Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
- อาการและสาเหตุของโรคมะเร็งผิวหนังที่พบบ่อย
- แสงอัลตราไวโอเลตและมะเร็งผิวหนัง
- รังสี UVA
- รังสี UVB
- มะเร็งผิวหนังพัฒนาอย่างไร
- มะเร็งผิวหนัง: Actinic Keratosis (Solar Keratosis)
- มะเร็งผิวหนัง: Actinic Cheilitis (ริมฝีปากของเกษตรกร)
- มะเร็งผิวหนัง: เขาผิวหนัง
- การระบุตัวตุ่นมะเร็ง
- Melanocytic Nevus
- ไฝที่ผิดปกติ
- ABCDEs ของ Melanoma
- อาการ Melanoma: 'A' สำหรับความไม่สมดุล
- อาการ Melanoma: 'B' สำหรับชายแดน
- อาการ Melanoma: 'C' สำหรับสี
- อาการ Melanoma: 'D' ใช้สำหรับเส้นผ่านศูนย์กลาง
- อาการ Melanoma: 'E' สำหรับการพัฒนา
- การตรวจหาโมลมะเร็ง
- การประเมินโมลมะเร็งที่อาจเกิดขึ้น
- มะเร็ง Melanoma
- อาการ Melanoma
- มะเร็ง Melanoma พัฒนาอย่างไร
- มะเร็งเซลล์สความัส
- โรค Bowen: เป็นมะเร็งหรือไม่?
- เซลล์มะเร็งพื้นฐาน
- ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังและเพราะอะไร
- ลดความเสี่ยงมะเร็งผิวหนังของคุณ
- ปกป้องผิวของคุณ
- หลีกเลี่ยงความเสียหายจากรังสียูวี
- การค้นหาที่ร่มเพื่อหลีกเลี่ยงโรคมะเร็งผิวหนัง
- การเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม
- ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคมะเร็งผิวหนัง
อาการและสาเหตุของโรคมะเร็งผิวหนังที่พบบ่อย
แสงแดดมีแสงอุลตร้าไวโอเลตที่เป็นอันตรายต่อเซลล์ผิวหนังของมนุษย์ คลื่นแสงที่มีพลังเหล่านี้สามารถสร้างการกลายพันธุ์ใน DNA ของเซลล์ผิวซึ่งจะนำไปสู่การเกิดมะเร็งผิวหนัง ในพื้นที่ใกล้กับเส้นศูนย์สูตรอุบัติการณ์ของโรคมะเร็งผิวหนังจะสูงขึ้นอย่างมากเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของแสงแดด
สัญญาณเตือนมะเร็งผิวหนังที่เห็นได้ชัดที่สุดคือการพัฒนาของการกระแทกอย่างต่อเนื่องหรือจุดในพื้นที่ของผิวที่ได้รับความเสียหายจากแสงแดด จุดเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะตกเลือดด้วยการบาดเจ็บน้อยที่สุดและทำให้เกิดการกัดเซาะผิวเผิน
แสงอัลตราไวโอเลตและมะเร็งผิวหนัง
รังสีอัลตราไวโอเลตแบ่งออกเป็นสามประเภท: UVA, UVB, และ UVC UVC อันตรายมาก แต่ไม่ถึงพื้นผิวโลกเนื่องจากชั้นโอโซน การได้รับรังสี UVA และ UVB อาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง
รังสี UVA
แสง UVA เป็นแหล่งกำเนิดรังสีแสงอาทิตย์ที่มีมากที่สุด นักวิทยาศาสตร์คิดว่ามันสามารถเจาะผิวหนังชั้นบนสุดซึ่งอาจทำลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง การได้รับรังสี UVA ประมาณ 50% เกิดขึ้นในที่ร่ม ผิวที่บอบบางมีความเสี่ยงต่อรังสี UVA: ในขณะที่ผิวคล้ำอนุญาตเพียง 17.5% ของรังสี UVA ที่เจาะทะลุผิวหนังที่มีแสงช่วยให้แสง UVA ผ่านได้ 55%
รังสี UVB
