เคล็ดลับการปฐมพยาบาลคู่มือประเภทและเนื้อหาของกล่อง

ข้อเท็จจริงชุดปฐมพยาบาล

• บางคนพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อช่วยเหลือใครบางคนที่ต้องการการปฐมพยาบาลแม้ว่าพวกเขาจะไม่มีความรู้ก็ตาม อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่คนกลัวว่าพวกเขาจะทำผิดพลาดหากพวกเขาพยายามช่วยเหยื่อ
• ขั้นตอนแรกในการปฐมพยาบาลต้องการความช่วยเหลือ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือเล่มเล็กหรือการปฐมพยาบาลที่สภากาชาดสมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา, YMCA, โรงเรียนท้องถิ่นหรือโรงพยาบาลมีสถานที่ที่สอนพื้นฐานการปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่จะคงอยู่ตลอดชีวิตและอาจช่วยชีวิตได้
• ในขณะที่บางคนสามารถเข้าถึงการรักษาพยาบาลได้เกือบจะทันทีมีหลายสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อช่วยเหลือตัวเองครอบครัวของเราและเพื่อนบ้านของเราโดยสามารถเข้าไปแทรกแซงในช่วงสองสามนาทีแรกของการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยเพื่อสร้างความแตกต่างในชีวิต ของผู้คนรอบตัวเรา
• ตัวอย่างเกี่ยวข้องกับบุคคลที่ล้มลงในภาวะหัวใจหยุดเต้นหรือทางเดินหายใจที่ถูกกีดขวาง เทคโนโลยีการแพทย์ในโรงพยาบาลและสำนักงานแพทย์สามารถช่วยชีวิตคนได้ อย่างไรก็ตามการดูแลโดยผู้ที่ไม่รู้อิโหน่อิเหน่โดยใช้แนวทางการทำ CPR ขั้นพื้นฐานมักจะสร้างความแตกต่างว่าบุคคลนั้นจะรอดชีวิตหรือไม่
• ผู้ที่มีเพื่อนและญาติที่เป็นโรคเบาหวานควรจะสามารถรับรู้อาการและอาการแสดงของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (น้ำตาลในเลือดต่ำ) ซึ่งบุคคลนั้นจะสับสนง่วงซึมหรือหมดสติ การรักษาสามารถทำได้ง่ายเพียงแค่ช่วยให้พวกเขาดื่มของเหลวที่มีน้ำตาลหรือให้พวกเขาฉีดที่ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น
• ทุกคนควรมีความสามารถในการให้การรักษาเบื้องต้นสำหรับการตัดแผล, การเผาไหม้, กระดูกหัก, เคล็ดขัดยอกและสายพันธุ์หรือฟันที่เคาะออก

ชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้น

การช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR) ตอนนี้ง่ายกว่าที่เคยเป็นมา หากพบว่าบุคคลไม่ตอบสนองไม่หายใจและไม่มีการเต้นของชีพจรมีเพียงไม่กี่ขั้นตอนที่บุคคลสามารถช่วยในการช่วยเหลือเหยื่อได้

• ก่อนอื่นให้ส่งคนเพื่อขอความช่วยเหลือ (กด 911 หรือเปิดใช้งานระบบตอบกลับฉุกเฉินและรับเครื่องกระตุ้นหัวใจภายนอกอัตโนมัติหากมี)
• จากนั้นเริ่มกดหน้าอกอย่างแรงและเร็ว (ตามจังหวะของเพลง Bee Gees 'Stay Alive) ไม่จำเป็นต้องทำการหายใจแบบปากต่อปาก ไม่จำเป็นต้องนับ เพียงกดหน้าอกอย่างหนักหน่วงและต่อเนื่องจนกว่าจะพบเครื่อง AED หรือความช่วยเหลืออื่น ๆ มาถึง วิดีโอนี้เป็นวิดีโอที่ยอดเยี่ยมกับนักแสดง Ken Jeong และ American Heart Association ที่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำ CPR แบบแฮนด์ฟรี

