วิธีกำจัดส้นเท้าสเปอร์ตามธรรมชาติด้วยยาหรือการผ่าตัด

สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับส้นเดือย

ส้นเดือยคืออะไร?

เดือยส้นเท้าเป็นกระดูกที่แหลมและแหลมออกมาจากกระดูกส้นเท้า

ส้นเท้าสเปอร์สาเหตุอะไร

เดือยส้นใต้ฝ่าเท้า (ฝ่าเท้า) เกี่ยวข้องกับฝ่าเท้าฝ่าเท้า fasciitis เดือยส้นที่ด้านหลังของส้นมักเกี่ยวข้องกับ Achilles tendonitis / tendonosis เดือยส้นสามารถเกิดขึ้นได้เพียงลำพังหรือเกี่ยวข้องกับโรคพื้นฐาน

คุณกำจัดเดือยส้นเท้าได้อย่างไร?

เดือยส้นเท้าได้รับการรักษาโดยมาตรการที่ลดความเจ็บปวดหรือการอักเสบที่เกี่ยวข้องและหลีกเลี่ยงการกลับคืน

ส้นสเปอร์สามารถหายไปได้ด้วยตัวเอง?

ผลของคนที่มีส้นเดือยมักจะดี การอักเสบโดยทั่วไปตอบสนองต่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมและไม่ผ่าตัด

ส้นเดือยคืออะไร?

เดือยส้นเท้าเป็นกระดูกที่ยื่นออกมาจากกระดูก calcaneus ที่ส้นเท้า เดือยส้นมีสาเหตุมาจากการอักเสบในท้องถิ่นที่มีการแทรกเอ็นเนื้อเยื่ออ่อนหรือพังผืดในบริเวณนั้น เดือยส้นสามารถอยู่ที่ด้านหลังของส้นเท้าหรือใต้ส้นเท้าใต้ฝ่าเท้า เดือยส้นที่ด้านหลังของส้นเท้ามักจะเกี่ยวข้องกับการอักเสบของเอ็นร้อยหวาย (tendinitis) และทำให้เกิดความอ่อนโยนและความเจ็บปวดที่ด้านหลังของส้นเท้าที่ทำแย่ลงในขณะที่ผลักลูกบอลออกจากเท้า

อาการของส้นเดือยมีอะไรบ้าง

ส้นเดือยตัวเองมักจะไม่มีอาการ อย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถเชื่อมโยงกับอาการปวดส้นเท้าและความอ่อนโยนของเนื้อเยื่อที่อยู่ติดกับเดือยเช่นที่ด้านล่างของส้นเท้าหรือด้านหลังของส้นเท้าที่เอ็น (plantar พังผืด) หรือเอ็นร้อยหวายแนบ สิ่งนี้สามารถทำให้ยากต่อการยืนเดินหรือวิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเท้าเปล่าบนพื้นผิวแข็งเนื่องจากความอ่อนโยนและความเจ็บปวดที่ด้านหลังของส้นเท้าหรือใต้ส้นเท้า

เดือยส้นสามารถระบุได้ด้วยการทดสอบ X-ray แบบดั้งเดิมและ / หรือการถ่ายภาพอุลตร้าซาวด์ซึ่งสร้างภาพของกระดูกที่มีแคลเซียมสูงกว่ากระดูกในกระดูก calcaneus ของส้นเท้า

ส้นเท้าสเปอร์สาเหตุอะไร

เดือยส้นเท้ามักเกิดจากการบาดเจ็บของเอ็นกล้ามเนื้อและเอ็นที่ยึดติดกับกระดูกส้นเท้า (calcaneus) สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากความเครียดจากการเล่นกีฬาซ้ำหรือการบาดเจ็บจากความเครียด สเปอร์สส้นยังสามารถเกิดจากโรคอักเสบรวมถึงโรคไขข้ออักเสบปฏิกิริยา ankylosing spondylitis และกระจาย idiopathic โครงกระดูก hyperostosis กระจาย

