ครอบงำอาการผิดปกติ (ocd) และการรักษา

ความผิดปกติที่ครอบงำ (OCD) คืออะไร?

• Obsessive compulsive disorder (OCD) เป็นลักษณะของผู้ประสบภัยที่กำลังประสบกับความหลงไหลหรือแรงกระตุ้นที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ และไม่หยุดหย่อนและรบกวนชีวิตประจำวันของพวกเขา
• ความหลงไหลเป็นความคิดที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ หรือความกังวลที่ก้าวก่ายความคิดปกติของบุคคลนั้นและผู้เสียหายรู้ว่ามากเกินไปหรือไม่รับประกัน
• การถูกบังคับเป็นพฤติกรรมซ้ำ ๆ ซึ่งถูกกำหนดให้เป็นนิสัยที่ผู้ประสบภัยรู้สึกว่าถูกบังคับให้ต้องปฏิบัติและมีความยากลำบากในการต่อต้านที่ทำในการตอบสนองต่อความหลงไหลหรือทำตามกฎที่เข้มงวด บุคคลที่มีอาการบีบบังคับอาจมีความวิตกกังวลถึงจุดที่มีการโจมตีเสียขวัญหากไม่ได้รับอนุญาตให้มีส่วนร่วมในพฤติกรรมบีบบังคับ
• ร้อยละเล็กน้อยของประชากรทั่วไปมีแนวโน้มที่จะพัฒนา OCD ในช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตของพวกเขา มันมีแนวโน้มที่จะทำงานในครอบครัวและเกิดขึ้นบ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
• อย่างไรก็ตามการศึกษาบางชิ้นระบุว่า OCD อาจพบได้บ่อยในเด็กผู้ชายมากกว่าเด็กผู้หญิง
• มีคนที่มีชื่อเสียงและประสบความสำเร็จมากมายที่ประสบโรค OCD
• มีความคิดว่าจะมีหลายประเภทของ OCD:
  • การล้าง / ทำความสะอาดและตรวจสอบสิ่งเร้า
  • สมมาตร, การสั่งซื้อ, และการจัดเรียง compulsions,
  • การกักตุนความหลงไหล
  • ความคิดทางเพศหรือศาสนามากเกินไป
  • ความหลงไหลในกรณีที่ไม่มีการบังคับ
  • การบังคับโดยไม่มีความหลงไหล
• เด็กหญิงและผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีความหลงไหลมากกว่าพฤติกรรมบีบบังคับหรือการรวมกันของอาการสองประเภทเมื่อเทียบกับ OCD ในเพศชายที่มีแนวโน้มมากขึ้นจากการถูกบังคับโดดเดี่ยว
• ระยะเวลาไม่นานหลังคลอด (หลังคลอด) มีความเสี่ยงสูงในการพัฒนา OCD สำหรับผู้หญิง
• ผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบจากภาวะบุคลิกภาพบังคับ (OCPD) ที่หลีกเลี่ยงหรือครอบงำนั้นมีความเสี่ยงสูงกว่าในการพัฒนาความผิดปกติของการย้ำคิดย้ำทำหลังคลอด ผู้ชายก็อาจพัฒนา OCD หลังคลอดไม่นานหลังจากที่พันธมิตรของพวกเขาส่งมอบ

การวินิจฉัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับ OCD

ผู้ประสบภัย OCD ส่วนใหญ่มีภาวะสุขภาพจิตอื่น ความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่ครอบงำครอบงำเป็นความผิดปกติที่แยกจาก OCD มันเป็นรูปแบบที่แพร่หลายของลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศการควบคุมและการมีสิ่งต่าง ๆ ซึ่งส่งผลให้เสียสละความยืดหยุ่นและประสิทธิภาพ OCPD เริ่มต้นด้วยวัยผู้ใหญ่ตอนต้นและโดดเด่นด้วยการรวมกันของจำนวนของอาการต่อไปนี้:

• การลุ่มหลงกับรายละเอียดกฎคำสั่งหรือตารางเวลา ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศที่รบกวนการทำสิ่งต่าง ๆ ; ความมุ่งมั่นในการทำงานและผลิตภาพมากเกินไป
• ความยืดหยุ่นเกี่ยวกับศีลธรรมจริยธรรมหรือค่านิยม;
• การไร้ความสามารถในการทิ้งวัตถุไร้ค่าแม้ว่าพวกเขาจะไม่มีคุณค่าทางความรู้สึกก็ตาม
• ความยากลำบากในการมอบหมายงานให้ผู้อื่นเว้นแต่จะทำตามข้อกำหนดของผู้ประสบภัย OCPD
• แนวโน้มที่จะสะสมเงินความแข็งแกร่งและความดื้อรั้น

แม้ว่า OCD และ OCPD มีอาการบางอย่างที่เหมือนกัน คนส่วนใหญ่ที่ทุกข์ทรมานจาก OCD ไม่มี OCPD และวีซ่ากลับกัน อย่างไรก็ตามเมื่อบุคคลที่มีโรค OCD ประสบความผิดปกติทางบุคลิกภาพ OCPD หรือความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบจิตเภทดูเหมือนจะเป็นสองสิ่งที่พบบ่อยที่สุด โรคบุคลิกภาพ Schizotypal เป็นรูปแบบที่แพร่หลายของปัญหาสังคมและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่โดดเด่นด้วยความไม่สบายใจที่ทำเครื่องหมายไว้และไม่สามารถมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ใกล้ชิดตลอดจนวิธีการคิดและการรับรู้ที่ผิดเพี้ยน

บุคคลหลายคนที่มีโรค OCD มีแนวโน้มที่จะพบความแตกแยก การแยกตัวออกจากกันเป็นการหยุดชะงักบางส่วนหรือทั้งหมดที่ไม่คาดคิดของการกระทำที่มีสติของแต่ละบุคคลที่ผู้เสียหายไม่สามารถอธิบายหรือเรียกคืนได้ง่าย มันแยกคนออกจากความคิดความทรงจำอารมณ์การกระทำหรือความรู้สึกของตนเอง เนื่องจากความร้าวฉานมักเกี่ยวข้องกับประวัติของการถูกทารุณกรรมบุคคลอาจมีแนวโน้มที่จะมีประวัติเช่นนั้นด้วย

เนื่องจากเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่มี OCD ที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวทางสังคมผู้เชี่ยวชาญที่รักษาความผิดปกติเหล่านี้มักจะใช้การรักษาที่อยู่ทั้งสองความผิดปกติ แม้ว่าบุคคลที่ประสบจากการพนันซึ่งต้องกระทำอาจมีอาการบางอย่างของ OCD แต่ก็ไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับผู้ที่มีการพนันที่ต้องกระทำการที่จะมี OCD เต็มรูปแบบที่ถูกเป่าหรือความผิดปกติของบุคลิกภาพครอบงำซึ่งครอบงำ Trichotillomania (TTM) ดึงผมออกมาจากหัวหรือที่ใดก็ได้บนร่างกายเพื่อลดความวิตกกังวลทำให้ความตึงเครียดทางอารมณ์ลดลงรวมกับผมร่วง เป็นที่เชื่อกันว่ามีคุณสมบัติหลายอย่างที่เหมือนกันกับ OCD ความผิดปกติทั้งสองนี้มักจะเกิดขึ้นร่วมกัน ในขณะที่ผู้ที่มี OCD มักจะมีความผิดปกติของการรับประทานอาหารซึ่งสภาพที่เกิดขึ้นครั้งแรกดูเหมือนจะแตกต่างกันไป

อาการย้ำคิดย้ำทำอาจเกิดขึ้นในฐานะเป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติของคลื่นความถี่ออทิสติกซึ่งมักจะทำให้เกิดความทุกข์อย่างมากต่อบุคคลเหล่านั้น เมื่อโรค OCD แบบเต็มเกิดขึ้นในบุคคลที่มีความผิดปกติของ Asperger และโรคออทิสติกสเปกตรัมอื่น ๆ ดูเหมือนว่าจะรักษาได้ยากขึ้น

อะไรคือ สาเหตุ และปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคย้ำคิดย้ำทำ?

