ทัศนคติการปรับ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเดือนที่ตระหนักถึงโรคเบาหวาน - DAA เล็กน้อย (การปรับทัศนคติเบาหวาน): < ฉันเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 เมื่อปีพ. ศ. 2537 เมื่ออายุเพียง 8 ปี แม้ในวัยเด็กคำพูดบางอย่างมักจะติดอยู่กับฉันเมื่อฉันอยู่ที่สำนักงานแพทย์หรืออ่านบทความเกี่ยวกับโรคเบาหวาน

อยู่ในการควบคุม

การจัดการ

Stable

เสียงคุ้นเคยหรือไม่? เป็นเวลานานฉันได้รับการบอกเล่าว่าโรคเบาหวานอยู่ในอำนาจของฉันในการควบคุมการเอาชนะไปสู่ความนอบน้อมเพื่อที่ฉันจะได้มีชีวิตที่ยืนยาวและยาวนาน (ฉันวางแผนที่จะมีชีวิตอยู่ให้ได้ 100 ปี - ดี). ถ้าฉันทานน้ำตาลในเลือดของฉัน 6 ถึง 8 ครั้งต่อวันนับปริมาณคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดของฉันเอาอินซูลิน 15 นาทีก่อนที่ฉันจะกินออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันเป็นเวลาส่วนใหญ่ของสัปดาห์ และติดตามอย่างพิถีพิถันทั้งหมดนี้เพื่อแสดงให้แพทย์ของฉันในช่วงเวลาอย่างแม่นยำสามเดือนว่าฉันจะมี A1C ต่ำกว่า 7% ฉันจะไม่ได้รับภาวะแทรกซ้อนและชีวิตจะดี … สมบูรณ์แบบ

เพื่อนของฉันฉันเรียก bull $% &!

ฉันหมายถึงอย่างจริงจัง?

ก่อนอื่นผมไม่ทราบว่าคนจำนวนมากสามารถเก็บรักษาระบบการปกครองแบบนั้นได้ตลอดเวลา

ทั้งหมด

ใช่ฉันรู้ว่าคนจำนวนมากมีความมุ่งมั่นต่อสุขภาพของตนเองมากและพวกเขาสามารถทำสิ่งต่างๆเหล่านี้ได้ตลอดเวลา แต่ชีวิตคือชีวิต! มันไม่เป็นระเบียบซับซ้อนและไม่สามารถคาดเดาได้และฉันก็ยังไม่มีลูก! ดังนั้นใช่ฉันต้องการจะบอกว่าฉันมีการจัดการเพื่อทำทุกสิ่งที่ฉันบอกคุณ แต่ฉันไม่ได้

ส่วนใหญ่ฉันชอบคิดว่าฉันทำสิ่งเหล่านี้ได้ดีพอสมควร ฉันไม่ค่อยพลาดการตรวจน้ำตาลในเลือด ฉันสวยกระตือรือร้นในการวัดอาหารของฉันและหมายถึงฉลากโภชนาการและ app สูญเสียน้ำหนัก MyFitnessPal มีไดเรกทอรีอาหารสวยดีเกินไปที่ฉันเก็บไว้ในโทรศัพท์ของฉัน การชักชวนให้เร็วขึ้นคือการดิ้นรนส่วนใหญ่เพราะฉันไม่แน่ใจว่าเมื่อไรฉันจะกินอาหาร ฉันไม่ได้ออกกำลังกายทุกวันหรือแม้กระทั่งทุกวัน แต่ฉันไม่ขี้เกียจและพยายามที่จะทำอย่างดีที่สุด ยังคงออกกำลังกายมีนิสัยตลกนี้ไม่มากรู้ว่าสิ่งที่ต้องการจะมี: บางครั้งฉันไปต่ำ (ถ้ามันใกล้ชิดกับ bolus ของอินซูลิน) บางครั้งฉันไปสูง (ถ้าฉันได้ตัดการเชื่อมต่อจากปั๊มของฉันนานเกินไป ) หรือฉันอยู่ที่มั่นคง (เพราะพระเจ้าของการออกกำลังกายพอใจกับฉันในวันนั้น)

การตรวจสอบอัตราค่าบริการพื้นฐานคืออาการปวดหลังที่ต้องทำและฉันได้ติดตามจำนวนครั้งที่ฉันได้บอก endo ของฉันว่าฉันจะทำอย่างแน่นอนก่อนการนัดหมายครั้งหน้าของฉัน และสิ่งที่บันทึกทั้งหมด? เป็นเช่นหยุดชะงักการไหลของวันของฉันที่ 17 + ปีในชีวิตของฉันกับโรคเบาหวานฉัน

ยังคง

ไม่ได้ค่อนข้างคิดวิธีการทำมันนานกว่า 3 วันทำงาน

และนี่ไม่ใช่แม้แต่สิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้น ถึง ฉัน ความเครียด? ตีกลับน้ำตาลในเลือดของฉันเหมือนธุรกิจของใคร ป้าฟลอย? ฉันมีชื่อเล่นว่า 300+ การอ่านน้ำตาลในเลือดที่ฉันได้รับเดือนละครั้งเป็น "โรคเบาหวาน PMS ของฉัน" เที่ยวบินข้ามประเทศปกติที่ฉันใช้? บางครั้งการเพิ่มขึ้นของพื้นผิว 160% ไม่เพียงพอที่จะทำให้ฉันหดตัวจากน้ำตาลในเลือดปกติและนั่นก็ไม่ใช่แม้แต่การนับอาหารที่พวกเขาให้บริการในเครื่องบินและในสนามบิน

