Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สวัสดีวันเสาร์และยินดีต้อนรับกลับไปที่คอลัมน์คำแนะนำรายสัปดาห์ของเรา ถาม D'Mine ซึ่งเป็นเจ้าภาพโดยทหารผ่านศึกประเภทที่ 1 ผู้เขียนโรคเบาหวานและนักการศึกษา Wil Dubois
สัปดาห์นี้ Wil กำลังเฝ้าดูนาฬิกา … ในสองคำถามเกี่ยวกับหัวข้อเวลานั่นคือ เขากำลังสำรวจวิธีการที่ปัจจัยด้านเวลาเป็นขั้นตอนการจัดการโรคเบาหวานที่ไม่มีวันสิ้นสุดของเรา ถ้าคุณมีเวลาสักครู่ของเราเองเพื่อสำรองโปรดอ่านต่อไปเพื่อฟังสิ่งที่ Wil ได้กล่าว
{มีคำถามของคุณเอง? ส่งอีเมลถึงเราที่ AskDMine @ diabetesmine com}
Linda, พิมพ์ 2 จาก Colorado, เขียน: ฉันมีคำถามที่ฉันยังไม่พบคำตอบ ตารางการทำงานของฉันต่างออกไป - ฉันตื่นนอนเวลาประมาณ 10:30 น. ทำแบบทดสอบเลือดทันทีและทำแบบทดสอบตอนกลางคืนก่อนนอนโดยปกติประมาณ 2:00 น. ทุกอย่างที่ฉันอ่านเกี่ยวกับ D-management: ปรากฏการณ์รุ่งอรุณ, เวลาที่ดีที่สุดในการทดสอบ, "มื้อแรก" และ "อาหารเช้า" ฯลฯ ทั้งหมดดูเหมือนว่าจะขึ้นอยู่กับตารางแบบดั้งเดิมสวยขึ้นที่ 6: 30ish ทำงาน 8-5 , บนเตียงโดย 10:00 น. ดังนั้นเมื่อฉันอ่านข้อมูลทั้งหมดนี้ฉันจะทำมันได้หรือไม่โดยประมาณ 4 ชั่วโมง? หรือไม่ความแตกต่างของเวลาทำให้แตกต่างจริงหรือไม่ ขอขอบคุณล่วงหน้าสำหรับเวลาของคุณ
คำถาม Wil @ Ask D'Mine: ฉันมีเวลาสำหรับคำถามที่ดี! ตอนนี้ให้ฉันใช้เวลาในการชี้ให้เห็นว่าเวลาไม่มีอยู่ในธรรมชาติ เป็นแนวคิดทางวัฒนธรรม และเวลาเป็นเพียงเก่าเป็นเวลาตัวเอง นาฬิกาที่เก่าแก่ที่สุดในโลก - นาฬิกาแดด - พบในอียิปต์และมีตั้งแต่ประมาณ 1500 คริสตศักราช (สำหรับสิ่งที่คุ้มค่า iPhone ของวันนี้รายงานเวลาโดยใช้ระบบจับเวลาแบบ sexagesimal ที่พัฒนาโดยชาวซูเมอเรียโบราณ 4,000 ปีมาแล้ว)
คนขับรถของจังหวะ circadian เป็น "นาฬิกา" ทางชีวภาพที่เรียกว่า suprachiasmatic นิวเคลียสซึ่งเป็นที่ตั้ง waaaaaay ต่ำต่ำต่ำในสมองของคุณฝังอยู่ใน hypothalamus ดั้งเดิมWhoa, whoa, whoa horsey ใช่ไหม? นาฬิกานี้ลึกลงไปในสมองทำให้ตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมได้อย่างไร?ผ่านสายตา แสงหรืออย่างแม่นยำมากขึ้นการสัมผัสกับแสงแดดจะช่วยให้นาฬิการ่างกายของเราเป็นเบาะแสที่ต้องใช้ในการเลียและให้ถูกต้องในการฟ้อง
ถ้าคุณทำงานในเวลากลางคืนแน่นอน
