การรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ประเภทและสาเหตุ

ความมักมากในกามคืออะไร?

• การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นเงื่อนไขทั่วไปที่หมายถึงการสูญเสียปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ
• เงื่อนไขนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับการสูญเสียปัสสาวะเมื่อมีอาการไอจามหรือออกกำลังกายหรือไม่สามารถเก็บปัสสาวะได้เมื่อมีการกระตุ้นให้ปัสสาวะ
• ทั้งชายและหญิงได้รับผลกระทบจากความมักมากในกามส่วนใหญ่มักเป็นเมื่ออายุมากขึ้น
• มีหลายประเภทและสาเหตุของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และหลายคนสามารถรักษาเพื่อกำจัดหรือลดปัญหาอย่างมีนัยสำคัญ

ใครได้รับผลกระทบจากความมักมากในกาม?

การไม่หยุดยั้งบางครั้งเรียกว่าโรคระบาดเงียบเพราะคนที่ดิ้นรนกับสภาพมักจะไม่พูดคุยกับคนอื่นหรือแพทย์ของพวกเขา นักวิจัยประเมินว่าคน 13 ล้านคนขึ้นไปในสหรัฐอเมริกาเพียงคนเดียวได้รับผลกระทบจากภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

• หนึ่งใน 10 คนอายุ 65 ปีขึ้นไปคาดว่าจะประสบปัญหาการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ
• เปอร์เซ็นต์ผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่ในบ้านของตัวเองมีเปอร์เซ็นต์ความกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
• เกือบครึ่งหนึ่งของผู้อยู่อาศัยในบ้านพักคนชรามีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
• ผู้หญิงมากกว่าผู้ชายได้รับผลกระทบจากความมักมากในกาม

เมื่อไม่ได้รับการรักษาคนที่มีความมักมากในกามอาจ จำกัด กิจกรรมของพวกเขานอกบ้านเพราะกลัวความอับอายขายหน้า ต่อจากนั้นสภาพสามารถนำไปสู่ความเหงาและภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากการแยกทางสังคม เมื่อได้รับการรักษาอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่จะลดลงหรือถูกตัดออกไปพร้อมกัน:

• คนส่วนใหญ่ที่มีความเครียดมักมากในกามไม่ว่าจะดีขึ้นหรือหายขาด
• คนน้อยกว่าครึ่งที่มีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่นั้นหายขาด

มีความมักมากในกามที่แตกต่างกันหรือไม่?

มีการระบุความมักมากในกามหลายประเภท ความเครียดและกระตุ้นความมักมากในกามเป็นประเภทที่พบบ่อยที่สุด

• ความเครียดมักมากในกาม : ยังเป็นที่รู้จักกันในนามความมักมากในกาม exertional มักจะเกี่ยวข้องกับกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการกลั้นปัสสาวะมักมากในกามไอและจามสามารถทำให้ปัสสาวะรั่วโดยไม่คาดคิด อาการนี้พบมากในผู้หญิงและมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่เกิดขึ้นกับและหลังการตั้งครรภ์
• กระตุ้นความมักมากในกาม : กระเพาะปัสสาวะรู้สึกเหมือนว่ามันจะต้องได้รับการบรรเทาทันทีโดยไม่คำนึงถึงจำนวนปัสสาวะในกระเพาะปัสสาวะ รวมถึงอาการที่จำเป็นต้องปัสสาวะทันที (เร่งด่วน) จำเป็นต้องปัสสาวะบ่อย (ความถี่) และต้องลุกขึ้นในเวลากลางคืนเพื่อถ่ายปัสสาวะ (nocturia) เมื่อไม่สามารถเข้าห้องน้ำได้ทันเวลาและรั่วไหลนี่คือความไม่หยุดยั้งที่กระตุ้นให้เกิดขึ้น ตอนนี้คนส่วนใหญ่อ้างถึงเงื่อนไขนี้ว่ากระเพาะปัสสาวะไวเกิน (OAB) เกิดขึ้นในชายและหญิง, สภาพนี้เชื่อว่าเกิดจากกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะหดตัว (กระเพาะปัสสาวะกระตุก) ในเวลาที่ผิด นี่อาจเป็นเพราะการหยุดชะงักของสัญญาณระหว่างกระเพาะปัสสาวะและสมอง
• ความมักมากในกามแบบผสม : เมื่อคนคนหนึ่งมีทั้งความเครียดและความมักมากในกามมักจะเรียกว่าภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
• ล้นมักมากในกาม : โดดเด่นด้วยการเก็บปัสสาวะในกระเพาะปัสสาวะหลังจากปัสสาวะล้นมักมากในกามในผู้ชาย อาการรวมถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมความเร่งด่วนความลังเล (รอให้กระแสปัสสาวะเริ่ม) กระแสน้ำปัสสาวะที่อ่อนแรงการปัสสาวะและการปัสสาวะครั้งละน้อย
• การเลี้ยงลูกไม่หยุดยั้ง : การเลี้ยงลูกฟุตบอลทันทีหลังจากถ่ายปัสสาวะเสร็จสมบูรณ์เรียกว่า สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ชายและผู้หญิง
• ฟังก์ชั่นไม่หยุดยั้ง : เมื่อคนไม่สามารถเข้าห้องน้ำได้ทันเวลาเนื่องจากสภาพร่างกายหรือจิตใจพวกเขาถูกกล่าวว่ามีอาการกลั้นปัสสาวะไม่ได้
• ความมักมากในกาม แต่กำเนิด : เด็กที่เกิดกับกระเพาะปัสสาวะหรือท่อไตออกจากสถานที่มีการกล่าวว่ามีความมักมากในกาม แต่กำเนิด
• Neuropathic มักมากในกาม : ปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อเส้นประสาทที่เกี่ยวข้องกับกระเพาะปัสสาวะอย่างน้อยหนึ่งอาจทำให้เกิดอาการต่าง ๆ ของความมักมากในกาม ความผิดปกติในสมองเช่นโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคทางระบบประสาทอาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของกระเพาะปัสสาวะ
• ไม่หยุดยั้งความเจ็บปวด : การบาดเจ็บของกระดูกเชิงกรานเช่นการแตกหักหรือภาวะแทรกซ้อนของการผ่าตัดสามารถทำให้เกิดความมักมากในกามบาดแผล