การปฐมพยาบาลเกี่ยวข้องกับมากกว่าภาวะฉุกเฉินของหัวใจ การปฐมพยาบาลกรณีฉุกเฉินอื่น ๆ ได้แก่ การสำลักการเผาไหม้กระดูกหักและบาดแผลที่ทำให้เลือดออก เทคนิคการปฐมพยาบาลส่วนใหญ่เป็นสามัญสำนึกและมนต์เมื่อต้องเผชิญกับวิกฤตทางการแพทย์คือ "เอาชีพจรของคุณเองก่อน" การพยายามสงบสติอารมณ์และคิดว่าควรทำอย่างไรเพื่อช่วยเหยื่อ หากผู้ที่พร้อมจะช่วยเหลือไม่สามารถควบคุมอารมณ์ความรู้สึกของตนเหยื่ออาจประสบ

วิธีการรับรู้เหตุฉุกเฉินและสิ่งที่ต้องทำ

ตามคำนิยามเหตุฉุกเฉินเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด พวกเขาไม่ได้วางแผนและไม่ได้รับการต้อนรับ เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเตรียมความพร้อมเล็กน้อยเพื่อจะได้รู้ว่าต้องทำอย่างไรหากเกิดสถานการณ์ที่คุกคามชีวิต

การโทร 911: สหรัฐอเมริกาส่วนใหญ่ใช้ 911 เป็นรหัสฉุกเฉิน แต่เป็นสิ่งสำคัญที่หากคุณใช้โทรศัพท์มือถือจะสามารถแจ้งศูนย์ส่ง 911 เกี่ยวกับที่ตั้งของคุณได้ ส่วนใหญ่ทำ แต่บางคนทำไม่ได้

ข้อควรพิจารณาในกรณีฉุกเฉินอื่น ๆ มีดังนี้:

• ผู้บาดเจ็บที่ได้รับบาดเจ็บ: ผู้บาดเจ็บที่ได้รับบาดเจ็บส่วนใหญ่ไม่ควรเคลื่อนย้ายเว้นแต่ว่าพวกเขาอยู่ในอันตรายที่จะได้รับบาดเจ็บมากขึ้นเช่นจากรถที่ถูกไฟไหม้หรือจมอยู่ในทะเลสาบหรือแม่น้ำ มันมักจะดีที่สุดเพื่อให้ผู้ป่วยที่อบอุ่นในตำแหน่งเดียวกันที่พวกเขาจะพบในกรณีที่มีโอกาสได้รับบาดเจ็บไขสันหลัง คนที่ไม่บุบสลายอย่างสมบูรณ์สามารถเป็นอัมพาตหากพวกเขาถูกย้ายที่ไม่เหมาะสม กระดูกที่หักส่วนใหญ่จะเจ็บปวดและต้องการการดูแลอย่างเร่งด่วน
• ยาเกินขนาดเหยื่อ: ไม่ว่าจะโดยอุบัติเหตุหรือโดยเจตนาทำให้เหยื่ออาเจียนไม่แนะนำให้ใช้อีกต่อไป เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรับคำแนะนำทางการแพทย์เพราะแม้แต่ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์อาจมีอันตรายถึงตายได้หากกินเข้าไปมากเกินไป การใช้ยาเกินขนาดโดยเจตนาควรถือเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์
• โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย : ภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ทั้งสองนี้มีความไวต่อเวลาเนื่องจากทั้งสองเกี่ยวข้องกับอวัยวะสำคัญที่สูญเสียเลือดไป เวลาเป็นสิ่งสำคัญในภาวะฉุกเฉินเหล่านี้และอาการเจ็บหน้าอกและอาการหลอดเลือดสมองเป็นเหตุฉุกเฉินที่แท้จริง
• การผ่านและหมดสติ: ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะหมดสติและในขณะที่มีคำอธิบายง่าย ๆ มากมายสถานการณ์อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต หากผู้ป่วยหมดสติหรือหมดสติให้ไปพบแพทย์ทันที บ่อยครั้งที่คนหนุ่มสาวจะดื่มและ / หรือกินยาและจะผ่านออกไป เพื่อนของเหยื่อมักจะกลัวที่จะไปพบแพทย์เพราะกลัวว่าจะ "มีปัญหา" ชีวิตวัยหนุ่มสาวจำนวนมากอาจได้รับการช่วยเหลือหากเพื่อนของบุคคลที่เสียชีวิตจากยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ได้รับการดูแลจากแพทย์ฉุกเฉิน