แสงเทียมจะเปลี่ยนแสงแดดแทน ในที่สุด มันจะใช้เวลาสักครู่ แต่สมมติว่าคุณทำงานอย่างสม่ำเสมอในช่วงเวลาที่คนแปลกหน้าร่างของคุณจะปรับตัวเตะและกรี๊ดไปตลอดทาง นาฬิกาเรือนร่างของเราไม่สามารถรีเซ็ตได้อย่างง่ายดายซึ่งเป็นเหตุผลที่พนักงานที่ทำงานในเวลากลางคืนมีอัตราการเกิดอุบัติเหตุสูงกว่า แต่ให้เวลาปรากฏการณ์รุ่งอรุณของคุณจะเกิดขึ้นที่
รุ่งอรุณของคุณ ก่อนที่นาฬิกาปลุกของคุณจะแยกกลางคืนออกเป็น 10: 30 am มากกว่าเมื่อดวงอาทิตย์ครีพไปยังขอบฟ้าหลังม่านปิดทึบของคุณ ดังนั้นคุณต้อง "ม้วนทั้งหมดไปข้างหน้า "ถ้าคุณปล่อยให้การจัดการโรคเบาหวานของคุณในเวลา sexagesimal คนอื่น ๆ ในขณะที่ชีวิตของคุณในเวลา Linda ส่วนตัวของคุณการควบคุมโรคเบาหวานของคุณจะถูกปิด "แผนบำบัดของคุณจะไม่ตรงกับความต้องการของร่างกายคุณ ในฐานะประเภทที่ 2 ความแตกต่างมีแนวโน้มที่จะลึกซึ้ง แต่จะส่งผลต่อ A1C ของคุณอย่างไม่เหมาะสม สำหรับเราประเภท 1s ความแตกต่างสามารถลึกซึ้งและมีผลกระทบอย่างมากในการเขียนโปรแกรมของปั๊มอินซูลินโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ของรูปแบบพื้นฐาน
แน่นอนพระเจ้าห้ามไม่ให้คุณมีกำหนดการที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาร่างกายของคุณจะไม่เฝ้าติดตาม คุณจะต้องใช้เวลาในการชงกาแฟแบบฝรั่งเศสเพื่อเริ่มต้นนาฬิกาที่จุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนและคอนญักเพื่อปิดเครื่องเมื่อสิ้นสุดการเปลี่ยนของคุณและน้ำตาลในเลือดของคุณจะยังคงเต้นไก่ขี้ขลาดอยู่ การจัดการโรคเบาหวานในการหมุนเวียนอยู่นอกเหนือความท้าทายมากดังนั้นหากคุณมีโรคเบาหวาน
และ การเปลี่ยนแปลงการเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อสุขภาพคือการเปลี่ยนอาชีพ สมมติว่ากำหนดเวลาของคุณดีพอสมควรและดูเหมือนว่าคุณควรปรับเคล็ดลับการจัดการโรคเบาหวานทั้งหมดภายในสี่ชั่วโมง ต้องใช้เวลา แต่จะสร้างความแตกต่าง โชคดีสำหรับคุณคุณมีเวลาอยู่ในโลก
เวลาที่พูดถึงเวลาผมคิดว่าเรามีเวลาสำหรับคำถามอีก …
เจอร์รี่ชนิดที่ 2 จากฟลอริด้าเขียน:
ฉันกิน Novolog ในมื้ออาหารและมื้อเย็นของฉันมักจะเป็นช่วงปลายเดือนที่ 7- 8:30 น. หรือมากกว่านั้น การที่ Novolog และ Toujeo สามารถเข้ามาใกล้กันได้ดีเพียงใด? ฉันมักจะใช้เวลา Novolog ระหว่าง 7 และ 8 บางครั้งในภายหลัง - ฉันต้องรอนานเท่าไรเพื่อที่จะใช้ Toujeo หลังจาก Novolog เพื่อความปลอดภัย? ขอขอบคุณสำหรับเวลาของคุณ! !
