ถาม D'Mine: การจัดการกับอาการป่วยเป็นโรคเบาหวานทั้งหมด

สวัสดีวันเสาร์และยินดีต้อนรับกลับไปที่คอลัมน์คำแนะนำรายสัปดาห์ของเรา ถาม D'Mine ซึ่งเป็นเจ้าภาพโดยทหารผ่านศึกประเภทที่ 1 ผู้เขียนโรคเบาหวานและนักการศึกษา Wil Dubois

สัปดาห์นี้ Wil ตอบสนองต่อความกังวลของแม่ที่หวาดกลัวเกี่ยวกับภาวะสุขภาพที่ผิดปกติของลูกสาววัยรุ่นของเธอที่มีต่อโรคเบาหวาน มันเป็นบทสนทนาที่ละเอียดอ่อนและ Wil ทำในสิ่งที่เขาสามารถทำได้เพื่อช่วยยืนยันกับแม่คนนี้ว่าทั้งหมดจะโอเค

อ่านต่อ …

{มีคำถามของคุณเอง? ส่งอีเมลถึงเราที่ AskDMine @ diabetesmine com)

Anne, D-Mom จาก North Carolina, เขียน: สวัสดีวิลลูกสาว T1 ของฉันมีอายุ 14 ปีในเกรดเก้าและได้รับการวินิจฉัยที่อายุ 12 ปีนอกจากนี้เธอยังมีความผิดปกติ << ADHD และความวิตกกังวล ปัดออกป้ายเธอยังพบว่าเธอมีโรค celiac เมื่อเธอถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานและตามที่เธอต้องการเป็นพ่อครัวขนม celiac ของเธอคือการดูถูกด้านบนของการบาดเจ็บ

เธอเป็นคนที่ดีอบอุ่นใจดีและฉลาดมาก และเธอกำลังดิ้นรน โรคเบาหวานและการดูแลตนเองแบบ celiac เป็นเรื่องที่น่าอัศจรรย์ แต่ผลลัพธ์ของเธอไม่ได้ ตัวเลขของเธอบ้าคลั่งมาก อย่างที่คุณทราบว่าภาวะน้ำตาลในเลือดสูงทำให้เด็กพิการทางการเรียนรู้ไม่สามารถทำงานในโรงเรียนได้แทบเป็นไปไม่ได้ เธอพลาดไปโรงเรียน แต่ทำงานหนักเพื่อให้เกียรติเธอ

เธอแข็งแรงมาก แต่ฉันกลัวว่าขั้นตอนต่อไปคือความเหนื่อยหน่าย ทั้งหมดที่เธอทำคือแต่งหน้าหรือจัดการกับความผิดหวังของการขาดการทดสอบหรือการตอบคำถามอื่นเนื่องจาก BG ของเธอ ฉันเพิ่งพบคอลัมน์ของคุณและได้รับความรู้สึกที่คุณจะมีความคิดที่ดีสำหรับสาวหวานของฉัน

โอ้ แต่ด้านบวกเธอได้ฟันดาบและเป็นผู้หญิงเพียงคนเดียวในทีมโรงเรียนมัธยมปลาย เธอดูเหมือนจะมีความสามารถที่ลึกลับในการชักชวนคนอื่น ๆ ด้วยวัตถุมีคมก่อนที่จะแทะเธอและเธอต้องการที่จะเป็นแชมป์ของรัฐถ้าเรารู้สึกดีขึ้น (ฉันขอแนะนำให้ฟันดาบกับผู้ป่วยโรคเบาหวานทุกราย - catharsis ออก wazoo)

คำถาม Wil @ Ask D'Mine:

กดค้างไว้ที่สอง, Anne, ฉัน Googling เพื่อดูว่ามีโรงเรียน Fencing หรือไม่ ทุกที่ที่อยู่ใกล้ฉัน ฉันทั้งหมดเกี่ยวกับ catharsis และไม่สามารถเชื่อว่าฉันไม่เคยคิดรั้วก่อน ลองดูที่นี่: รั้วลวดหนามรั้วสัตว์ป่ารั้วและประตูรั้วโซ่เชื่อมรั้วรั้วรั้วไฟฟ้า … ประณาม! ไม่มีฟันดาบกับดาบที่จะพบ ตอนนี้ฉันต้องการความตื่นเต้นในการค้นหาโรงเรียนฟันดาบจริงๆ แต่ในระหว่างนี้ผมคิดว่าเราทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่าเราต้องการทีมงานฟันดาบทุกโรคเบาหวานในโอลิมปิกฤดูร้อนครั้งต่อไปรอบ ๆ หรือไม่ นั่นน่าจะเป็นทีมโอลิมปิกแห่งแรกของเราเมื่อเราได้รับรางวัลระดับประเทศ ฉันเดิมพันเราสามารถซับพื้นด้วยการแข่งขัน!