ส้นเดือยเกี่ยวข้องกับ Plantar Fasciitis หรือไม่

เดือยส้นเท้าใต้ฝ่าเท้า (พื้นที่ฝ่าเท้า) บางครั้งเกี่ยวข้องกับการอักเสบของพังผืดฝ่าเท้าฝ่าเท้า (fasciitis), "bowstring - เหมือน" เนื้อเยื่อยืดใต้ฝ่าเท้าที่ติดอยู่ที่ส้นเท้า เดือยส้นเท้า Plantar และฝ่าเท้าอักเสบ fasciitis ทำให้เกิดความอ่อนโยนและความเจ็บปวดที่มีการแปลที่เลวร้ายยิ่งเมื่อเหยียบลงบนส้นเท้าหรือผลักลูกบอลออกจากเท้า

อะไรคือปัจจัยความเสี่ยงสำหรับสเปอร์สเดอร์

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกเดือยคือ Achilles tendinitis, ankylosing spondylitis, reactive arthritis (โรคของ Reiter เดิม), เกาต์, กระจาย idiopathic skostetal hyperostosis และ psoriatic arthritis

แพทย์วินิจฉัยส้นเดือยได้อย่างไร?

เดือยส้นได้รับการวินิจฉัยด้วยอัลตราซาวนด์หรือการถ่ายภาพเอ็กซ์เรย์ของเท้าเพื่อระบุความโดดเด่นของกระดูก (เดือย) ของกระดูกส้นเท้า (calcaneus) หากมีอาการกระตุ้นให้ระบุการวินิจฉัยโรคเช่น plantar fasciitis, Achilles tendonosis หรือจำเป็นต้องมีโรคข้ออักเสบเพื่อรักษาอย่างเหมาะสม

อะไร แก้ไขบ้าน และ การ รักษารักษาส้นเดือย?

เดือยส้นอาการจะได้รับการรักษาโดยมาตรการที่ลดการอักเสบที่เกี่ยวข้องหรือ avascularity และหลีกเลี่ยงการกลับคืน โดยปกติแล้วการรักษาจะมุ่งไปยังเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องเช่น plantar fasciitis, Achilles tendonitis / tendonosis หรือโรคไขข้อที่ทำให้ส้นเดือยเกิดขึ้น การประยุกต์ใช้น้ำแข็งในท้องถิ่นทั้งลดอาการปวดและการอักเสบ วิธีการบำบัดทางกายภาพรวมถึงการออกกำลังกายยืดรักษาและป้องกัน fasciitis plantar ยาต้านการอักเสบเช่น ibuprofen (Advil) หรือการฉีดคอร์ติโซนมักจะมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวด

อุปกรณ์กายอุปกรณ์เสริมหรือส่วนแทรกของรองเท้าใช้เพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวส่วนเกินที่ทำให้เอ็นเอ็นฝ่าเท้าและ / หรือเอ็นร้อยหวาย ในบางกรณีกายอุปกรณ์สามารถกดออกจากเดือยของ plantar (รูปทรงโดนัท) และการยกส้นเท้าสามารถลดความเครียดที่เอ็นร้อยหวายเพื่อบรรเทาสเปอร์เจ็บปวดที่ด้านหลังของส้นเท้า ในทำนองเดียวกันรองเท้าวิ่งกีฬาที่มีความมั่นคงกับพื้นรองเท้าที่มีความนุ่มจะช่วยลดการระคายเคืองของเนื้อเยื่อที่อักเสบจาก plantar fasciitis และสเปอร์ส้น นาน ๆ ครั้งการผ่าตัดจะดำเนินการในสเปอร์สอักเสบเรื้อรัง การรักษาเมื่อเร็ว ๆ นี้รวมถึงการระเหยด้วยคลื่นวิทยุ, การฉีดพลาสม่าริชพลาสม่า (PRP), การรักษาด้วยคลื่นช็อกพิเศษ (ESWT), การฉีด prolotherapy และอัลตราโซนิคไมโคร debridement

การพยากรณ์โรคของเดือยส้นเท้าคืออะไร?

แนวโน้มโดยทั่วไปดี การอักเสบมักตอบสนองต่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม บ่อยครั้งที่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด

สเปอร์ส้นสามารถป้องกันได้อย่างไร?

มีความเป็นไปได้ที่จะป้องกันส้นเท้าเดือยโดยรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบใส่รองเท้าที่เหมาะสมกับกายอุปกรณ์และยืดเป็นประจำ