Wil @ Ask D'Mine ตอบ:ไม่ต้องกังวลฉันเพิ่งลองนาฬิกานาฬิกาของฉันและฉันมีเวลาพอที่จะตอบคำถามของคุณและคำตอบก็ไม่มีเวลา คุณสามารถใช้ Toujeo และ Novolog ได้ในเวลาเดียวกันและลงไปที่เซ็กส์เซ็กชั่นที่สองถ้าคุณต้องการ อินซูลินตัวแรกเป็นสูตรที่มีฤทธิ์ยาวนานและที่สองคืออินซูลินที่ทำหน้าที่อย่างรวดเร็ว พวกเขาไม่ได้มีปฏิสัมพันธ์กับทุกอื่น ๆ และพวกเขาแต่ละคนออกไปในร่างกายของคุณทำสิ่งที่ตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องมองนาฬิกาเลย
เนื่องจากในขณะที่เวลาของการทำงานของ Insulins ทั้งสองแบบนี้จะไม่ส่งผลกระทบต่อกันและกัน แต่อย่างใดในทางทฤษฎีสถานที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ของพวกเขาอาจมีต่อกันและกันย้อนกลับไปเป็นเวลานานแล้ว Insulins กับงานที่ต่างกันถูกผสมเข้าด้วยกันเป็นเข็มเดียวเพื่อลดภาระในการถ่ายภาพ zillion ในช่วงกลางวัน แต่ Insulins แบบอะนาล็อกที่ทันสมัยกว่าของเราดูเหมือนจะไม่เล่นได้ดีในกล่องทรายด้วยกัน และผู้ผลิตยาทุกคนเตือนเราว่าอย่า "ผสมผสาน" พวกเขา
แหล่งข่าวส่วนใหญ่บอกว่าเก็บภาพสองภาพไว้ห่างจากกันและกันอย่างน้อยสองนิ้ว แต่ฉันผิดพลาดในด้านความปลอดภัยและบอกให้ผู้ป่วยใช้ครึ่งหนึ่งของร่างกายเพื่อทำ Insulins รวดเร็วและอีกครึ่งหนึ่งของร่างกายของพวกเขาให้ช้า insulins (วิธีนี้ยังมีประโยชน์ถ้ามีคนพัฒนาปฏิกิริยาฉีดยาเพราะมันทำให้ง่ายต่อการเข้าใจว่าอินซูลินเป็นตัวก่อกวน)
และด้วยเหตุนี้ผู้อ่านที่รักฉันคิดว่าเราหมดเวลาแล้ววันนี้ .
ข้อควรระวัง:
นี่ไม่ใช่คอลัมน์คำแนะนำทางการแพทย์ เราเป็นคนพิการอย่างอิสระและเปิดเผยร่วมกันในภูมิปัญญาของประสบการณ์ที่เรารวบรวมไว้ - ความรู้จากสนามเพลาะของเรา แต่เราไม่ใช่ MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs หรือกะเทาะในไม้แพร์ บรรทัดด้านล่าง: เราเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของใบสั่งยาทั้งหมดของคุณ คุณยังคงต้องการคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญการรักษาและการดูแลรักษาทางการแพทย์ที่ได้รับอนุญาต
Disclaimer เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่คำปฏิเสธ : เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่
การอธิบายเกี่ยวกับพื้นฐานเกี่ยวกับโรคเบาหวานและการใช้ยา Toujeo | สอบถาม D'Mine
คอลัมน์คำแนะนำโรคเบาหวานรายสัปดาห์ของเรามีคำถามเล็กน้อยเกี่ยวกับการนับคาร์โบไฮเดรตการให้ยาอินซูลินและพื้นฐานอื่น ๆ สำหรับโรคเบาหวานประเภท 1 และชนิดที่ 2
ออกมาจากตู้เสื้อผ้า (โรคเบาหวาน) | สอบถาม D'Mine
คอลัมน์คำแนะนำโรคเบาหวานประจำสัปดาห์ของเรามีข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสาเหตุที่สำคัญในการแชร์การวินิจฉัยโรคเบาหวานของคุณกับผู้อื่นเพื่อช่วยให้ความรู้แก่พวกเขา
All เกี่ยวกับเข็มที่ใช้สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน | สอบถาม D'Mine
คอลัมน์คำแนะนำเกี่ยวกับโรคเบาหวานของเราทุกๆสัปดาห์จะมีคำถามเกี่ยวกับเข็มฉีดยาเข็มฉีดยาและอุปกรณ์ฉีดกลูคากอน