เมื่อใดจะไปที่แผนกดูแลด่วนหรือแผนกฉุกเฉิน

โลกกลายเป็นสถานที่ที่สับสนเมื่อต้องเข้ารับการรักษาพยาบาล ไม่ใช่ทุกโรงพยาบาลที่มีความสามารถเหมือนกันและบางคนเดินในคลินิกหรือศูนย์ดูแลด่วนสามารถดูแลเกือบทุกความเจ็บป่วยหรือการบาดเจ็บในขณะที่คนอื่นไม่สามารถ เนื่องจากไม่ได้วางแผนฉุกเฉินและเร่งด่วนจึงเป็นประโยชน์ที่จะทราบว่าอาจมีอะไรในบริเวณใกล้เคียง

สถานที่แรกที่จะเริ่มต้นคือกับแพทย์ดูแลหลักของคุณ พวกเขาจะสามารถช่วยสร้างแผนหากเกิดเหตุฉุกเฉิน บางครั้งพวกเขาพร้อมที่จะให้คำแนะนำในเวลาที่ได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยและพวกเขาอาจจะสามารถพบผู้ป่วยได้ทันที เป็นเรื่องที่ดีที่คนอื่นรู้จักคุณ อย่างไรก็ตามหากไม่ใช่กรณีดังกล่าวมีสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ก่อนเกิดเหตุฉุกเฉิน

• รู้ว่าโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดตั้งอยู่ที่ไหน ค้นหาความสามารถและดูว่าตรงกับความต้องการของคุณหรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจเป็นแหล่งข้อมูลที่น่าสนใจ
• ไม่จำเป็นต้องมีโรงพยาบาลที่ดีที่สุดแห่งหนึ่ง ในเมืองใหญ่โรงพยาบาลเด็กอาจให้บริการแก่เด็ก ๆ ที่โรงพยาบาลทั่วไปอาจไม่มีให้บริการ มีศูนย์ที่กำหนดอาการปวดหน้าอกศูนย์โรคหลอดเลือดสมองและศูนย์การบาดเจ็บ อย่างไรก็ตามโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดของคุณอาจเริ่มต้นได้ดีที่สุด

ศูนย์ดูแลด่วนอาจเป็นอิสระหรือเข้าร่วมกับระบบโรงพยาบาล พวกเขาอาจหรือไม่อาจอยู่ในมหาวิทยาลัยโรงพยาบาลและมักจะตั้งอยู่ในอาคารค้าปลีกสำนักงานหรืออิสระ แต่ละคนจะมีความสามารถที่แตกต่างกันและอาจได้รับการจัดให้กับแพทย์ในระดับที่แตกต่างกันของการฝึกอบรมผู้ปฏิบัติงานพยาบาลหรือผู้ช่วยแพทย์ พวกเขาอาจมีห้องปฏิบัติการเต็มรูปแบบเครื่องสแกน X-ray และ CT หรือมีการทดสอบวินิจฉัยน้อยที่สุด

การดูแลความสะดวกหรือคลินิกค้าปลีกมักจะตั้งอยู่ในร้านขายของชำหรือร้านขายยาและมีพนักงานที่มีประสบการณ์ซึ่งสามารถวินิจฉัยและรักษาอาการเล็กน้อยเช่นโรคหวัดเจ็บคอและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หากอาการและอาการแสดงของคุณทำให้คุณต้องไม่ได้รับการตรวจร่างกายนี่อาจไม่ใช่สถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับการดูแล

หากคุณไม่ได้ไปโรงพยาบาลที่ดูแลคุณและครอบครัวเป็นประจำคุณจำเป็นต้องพกรายการเงื่อนไขทางการแพทย์ของคุณรายการยาของคุณและโรคภูมิแพ้ใด ๆ

