ปัสสาวะบ่อยครั้งสาเหตุอาการการรักษาและการเยียวยาที่บ้าน

การปัสสาวะบ่อยคืออะไร?

คนส่วนใหญ่มักปัสสาวะสี่ถึงแปดครั้งต่อวัน ต้องไปมากกว่าแปดครั้งต่อวันหรือตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนเพื่อเข้าห้องน้ำมากกว่าหนึ่งครั้งในตอนกลางคืนถือว่าเป็นปัสสาวะบ่อย แม้ว่ากระเพาะปัสสาวะสามารถเก็บปัสสาวะได้มากถึง 600 มล. (ประมาณ 2 ½ถ้วย) แต่ความรู้สึกอยากปัสสาวะมักจะรู้สึกเมื่อกระเพาะปัสสาวะมีปัสสาวะประมาณ 150 มล. (แค่มากกว่า½ถ้วย)

มีสองวิธีที่แตกต่างกันในการดูปัสสาวะบ่อยๆ:

• ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มปริมาณปัสสาวะทั้งหมดที่เกิดขึ้น (ปัสสาวะมากเกินไปหรือ polyuria) หรือ
• ความผิดปกติในการจัดเก็บและถ่ายปัสสาวะ

สาเหตุ ทั่วไปของการปัสสาวะบ่อย?

• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) หรือการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ : เยื่อบุของท่อปัสสาวะ (ท่อที่นำปัสสาวะออกจากกระเพาะปัสสาวะออกจากร่างกาย) และกระเพาะปัสสาวะกลายเป็นอักเสบและระคายเคืองเนื่องจากการติดเชื้อ (เลือดเซลล์เม็ดเลือดขาวแบคทีเรีย) . การระคายเคืองของผนังกระเพาะปัสสาวะทำให้เกิดการกระตุ้นให้กระเพาะปัสสาวะว่างเปล่าบ่อยครั้ง (เรียกว่าความถี่) ปริมาณของปัสสาวะระหว่างการถ่ายตะกอนแต่ละครั้งมักจะน้อยกว่าจำนวนปกติ
• เบาหวานและเบาจืด : อาการเริ่มแรกของโรคเบาหวานประเภท 1 และ 2 อาจเป็นปัสสาวะบ่อยเนื่องจากร่างกายพยายามกำจัดน้ำตาลกลูโคสที่ไม่ได้ใช้ (น้ำตาลในเลือด) ผ่านทางปัสสาวะ โรคเบาหวานสามารถทำลายประสาทที่ควบคุมกระเพาะปัสสาวะทำให้ปัสสาวะบ่อยและควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้ยาก
• การใช้ยาขับปัสสาวะ : ยาที่ใช้รักษาความดันโลหิตสูงหรือการสะสมของของเหลวในไตและล้างของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายทำให้ปัสสาวะบ่อย
• ปัญหาต่อมลูกหมาก : ต่อมลูกหมากโต (ต่อมลูกหมากโตอ่อนโยนหรือเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล) สามารถกดกับท่อปัสสาวะและป้องกันการไหลของปัสสาวะทำให้ผนังกระเพาะปัสสาวะระคายเคือง กระเพาะปัสสาวะหดตัวแม้ว่าจะมีปัสสาวะเพียงเล็กน้อยทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น
• การตั้งครรภ์ : การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความกดดันของมดลูกที่เพิ่มขึ้นทำให้กระเพาะปัสสาวะทำให้ปัสสาวะบ่อยแม้ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ การบาดเจ็บจากการคลอดในช่องคลอดอาจทำให้ท่อปัสสาวะเสียหายได้
• ความเครียดมักมากในกาม : ภาวะนี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในผู้หญิง การปล่อยปัสสาวะโดยไม่สมัครใจระหว่างการออกกำลังกายเช่นวิ่งจามจามและแม้แต่หัวเราะก็เป็นลักษณะของความเครียดที่มักมากในกาม
• กระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่าง : อาการนี้เกิดจากความเจ็บปวดในกระเพาะปัสสาวะและบริเวณอุ้งเชิงกรานซึ่งมักนำไปสู่การถ่ายปัสสาวะบ่อยครั้ง
• โรคหลอดเลือดสมองหรือโรคทางระบบประสาทอื่น ๆ : ความเสียหายต่อเส้นประสาทที่จัดหากระเพาะปัสสาวะสามารถนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของกระเพาะปัสสาวะรวมถึงบ่อยและฉับพลันกระตุ้นให้ปัสสาวะ
• มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ : เนื้องอกที่กินเนื้อที่หรือทำให้มีเลือดออกในกระเพาะปัสสาวะอาจทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น
• หลายเส้นโลหิตตีบ (MS) : ความผิดปกติของกระเพาะปัสสาวะรวมถึงการปัสสาวะบ่อยสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ป่วยโรค MS อย่างน้อย 80% รอยโรค MS สามารถบล็อกหรือขัดขวางการส่งสัญญาณประสาทที่ควบคุมกระเพาะปัสสาวะและกล้ามเนื้อหูรูดของปัสสาวะ
• อาการกระเพาะปัสสาวะไวเกิน (OAB) : บ่อยครั้งที่การปัสสาวะบ่อยครั้งเป็นปัญหา การหดตัวของกระเพาะปัสสาวะโดยไม่สมัครใจทำให้ปัสสาวะบ่อยและเร่งด่วนแม้ว่ากระเพาะปัสสาวะจะไม่เต็ม
• ดื่มมากเกินไป : การบริโภคของเหลวมากเกินความต้องการของร่างกายอาจทำให้ร่างกายปัสสาวะบ่อยขึ้น
• สารให้ความหวานเทียมแอลกอฮอล์คาเฟอีนและอาหารอื่น ๆ : แอลกอฮอล์และคาเฟอีนสามารถทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะซึ่งอาจทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น เครื่องดื่มอัดลมสารให้ความหวานเทียม (เช่น Splenda หรือ Equal) และผลไม้รสเปรี้ยวเป็นที่รู้กันว่าทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคืองทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น