แม้ว่า OCD ได้รับการตรวจพบว่ามีความสัมพันธ์กับการติดเชื้อการบาดเจ็บและปัญหาสมองในบางคน แต่ก็เป็นที่ทราบกันทั่วไปว่าเป็นผลมาจากความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างความอ่อนแอทางพันธุกรรมหรือทางชีวภาพและความเครียดในชีวิต

อาการ และ อาการ แสดงของโรคย้ำคิดย้ำทำคืออะไร?

ตัวอย่างของการบังคับ ได้แก่ การนับการทำซ้ำคำหรือการกระทำ (ตัวอย่างเช่นการตรวจสอบการล็อคหรือการล้างมือ) การจัดเรียงสิ่งต่าง ๆ ตามกฎที่เข้มงวดและการสวดอ้อนวอน พฤติกรรมเหล่านี้กระทำเพื่อจุดประสงค์ในการป้องกันหรือลดความวิตกกังวลหรือป้องกันเหตุการณ์ที่ไม่น่ากลัว ตัวอย่างของเหตุการณ์ที่หวั่นไม่สมจริงกำลังป่วยหากมือล้างน้อยกว่าหนึ่งครั้งทุกครึ่งชั่วโมง อาการของ OCD อาจส่งผลกระทบต่อกิจวัตรประจำวันหรือการทำงานของผู้ประสบภัยอย่างมีนัยสำคัญ (เช่นทำให้นอนไม่หลับหรือมีสมาธิในการทำงาน) ก่อให้เกิดความเครียดอย่างมีนัยสำคัญหรือใช้เวลานาน

ในทางตรงกันข้ามกับอาการของโรค OCD ในผู้ใหญ่ผู้ที่อยู่ในเด็กอาจรวมถึงการขาดความเข้าใจว่าการหลงไหลหรือการยั่วยุของพวกเขาเป็นปัญหา อาการในเด็กอาจรวมถึงอารมณ์เกรี้ยวกราดเมื่อความสามารถของเด็กที่จะมีส่วนร่วมในการบังคับได้รับการป้องกัน อาการของโรค OCD ในวัยรุ่นมักเกี่ยวข้องกับการร้องเรียนทางร่างกาย ในขณะที่ความรุนแรงของอาการ OCD สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในระดับความรุนแรง แต่อาการประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในผู้ใหญ่เมื่อเทียบกับเด็กและวัยรุ่น

เมื่อไรที่ฉันควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาแบบบังคับ (OCD)?

สัญญาณที่ผู้คนจำเป็นต้องแสวงหาการรักษาพยาบาลคือเมื่อความคิดหรือพิธีกรรมที่เกี่ยวข้องกับ OCD ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของพวกเขา ผู้ที่มีคำถามเกี่ยวกับการรักษาโดยเฉพาะควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสังคมการแพทย์หรือสุขภาพจิตท้องถิ่นหรือโรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

ฉันควรถามแพทย์เกี่ยวกับ OCD อย่างไร

เนื่องจากสาเหตุที่เฉพาะเจาะจงของความผิดปกติของการย้ำคิดไม่เป็นที่รู้จักจึงไม่มีการรักษาที่ได้รับการรักษาให้หายขาด การรักษามีวัตถุประสงค์เพื่อลดหรือบรรเทาอาการและการรักษาที่เสนอบางอย่างไม่ได้รับการพิสูจน์และอาจเป็นอันตราย ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษาใหม่รวมถึงอาหารเสริมสมุนไพร

วินิจฉัยย้ำทำย้ำคิดย้ำทำอย่างไร?