ในระหว่างการเดินทางคุณควรมีหมายเลขโทรศัพท์และที่อยู่ของแพทย์ผู้ดูแลหลักและโรงพยาบาลในพื้นที่ของคุณ เวชระเบียนจะถูกส่งแฟกซ์ระหว่างโรงพยาบาลเป็นประจำเพื่อให้ได้รับการดูแลที่มีคุณภาพ ขอแนะนำให้ทำการวิจัยล่วงหน้าก่อนเวลาที่ประเภทของการรักษาพยาบาลที่คุณจะเดินทาง โรงพยาบาลแตกต่างกันไปในแต่ละรัฐในสหรัฐอเมริกาและบ่อยครั้งที่การดูแลทางการแพทย์นอกสหรัฐอเมริกาอาจแตกต่างจากที่คุณคุ้นเคย ในบางประเทศผู้ป่วยจำเป็นต้องจัดเตียงหมอนหมอนเครื่องนอนและผลิตภัณฑ์สุขอนามัย (สบู่แปรงสีฟันยาสีฟันผ้าซักผ้าผ้าเช็ดตัว) วางแผนล่วงหน้าในกรณีฉุกเฉินแนะนำให้เลือกเสมอ

การป้องกันการบาดเจ็บคืออะไร

อุบัติเหตุเกิดขึ้น แต่ความเสี่ยงของการบาดเจ็บอาจลดลงการวางแผนและอุปกรณ์สร้างความแตกต่าง การบาดเจ็บเกิดขึ้นในที่ทำงานเล่นที่บ้านและบนท้องถนน

การป้องกันการบาดเจ็บบนท้องถนน

สิ่งที่สร้างความแตกต่างขณะขับขี่หรือขี่ในยานพาหนะ ได้แก่ :

• คาดเข็มขัดนิรภัย.
• มีที่นั่งในรถที่เหมาะสมสำหรับทารกและเด็ก
• สวมหมวกนิรภัยเมื่อรถจักรยานยนต์หรือปั่นจักรยาน
• อย่าเมาสุราหรือมีความบกพร่องทางจิตใจจากยาหรือการอดนอน
• อย่าเข้าไปในรถที่มีคนขับที่เมาหรือคนพิการและพยายามป้องกันไม่ให้พวกเขาขับรถ
• ดูแลผู้ขับขี่วัยรุ่นและปฏิบัติตามข้อ จำกัด ใบอนุญาตจบการศึกษาจนกว่าคนขับรุ่นเยาว์จะมีประสบการณ์มากขึ้นหลังพวงมาลัย
• ดูแลผู้ขับขี่ที่มีอายุมากกว่าและช่วยให้พวกเขาตัดสินใจเมื่อพวกเขาอาจเป็นอันตราย สิ่งนี้อาจต้องมีการขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือเพื่อนคนอื่น ๆ การสูญเสียการขับขี่หมายถึงการสูญเสียความเป็นอิสระสำหรับบุคคลและมันก็เป็นช่วงเวลาที่เปลี่ยนแปลงชีวิตเหมือนวัยรุ่นที่ได้สัมผัสกับอิสรภาพของรถยนต์คันแรก

การป้องกันการบาดเจ็บในที่ทำงาน

• รู้วิธีการใช้อุปกรณ์อย่างเหมาะสมและไม่ทำมุมตัด
• สวมใส่อุปกรณ์ความปลอดภัยเสมอ
• เมื่อใช้ร่างกายของคุณเป็นเครื่องมือให้ใช้อย่างชาญฉลาด
• ยกโดยใช้เทคนิคที่เหมาะสม
• ปรับเวิร์กสเตชันให้เหมาะสมกับขนาดและรูปร่างของคุณ
• ใช้สามัญสำนึกเมื่อถึงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำงานกับบันไดหรือเอียง
• ไม่ทำงานเมื่อบกพร่อง นอกเหนือจากยาเสพติดและแอลกอฮอล์สิ่งนี้รวมถึงการอดนอนซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดอุบัติเหตุและการบาดเจ็บ

การป้องกันการบาดเจ็บที่บ้าน

การบาดเจ็บที่เกิดขึ้นที่บ้านเกิดขึ้นเนื่องจากการตกไฟและพิษ ฟอลส์เกิดขึ้นได้ทุกวัยและในขณะที่เราพิจารณาว่าพวกเขาตั้งใจโดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อมองย้อนกลับไปพวกเขาอาจป้องกันได้ทั้งหมด เดียวกันสามารถพูดได้สำหรับไฟและพิษ