สาเหตุอื่น ๆ ของการปัสสาวะบ่อย ๆ ได้แก่ ความวิตกกังวลนิ่วในกระเพาะปัสสาวะหรือนิ่วในไตการตีบของท่อปัสสาวะ (การตีบของท่อปัสสาวะ) การได้รับรังสีของกระดูกเชิงกราน (ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการรักษามะเร็ง), diverticulitis

อาการและอาการแสดงของการปัสสาวะบ่อย?

แม้ว่าจะมีหลายสาเหตุที่ทำให้ปัสสาวะบ่อย แต่อาการก็เหมือนกัน ด้านล่างนี้เป็นคำศัพท์บางคำที่ใช้อธิบายอาการที่อาจมาพร้อมกับปัสสาวะบ่อย

• ความถี่ : ปัสสาวะมากกว่าแปดครั้งในระหว่างวันหรือมากกว่าหนึ่งครั้งในชั่วข้ามคืน
• Hesitancy : การอพยพที่ไม่สมบูรณ์ของกระเพาะปัสสาวะในแต่ละครั้งที่ถ่ายปัสสาวะ อาจมีการหยุดไหลของปัสสาวะฉับพลันเนื่องจากการกระตุกในกระเพาะปัสสาวะหรือท่อปัสสาวะหรืออาจมีปัญหาในการเริ่มต้นการไหลของปัสสาวะ
• ด่วน : ความรู้สึกอึดอัดของแรงกดดันในกระเพาะปัสสาวะที่ทำให้คุณรู้สึกว่าคุณต้องไป "ตอนนี้"
• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ : ไม่สามารถควบคุมการไหลของปัสสาวะทำให้เกิดการรั่วไหลอย่างต่อเนื่องหรือสม่ำเสมอ
• Dysuria : เจ็บปวดหรือแสบร้อนในระหว่างหรือหลังปัสสาวะทันที นี่อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
• ปัสสาวะ: เลือดในปัสสาวะอาจมีปริมาณน้อยอุดตันหรือเป็นเลือดมาก ซึ่งมักจะทำให้ปัสสาวะสีเข้มขึ้น
• Nocturia : นี่ต้องตื่นขึ้นมาเพื่อปัสสาวะ นอกจากนี้ยังสามารถเชื่อมโยงกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในเวลากลางคืน (ในเด็กสิ่งนี้รวมถึงการทำให้เปียกที่นอน)
• Pollakiuria : ปัสสาวะบ่อยตอนกลางวัน (บ่อยครั้งที่มีปริมาตรน้อย)
• การเลี้ยงลูกฟุตบอล : หลังจากถ่ายปัสสาวะเสร็จปัสสาวะจะหยดหรือไหลออกมาอย่างต่อเนื่อง
• รัด : ต้องบีบหรือทนเพื่อเริ่มต้นกระแสปัสสาวะ

เมื่อใดที่คนเราควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจปัสสาวะบ่อย