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหลายคนอาจช่วยวินิจฉัยโรค OCD: นักบำบัดสุขภาพจิตที่ได้รับใบอนุญาตแพทย์ประจำครอบครัวหรือผู้ให้บริการปฐมภูมิคนอื่น ๆ ผู้เชี่ยวชาญที่คุณเห็นถึงเงื่อนไขทางการแพทย์แพทย์ฉุกเฉินแพทย์จิตแพทย์นักจิตวิทยาพยาบาลจิตเวชและนักสังคมสงเคราะห์ ไม่มีการทดสอบเฉพาะสำหรับ OCD ดังนั้นการวินิจฉัยอาจขึ้นอยู่กับสิ่งต่อไปนี้:

• ต้องมีอาการและอาการแสดงบางอย่างตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้า
• มืออาชีพอาจใช้แบบสอบถามมาตรฐานหรือแบบทดสอบด้วยตนเองเพื่อช่วยประเมินประวัติและความเสี่ยงในปัจจุบันของคุณเกี่ยวกับความวิตกกังวลความซึมเศร้าและความพยายามฆ่าตัวตาย
• การตรวจร่างกายและการทดสอบในห้องปฏิบัติการมักจะทำเพื่อแยกแยะสภาพทางการแพทย์ที่อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลหรือเลวลง ตัวอย่างของการทดสอบดังกล่าวรวมถึงการนับเม็ดเลือดที่สมบูรณ์เคมีโลหิตการทดสอบการทำงานของต่อมไทรอยด์และการทดสอบการทำงานของตับ
• แพทย์ของคุณอาจทำการศึกษาเกี่ยวกับการถ่ายภาพต่อไปนี้: การ X-ray, การสแกนหรือการศึกษาด้านรังสีอื่น ๆ หากสิ่งที่พบในการตรวจร่างกายหรือในการตรวจเลือดบ่งบอกถึงความจำเป็นในการศึกษาการถ่ายภาพ

การรักษาสำหรับโรคย้ำคิดย้ำทำคืออะไร?

ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอเกี่ยวกับการตัดสินใจในการรักษาใด ๆ สำหรับ OCD คุณและผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพร่วมกันจะพัฒนาโปรแกรมการบำบัดที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการของคุณ โปรแกรมการรักษาควรขึ้นอยู่กับสภาพทางการแพทย์และอารมณ์โดยรวมของคุณรวมถึงอาการปัจจุบันของคุณและควรได้รับการแก้ไขเมื่อเวลาผ่านไปเมื่ออาการของคุณเปลี่ยนไป สิ่งนี้จำเป็นต้องมีการติดตามผลอย่างสม่ำเสมอกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงในสภาพของคุณ ปัจจุบันผู้ปฏิบัติงานส่วนใหญ่ใช้การผสมผสานของการบำบัดที่กล่าวถึงด้านล่าง

การรักษาทางจิตวิทยาสำหรับโรค

การรักษาทางจิตวิทยาสำหรับ OCD นั้นรวมถึงการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรมซึ่งช่วยให้คนต่อต้านความคิดเชิงลบที่นำไปสู่การบีบบังคับเช่นเดียวกับการรักษาด้วยการสัมผัสและการตอบสนองการป้องกัน การบำบัดปรับเปลี่ยนพฤติกรรมมุ่งเน้นไปที่การช่วยเหลือผู้ประสบภัยจาก OCD และในที่สุดก็ดับความต้องการที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมบีบบังคับในขณะที่ยังไม่มีความวิตกกังวล ตัวอย่างของการรักษาพฤติกรรมรวมถึงการป้องกันการตอบสนองซึ่งเกี่ยวข้องกับการล่าช้าและในที่สุดก็หลีกเลี่ยงการมีส่วนร่วมในการบังคับและการสัมผัสซึ่งช่วยให้คนที่มี OCD ที่จะฝึกป้องกันการตอบสนองโดยการใส่คนในสถานการณ์ที่อาจยืมตัว เด็กและวัยรุ่นมีแนวโน้มที่จะตอบสนองอย่างดีต่อการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาที่ได้รับจากการรับสัมผัสไม่ว่าจะมีการจัดให้เป็นรายบุคคลกับครอบครัวที่เกี่ยวข้องกับการรักษาหรือการดูแลที่จัดให้ผ่านการบำบัดกลุ่ม

