อะไรทำให้เกิดไฟกระพริบในผู้ชายและผู้หญิง? อาการและการเยียวยา

ฉันควรรู้ข้อเท็จจริงอะไรเกี่ยวกับกะพริบร้อนแรง?

• แสงแฟลชร้อนคือความรู้สึกของความอบอุ่นกระจายไปทั่วร่างกายที่มักจะเด่นชัดที่สุดในบริเวณศีรษะและลำคอ กะพริบร้อนมักจะสั้น (นานประมาณ 30 วินาทีถึงไม่กี่นาที) และบางครั้งก็เกี่ยวข้องกับสีแดงของผิว (ล้าง) และ / หรือเหงื่อ

อาการ ร้อนวูบวาบ มี อะไรบ้าง

• กะพริบร้อนเป็นอาการที่พบบ่อยของการเปลี่ยนแปลงในวัยหมดประจำเดือนในสตรี
• กะพริบร้อนสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างผิดปกติ
• ผู้หญิงส่วนใหญ่ในช่วงเปลี่ยนผ่านวัยทองมีอาการร้อนวูบวาบ แต่ผู้หญิงทุกคนที่เข้าใกล้วัยหมดระดูจะมีอาการร้อนวูบวาบ
• อาการร้อนวูบวาบอาจมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ รวมถึงเหงื่อออกตอนกลางคืนอาการใจสั่นแดง (แดง) ของผิวหนังและเหงื่อออกมากเกินไป
• การบำบัดด้วยฮอร์โมน (HT) ถูกนำมาใช้เพื่อจัดการอาการร้อนวูบวาบในผู้หญิงที่มีอาการเหล่านี้เกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน
• การใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ประเภทอื่นรวมถึง SSRIs ก็ประสบความสำเร็จในการควบคุมไฟกะพริบ

อะไรจะช่วยให้ไฟกะพริบดับร้อน?

• กะพริบร้อนที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนไม่สามารถป้องกันได้ แต่สามารถควบคุมและบรรเทาโดยยาและมาตรการการดำเนินชีวิต

กะพริบร้อนคืออะไร?

• แสงแฟลชร้อนคือความรู้สึกของความอบอุ่นกระจายไปทั่วร่างกายที่มักจะเด่นชัดที่สุดในบริเวณศีรษะและลำคอ
• กะพริบร้อนมักจะสั้น (นานประมาณ 30 วินาทีถึงไม่กี่นาที) และบางครั้งก็เกี่ยวข้องกับสีแดงของผิว (ล้าง) และ / หรือเหงื่อ
• กะพริบร้อนเป็นอาการที่พบบ่อยของการเปลี่ยนแปลงในวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิง แต่ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่เข้าใกล้วัยหมดประจำเดือนจะมีกะพริบร้อน
• ผู้หญิงส่วนใหญ่ในช่วงเปลี่ยนผ่านวัยทองมีอาการร้อนวูบวาบ
• กะพริบร้อนสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างผิดปกติ

กะพริบร้อนแรงรู้สึกอย่างไร?

กะพริบร้อนมักจะเริ่มต้นก่อนที่จะมีการเปลี่ยนแปลงประจำเดือนแนะนำการพัฒนาของวัยหมดประจำเดือนดังนั้นกะพริบร้อนอาจปรากฏขึ้นแม้กระทั่งหลายปีก่อนวัยหมดประจำเดือนที่เกิดขึ้นจริง กะพริบร้อนมักเกี่ยวข้องกับความรู้สึกของความร้อน แต่อาการอื่น ๆ อาจเกี่ยวข้องดังนี้:

• ความรู้สึกไม่สบายและกระจายความอบอุ่นทั่วร่างกายซึ่งมักจะรุนแรงที่สุดในบริเวณศีรษะและคอเป็นลักษณะของกะพริบร้อน
• อาจเกิดการฟลัชชิง (สีแดง) ของผิวหนัง
• เหงื่อออกมากเกินไปรวมถึงเหงื่อออกตอนกลางคืน
• ใจสั่น (ความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ของการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติและ / หรือแรง) อาจมาพร้อมกับไฟร้อนจัด
• หนาวสั่นและตัวสั่นสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากแฟลชร้อน

อาการของแฟลชร้อนมักจะเกิดขึ้นกะทันหันโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้าและจากน้อยกว่าหนึ่งนาทีถึงหลายนาที

อะไรคือสาเหตุของ Hot กะพริบ?

