Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
- เกิดอะไรขึ้นถ้าน้ำลายไม่เพียงพอ
- อาการปากแห้งรู้สึกอย่างไร
- ผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์
- ยาอาจทำให้ปากแห้ง
- การบาดเจ็บที่ศีรษะและคอ
- Sjögren's Syndrome และสาเหตุทางการแพทย์อื่น ๆ
- อีกเหตุผลที่หยุดสูบบุหรี่
- แพทย์สามารถรักษาอาการได้
- พูดคุยกับทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการปากแห้ง
- เคล็ดลับในการกระตุ้นการผลิตน้ำลาย
- ต้องการต่อสู้กับอาการปากแห้งหรือไม่? ดื่มน้ำให้มากขึ้น
เกิดอะไรขึ้นถ้าน้ำลายไม่เพียงพอ
อาการปากแห้งนั้นเป็นสิ่งที่รู้สึกไม่สบายตัวเมื่อคุณไม่ได้รับน้ำลายเพียงพอที่จะตอบสนองความต้องการของคุณ เมื่อปากของคุณล้มเหลวในการผลิตน้ำลายเพียงพอคุณจะพบว่าตัวเองมีปัญหามากกว่าแค่กระหายน้ำ
การทำน้ำลายปากของคุณจะช่วยให้คุณได้ลิ้มรสและย่อยสิ่งที่คุณกินและดื่ม เศษอาหารจะถูกล้างออกจากฟันและกรดจะถูกชะล้างออกไปเช่นกันซึ่งช่วยป้องกันฟันผุ (ฟันผุ)
ในชุดนี้เรียนรู้สาเหตุหลายประการของอาการปากแห้ง (หรือที่รู้จักกันในชื่อซีโรโทเมีย) พร้อมกับอาการการรักษาและการเยียวยา ความรู้นี้อาจมีความสำคัญต่อสุขภาพของฟันและปากของคุณอย่างต่อเนื่อง
อาการปากแห้งรู้สึกอย่างไร
อาการปากแห้งนั้นไม่เป็นที่พอใจและไม่สบาย แต่บางคนก็รู้สึกไม่สบายในรูปแบบที่น่าประหลาดใจ คุณรู้หรือไม่ว่าการขาดน้ำลายสามารถทำให้ลิ้นของคุณไหม้ได้ มันเป็นอาการที่รู้จักกันในนามอาการไหม้ลิ้นและเป็นเพียงหนึ่งในอาการที่น่าประหลาดใจของอาการปากแห้ง
เมื่อปากแห้งคุณอาจสังเกตเห็นว่าปากของคุณรู้สึกเหนียว มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะกินและกลืน ลำคอของคุณอาจแห้งเช่นกันทำให้หายใจไม่ออก
นอกเหนือจากความรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ ปากแห้งอาจทำให้ริมฝีปากของคุณแตกมันอาจทำให้ลิ้นของคุณหยาบและแห้งและอาจทำให้เกิดแผลในปากและในปากของคุณ
เมื่อเพิ่มปัญหาอื่น ๆ ที่เป็นไปได้คุณอาจพบว่ามันยากที่จะพูดโดยไม่จำเป็นต้องใช้น้ำลายเพื่อให้ลิ้นหล่อลื่น
ผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์
กลิ่นปากบางครั้งเรียกว่าภาวะที่มีกลิ่นปากอาจเป็นผลมาจากอาการปากแห้ง นั่นเป็นเพราะเศษอาหารไม่ได้ถูกล้างออกบ่อยนัก
ในขณะที่ใส่ลิปสติกคุณอาจสังเกตว่าเมคอัพติดอยู่ที่ฟันเพราะไม่มีสิ่งใดที่จะล้างออกได้ คอแหบแห้งหรือจั๊กจี้อาจเป็นอีกผลที่ตามมา
ยาอาจทำให้ปากแห้ง
ครั้งหนึ่งเคยเชื่อกันว่าเซโรโทเมียเป็นผลมาจากการแก่ชรา ตอนนี้แพทย์รู้แล้วว่าผู้สูงอายุที่ใช้ยาจำนวนมากมักเป็นผู้กระทำผิดจริง ยาที่เป็นไปได้มากกว่า 400 รายการที่เป็นสาเหตุของอาการปากแห้ง ได้แก่
- ยาแก้ปวด
- ยาขับปัสสาวะ
- ยาความดันโลหิต
- ซึมเศร้า
- ระคายเคือง
- ยารักษาโรคหอบหืดและ
- ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
นอกเหนือจากการรักษาด้วยยาตามใบสั่งแพทย์แล้วยาที่ออกฤทธิ์มากเช่น decongestants อาจทำให้เกิดอาการปากแห้งได้เช่นกัน เหล่านี้รวมถึงยาสำหรับโรคภูมิแพ้และอาการหวัด
ยาไม่ใช่สาเหตุที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพเท่านั้น บางครั้งการรักษาโรคอื่น ๆ สามารถนำมาสู่ xerostomia การฉายรังสีรักษามะเร็งในช่องปากสามารถทำลายต่อมน้ำลายในกระบวนการโจมตีเซลล์มะเร็ง การรักษาโรคมะเร็งเคมีบำบัดอีกวิธีหนึ่งสามารถทำให้น้ำลายข้นทำให้ปากของคุณรู้สึกแห้งกว่าปกติ
การบาดเจ็บที่ศีรษะและคอ
บางครั้ง xerostomia สามารถสืบย้อนกลับไปสู่ความเสียหายของเส้นประสาทที่ศีรษะหรือคอ เมื่อคุณได้รับบาดเจ็บในสถานที่เหล่านี้การบาดเจ็บอาจส่งผลต่อสุขภาพของเส้นประสาทของคุณ บางส่วนของเส้นประสาทเหล่านั้นมีหน้าที่รับผิดชอบในการส่งข้อความระหว่างสมองและต่อมน้ำลาย หากเส้นประสาทเหล่านั้นเสียหายต่อมของคุณอาจไม่รู้ว่าจะผลิตน้ำลายเมื่อใด