ครอบงำบังคับ ยา ผิดปกติ

• การเลือกกลุ่ม serotonin reuptake inhibitor (SSRI) ของยามักจะถือว่าเป็นการรักษาที่พึงประสงค์มากที่สุดสำหรับ OCD สิ่งนี้ยังเป็นจริงสำหรับอาการ OCD ที่เกิดขึ้นในบริบทของความผิดปกติของคลื่นความถี่ออทิสติก ตัวอย่างของยา SSRI ได้แก่ sertraline (Zoloft), paroxetine (Paxil) และ fluoxetine (Prozac) ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของยากลุ่มนี้อาจแตกต่างกันอย่างมากจากคนสู่คนและขึ้นอยู่กับการใช้ยาที่ ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของ SSRIs ได้แก่ อาการปากแห้งความผิดปกติทางเพศคลื่นไส้แรงสั่นสะเทือนการนอนไม่หลับตาพร่ามัวท้องผูกหรืออุจจาระนิ่มและเวียนศีรษะ สำหรับยากลุ่มนี้การได้รับยาเกินขนาดหนึ่งครั้งอาจส่งผลให้ผู้ประสบภัยมีอาการปวดเมื่อยเหนื่อยล้าหรือปวดท้อง
• Tricyclic antidepressants (TCAs) ได้รับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ ตัวอย่างของ TCAs คือ clomipramine (Anafranil), amitriptyline (Elavil) และ imipramine (Tofranil) TCAs จำนวนมากนั้นทนน้อยกว่า SSRIs ในกรณีที่ทนต่อการรักษาอาจใช้ benzodiazepines เมื่อผู้ป่วยไม่มีประวัติผิดปกติเกี่ยวกับการใช้สารเสพติด ตัวอย่างของ benzodiazepines ได้แก่ clonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan) และ alprazolam (Xanax) ในกรณีที่หายากมากบางคนคิดว่าจะมีความวิตกกังวลหรือหดหู่มากขึ้นเมื่อใช้ยาต้านอาการวิตกกังวล / ยากล่อมประสาทแม้พยายามฆ่าหรือฆ่าตัวตาย แม้ว่าการถกเถียงยังคงดำเนินต่อไปเกี่ยวกับว่ายาหรือการเจ็บป่วยนั้นเป็นสาเหตุของภาวะแทรกซ้อนที่หายากนี้หรือไม่ แต่ก็มีความคิดว่ามีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในเด็กและวัยรุ่น

เนื่องจากประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ที่ได้รับยา SSRI ทดลองอย่างเพียงพอล้มเหลวในการพบอาการ OCD ที่ลดลงอย่างเพียงพอการใช้ยาอื่นและยาจิตเวชเป็นสิ่งสำคัญ สำหรับผู้ที่ไม่ตอบสนองอย่างแข็งแกร่งต่อการผสมผสานของจิตบำบัดและยาหนึ่งชนิดผู้ป่วย OCD บางรายอาจปรับปรุงได้ด้วยการเพิ่มยาตัวใดตัวหนึ่งต่อไปนี้:

• ยารักษาโรคจิตเช่น olanzapine (Zyprexa), risperidone (Risperdal), หรือ quetiapine (Seroquel): ยกเว้นในคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรค bipolar (manic depressive) ที่ไม่ชัดเจนว่ายาเหล่านี้มีประโยชน์อย่างไร
• ยา anticonvul ​​sant เช่น divalproex sodium (Depakote) หรือ carbamazepine (Tegretol) ที่ใช้ในการรักษาโรค bipolar อาจใช้ในผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรค bipolar และ OCD