สาเหตุที่แท้จริงของการกะพริบร้อนนั้นยังไม่เป็นที่เข้าใจ แต่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงที่เกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงเข้าใกล้วัยหมดระดูจะมีบทบาท ความผิดปกติในการควบคุมอุณหภูมิ (วิธีที่ร่างกายใช้ในการควบคุมและควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย) มีหน้าที่รับผิดชอบต่อความรู้สึกของความร้อน แต่วิธีที่แน่นอนซึ่งระดับฮอร์โมนมีผลต่อการควบคุมความร้อนยังไม่เป็นที่เข้าใจกัน

ในขณะที่ร้อนวูบวาบมักเกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ผิดปกติบางอย่างยังสามารถนำไปสู่ร้อนวูบวาบและความผิดปกติของความสามารถของร่างกายในการควบคุมอุณหภูมิ ตัวอย่างหนึ่งคือซินโดรม carcinoid ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากเนื้องอกต่อมไร้ท่อชนิดหนึ่งที่หลั่งฮอร์โมนเซโรโทนินจำนวนมาก กะพริบร้อนยังสามารถพัฒนาเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิดและบางครั้งอาจเกิดขึ้นร่วมกับการติดเชื้อรุนแรงหรือมะเร็ง

เมื่อใดที่จะเรียกหมอ

เป็นการเหมาะสมที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหากผู้หญิงคนหนึ่งกำลังประสบกับปัญหาแฟลชร้อนจัด

สาเหตุของการกะพริบร้อนได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างไร

เช่นเดียวกับเงื่อนไขทางการแพทย์หรือการร้องเรียนใด ๆ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจะเริ่มต้นด้วยการบันทึกประวัติทางการแพทย์ที่สมบูรณ์ เขาหรือเธอจะขอให้ผู้หญิงอธิบายกะพริบร้อนรวมถึงความถี่และเมื่อพวกเขาเกิดขึ้นและหากมีอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง การตรวจร่างกายจะถูกใช้เพื่อช่วยในการทดสอบเพิ่มเติมโดยตรงหากจำเป็น

อาจทำการตรวจเลือดหากการวินิจฉัยไม่ชัดเจนทั้งในการวัดระดับฮอร์โมนหรือมองหาสัญญาณของอาการอื่น ๆ (เช่นการติดเชื้อ) ที่อาจเป็นสาเหตุของอาการร้อนวูบวาบ

การบำบัดด้วยฮอร์โมนหรือฮอร์โมน

เอสโตรเจนหรือเอสโตรเจนและโปรเจสเทอโรน (โปรเจสติน) ได้รับการแสดงเพื่อลดความถี่และความเข้มของแฟลชร้อน

อย่างไรก็ตามการศึกษาระยะยาว (ความคิดริเริ่มด้านสุขภาพของผู้หญิงที่ได้รับการสนับสนุนจาก NIH หรือ WHI) ของผู้หญิงที่ได้รับฮอร์โมนบำบัดร่วมกับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนแสดงให้เห็นว่ามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น . การศึกษาด้วยการรักษาด้วยฮอร์โมนเพียงอย่างเดียวพบว่าสโตรเจนเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับโรคหลอดเลือดสมอง แต่ไม่ได้สำหรับโรคหัวใจวายหรือมะเร็งเต้านม อย่างไรก็ตามการบำบัดด้วยฮอร์โมนเพียงอย่างเดียวนั้นมีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเกิดมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก (มะเร็งของเยื่อบุมดลูก)

การวิจัยทางการแพทย์เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้ชี้ให้เห็นว่าในสตรีวัยหมดประจำเดือนที่อายุน้อยกว่าการรักษาด้วยฮอร์โมนอาจไม่มีความเสี่ยงเช่นเดียวกับในสตรีวัยหมดประจำเดือนที่เข้าร่วมการศึกษา WHI และการวิจัยยังดำเนินการต่อไปเพื่อพิจารณาความเสี่ยงและประโยชน์ของการรักษาด้วยฮอร์โมน และผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน

ดังนั้นการตัดสินใจเกี่ยวกับการรักษาด้วยฮอร์โมนจึงควรทำให้เป็นรายบุคคลสำหรับผู้หญิงแต่ละคนตระหนักถึงประวัติทางการแพทย์ของเธอความรุนแรงของอาการและความเสี่ยงและประโยชน์ที่ได้รับจากการบริหารฮอร์โมน

นอกจากนี้ยังมีการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ที่ไม่ใช่ฮอร์โมนและการรักษาทางเลือกเพื่อรักษาอาการร้อนวูบวาบ (ดูหัวข้อถัดไป)