หากปัสสาวะบ่อยรวมถึงความมักมากในกามปัสสาวะกลางคืน (กลางคืน) หรือมิฉะนั้นมันรบกวนชีวิตของคุณให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ขอการรักษาพยาบาลฉุกเฉินหากมีอาการหรือสัญญาณต่อไปนี้มาพร้อมกับปัสสาวะบ่อย:

• ไข้
• อาการปวดท้อง
• อาการปวดหลังหรือปวดข้าง
• ปัสสาวะเปื้อนเลือดดำหรือขุ่นมัว
• อาเจียน
• หนาว
• เพิ่มความอยากอาหารหรือกระหายน้ำมากเกินไป
• ความเมื่อยล้า
• ออกจากช่องคลอดหรืออวัยวะเพศชายหรือพุ่งออกมาอย่างเจ็บปวด

การสอบและการทดสอบใดที่ประเมินและวินิจฉัยปัสสาวะบ่อย

แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายและจะถามคำถามคุณเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์และยาที่คุณอาจใช้

แพทย์ของคุณอาจถามคำถามต่อไปนี้:

• คุณปัสสาวะกี่ครั้งทั้งกลางวันและกลางคืน?
• สีปัสสาวะของคุณเปลี่ยนไปไหม? คุณมีปัสสาวะสีเข้มหรือไม่?
• คุณมีอาการปวดไม่สบายหรือมีอาการแสบร้อนขณะปัสสาวะหรือไม่?
• คุณทำการเปลี่ยนแปลงอาหารเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่?
• คุณมีอาการอื่น (เพิ่มความอยากอาหารลดน้ำหนักลดไข้ปวดหลัง) หรือไม่?

แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบใด ๆ ต่อไปนี้ขึ้นอยู่กับผลการตรวจร่างกายและประวัติทางการแพทย์

• วัฒนธรรมปัสสาวะและปัสสาวะ : การทดสอบเหล่านี้ตรวจจับและวัดส่วนประกอบต่าง ๆ ของปัสสาวะ วัฒนธรรมปัสสาวะสามารถตรวจจับแบคทีเรียที่อาจเป็นสาเหตุของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI)
• Ultrasonography : การทดสอบการถ่ายภาพแบบไม่รุกล้ำนี้ใช้เพื่อมองเห็นไตและกระเพาะปัสสาวะของคุณเพื่อตรวจสอบความผิดปกติของโครงสร้างหรือเนื้องอก
• Cystometry : การทดสอบนี้วัดความดันภายในกระเพาะปัสสาวะและตรวจสอบความเป็นไปได้ของปัญหากล้ามเนื้อหรือเส้นประสาทที่อาจทำให้ปัสสาวะบ่อย
• Cystoscopy : นี่คือการทดสอบที่รุกรานที่อนุญาตให้แพทย์ดูที่ด้านในของกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะโดยใช้เครื่องมือที่บางและมีน้ำหนักเบาเรียกว่า cystoscope
• การทดสอบทางระบบประสาท : การทดสอบ วินิจฉัยเช่น urodynamics, การถ่ายภาพ, EEG และ EMG เป็นขั้นตอนที่ช่วยให้แพทย์ยืนยันหรือออกกฎการปรากฏตัวของความผิดปกติของเส้นประสาท

มี วิธีแก้ที่บ้าน สำหรับปัสสาวะบ่อยหรือไม่?

หากไม่มีเงื่อนไขทางการแพทย์ที่จำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยแพทย์มีสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อลดความถี่ในการปัสสาวะ