การถูกแดดเผาส่วนใหญ่เกิดจากรังสี UVB เนื่องจากชั้นโอโซนแสง UVB คิดเป็นเพียงประมาณ 5% ของแสงที่มาถึงพื้นผิวโลก แสง UVB สามารถกรองออกได้โดยหน้าต่างกระจกและไม่สามารถเจาะเข้าไปในผิวหนังได้มากเท่ากับ UVA แต่ก็ยังสามารถก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังบางประเภทได้ UVB ถูกดูดซึมโดยตรงจาก DNA ผิวคล้ำมีประสิทธิภาพมากกว่าผิวขาวถึงสองเท่าเพื่อป้องกันการซึมผ่านของรังสี UVB
มะเร็งผิวหนังพัฒนาอย่างไร
แสง UV ทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังโดยการทำลาย DNA ของเซลล์ผิว ความเสียหายนั้นเกิดจากอนุมูลอิสระซึ่งเป็นโมเลกุลซึ่งกระทำมากกว่าปกติที่พบในแสง UV อนุมูลอิสระทำให้เกิดความเสียหายต่อ DNA double helix เปลี่ยนวิธีการทำซ้ำของเซลล์และตายตามธรรมชาติซึ่งเป็นวิธีที่มะเร็งพัฒนา นอกจากการสัมผัสกับแสงแดดแล้วอนุมูลอิสระยังพบได้ในมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมควันบุหรี่แอลกอฮอล์และสารพิษอื่น ๆ
มะเร็งผิวหนัง: Actinic Keratosis (Solar Keratosis)
keratoses ของ Actinic นั้นมีการไต่ระดับ, มีขนดก, มีสีแดง, มีการกระแทกอย่างนุ่มนวลในบริเวณที่สัมผัสกับแสงแดด พวกเขาเป็นโรคมะเร็งผิวหนังบางมากที่ยังไม่ได้เจาะเข้าไปในเนื้อเยื่อลึก พื้นที่ขนาดใหญ่ของผิวหนังที่สัมผัสในช่วงหลายปีที่ผ่านมาอาจส่งผลให้เกิดสิ่งที่เพิ่งถูกเรียกว่า การได้รับแสงอุลตร้าไวโอเลตอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดมะเร็งที่รุกรานได้ การป้องกันและรักษาภาวะนี้ซึ่งพบมากที่สุดในคนที่มีเม็ดสีน้อยเป็นส่วนสำคัญของการดูแลผิวทางการแพทย์
มะเร็งผิวหนัง: Actinic Cheilitis (ริมฝีปากของเกษตรกร)
Actinic cheilitis เป็นเพียง keratoses actinic ที่มีผลต่อเยื่อเมือกของริมฝีปาก (ขอบ vermillion) เงื่อนไขนี้มักจะเกี่ยวข้องกับริมฝีปากล่างเพียงเพราะมุมของการเกิดอุบัติเหตุที่คลื่นแสงค่าใช้จ่ายที่ใบหน้า หน้าผากแก้มจมูกและริมฝีปากล่างรับคลื่นแสงในแนวตั้งฉากและไม่ได้ถูกบังด้วยโครงสร้างทางกายวิภาคเช่นคิ้ว
มะเร็งผิวหนัง: เขาผิวหนัง
ฮอร์นผิวหนังเป็นกลุ่มของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว โดยพื้นฐานแล้วพวกเขามีจำนวนมากเหมือนกันกับผมและเล็บเนื่องจากเหล่านี้ยังประกอบด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ฐานที่สร้างฮอร์นสามารถเป็น keratosis แบบ actinic, squamous cell carcinoma หรือ keratosis ที่อ่อนโยน วิธีเดียวที่จะแยกความแตกต่างระหว่างทั้งสามคือการดำเนินการขั้นตอนการผ่าตัดที่เรียกว่าการตรวจชิ้นเนื้อและมีการตรวจสอบในห้องปฏิบัติการโดยพยาธิวิทยา
การระบุตัวตุ่นมะเร็ง
คำว่า "โมล" อาจมาจากคำที่มีความหมายในภาษาเยอรมัน ในบริบทของผิวไฝเป็นจุดที่ทำให้ผิวมีอายุยืนซึ่งมีสีเข้มกว่ากระจุดด่างดำเล็กน้อย เนื่องจากมีความหลากหลายของการเจริญเติบโตของผิวหนังที่อ่อนโยนและร้ายกาจซึ่งตอบสนองคำอธิบายนี้จึงจำเป็นต้องมีความแม่นยำมากขึ้น จำนวนโมลที่ปรากฏบนบุคคลใดบุคคลหนึ่งมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับสีผิวและขอบเขตของการสัมผัสกับแสงแดดในวัยเด็ก จำนวนโมลเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 35 ต่อคนในประชากรยุโรปเหนือ