การป้องกันการล่มสลาย

สำหรับผู้สูงอายุ CDC แนะนำวิธีการป้องกันสี่ขั้นตอน

1. เริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายเป็นประจำที่เน้นความแข็งแกร่งและการประสานงาน
2. ทานยาเนื่องจากบางคนอาจทำให้มึนศีรษะ
3. มีการตรวจสอบการมองเห็นเป็นประจำ
4. ทำให้บ้านปลอดภัยยิ่งขึ้นรวมถึงการกำจัดสิ่งต่าง ๆ ที่อาจทำให้เกิดการสะดุดดึงพรมขนาดเล็กปรับปรุงแสงไฟสวมรองเท้าตลอดเวลาและติดตั้งราวจับและราวจับ

การป้องกันไฟ

1. ติดตั้งอุปกรณ์ตรวจจับควันในบ้านเรือหรือ RV และเปลี่ยนแบตเตอรี่เป็นประจำและตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้งานได้
2. มีแผนหนีไฟสำหรับบ้านของคุณเรือหรือ RV และทำให้ทุกคนบางคนแม้แต่เด็กรู้เกี่ยวกับมัน
3. ให้ตรงกับเด็ก
4. ห้ามสูบบุหรี่บนเตียง
5. ทำให้ขี้เถ้าบางตัวเย็นและไม่ไหม้ก่อนที่จะนำไปทิ้งในถังขยะ
6. ใช้เครื่องทำความร้อนพื้นที่อย่างชาญฉลาดและอย่าวางไว้ใกล้กับผ้าม่านหรือวัสดุไวไฟอื่น ๆ

การป้องกันการเป็นพิษ

ยาควรเก็บให้พ้นมือเด็กและควรเก็บไว้อย่างดี ซึ่งรวมถึงยาที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่น acetaminophen (Tylenol), ibuprofen และแอสไพริน ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจเป็นพิษและเป็นยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เมื่อใช้อย่างไม่เหมาะสม

การทำความสะอาดสารเคมีของเหลวและผงซักฟอกควรเก็บไว้ในภาชนะเดิมและเก็บไว้ในที่ห่างไกลจากเด็ก ใต้อ่างล้างจานเป็นสถานที่ที่ไม่ดีเว้นแต่มีการล็อคพื้นที่เสมอ

พิษพิสูจน์อักษรบ้านรวมถึงการกำจัดสารเคมีใด ๆ ที่คุณไม่ต้องการ ซึ่งรวมถึงรายการในครัวห้องซักรีดโรงจอดรถและเวิร์กช็อป

รู้หมายเลขโทรศัพท์ของศูนย์ควบคุมพิษในท้องถิ่นของคุณและจดไว้หรือเขียนลงในโทรศัพท์มือถือของคุณ หมายเลขโทรศัพท์การควบคุมยาพิษแห่งชาติคือ 1-800-222-1222

ติดตั้งเครื่องตรวจจับก๊าซคาร์บอนมอนนอกไซด์ในบ้านเรือหรือ RV ของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงพิษจากคาร์บอนมอนอกไซด์ บางรัฐต้องการกฎหมายเหล่านี้

การป้องกันการบาดเจ็บขณะเล่น

• สวมหมวกกันน็อกทุกครั้งที่วิ่งเร็วเกินกว่าที่คุณจะวิ่งได้ ซึ่งรวมถึงจักรยานสกูตเตอร์สเก็ตบอร์ดสกีสโนว์บอร์ดและอุปกรณ์ทำเองอื่น ๆ อีกมากมายที่สร้างขึ้นเพื่อความเร็ว ความเร็วนั้นสนุก แต่ควรมีความปลอดภัย
• จำเป็นต้องได้รับการดูแลรักษาอุปกรณ์สนามเด็กเล่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอยู่ในสวนหลังบ้าน ชิงช้าเป็นสาเหตุของการตกหลุมในเด็ก ในสนามเด็กเล่นสาธารณะหล่นจากโครงสร้างการปีนเขาเป็นแหล่งบาดเจ็บอันดับหนึ่ง
• การจมน้ำควรป้องกันได้ น้ำเป็นสิ่งดึงดูดทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แต่ควรได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพ การจมน้ำเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดอันดับที่สองของการเสียชีวิตโดยไม่ตั้งใจในเด็กอายุ 1-14 ปี

หมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉิน

นี่เป็นเพียงรายการบางส่วนของหมายเลขโทรศัพท์ที่สำคัญเพื่อให้ใกล้เคียง:

• แพทย์ประจำครอบครัว
• โรงพยาบาลท้องถิ่น
• ร้านขายยาทั่วไป
• บริษัท ประกันสุขภาพ หมายเลขนโยบายก็มีประโยชน์เช่นกัน
• ศูนย์ควบคุมสารพิษ: ตั้งโปรแกรมหมายเลขศูนย์ควบคุมพิษแห่งชาติในโทรศัพท์ของคุณ หมายเลขคือ 1-800-222-1222

ภัยพิบัติ, บ้าน, สำนักงาน, เรือ, รถยนต์ชุดปฐมพยาบาล

มีชุดปฐมพยาบาลทางการค้าที่หลากหลายซึ่งสามารถใช้ที่บ้านบนท้องถนนและที่เล่นได้ พวกเขาแบ่งปันเสบียงพื้นฐานเดียวกันสำหรับการดูแลแผล (บาดแผลและ scrapes) เช่นเดียวกับเสบียงสำหรับทำเฝือกหรือสลิง การปฐมพยาบาลกลางแจ้งจะมีผ้าห่มถุงมือและอุปกรณ์ส่งสัญญาณ ประโยชน์ของชุดพรีเพดคือชุดอุปกรณ์ประกอบในกล่องแข็งหรือถุงไนลอนและสามารถเข้าถึงได้ง่ายและสามารถบรรจุใหม่ได้อย่างง่ายดาย ข้อเสียคือคุณจ่ายเพื่อความสะดวก อุปกรณ์ส่วนใหญ่มีราคาไม่แพงและสามารถเก็บไว้ในภาชนะพลาสติก

ชุดอุปกรณ์สำหรับภัยพิบัติสำหรับบ้าน

FEMA แนะนำสิ่งต่อไปนี้สำหรับภัยพิบัติขั้นพื้นฐาน

ชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินเบื้องต้นอาจรวมถึงชุดปฐมพยาบาลและรายการที่แนะนำต่อไปนี้:

• น้ำหนึ่งแกลลอนต่อคนต่อวันเป็นเวลาอย่างน้อยสามวันสำหรับการดื่มและการสุขาภิบาล
• อาหารอย่างน้อยสามวันของอาหารที่ไม่เน่าเสียง่าย
• วิทยุที่ขับเคลื่อนด้วยแบตเตอรี่หรือวิทยุมือหมุนและ NOAA Weather Radio พร้อมเสียงเตือนและแบตเตอรี่เสริมสำหรับทั้งสอง
• ไฟฉายและแบตเตอรี่เสริม
• ชุดปฐมพยาบาล
• เป่านกหวีดส่งสัญญาณเพื่อขอความช่วยเหลือ
• หน้ากากกันฝุ่นเพื่อช่วยกรองอากาศที่ปนเปื้อนและแผ่นพลาสติกและเทปพันท่อให้กับที่พักอาศัย
• ผ้าเช็ดตัว, ถุงขยะ, และเน็คไทพลาสติกสำหรับใช้ในการสุขาภิบาล
• ใช้ประแจหรือคีมในการปิดระบบสาธารณูปโภค
• คู่มือสามารถเปิดสำหรับอาหาร
• แผนที่ท้องถิ่น
• โทรศัพท์มือถือพร้อมเครื่องชาร์จอินเวอร์เตอร์หรือเครื่องชาร์จพลังงานแสงอาทิตย์

ชุดอุปกรณ์ปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับบ้าน

ในกรณีฉุกเฉินสมาชิกในครอบครัวหรือคุณเองอาจได้รับบาดเจ็บ หากคุณมีอุปกรณ์ปฐมพยาบาลเบื้องต้นเหล่านี้คุณก็พร้อมที่จะช่วยเหลือคนที่คุณรักเมื่อพวกเขาเจ็บปวด การรู้วิธีรักษาอาการบาดเจ็บเล็กน้อยสามารถสร้างความแตกต่างในกรณีฉุกเฉิน คุณอาจพิจารณาที่จะเข้าชั้นเรียนปฐมพยาบาล แต่การมีสิ่งต่าง ๆ ต่อไปนี้สามารถช่วยในกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์