Sjögren's Syndrome และสาเหตุทางการแพทย์อื่น ๆ
บางครั้งโรคทำให้เกิดซีโรโทเมีย ภาวะสุขภาพที่เรียกว่ากลุ่มอาการของSjögren (SHOW-grens) สามารถทำให้เซลล์เม็ดเลือดขาวโจมตีต่อมน้ำตาและน้ำลาย สิ่งนี้สามารถทำให้ตาและปากแห้ง มันส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ประมาณ 400, 000 ถึง 3.1 ล้านคน ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่ามีความอ่อนไหวเป็นพิเศษ
ด้วยอาการของSjögrenผู้ป่วยจะมีสุขภาพที่ดี แต่อาจพบว่าปากของพวกเขาแห้งและอาจพบต่อมบวมรอบ ๆ ใบหน้าและลำคอระคายเคืองตามีความรู้สึกหยาบและแห้งในช่องจมูกคอและช่องคลอด กรดไหลย้อนอาจมาพร้อมกับโรคอักเสบนี้
ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานอาจมีอาการปากแห้งเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป นี่อาจเป็นผลมาจากยารักษาโรคเบาหวาน ผู้ป่วยเอชไอวีบางครั้งอาการปากแห้งก็เช่นกัน
อีกเหตุผลที่หยุดสูบบุหรี่
อาการปากแห้งอาจไม่ส่งผลต่อการสูบบุหรี่ แต่มันจะดีหรือเปล่าถ้าเป็นอิสระ? การสูบบุหรี่เพียงอย่างเดียวไม่ได้ก่อให้เกิด xerostomia แต่เงื่อนไขสามารถทำให้รุนแรงขึ้นด้วยบุหรี่ซิการ์ท่อหรือผลิตภัณฑ์ยาสูบอื่น ๆ แม้กระทั่งไร้ควัน
แพทย์สามารถรักษาอาการได้
ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และทันตกรรมสามารถเป็นพันธมิตรที่มีประโยชน์หากคุณประสบกับ xerostomia หากสาเหตุไม่ใช่ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์การตรวจของแพทย์อาจค้นพบภาวะทางการแพทย์ที่ไม่สามารถวินิจฉัยได้ซึ่งรบกวนสุขภาพช่องปากของคุณเช่นโรคเบาหวานหรือกลุ่มอาการของSjögren
พูดคุยกับทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการปากแห้ง
แม้ว่าการดูแลปากของคุณจะเริ่มที่บ้านแล้ว ทำตามคำแนะนำปกติจากทันตแพทย์และแปรงและไหมขัดฟันทุกวัน ในช่วงเวลานั้นเมื่อคุณไม่สามารถแปรงหลังอาหารให้แน่ใจว่าได้ล้างปาก เพียงแค่จิบน้ำตลอดทั้งวันสามารถปรับปรุงสุขภาพฟันของคุณและสามารถใช้น้ำยาบ้วนปากที่ปราศจากแอลกอฮอล์และน้ำยาฆ่าเชื้อทุกวัน
เคล็ดลับในการกระตุ้นการผลิตน้ำลาย
ปากที่แข็งแรงจะสร้างน้ำลายประมาณสามไพน์ต่อวัน นั่นเป็นเพราะน้ำลายมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในปากตั้งแต่การทำให้อาหารเป็นกรดเป็นกลางซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อฟันการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอาหารที่ช่วยป้องกันการสำลัก นี่คือเคล็ดลับบางอย่างสำหรับการทำให้ปากของคุณชุ่มชื้น:
- เริ่มต้นกับแพทย์ของคุณและถามว่ายาใด ๆ ที่อาจเป็นประโยชน์
- ลองดูดลูกอมปราศจากน้ำตาลหรือยาอมหรือเคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลหรือยาอม มะนาวเป็นรสชาติที่มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการกระตุ้นน้ำลายไหลเช่นเดียวกับอาหารรสเปรี้ยว
- ขอคำแนะนำจากเภสัชกรเพื่อรับการรักษาที่อาจช่วยบรรเทาอาการของคุณ
ต้องการต่อสู้กับอาการปากแห้งหรือไม่? ดื่มน้ำให้มากขึ้น
อาจดูเหมือนชัดเจน แต่พยายามจำไว้ว่าให้จิบน้ำบ่อย ๆ ตลอดทั้งวันเพื่อต่อสู้กับอาการที่เลวร้ายที่สุดของซีโรโทเมีย นี่คือเคล็ดลับเพิ่มเติมบางส่วน:
- ในช่วงเวลาอาหารให้ดื่มน้ำหรือนมเพื่อลดอาการเคี้ยวและกลืน
- ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องที่คุณหลับบางครั้งอาการ xerostomia จะดีขึ้นในตอนเช้า
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือน้ำตาลและกรดจำนวนมาก
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเห็นหมอฟันของคุณเป็นประจำเพื่อทำความสะอาดและตรวจฟัน