ถาม D'Mine: การทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคกรดไหลย้อนซึ่งวิตามินจะเลือกได้ที่ไหน?

บางทีท้องของคุณอาจเป็นไปไม่ได้หรือบางทีคุณอาจจะสับสนเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สำคัญจริงๆ … อย่างใดอย่างหนึ่งที่เราได้รับ

เราขอตอบแบบสอบถามที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานทุกประเภทที่นี่ ถาม D'Mine, คอลัมน์คำแนะนำรายสัปดาห์ของเราซึ่งจัดทำโดยครูผู้สอนชุมชนและผู้เขียน Wil Dubois (เช่น T1 PWD ที่มีประสบการณ์)

{ ต้องการความช่วยเหลือในการชี้นำชีวิตด้วยโรคเบาหวาน? AskDMine @ diabetesmine com }

Lisa from Nevada, type 1 เขียน: ฉันพยายามจะเอาหัวของฉันไปรอบ ๆ ซึ่งวิตามินหรือแร่ธาตุเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่จะใช้ในชีวิตประจำวัน ฉันได้ยินสิ่งที่ขัดแย้งกันมากมาย ฉันกินแมกนีเซียมน้ำมันปลาวิตามิน D3 และแคลเซียม เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดหรือมีคนอื่นหรือไม่?

Wil @ Ask D'Mine ตอบ: คุณได้ยินสิ่งที่ขัดแย้งกันหลายอย่างเพราะไม่มีใครรู้ว่าวิตามินและแร่ธาตุ ใคร ควรรับประทานในแต่ละวันมากน้อยแค่ไหน น้อยกว่าคนที่ควรทำ PWDs

ในทางทฤษฎีเราจะได้รับสิ่งที่เราต้องการจากอาหารและสิ่งแวดล้อมตามธรรมชาติของเรา แต่แน่นอน McDonalds ไม่ได้มีวิวัฒนาการกับสายพันธุ์ของเราใน Great Rift Valley เพื่อให้มนุษย์ยุคใหม่ของเราสามารถพลาดได้โดยง่ายในบางสิ่งบางอย่างตามธรรมชาติ ผมเชื่อว่าอาหารที่ผ่านการประมวลผลมากเกินไปของเราขาดแร่ธาตุและวิตามินที่เราต้องการ แต่เท่าใดของที่หายไปเป็น waaaaaaaay เกินปัญญาของฉันดังนั้นฉันเพียงแค่เลือกใช้วิธีล่าเป็ด

ตกลงดังนั้นฉันไม่เคยถูกล่าเป็ด

แต่ปู่ของฉันเคยไปและเขาบอกฉันว่าเขาใช้ปืนลูกซอง สาเหตุของเรื่องนี้เป็นสองเท่า ประการแรกก็คือว่ามันผิดกฎหมายและเห็นได้ชัดว่านักกีฬาชอบถ่ายทำเป็ดนั่งอยู่บนพื้นน้ำซึ่งจะเป็นเรื่องง่าย ฉันเดาว่าเป็นที่ที่เราได้รับการแสดงออก "เช่นเป็ดนั่ง." เหตุผลที่สองก็คือไม่มีใครยิงได้ดีพอที่จะเลือกเป็ดที่บินได้โดยใช้ปืนไรเฟิลเพียงครั้งเดียว แทนปืนลูกซองจะส่งเม็ดลูกฟูกขึ้นมาซึ่งจะต้องอยู่ใกล้ ๆ กับเป็ดเท่านั้นจึงจะลอยขึ้นจากท้องฟ้าไปยังโต๊ะอาหารค่ำของคุณ ในความเป็นจริงส่วนใหญ่ของเม็ดจะพลาดเป็ด - แต่พอจะตีเพื่อทำงาน (ตามเว็บไซต์การล่าสัตว์ต่างๆบนอินเทอร์เน็ต 3-5 เม็ดออกจาก 88 ในเปลือกทั่วไปจะโดนเป็ด - ดูเหมือน 95% ของเม็ดนั้นเสีย)

ปืนลูกซองของฉันสำหรับมนุษย์สมัยใหม่ของฉัน อาหารเป็นวิตามินหลายชนิด ฉันหวังว่า 3-5 ของวิตามินและแร่ธาตุที่ฉันต้องการจะตีเป้าหมายของพวกเขาในขณะที่อื่น ๆ 88 ฉันไม่จำเป็นต้องจะไม่ทำร้ายฉัน มากเกินไปบางส่วนของสิ่งเหล่านี้ร่องรอย สามารถ จะไม่ดีเท่าที่น้อยเกินไปและฉันคิดว่าบางคนไป waaaaaaaaaay ลงน้ำในวิตามินและอาหารเสริม