แต่เด็กที่น่าสงสารของคุณ! เธอมี

ล็อต บนจานของเธอและฉันคิดว่าคุณถูกต้องกังวลเกี่ยวกับความเหนื่อยหน่ายหรือตามที่คุณเรียกมันว่า Total Burnout

สำหรับสิ่งที่คุ้มค่าฉันได้สังเกตเห็นสิ่งหนึ่งที่น่าสนใจในช่วงหลายปีที่ฉันต้องการให้คุณรู้ว่า: โดยไม่มีข้อยกเว้นประเภท 1 เป็นคนที่เข้มแข็งที่สุดที่ฉันรู้จัก ฉันไม่รู้เหมือนกันว่าเหมือนเหล็กที่ปลอมแปลงมาเป็นไฟโรคนี้ทำให้เราเป็นเช่นนั้นหรือถ้าดีเอ็นเอที่ยุ่งเหยิงลึกลับที่ทำให้เรามีระบบภูมิคุ้มกันเส็งเคร็งที่กวาดล้างเซลล์เบต้าของเราก็จะมอบบุคลิกที่แข็งแกร่งให้แก่เรา แต่อย่างใดอย่างหนึ่ง - ไว้วางใจฉันในเรื่องนี้ - อบอุ่นของคุณชนิดของสมาร์ทลูกอัจฉริยะมีจิตวิญญาณที่แข็งแกร่งกว่าเพชร

แน่นอนว่านั่นไม่ทำให้เธอมีภูมิคุ้มกันจากความเหนื่อยหน่ายทั้งหมดหรืออย่างอื่น

ลองพูดถึงความเหนื่อยหน่าย ความเหนื่อยหน่ายของโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อระดับของความพยายามที่นำมาใช้ไม่ได้ก่อให้เกิดผลประโยชน์ที่คาดหวัง หรือในภาษาอังกฤษธรรมดาคุณพบว่าตัวเองทำงานตูดของคุณออกไม่มีรางวัล ขณะที่เธอพยายามอย่างหนักและยังคงล้มเหลวเธอก็สุกงอมสำหรับความเหนื่อยหน่าย

ทุกคนที่เป็นโรคเบาหวานมีความอ่อนไหวต่อเรื่องนี้เรามี T1s เป็นพิเศษ คิดถึงเรื่องนี้ ถ้าคุณมีแบบที่ 1 คุณต้องใส่ใจกับทุกอย่างในจักรวาลของคุณ สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่คิดเช่นกินอาหารและเคลื่อนย้ายต้องมีการวางแผนล่วงหน้าสำหรับเรา สิ่งที่ไม่ส่งผลกระทบต่อคนส่วนใหญ่สามารถฆ่าเราเช่นความเจ็บป่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ การตัดสิน (ข้อผิดพลาดทางคณิตศาสตร์เกี่ยวกับอินซูลินของคุณสามารถทำได้) หรือแม้กระทั่งพายุหิมะขนาดใหญ่ที่บล็อกถนนไปยังร้านขายยาในขณะที่ไม่ดี

ส่วนบนของเรื่องนี้เบาหวานของเราไม่หยุดหย่อน 24-7-365 โรคเบาหวานเช่นเพชรที่สร้างจิตใจของเราอยู่ตลอดไป

แต่นี่เป็นความลับที่มืดกว่า: ถึงแม้ว่าความพยายามของเธอในการควบคุมก็ประสบความสำเร็จเธอก็ยังคงเสี่ยงต่อการเกิดความเหนื่อยหน่าย ทำไม? เพราะไม่มีรางวัลที่แท้จริงในแง่ดั้งเดิม ความสำเร็จในโรคเบาหวานหมายถึงความรู้สึกเหมือนคน "ปกติ" ทำ หรือเป็นเพื่อนที่ดี Bill Polonsky ชอบพูดรางวัลสำหรับการทำงานหนักทั้งหมดของเราในโรคเบาหวานก็คือ "