• การฝึกกระเพาะปัสสาวะ : การรักษานี้มีประโยชน์สำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะไวเกิน มันเกี่ยวข้องกับการกลั้นปัสสาวะของคุณเป็นเวลานานกว่าปกติเล็กน้อย ช่วงเวลามีความยาวมักใช้เวลาประมาณ 12 สัปดาห์ สิ่งนี้จะช่วยให้การฝึกกระเพาะปัสสาวะนานขึ้นและทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น
• การออกกำลังกาย Kegel : การออกกำลังกายที่คุณทำสัญญาและปล่อยกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน นี่คือกล้ามเนื้อที่คุณใช้เมื่อคุณตั้งใจหยุดและเริ่มการไหลเวียนของปัสสาวะ การปรับกล้ามเนื้อเหล่านี้สามารถช่วยปรับปรุงการควบคุมกระเพาะปัสสาวะและลดความเร่งด่วนและความถี่ปัสสาวะ บีบเป็นเวลาสามวินาทีจากนั้นผ่อนคลายเป็นเวลาสามวินาที ทำซ้ำ 10 ถึง 15 ครั้งต่อเซสชันและทำอย่างน้อยสามครั้งต่อวัน Kegel แบบฝึกหัดจะมีผลเฉพาะเมื่อทำอย่างสม่ำเสมอ
• ดัดแปลงอาหารของคุณ : หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้กระเพาะปัสสาวะของคุณระคายเคืองหรือทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะรวมถึงคาเฟอีนแอลกอฮอล์เครื่องดื่มอัดลมสารให้ความหวานเทียมผลิตภัณฑ์จากมะเขือเทศช็อคโกแลตและอาหารรสจัด กินอาหารที่มีเส้นใยสูงเพราะอาการท้องผูกอาจทำให้อาการของโรคกระเพาะปัสสาวะไวเกิน
• ตรวจสอบปริมาณของเหลว : ดื่มให้เพียงพอเพื่อป้องกันอาการท้องผูกและปัสสาวะที่มีความเข้มข้นมากเกินไป ดื่มให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้สี่ถึงห้าชั่วโมงก่อนเข้านอนเพื่อลดหรือกำจัดปัสสาวะกลางคืน

การรักษาทางการแพทย์สำหรับการปัสสาวะบ่อย?

การรักษาปัสสาวะบ่อยขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐาน

• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ : แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อรักษา UTI แนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ
• โรคเบาหวาน : เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากปัสสาวะบ่อยมักเป็นอาการแรก การรักษาปัสสาวะบ่อยในผู้ป่วยโรคเบาหวานเกี่ยวข้องกับการจัดการระดับน้ำตาลในเลือดอย่างใกล้ชิด
• การใช้ยาขับปัสสาวะ : ถามแพทย์ว่าคุณสามารถทานยาขับปัสสาวะในตอนเช้าหรือไม่บ่อย ซึ่งอาจทำให้การเดินทางไปห้องน้ำน้อยลงในเวลากลางคืน (Nocturia)
• ปัญหาต่อมลูกหมาก : ปัญหาเกี่ยวกับต่อมลูกหมากมักได้รับการปฏิบัติโดยผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่าผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะ มียาสามัญสองชนิดที่กำหนดไว้สำหรับต่อมลูกหมากโต: 5ARIs (5-alpha-reductase inhibitors) ซึ่งช่วยลดระดับของฮอร์โมนที่ทำให้ต่อมลูกหมากโตและอัลฟาอัลฟ่าซึ่งผ่อนคลายเซลล์กล้ามเนื้อเรียบรวมถึงกระเพาะปัสสาวะ การผ่าตัดอาจได้รับการพิจารณาเพื่อรักษาปัญหาต่อมลูกหมาก
• การตั้งครรภ์ : ปัสสาวะบ่อย ๆ มักมาพร้อมกับการตั้งครรภ์ อาจมีไม่มากที่สามารถทำได้เพื่อลดการปัสสาวะบ่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในภายหลังการตั้งครรภ์ ลดการบริโภคของเหลวขับปัสสาวะที่มีคาเฟอีนเช่นชาโซดาหรือกาแฟอย่างไรก็ตามอย่าลดการดื่มของเหลวโดยรวมเนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษาความชุ่มชื้นในขณะตั้งครรภ์ บริโภคของเหลวส่วนใหญ่ในระหว่างวันเพื่อลดการเดินทางในเวลากลางคืนไปที่ห้องน้ำ เมื่อใช้ห้องน้ำอาจช่วยให้เอนไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อช่วยให้กระเพาะปัสสาวะหมดไป
• ความเครียดมักมากในกาม : การรักษารวมถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเช่นการลดน้ำหนักและเลิกสูบบุหรี่ ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ ได้แก่ การออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานการกระตุ้นกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน biofeedback การรักษาพลังงานคลื่นความถี่วิทยุสโตรเจนเฉพาะและในกรณีที่รุนแรงการผ่าตัด
• โรค กระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่าง : อาการนี้มักจะต้องได้รับการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะซึ่งเชี่ยวชาญในโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้า มันอาจได้รับการรักษาทางการแพทย์ด้วยยารวมถึงยา pentosan polysulfate โซเดียม (Elmiron), ซึมเศร้า tricyclic, ยาแก้ปวดหรือยาแก้แพ้ อาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดรักษา
• โรคหลอดเลือดสมองหรือโรคทางระบบประสาทอื่น ๆ : ขึ้นอยู่กับสาเหตุความถี่ปัสสาวะอาจได้รับการรักษาด้วยยาหรือการบำบัดพฤติกรรมเช่นการฝึกอบรมกระเพาะปัสสาวะ (ดูด้านล่าง)
• มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ : การรักษามะเร็งกระเพาะปัสสาวะควรได้รับการชี้นำจากผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะ อาจเกี่ยวข้องกับการผ่าตัดเคมีบำบัดและการฉายรังสี
• หลายเส้นโลหิตตีบ : การรักษาความถี่ปัสสาวะที่มาพร้อมกับ MS รวมถึงการปรับเปลี่ยนอาหารลดปริมาณของเหลวได้ถึงไม่กี่ชั่วโมงก่อนนอนการฝึกกระเพาะปัสสาวะหรือโมฆะตามแผน, ยา, กายภาพบำบัดเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน, การกระตุ้นเส้นประสาทกระดูกแข้ง (ISC) และการผ่าตัดอื่น ๆ
• อาการกระเพาะปัสสาวะ ไวเกิน: การรักษาบรรทัดแรกสำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะไวเกินมักจะเกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมกระเพาะปัสสาวะ (ดูด้านล่าง) การรักษาอาจรวมถึงยาเสพติดเช่น tolterodine (Detrol LA), oxybutynin ในช่องปาก (Ditropan), darifenacinbetoxoxin (เปิดใช้งาน), transdermal oxybutynin (Oxytrol), trospium (Sanctura XR), solifenacin ) การรักษาที่เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นเส้นประสาทรวมถึงการกระตุ้นเส้นประสาทส่วนปลาย (PTNS) และการกระตุ้นเส้นประสาทศักดิ์สิทธิ์ (SNS)
• สารให้ความหวานเทียมแอลกอฮอล์คาเฟอีนและอาหารอื่น ๆ : หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้กระเพาะปัสสาวะของคุณระคายเคืองหรือทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะ

ต้องติดตามอะไรหลังจากได้รับการรักษาปัสสาวะบ่อย

• ปัญหาที่เกิดขึ้นกับปัสสาวะบ่อยควรได้รับการประเมินโดยแพทย์ของคุณและอาจเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะ
• หากมีการแนะนำให้ใช้ยาให้ทำตามคำแนะนำของแพทย์
• รายงานปัญหาหรือผลข้างเคียงจากการใช้ยากับแพทย์ของคุณ
• หากคุณได้รับคำแนะนำให้ทำการฝึกสอนกระเพาะปัสสาวะหรือปรับเปลี่ยนอาหารหรือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอื่น ๆ ให้ทำตามคำแนะนำทั้งหมดจากแพทย์ของคุณ

เป็นไปได้ไหมที่จะป้องกันไม่ให้ปัสสาวะบ่อย?

• เนื่องจากมีสาเหตุที่แตกต่างกันมากมายในการถ่ายปัสสาวะบ่อยครั้งจึงไม่มีวิธีใดที่จะป้องกันได้
• อาหารที่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงของเหลวและอาหารส่วนเกินที่ทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะสามารถลดความถี่ในปัสสาวะ
• การออกกำลังกาย Kegel สามารถรักษากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้ดีและอาจช่วยลดความถี่ในการขับปัสสาวะเป็นหนึ่งครั้ง
• พูดคุยกับอาการที่เกี่ยวข้องกับแพทย์ของคุณทันทีที่ปรากฏอาจอนุญาตให้รักษาเร็วหรืออาจป้องกันอาการแย่ลง

การพยากรณ์โรคของปัสสาวะบ่อยคืออะไร?

• หลายสาเหตุของการถ่ายปัสสาวะบ่อย ๆ เป็นชั่วคราวและรักษาได้
• การรักษาสาเหตุจะช่วยลดหรือขจัดอาการปัสสาวะบ่อย

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการปัสสาวะบ่อย

สมาคมระบบทางเดินปัสสาวะอเมริกัน
1000 Corporate Boulevard
Linthicum, MD 21090
ฟรี (เฉพาะสหรัฐอเมริกา): 1-866-RING AUA (1-866-746-4282)
โทรศัพท์: 410-689-3700
แฟกซ์: 410-689-3800
http://www.auanet.org/

สมาคมโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้า
7918 Jones Branch Drive, Suite 300
แมคลีน, เวอร์จิเนีย 22102
โทรศัพท์: 703-442-2070
แฟกซ์: 703-506-3266
http://www.ichelp.org/