ยาตามใบสั่งแพทย์

เอสโตรเจนทั้งทางปากและทางผิวหนัง (ใช้ผ่านครีมหรือแพทช์กับผิวหนัง) มีทั้งแบบเอสโตรเจนเดี่ยวหรือเอสโตรเจนรวมกับโปรเจสเตอโรน ยาทดแทนฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มีอยู่ทั้งหมดไม่ว่าจะทางปากหรือทางผิวหนังมีประสิทธิภาพในการลดความถี่ของการกะพริบร้อนและโดยทั่วไปจะลดความถี่ของการกะพริบร้อนประมาณ 80% ถึง 90% อย่างไรก็ตามดังที่อธิบายไว้ข้างต้นการรักษาด้วยฮอร์โมนอาจมีความเสี่ยงต่อสุขภาพ

• ยาที่รู้จักกันในชื่อ selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ซึ่งใช้กันทั่วไปในการรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลได้รับการแสดงในการศึกษาเพื่อให้มีประสิทธิภาพในการลดอาการร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือน Paroxetine (Brisdelle) เป็น SSRI ที่ได้รับการอนุมัติสำหรับการจัดการกับกะพริบร้อนปานกลางถึงรุนแรงที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน SSRI อื่นที่ได้รับการทดสอบและแสดงว่ามีประสิทธิภาพคือ venlafaxine (Effexor) แม้ว่ายา SSRI อื่นอาจมีประสิทธิภาพเช่นกัน
• Clonidine (Catapres) เป็นยาที่ลดความดันโลหิต Clonidine ถ่ายได้ทั้งทางเม็ดยาและผิวหนังช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบในผู้หญิงบางคน มันมีความเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงบางอย่างเช่นปากแห้งท้องผูกง่วงนอนหรือนอนหลับยาก
• Gabapentin (Neurontin) ซึ่งเป็นยาที่ใช้รักษาอาการชักเป็นหลักมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการร้อนวูบวาบ
• ยา Progestin ก็ถูกใช้อย่างประสบความสำเร็จในการรักษาอาการร้อนวูบวาบ Megestrol acetate (Megace) บางครั้งกำหนดไว้ในระยะสั้นเพื่อช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ ผลกระทบที่ร้ายแรงสามารถเกิดขึ้นได้หากยาหยุดกะทันหันและมักไม่แนะนำให้ใช้ megestrol เป็นยาบรรทัดแรกในการรักษาอาการร้อนวูบวาบ ผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ของ Megestrol คือมันอาจนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก อีกรูปแบบหนึ่งของ progesterone, medroxyprogesterone acetate (Depo-Provera) ซึ่งบริหารโดยการฉีดบางครั้งก็มีประโยชน์ในการรักษาอาการร้อนวูบวาบ แต่อาจนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักเช่นเดียวกับการสูญเสียมวลกระดูก

การติดตามผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญหากผู้หญิงมีอาการร้อนวูบวาบรุนแรงหรือหนักใจที่ไม่ได้รับการรักษาตามคำแนะนำ

อาหารเสริมสมุนไพรสำหรับกะพริบร้อน

ผู้หญิงหลายคนหันไปใช้วิธีการรักษาแบบอื่นเพื่อรักษาอาการร้อนวูบวาบ เหล่านี้รวมถึงผลิตภัณฑ์สมุนไพรวิตามินและเอสโตรเจนของพืชรวมถึงสารอื่น ๆ แพทย์อาจลังเลที่จะแนะนำการรักษาทางเลือกเนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มีการสั่งยาเหล่านี้ไม่ได้ถูกควบคุมโดยองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) เนื่องจากพวกเขาไม่ได้ถูกควบคุมเช่นยาตามใบสั่งแพทย์ส่วนผสมและความแข็งแรงของพวกเขาอาจแตกต่างกันไปตามผู้ผลิตถึงผู้ผลิตและไม่จำเป็นต้องมีการทดสอบและพิสูจน์ความปลอดภัยสำหรับการตลาดของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ การศึกษาระยะยาวที่มีการควบคุมทางวิทยาศาสตร์สำหรับผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจขาดหรือไม่ได้พิสูจน์ความปลอดภัยและประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์

การรักษาทางเลือกยอดนิยมสำหรับกะพริบร้อนวัยหมดประจำเดือนรวมถึง:

• พืชเอสโตรเจนหรือที่รู้จักกันในชื่อไฟโตเอสโตรเจน หมวดหมู่กว้าง ๆ นี้รวมถึงสารประกอบหลายชนิดที่พบในผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองโคลเวอร์แดงและเมล็ดแฟลกซ์ การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าสารเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบและอาการอื่น ๆ ของวัยหมดประจำเดือน อย่างไรก็ตามไฟโตเอสโตรเจนบางตัวอาจมีคุณสมบัติต่อต้านฮอร์โมนเอสโตรเจนในบางสถานการณ์และยังไม่มีการพิจารณาความเสี่ยงโดยรวมของการเตรียมการเหล่านี้
• Black cohosh มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในยุโรปและกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในสหรัฐอเมริกา The Menopause Society ในอเมริกาเหนือสนับสนุนการใช้ cohosh สีดำในระยะสั้นเพื่อรักษาอาการวัยหมดประจำเดือนเป็นระยะเวลานานถึงหกเดือน ในขณะที่การศึกษาบางส่วนแสดงให้เห็นว่า cohosh สีดำสามารถลดแสงกะพริบร้อนได้ แต่การศึกษาส่วนใหญ่ไม่ได้รับการพิจารณาว่าเข้มงวดในการออกแบบเพื่อพิสูจน์ประโยชน์ใด ๆ ยังมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงพอที่สร้างประโยชน์ระยะยาวและความปลอดภัยของการใช้ cohosh สีดำ
• ผู้หญิงบางคนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมวิตามินอีเพื่อบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ แต่การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ไม่สามารถพิสูจน์ประสิทธิภาพของวิตามินอีในการบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ
• การเยียวยาทางเลือกอื่น ๆ สำหรับกะพริบร้อนได้รวมถึง
  • ชะเอม
  • น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส
  • ดงไค
  • chasteberry และ
  • กลอย.

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์เพื่อพิสูจน์ความปลอดภัยและประสิทธิผลของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังไม่ได้ดำเนินการ

ฮอร์โมนบำบัดทางชีวภาพ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการเพิ่มความสนใจในการใช้ฮอร์โมนบำบัดทางชีวภาพสำหรับผู้หญิงที่มีประจำเดือน การเตรียมฮอร์โมนทางชีวภาพคือยาที่มีฮอร์โมนที่มีสูตรทางเคมีเหมือนกับที่ทำตามธรรมชาติในร่างกาย ฮอร์โมนถูกสร้างขึ้นในห้องปฏิบัติการโดยการดัดแปลงสารประกอบที่ได้จากผลิตภัณฑ์พืชที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ การเตรียมฮอร์โมนทางชีวภาพบางอย่างเป็นการรับรองโดย FDA ของสหรัฐอเมริกาและผลิตโดย บริษัท ยาในขณะที่คนอื่นทำที่ร้านขายยาพิเศษที่เรียกว่าร้านขายยาผสมซึ่งเป็นการเตรียมการเป็นรายกรณีสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย การเตรียมบุคคลเหล่านี้ไม่ได้ถูกควบคุมโดย FDA เพราะผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการผสมนั้นไม่ได้มาตรฐาน

ประชาสัมพันธ์ของการรักษาด้วยฮอร์โมน bioidentical ยืนยันว่าผลิตภัณฑ์ที่ใช้เป็นครีมหรือเจลจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายในรูปแบบการใช้งานโดยไม่จำเป็นต้องมี "การผ่านครั้งแรก" ในการเผาผลาญในตับและการใช้งานอาจหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายจากฮอร์โมนสังเคราะห์ ใช้ในการรักษาด้วยฮอร์โมนธรรมดา อย่างไรก็ตามการศึกษาเพื่อสร้างความปลอดภัยและประสิทธิผลระยะยาวของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังไม่ได้ดำเนินการ

สิ่งที่เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อลดกะพริบร้อน

ผู้หญิงบางคนรายงานว่าโปรแกรมการออกกำลังกายหรือวิธีการผ่อนคลายช่วยในการควบคุมไฟวูบวาบ แต่การศึกษาที่ควบคุมได้ล้มเหลวในการแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของการฝึกฝนเหล่านี้ในการบรรเทาอาการของไฟกะพริบ การรักษาสภาพแวดล้อมในการนอนหลับที่เย็นสบายและการใช้ชุดเครื่องนอนที่ทำจากฝ้ายสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากไฟกะพริบและเหงื่อออกตอนกลางคืนที่เกี่ยวข้อง

กะพริบร้อนสามารถป้องกันได้?

มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำนายว่าผู้หญิงคนไหนที่จะมีอาการร้อนวูบวาบจากการมีประจำเดือนหรือระดับความรุนแรงของอาการร้อนวูบวาบ อาจมีการควบคุมการรักษาด้วยไฟกะพริบบางส่วนที่มีการอธิบายไว้ข้างต้น แต่ไม่สามารถป้องกันได้

ทำกะพริบร้อนไปหรือไม่

กะพริบร้อนที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของวัยหมดประจำเดือนไม่ใช่ปัญหาตลอดชีวิตและสามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพในผู้หญิงส่วนใหญ่หากจำเป็น ประมาณ 80% ของผู้หญิงจะหยุดกะพริบวูบวาบห้าปีหลังจากเริ่มกะพริบร้อน โดยทั่วไปในผู้หญิงประมาณ 10% กะพริบร้อนๆสามารถคงอยู่ได้นานถึงทศวรรษ