ในตอนนี้คุณทำอย่างไร?น้ำมันปลา มีการศึกษากันดี และมีข้อมูลที่น่าประทับใจบางอย่างที่สนับสนุนความสามารถในการลดคอเลสเตอรอลหากคุณต้องการ วิตามินดีเป็นอาหารเสริมที่สำคัญหากคุณขาดสารอาหารซึ่งต้องใช้การทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อตรวจสอบ การขาดวิตามินดีอาจก่อให้เกิดความเมื่อยล้าความเจ็บปวดของกระดูกและทำให้กระดูกอ่อนลง นี่คือหนึ่งในการผจญภัยที่สนุกสนานทางการแพทย์ที่ฉันได้รับเกี่ยวกับตัวเองและไม่แนะนำให้ปวดกระดูกเป็นที่น่าอัศจรรย์ใจคลั่ง แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีอยู่มากที่สุดในร่างกายและเป็นส่วนประกอบทั่วไปหรือเป็นสารเติมแต่งในอาหารหลายชนิด ดังนั้นถ้าคุณไม่ทราบว่าคุณต่ำ … และเดียวกันถือเป็นจริงสำหรับแมกนีเซียม; ฉันไม่แน่ใจว่าคุณควรใช้เวลามากขึ้นจนกว่าคุณจะรู้ว่าคุณไม่พอ

การมองไปที่วิตามิน "เงิน" คุณจะเห็นได้ว่าแท็บเดียวมีหนึ่งในสี่ของแมกนีเซียมรายวันที่แนะนำ 100% ของวิตามินดี 20% ของแคลเซียมและร้อยละ 0 ของน้ำมันปลาของคุณ แต่ในโลกนี้คำแนะนำรายวันที่แนะนำมาจากไหน ดีที่สุดเท่าที่ฉันสามารถบอกผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการจากสถาบันการแพทย์และ National Academy of Sciences ได้รับร่วมกันทุกคู่ปี ingest เห็ดหลอนประสาทและเตะรอบตัวเลขใหม่บาง แต่พวกเขาใช่มั้ย? นรกใครรู้? เดาได้ทุกคน และมณฑลอื่น ๆ ได้ใช้มาตรฐานที่แตกต่างไปจากที่เราเคยมีใน U. นี้ทำให้ฉันนึกถึงมาตรฐานทางการแพทย์ที่เราพูดถึงในขณะที่กลับมา

มีเวลาอยู่ในมือของคุณหรือไม่? คุณสามารถขุดลึกลงไปในสิ่งที่เป็นที่รู้จักและไม่รู้จักเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เว็บไซต์ของรัฐบาลกลางหลายหน่วยงานที่นี่

และพูดถึงการกินยามากเกินไป Ranelle จาก Nebraska, type 2, writes:

ฉันเป็นเบาหวานและโรคระบบประสาทประเภท 2 และเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น GERD และยัง ยาเม็ดอื่น ฉันบอกได้แค่ว่ามันเป็นอาการกระเพาะอาหาร ฉันกังวลเกี่ยวกับการใช้ยาที่แตกต่างกันจำนวนมากดังนั้นฉันจึงสามารถเรียนรู้ได้มากขึ้น?

คำถาม Wil @ Ask D'Mine:

เช่นเดียวกับที่ฉันเคยพูดเสมอว่าโรคเบาหวานไม่ชอบที่จะเล่นคนเดียว: มันทำให้เพื่อน ๆ ทุกคนในปาร์ตี้ในร่างกายของคุณ สำหรับคนที่ยังไม่รู้ GERD หมายถึงโรคกรดไหลย้อน gastroesophagel ซึ่งคุณไม่สามารถพูดได้เร็วถึงสิบเท่าซึ่งเป็นเหตุผลที่เราเรียกว่า GERD แทน เป็นรูปแบบที่ไม่ดีของอิจฉาริษยาที่น้ำผลไม้ย่อยอาหารระคายเคืองหรือสร้างความเสียหายให้กับหลอดอาหาร

ฉันไม่สามารถหาสถิติที่ชัดเจนใด ๆ ที่ระบุว่า GERD ทั่วไป (หรือไม่) เป็นอย่างไรสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวาน แต่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน ไม่ให้ความรู้สึก แต่ส่วนใหญ่ 2s ประเภทคือ … อืม … คุณรู้ … ปุยและก่อนที่ทุกคนจะเริ่มลุกเป็นไฟฉันก็รีบเร่งเพื่อชี้ให้เห็นว่าจำนวนมากของเราประเภท 1s มีน้ำหนักเกินมากเกินไปและประมาณหนึ่งในสามของประเทศ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ดูภาพเคลื่อนไหว

Fat Map ที่เต็มไปด้วยความเย็นและดูโคโลราโดเป็นรัฐสุดท้ายในสหภาพที่จะลดระดับลง!