สถานที่ที่ดีที่สุดในการเก็บชุดปฐมพยาบาลอยู่ในครัว กิจกรรมครอบครัวส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่นั่น ห้องน้ำมีความชื้นมากเกินไปทำให้อายุการเก็บของหลายรายการสั้นลง

ชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้นควรมีสิ่งต่อไปนี้:

• ถุงมือลาเท็กซ์หรือถุงมือปลอดเชื้ออื่น ๆ หากมีคนแพ้ลาเท็กซ์
• น้ำสลัดปลอดเชื้อเพื่อหยุดเลือด
• สารทำความสะอาด / สบู่และผ้าเช็ดตัวยาปฏิชีวนะ
• ครีมยาปฏิชีวนะ
• เผาครีม
• ผ้าพันแผลกาวในหลากหลายขนาด
• น้ำยาล้างตาเพื่อล้างตาหรือเป็นสารชำระล้างทั่วไป
• เครื่องวัดอุณหภูมิ
• ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่รับประทานทุกวันเช่นอินซูลิน, ยารักษาโรคหัวใจและยาสูดพ่น หมุนเวียนยาเป็นระยะเพื่ออธิบายวันหมดอายุ
• เวชภัณฑ์ที่กำหนดไว้เช่นกลูโคสและอุปกรณ์ตรวจสอบความดันโลหิตและเวชภัณฑ์

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์:

• ยาแก้ปวดแอสไพรินหรือแอสไพริน
• ยาลดอาการท้องร่วง
• ยาแก้ท้องเฟ้อ
• ยาระบาย
• antihistamine ในช่องปาก (diphenhydramine ฯลฯ )
• สเปรย์ระงับความรู้สึก (เฉพาะ lidocaine) หรือโลชั่น (Calamine) สำหรับต่อยแมลงกัดต่อยหรือผื่น
• decongestant ในช่องปาก

อุปกรณ์ปฐมพยาบาลอื่น ๆ :

• กรรไกร
• แหนบ
• หลอดปิโตรเลียมเจลลี่หรือน้ำมันหล่อลื่นอื่น ๆ

ชุดปฐมพยาบาลสำหรับเรือ

เนื่องจากอาจใช้เวลาอย่างมากสำหรับเรือที่จะเทียบท่าหรือหากเป็นกรณีฉุกเฉินทางน้ำการมีชุดปฐมพยาบาลแบบเต็มบ้านนั้นสมเหตุสมผล นอกจากนี้ควรมีสิ่งต่อไปนี้:

• ผ้าห่มอุ่นสะท้อนแสง
• meclizine (Antivert) เหนือเม็ดยาเคาน์เตอร์สำหรับอาการคลื่นไส้หรือเมาเรือ
• Benadryl เหนือแท็บเล็ตที่เคาน์เตอร์สำหรับปฏิกิริยาการแพ้
• แอสไพริน, อะซิตามิโนเฟนและไอบูโพรเฟน แอสไพรินจะเป็นยาทางเลือกถ้ามีคนบ่นเรื่องเจ็บหน้าอก
• ขนของตัวตุ่น

ชุดปฐมพยาบาลสำหรับรถยนต์ผู้ออกค่ายหรือ RV

จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์น้อยลงสำหรับรถยนต์และภูมิอากาศและภูมิศาสตร์จะมีส่วนร่วมในการออกแบบชุดปฐมพยาบาล บางส่วนเพิ่มเติมรวมถึงต่อไปนี้:

• ผ้าห่มอุ่น ๆ และอาหารและน้ำเป็นสิ่งที่คุ้มค่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดินทางในฤดูหนาวหรือฤดูหนาว
• ธงฉุกเฉิน
• Lite sticks หรือ Glo sticks
• เสื้อปอนโชฝน
• ถุงมือ

ไม่จำเป็นต้องใช้ยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งใดก็ตามที่อาจทำให้เกิดความใจเย็นเป็นผลข้างเคียง (เช่น diphenhydramine หรือ meclizine) ไม่แนะนำให้ขับรถหลังจากทานยาเหล่านี้