให้ชะลออาหารเหล่านี้ด้วยความหวังในการป้องกันโรคภูมิแพ้อาหาร แต่ผลการวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าการแนะนำอาหารเหล่านี้อาจช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้ได้ โปรดจำไว้ว่าอาหารต้องอยู่ในรูปแบบที่ไม่ใช่อันตรายสำลัก ตัวอย่างเนยถั่วลิสงครีมบนกล้วยเล็ก ๆ เช่นมีความเหมาะสม แต่ไม่ใช้ถั่วลิสงทั้งหมด พูดคุยกับแพทย์หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากประวัติครอบครัวหรือหากบุตรหลานของคุณอาจมีอาการแพ้ (อาการ ได้แก่ ผื่นอาเจียนหรือท้องร่วง) โทร 911 ทันทีหากบุตรของท่านมีอาการรุนแรงเช่นหายใจลำบาก

ทารกไม่ควรดื่มนมวัวในช่วง 6 เดือน แต่เมื่อพวกเขามีขั้นสูงอีกนิดหน่อยกับของแข็งพวกเขาสามารถมีโยเกิร์ตหรือชีสอ่อน

เมื่อไหร่ที่ฉันควรเลี้ยงลูก?

สมาคมกุมารเวชศาสตร์แห่งอเมริกาขอแนะนำให้ชะลอของแข็งจนถึง 6 เดือน เริ่มต้นจากของแข็งมากก่อนหน้านี้อาจทำให้ลูกน้อยของคุณให้นมบุตรน้อยลงทำให้นมแม่ของคุณแห้งเร็วขึ้น การเริ่มต้นเร็วเกินไปอาจนำไปสู่อาหารที่มีโปรตีนไขมันและสารอาหารอื่น ๆ ต่ำ

ในทางกลับกันอย่าเริ่มแข็งตัวมากเกินกว่า 6 เดือนเนื่องจากการรอนานเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหากับการรับประทานอาหาร สำหรับเด็กบางคนมีหน้าต่างแห่งโอกาส ถ้าคุณรอนานเกินไปที่จะเริ่มต้นของแข็งพวกเขาดูเหมือนจะไม่ได้รับมันและอาจจำเป็นต้องพูดหรือนักบำบัดโรคเพื่อช่วยให้พวกเขาเรียนรู้วิธีการกินของแข็ง

โปรดจำไว้ว่าคุณกำลังค่อยๆนำของแข็งไปใช้กับลูกน้อยของคุณดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเคลื่อนที่เร็วเกินไป ทารกของคุณน่าจะดื่มนมแม่หรือสูตร 6-8 ครั้งต่อวันในขั้นตอนนี้ เป้าหมายโดยอายุ 1 ขวบคือให้พวกเขากินประมาณหกครั้งต่อวัน:

อาหารเช้า

อาหารว่าง midmorning

• อาหารกลางวัน
• ตอนเที่ยงครึ่งมื้อเที่ยง
• อาหารมื้อเย็น
• prebedtime snack
• ผู้ปกครอง มักจะเลี้ยงลูกของแข็งในตอนเช้าในช่วงเริ่มต้นจากนั้นเพิ่มของแข็งลงในมื้อเย็นเล็กน้อยในภายหลังแต่แน่นอนคุณสามารถให้อาหารลูกน้อยได้ทุกเมื่อที่ต้องการ เราแนะนำว่าถ้าคุณให้อาหารเป็นครั้งแรกที่คุณให้มันก่อนหน้านี้ในวันเพื่อให้คุณสามารถเห็นปฏิกิริยาใด ๆ ที่เด็กอาจมี
• และอย่าเริ่มแข็งตัวเมื่อทารกหิวและร้องไห้ หากพวกเขาอยู่ในสถานะนั้นให้อาหารหรือนมแม่ แต่อาจไม่ใช่อาหาร คุณต้องการให้พวกเขายังคงมีห้องพักสำหรับธัญพืชบ้าง หลังจากนั้นให้เก็บน้ำนมหรือนมสูตรอื่น ๆ

นอกจากนี้คุณยังสามารถลองให้อาหารพวกนี้สักหน่อยก่อนเต้านมหรือขวดของพวกเขาในเวลาที่พวกเขาอาจหิวพอที่จะลองของแข็ง แต่ไม่หิวมากจนไม่โอ้อวด ไม่มีทางผิดพลาดในการทำเช่นนี้ดังนั้นให้ทดลองและดูว่าลูกน้อยของคุณชอบอะไรดีกว่า

ฉันจะเลี้ยงลูกได้อย่างไร?

เมื่อให้ลูกน้อยของคุณแข็งให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังนั่งตรงบนเก้าอี้สูงพอดีในสถานที่ ตรวจดูให้แน่ใจว่าถาดปลอดภัย

เมื่อให้อาหารที่มีธัญพืชหรืออาหารที่มีธัญพืชแล้วให้ใส่ช้อนเล็กน้อยแล้วใส่ช้อนลงในปากของทารก ทารกจำนวนมากจะกระหายที่จะเปิดปากของพวกเขาและใช้ช้อน บางคนอาจต้องการเกลี้ยกล่อมเล็กน้อย หากไม่เปิดปากให้ช้อนใส่ริมฝีปากและดูว่าเขาตอบสนองหรือไม่ ไม่เคยบังคับช้อนเข้าปากของพวกเขา

เวลารับประทานอาหารควรเป็นที่น่าพอใจดังนั้นอย่าบังคับให้ลูกน้อยกินอาหารหากไม่ต้องการ หากพวกเขาปฏิเสธในตอนแรกอาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขายังไม่พร้อม หากพวกเขากินอาหารที่เป็นของแข็งสักระยะแล้วปฏิเสธสิ่งที่อาจเป็นได้ว่าพวกเขาไม่ชอบอาหารนั้นหรือไม่สนใจ ดังนั้นตามตัวชี้นำของพวกเขา พูดคุยกับแพทย์หากลูกน้อยของคุณไม่มีส่วนได้เสียในการกินของแข็งหลังจากพยายามกินอาหารเป็นเวลาสองสามสัปดาห์หรือหากพวกเขามีปัญหาเกี่ยวกับการให้อาหารเช่นการสำลักการอุดตันหรืออาเจียน

พยายามที่จะให้ทั้งครอบครัวรับประทานอาหารร่วมกันเนื่องจากได้รับผลกระทบที่ดีต่อพัฒนาการของเด็กและการยึดติดกับครอบครัว