จำเป็นต้องพูดเบาหวานเป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้นซึ่งแม้ว่าคุณจะทำสิ่งเดียวทุกอย่างในชีวิตประจำวัน แต่ก็ตรงไปตรงมา - คุณจะพบว่าตัวเองกำลังเด้งขึ้นมาในเวลาอันสั้น สำหรับบางคนก็เด่นชัดกว่าคนอื่น ๆ ฉันรู้จักผู้คนจำนวนมากที่มีกิจวัตรประจำวันเป็นประจำและเข้าใจการเปลี่ยนแปลงในนาทีนี้มาก คนอื่นมีเวลาที่ยากลำบาก เพราะ YDMV ใช่มั้ย? แต่ความจริงก็คือฉันมีเนื้อวัวที่มีความคิดว่าใครจริง

ควบคุมโรคเบาหวาน

ฉันไม่ได้ควบคุมอะไร ฉันไม่ได้บอกว่าฉันเชื่อว่าโรคเบาหวานควบคุมฉัน แต่โรคเบาหวานยังไม่เป็นที่รู้จักสำหรับทักษะการฟัง

ฉัน มีอิทธิพล โรคเบาหวานของฉัน และโดยที่ฉันหมายความว่ามีกองกำลังน้อยในชีวิตของฉันที่ฉันมีที่จำหน่ายของฉันมีอิทธิพลต่อโรคเบาหวานของฉัน วิธีหลักคือจำนวนครั้งที่ฉันทดสอบ การทดสอบน้ำตาลในเลือดของฉันจะให้ข้อมูลที่มีค่าแก่ฉันซึ่งสามารถใช้ในการตัดสินใจเกี่ยวกับโรคเบาหวานได้ ถ้าฉันไม่ทราบระดับน้ำตาลในเลือดของฉันฉันไม่รู้เรื่องร่างกายของฉันในขณะนั้น ตับอ่อนที่หักของฉันจะไม่ทำอะไรเพื่อลดหรือเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของฉันดังนั้นฉันต้องอยู่ด้านบนของมัน ฉันสามารถเลือกที่จะทดสอบหรือไม่ทดสอบ

วิธีที่สองและสามที่ฉันมีอิทธิพลต่อโรคเบาหวานของฉันคืออาหารที่ฉันกินและอินซูลินที่ฉันทาน ปริมาณอาหารและอินซูลินถูกกำหนดโดยฉัน การรับประทานอาหารที่ฉันสามารถวัดหรือคำนวณคาร์โบไฮเดรตได้ดีกว่าตัวเลือกที่ดีกว่า การกินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำทำให้ง่ายต่อการมีอิทธิพลมากกว่าอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง รู้ว่าสิ่งที่ฉันกินช่วยให้ฉันรู้ปริมาณอินซูลินที่จะใช้ เนื้อหานี้ไม่ใช่ข่าวกับทุกคนที่อาศัยอยู่กับสิ่งนี้ แต่ฉันต้องการให้โลกเข้าใจทั้งหมดนี้! และนั่นแหละคือจุดจบของมัน สิ่งที่ร่างกายของฉันเลือกที่จะทำอย่างไรกับอาหารนั้นขึ้นอยู่กับร่างกายของฉัน สิ่งที่ร่างกายของฉันเลือกที่จะทำกับอินซูลินของฉันจะขึ้นอยู่กับร่างกายของฉัน เคยได้รับความรู้สึกที่คุณกำลังหยดน้ำเกลือ? เคยไปที่นั่น. เคยสงสัยว่าทำไมคุณก็ไปสูงหลังจากที่ไปสำหรับการทำงานแทนการลดลง 50 คะแนน? เคยไปที่นั่น. เคยสงสัยไหมว่าทำไมพิซซ่าจึงตัดสินใจเล่นดีแทนการพุ่งสูงขึ้น 2 เมตร? เคยไปที่นั่น.

มีบางสิ่งที่ฉันรู้ว่าฉันพูดอะไรบางอย่าง แต่มีเรื่องมากมายเกี่ยวกับโรคเบาหวานที่เป็นเรื่องลึกลับที่มีเลือดออกมาให้ฉัน มีหลายครั้งที่ฉันคิดว่าฉันได้ "เรียนรู้บทเรียนของฉัน" และแก้ไขสิ่งที่ฉันมีเท่านั้นที่จะมีสิ่งอื่นปลูกขึ้นในสถานที่ของมัน!

ดังนั้นในขณะที่ดีและดีที่จะทดสอบน้ำตาลในเลือดของคุณคำนวณอาหารของคุณและใช้อินซูลินของคุณโปรด

กรุณา

ไม่บอกฉันฉันมีโรคเบาหวานของฉัน "ภายใต้การควบคุม"วันนี้ไม่มีสิ่งใดเกิดขึ้นหรอก แต่วันพรุ่งนี้ก็โทรหากันเถอะ

Disclaimer : เนื้อหาที่สร้างโดยทีมงาน Diabetes Mine สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่ Disclaimer

เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวานเนื้อหานี้ไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine โปรดคลิกที่นี่ >