ไม่มีอะไรเกิดขึ้นไม่ดี " ให้ทุกอย่างยากที่จะไม่ลุกไหม้ นรกฉันกำลังถูกเผาไหม้ออกเพียงแค่คิดเกี่ยวกับมันและการเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้

แล้วจะทำอย่างไร? เราจะรักษาความเหนื่อยหน่ายได้อย่างไร? ดีเช่นไข้หวัดโรคตับอักเสบบีเยื่อหุ้มสมองอักเสบและโรคบาดทะยัก "การรักษา" ที่ดีที่สุดสำหรับการเผาผลาญไม่ได้ที่จะได้รับการเผาไหม้ออกในตอนแรก ดังนั้นเช่นไข้หวัดโรคตับอักเสบบีเยื่อหุ้มสมองอักเสบและบาดทะยักควรฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดวัณโรค

จริงเหรอ? มีการยิงสำหรับที่? แน่ใจ

ดีทีเดียว การฉีดวัคซีนที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้เหนื่อยหน่ายคือการเปลี่ยนแปลงของการเดินวันหยุดถ้าคุณจะ ดังนั้นคุณจะใช้เวลาวันหยุดพักผ่อนจากโรคเบาหวานได้อย่างไร? ดีสำหรับ 2s ประเภทใน orals บางครั้งก็ไม่ได้ตรวจสอบน้ำตาลในเลือดสำหรับสัปดาห์หรือสองจะทำเคล็ดลับ แน่นอนว่าไม่ใช่ตัวเลือกสำหรับประเภท 1s ในทำนองเดียวกันคุณไม่สามารถใช้วันหยุดขนมหากคุณมี celiac; หรือเป็นจริงที่เธอสามารถเพียงแค่แสงเทียนหอมบำบัดและใช้เวลาพักจากความวิตกกังวลของเธอหรือเพียงแค่ให้ความสำคัญกับการหลีกเลี่ยงอาการซึมเศร้าที่

แต่ในขณะที่เธอไม่สามารถหลุดพ้นจากความท้าทายด้านสุขภาพทั้งหมดได้อย่างปลอดภัยเธอก็สามารถหยุดพักจากความท้าทายอื่น ๆ ในชีวิตของเธอเพื่อปลดปล่อยจิตวิญญาณของเธอได้ตัวอย่างเช่นเธออาจจะหยุดพักจากการเรียน

ถ้าเธอมีอายุมากขึ้นสองปีฉันจะให้คำแนะนำอย่างสุดซึ้งที่เธอยอมแพ้ในโรงเรียนและความเครียดทั้งหมดที่เพิ่มขึ้นเพียงแค่ใช้การทดสอบ GED เพื่อจบชั้นมัธยมต้นและจากนั้นใช้เวลาเป็นปีใหม่ - ชาร์จแบตเตอรี่ของเธอ ในช่วงปีนั้นเธอสามารถให้ความสำคัญกับความสนใจที่มีอยู่ทั้งหมดของเธอในการควบคุมโรคเบาหวานโดยปราศจากความเครียดและความว้าวุ่นใจอื่น ๆ และจากนั้นเข้าสู่ชีวิต (ซึ่งกำหนดโดยฉันในวันนี้และอายุที่ได้รับปริญญาจากวิทยาลัย) แต่ฉันคิดว่าเธอยังเด็กเกินไปสำหรับใบสั่งยาดังกล่าว

คุณบอกว่าครูที่โรงเรียนของเธอเป็นที่น่าอัศจรรย์ แล้วผู้บริหาร? พวกเขาน่าอัศจรรย์เท่าเทียมกัน? ฉันสงสัยว่าอาจมีกิจวัตรประจำการตามกำหนดเวลาหรือไม่ ฉันเดาว่าฉันจินตนาการเป็นวิธีที่เธอจะกระโดดกบไปข้างหน้าของการทำงานในโรงเรียนของเธอแทนที่จะเล่นเสมอจับ