สำหรับคนเป็นจำนวนมาก GERD สามารถรักษาได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ด้านการดำเนินชีวิตสิ่งที่ทำให้ GERD แย่ลง ได้แก่ ส้มช็อกโกแลตแอลกอฮอล์อาหารทอดอาหารไขมันอาหารเผ็ดและอาหารที่ทำจากมะเขือเทศ อึศักดิ์สิทธิ์ นั่นคือเช่นปิรามิดอาหารทั้ง! โอ้ใช่การสูบบุหรี่อาจทำให้ GERD แย่ลงเช่นกัน และหลีกเลี่ยงการใช้ aspirin และ ibuprofen เสียงเหมือน GERD ทำงานเกือบเป็นเบาหวาน ด้านบนของทั้งหมดที่โฮสต์ของยาตามใบสั่งแพทย์สามารถทำให้ GERD แย่ลง ได้แก่ beta-blockers, channel blockers แคลเซียมยาหืดบางชนิด antidepressants บางอย่างและแดกดัน - anti-seasickness ครอบครัวของยาที่เรียกว่า anticholinergics

แน่นอนว่าถ้าคนเรามีสภาพที่ก้าวหน้าเกินกว่าสิ่งที่สามารถทำได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตคุณจะได้รับยา - และฉันรู้จากจดหมายของคุณว่าเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นกับคุณ บางครั้งฉันก็มีอาการสะเก็ดระเบิดเป็นจำนวนมากสำหรับการเป็นผู้สนับสนุนค่ายยาเสพติดเพียงอย่างเดียวของคุณ แต่ฉันคิดว่าคุณควรจะอยู่ในกรณีนี้ นี่เป็นเหตุผล: คุณบอกว่าคุณมีโรคประสาทอักเสบ ดังนั้นเรารู้ว่าอย่างน้อยเส้นประสาทบางส่วนของคุณได้รับความเสียหายจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงในอดีต อาจเป็นไปได้ว่ามีเส้นประสาทเกิดความเสียหายกับระบบย่อยอาหารของคุณซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรค GERD หรือทำให้แย่ลงและอาจทำให้สภาวะของคุณอยู่ในขอบเขตที่สามารถแก้ไขได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่รุนแรง ยา 'อาจต้องกินยา

ตู้ยา GERD มีวิธีการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์สามแบบ ได้แก่ ตัวช่วยในการยับยั้งโปรตอน (PPIs) สารเคลือบผิวและสิ่งที่เรียกว่า promotiveness agents

PPIs คือ stompers ในกระเพาะอาหาร คิด Tums บนเตียรอยด์ (metaphorically) กลุ่ม PPI ประกอบด้วย Nexium ยาสีม่วงรายละเอียดสูง

ตัวแทนเคลือบผิวได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยรักษาความเสียหายให้กับหลอดอาหารของคุณจากกรดกระเพาะอาหารหักหลัง คิด Pepto ในขนาดใหญ่

ในแง่ของที่คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้ฉัน poked รอบบางส่วนที่ซ่อนอยู่ของอินเทอร์เน็ตทางการแพทย์สำหรับคุณและพบกลุ่มของบทความที่ Emedicine

สุขภาพ

ที่ได้รับพระพรของ GERD เอกสาร คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ GERD ได้ที่นั่น

ฉันเข้าใจว่าคุณไม่ต้องการทานยาอื่น ๆ แต่ถ้ายาของคุณให้สุขภาพดีและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นไม่คุ้มค่าหรือไม่? นี่ไม่ใช่คอลัมน์แนะนำทางการแพทย์ เราเป็น PWDs ได้อย่างอิสระและเปิดเผยร่วมกันกับภูมิปัญญาของประสบการณ์ที่เก็บรวบรวมของเรา - เราได้รับความรู้ความชำนาญแล้วจากร่องลึก 999 แต่เราไม่ใช่ MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs หรือกะเทาะในไม้แพร์ บรรทัดด้านล่าง: เราเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของใบสั่งยาทั้งหมดของคุณ คุณยังคงต้องการคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญการรักษาและการดูแลรักษาทางการแพทย์ที่ได้รับอนุญาต คำปฏิเสธ

: เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่

Disclaimer เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่