ในขณะที่เชื้อ OCD บางชนิดอาจมีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อการรักษาทางจิตเมื่อเทียบกับการใช้ยามากขึ้นหรือน้อยลง แต่ก็มีความแปรปรวนมากพอในการตอบสนองต่อการรักษาของแต่ละคนว่าการรักษาด้วยยารักษาโรคจิตหรือ antiseizure

• ในการรักษา OCD หลังคลอดเวลาเป็นสิ่งสำคัญในช่วงเวลาที่สำคัญนี้ของพันธะของมารดาและทารก ดังนั้นบางครั้งยาที่ออกฤทธิ์เร็วเช่น tramadol (Ultram) จึงถูกใช้เพื่อรักษาโรคนี้ Tramadol เป็นยาแก้ปวดที่เพิ่มกิจกรรมของ serotonin, epinephrine, norepinephrine และ opiates ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในสมองและทำงานอย่างรวดเร็ว ตรงกันข้ามกับยาอย่าง SSRIs ซึ่งอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะทำงาน

การรักษาอื่น ๆ สำหรับโรค

เนื่องจากผู้คนจำนวนมากที่เป็นโรค OCD มีประสบการณ์ในการแยกตัวออกจากกันและบางครั้งความแตกแยกได้รับการปฏิบัติโดยใช้การสะกดจิตการแทรกแซงนั้นกำลังถูกสำรวจเพื่อรักษาผู้ป่วยโรค OCD สำหรับบุคคลที่มีโรค OCD ที่มีไตรโคทิลโลเนียมันอาจเป็นไปได้ว่าการกำหนดเป้าหมายเฉพาะแนวโน้มของผู้ประสบภัยที่มีต่อลัทธิพอใจนิยมอุดมคติเป็นเทคนิคการรักษาที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง

ระบุว่าผู้คนจำนวนมากที่มี OCD กำลังมองหาการบำบัดพฤติกรรมมากกว่าที่มีผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ผ่านการฝึกอบรมเพียงพอที่จะให้มันเป็นทางเลือกที่ได้รับการพัฒนาเพื่อการบำบัดพฤติกรรมที่แนะนำโดยนักบำบัดคือการรักษาด้วยคอมพิวเตอร์ แม้ว่ามันจะคิดว่าจะมีประสิทธิภาพน้อยกว่าการดูแลที่ได้รับจากนักบำบัดโดยตรง แต่มันจะมีประโยชน์เมื่อไม่มีการรักษาด้วยการแนะนำโดยแพทย์

การแทรกแซงทางจิตวิทยาที่ใหม่กว่าสำหรับ OCD คือการบำบัดสติ มันเกี่ยวข้องกับการสอนผู้ประสบภัยจาก OCD เกี่ยวกับการหายใจแบบมีสมาธิการได้รับการติดต่อกับร่างกายของพวกเขาตอบสนองต่อความเครียดและการมีสติมากขึ้นเกี่ยวกับวิธีจัดการกับอาการ OCD ของพวกเขาในชีวิตประจำวัน

การติดตาม OCD

การติดตามอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณในการตรวจสอบโปรแกรมการรักษา เนื่องจากโปรแกรมการรักษาควรขึ้นอยู่กับสภาพทางการแพทย์และอารมณ์โดยรวมของคุณเช่นเดียวกับอาการในปัจจุบันจึงควรมีการแก้ไขเมื่อเวลาผ่านไป ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณเป็นประจำ

การป้องกันความผิดปกติที่ย้ำคิดย้ำทำ

เช่นเดียวกับสภาพร่างกายและสุขภาพจิตส่วนใหญ่อาการที่เกิดจากการครอบงำซึ่งมักจะเกิดจากความเครียดการออกกำลังกายน้อยเกินไปหรือมากเกินไปหรือขาดการนอนหลับ หลีกเลี่ยงทริกเกอร์เหล่านี้

การพยากรณ์โรคสำหรับโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) คืออะไร?