บางทีเธออาจเข้าโรงเรียนสี่วันต่อสัปดาห์แทนที่จะเป็นห้า หรืออาจจะเป็นวันอังคารและวันพฤหัสบดีอาจถึงครึ่งวัน หรือบางทีเธออาจจะปิดหนึ่งสัปดาห์เต็ม ๆ หนึ่งเดือน - สิ่งที่อาจทำให้เธอเป็นเกาะที่มีการคาดการณ์ได้ว่ามีบางสิ่งที่น้อยลงที่จะมุ่งเน้นในครั้งเดียว ไม่เพียงแค่นี้จะช่วยให้เธอเก็บหัวของเธอเหนือน้ำก็จะให้เธอบางสิ่งบางอย่างที่จะคว้าเมื่อสิ่งที่เริ่มต้นการเป็นมากเกินไป

ตกลงมันดูดได้ในขณะนี้ แต่ในอีกสามวันฉันจะอยู่บนเกาะเล็ก ๆ ที่มีแดดของฉันและไม่ต้องกังวลกับ … นี่เป็นความคิดของฉันสำหรับสาวหวานของคุณ ฉันหวังว่าคุณจะพบพวกเขาได้ดี สำหรับส่วนที่เหลือทั้งหมดที่คุณต้องทนทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยหน่ายทั้งหมดหรือเพียงแค่บดบังนี่คือวัคซีนอื่น ๆ ที่คุณสามารถลองได้:

ฉลองชัยชนะเพียงเล็กน้อย ตกลงเพื่อให้ A1C เป็นภัยพิบัติครั้งยิ่งใหญ่และ endo ในความพยายามเข้าใจผิดเพื่อกระตุ้นให้คุณทำให้คุณร้องไห้โดยบอกว่าคุณกำลังจะตาบอด แต่คุณ bolused นรกออกจาก tiramisu ที่ Olive Garden, แบนน้ำตาลในเลือดของคุณ ปล่อยให้คนใหญ่ไปและลูบตัวเองที่ด้านหลังสำหรับงานเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำได้ดี

* จำกัด ลำดับความสำคัญ วิธีที่ดีในการหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่ายไม่ใช่การใส่จานมากเกินไปในครั้งเดียว น้ำตาลในเลือดสูงเกินไปหรือไม่? ความดันโลหิตสูงเกินไป? คอเลสเตอรอลสูงเกินไปหรือไม่? น้ำหนักสูงเกินไปหรือไม่? ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความเครียดของคุณสูงเกินไป! บางทีการลดน้ำหนักอาจต้องรอจนกว่าตัวเลขอื่น ๆ จะดูดีขึ้นเล็กน้อย

* รับ DBF ไม่ไม่ใช่ไฟล์ฐานข้อมูลหรือหญิงผิวดำที่หย่าร้าง ฉันกำลังพูดถึง Diabetes Best Friend ตกลงดีมาคิดว่ามันมีเหตุผลที่ว่าทำไม DBF ของคุณไม่สามารถเป็นผู้หญิงผิวดำหย่าร้าง ดูบางครั้งยาที่ดีที่สุดคือการแบ่งปันภาระของคุณกับคนอื่นและผู้ที่มีคุณวุฒิมากกว่าคนที่ไม่เพียง แต่เข้าใจ แต่ก็เดินเล่นในรองเท้าเดียวกันด้วยเช่นกัน Hey, และเมื่อคุณและ DBF ฉีดวัคซีนของคุณกันและกันเพื่อความเหนื่อยหน่ายคุณสามารถใช้บทเรียนฟันดาบร่วมกันได้

เพราะเราจำเป็นต้องเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

ข้อควรระวัง:

นี่ไม่ใช่คอลัมน์คำแนะนำทางการแพทย์ เราเป็นคนพิการอย่างอิสระและเปิดเผยร่วมกันในภูมิปัญญาของประสบการณ์ที่เรารวบรวมไว้ - ความรู้จากสนามเพลาะของเราแต่เราไม่ใช่ MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs หรือกะเทาะในไม้แพร์ บรรทัดด้านล่าง: เราเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของใบสั่งยาทั้งหมดของคุณ คุณยังคงต้องการคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญการรักษาและการดูแลรักษาทางการแพทย์ที่ได้รับอนุญาต

คำสงวน

: เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่

Disclaimer เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่