ทำให้เกิดความมักมากในกามคืออะไร?

มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดความมักมากในกาม มีหลายสาเหตุที่สามารถรักษาได้จึงช่วยลดอาการไม่หยุดยั้ง สาเหตุบางประการเกิดจากเพศสภาพโดยเฉพาะซึ่งหมายถึงเพศชายหรือเพศหญิงโดยเฉพาะ ในบรรดาสาเหตุที่ทราบและปัจจัยสนับสนุนสำหรับความมักมากในกามมีดังต่อไปนี้:

• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
• ผลข้างเคียงของยา
• อุจจาระกระทบ
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงในกระเพาะปัสสาวะและบริเวณโดยรอบ
• การผ่าตัดต่อมลูกหมากโตหรือต่อมลูกหมากโตในผู้ชาย
• โรคเบาหวาน
• อาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง
• ความพิการหรือการเคลื่อนไหวบกพร่อง
• โรคทางระบบประสาท (โรคหลอดเลือดสมอง, หลายเส้นโลหิตตีบ, โรคอัลไซเมอร์, โรคพาร์กินสัน)
• การผ่าตัดในอุ้งเชิงกรานเช่นการตัดมดลูกในสตรี
• การฉายรังสีรักษาเชิงกรานสำหรับโรคมะเร็ง
• การตั้งครรภ์
• การคลอดบุตร (ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ การคลอดทางช่องคลอดการคลอดบุตรนานและทารกใหญ่)
• วัยหมดประจำเดือน
• กระเพาะปัสสาวะที่ถูกขยายในผู้หญิง (ซึ่งส่วนหนึ่งของกระเพาะปัสสาวะลงสู่ช่องคลอด)
• โรคกระเพาะปัสสาวะเช่นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ
• ทวาร (การเชื่อมต่อที่ผิดปกติระหว่างกระเพาะปัสสาวะหรือท่อไตและช่องคลอด)

ความลำบากในการฝึกเข้าห้องน้ำในวัยเด็กไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับความมักมากในกามที่จะเกิดขึ้นในภายหลัง การมีพ่อแม่ที่ไม่หยุดยั้งไม่ได้หมายความว่าคน ๆ นั้นจะประสบกับความมักมากในกามในภายหลัง

ปัจจัยการดำเนินชีวิตและสุขภาพแบบใดที่ลดโอกาสเกิดความมักมากในกาม?

พฤติกรรมการดำเนินชีวิตต่อไปนี้สามารถช่วยให้คุณรักษาสุขภาพของกระเพาะปัสสาวะและปัสสาวะ:

• ปัสสาวะเป็นประจำและอย่าชะลอการเคลื่อนไหวของลำไส้
• ดื่มของเหลวให้เพียงพอ 6-8 ถ้วยต่อวันเพื่อรักษาปริมาณปัสสาวะ 50 ออนซ์ต่อวันให้มากขึ้นหากคุณออกกำลังกายหรือเหงื่อออกเนื่องจากอากาศร้อน
• จำกัด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน
• ถ้าคุณสูบบุหรี่ออกจาก
• รักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ (ดัชนีมวลกาย <25)
• กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพมีไขมันน้ำตาลและเกลือต่ำ
• จำกัด การบริโภคอาหารรสเผ็ดช็อคโกแลตและผลไม้รสเปรี้ยวหรือเปรี้ยว
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกาย Kegel (การออกกำลังกายที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกราน) ยังช่วยให้ผู้หญิงเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ใช้ระหว่างการถ่ายปัสสาวะ