การแทรกแซงทางจิตวิทยามีแนวโน้มที่จะค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการลดอาการอย่างมีนัยสำคัญ แต่มักจะไม่ส่งผลในการบรรเทาอาการที่สมบูรณ์ เมื่อคนที่ได้รับการรักษาทางจิตใจเป็นรายบุคคลเมื่อเทียบกับผู้ที่มีส่วนร่วมในกลุ่มจิตบำบัด, OCD ผู้ประสบภัยที่ได้รับการบำบัดส่วนบุคคลมีแนวโน้มที่จะดีขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ แม้แต่ผู้ที่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาก็มีแนวโน้มที่จะมีการพยากรณ์โรคที่ดียิ่งขึ้นเมื่อมีการเพิ่มพฤติกรรมการรักษา

บุคคลที่มี OCD อาจพยายามซ่อนพฤติกรรมเหล่านี้เพราะพวกเขากังวลเกี่ยวกับความอัปยศทางสังคมที่เป็นไปได้ หากไม่ได้รับการรักษา OCD สามารถรบกวนความสามารถของผู้ใหญ่ในการทำงานและความสามารถของเด็กในการเข้าโรงเรียนหรือเล่น สำหรับทุกกลุ่มอายุโรคนี้สามารถป้องกันผู้ประสบภัยจากการเข้าสังคมและการทำงานเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว สำหรับผู้หญิงที่มี OCD หลังคลอดอาการแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ พวกเขาและเด็กทารกที่ไม่สามารถผูกมัดและพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันหากไม่ได้รับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ

กลุ่มสนับสนุนและความผิดปกติที่ย้ำคิดย้ำทำ

กลุ่มสนับสนุนจำนวนมากพร้อมใช้งานสำหรับผู้ที่มีโรคย้ำคิดย้ำคิด แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มี OCD จะพบว่ากลุ่มสนับสนุนมีประโยชน์ กลุ่มสามารถเพิ่มความเครียดมากขึ้นสำหรับบางคนแทนที่จะบรรเทา เมื่อพิจารณาเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนให้คิดถึงสิ่งต่อไปนี้:

• กลุ่มที่มีประโยชน์เกี่ยวข้องกับผู้มาใหม่และผู้ที่เคยมีโรค OCD มาเป็นเวลานาน
• คุณควรรู้สึกสะดวกสบายกับคนในกลุ่ม
• ผู้นำกลุ่มควรทำให้สมาชิกขี้อายรู้สึกเป็นที่ต้อนรับและป้องกันไม่ให้ผู้อื่นมีอำนาจเหนือการอภิปราย การสนทนาควรให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์กับคุณ
• กลุ่มที่จัดตั้งขึ้นมักจะมีประโยชน์มากกว่าเพราะประวัติของกลุ่มอาจบ่งบอกว่ากลุ่มมีเสถียรภาพและตรงตามความต้องการของสมาชิก
• กลุ่มที่สัญญาว่าจะรักษาและแก้ไขทันทีอาจไม่สมจริง
• การสนทนากลุ่มบางเรื่องเป็นเพียงการร้องเรียนและไม่ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์หรือการอภิปรายเชิงสร้างสรรค์
• หลีกเลี่ยงกลุ่มใด ๆ ที่สนับสนุนให้คุณหยุดการบำบัดแบบ multimodality ที่กำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
• กลุ่มไม่ควรกำหนดให้คุณเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลหรือข้อมูลที่ละเอียดอ่อน
• กลุ่มไม่ควรเรียกเก็บค่าธรรมเนียมสูงหรือกำหนดให้คุณซื้อผลิตภัณฑ์
• กลุ่มมักจะกีดกันไม่ให้สมาชิกมีความสัมพันธ์ส่วนตัวนอกกลุ่มเนื่องจากอาจส่งผลเสียต่องานที่เกิดขึ้นในกลุ่ม