Melanocytic Nevus
ไฝที่มี melanocytic nevi (nevus เอกพจน์) เป็นการเจริญเติบโตของท้องถิ่นของ melanocytes ซึ่งสามารถนำเสนอที่เกิดหรืออาจพัฒนาหลังคลอดดีในทศวรรษที่สาม พวกเขาแตกต่างกันในสีจากสีดำเป็นสีเนื้อ ปาน melanocytic สามารถพัฒนาเป็น melanoma โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าปานมีขนาดใหญ่ ความเสี่ยงของการเกิด melanocytic nevus แต่กำเนิดที่พัฒนาเป็น melanoma นั้นสูงกว่าสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปีซึ่งคิดเป็น 70% ของทุกกรณี
ไฝที่ผิดปกติ
เมื่อแพทย์ตรวจสอบเฉพาะจุดหรือตัวตุ่นมันสามารถปรากฏทั้งสามัญหรือแปลกประหลาด nevi ผิดปกติเหล่านี้ส่วนใหญ่ - เมื่อตรวจสอบภายใต้กล้องจุลทรรศน์ - ไม่ใช่มะเร็ง ดูเหมือนว่าจะเป็นรอยโรคใหม่ที่เกิดขึ้นในวัยผู้ใหญ่ซึ่งเป็นแผลที่มักจะเป็นมะเร็งชนิดร้ายแรง
คำ dysplastic หมายถึงการเปลี่ยนแปลงที่สังเกตได้ในโมลที่สามารถชื่นชมได้ในการตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์ คำนี้ควรใช้เมื่ออธิบายลักษณะที่ปรากฏของกล้องจุลทรรศน์ของเนวิสหรือเนื้อเยื่ออื่น ๆ nevi ที่ผิดปกติส่วนใหญ่มีระดับของ dysplasia ภายใต้กล้องจุลทรรศน์
ABCDEs ของ Melanoma
ในความพยายามที่จะทำให้ระบบคำอธิบายปานแพทย์ใช้คำคุณศัพท์ที่หลากหลายเพื่ออธิบายการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้ เพื่อลดความซับซ้อนของสิ่งต่าง ๆ แผลที่อ่อนโยนนั้นมักจะมีสีสม่ำเสมอมีรูปร่างเป็นวงกลมและแสดงความสมมาตรแบบทวิภาคีเกี่ยวกับแกนที่ลากผ่านเส้นผ่านศูนย์กลางของมัน melanomas ร้ายกาจแตกต่างจากลักษณะนี้ในระดับที่มากขึ้นหรือน้อยลง เพื่อช่วยให้คนหนึ่งจดจำเกณฑ์พวกเขาได้รับการเรียกว่า ABCDEs (ช่วยในการจำ) ของคำอธิบายปาน การพิจารณาที่มีคุณค่าอีกอย่างหนึ่งก็คือสิ่งที่เรียกว่า "ลูกเป็ดขี้เหร่" ปานซึ่งปรากฏอย่างมีนัยสำคัญแตกต่างจากจุดผิวหนังอื่น ๆ ทั้งหมดในผู้ป่วย
อาการ Melanoma: 'A' สำหรับความไม่สมดุล
ความไม่สมมาตรหมายถึงระดับของความคล้ายคลึงกันเมื่อเปรียบเทียบลักษณะของจตุภาคทั้งสี่ที่เกิดจากการจินตนาการข้ามผ่านจุดกึ่งกลางของเมลาโนมาติก
อาการ Melanoma: 'B' สำหรับชายแดน
เส้นขอบหมายถึงระดับความสม่ำเสมอของวงกลมของขอบของรอยโรคเม็ดสี รอยโรคที่เป็นวงกลมอย่างสมบูรณ์นั้นไม่ค่อยเป็นมะเร็ง
อาการ Melanoma: 'C' สำหรับสี
สี: ระดับความสม่ำเสมอของสีเป็นการวัดความผิดปกติ สีที่มีอยู่ในปัจจุบันยิ่งมีแนวโน้มว่าแผลจะเป็นมะเร็ง
อาการ Melanoma: 'D' ใช้สำหรับเส้นผ่านศูนย์กลาง
เส้นผ่านศูนย์กลาง: แม้ว่ารอยโรคเม็ดสีที่เป็นมะเร็งมักจะมีขนาดใหญ่กว่ายางลบดินสอ แต่นี่เป็นหนึ่งในเกณฑ์ที่เชื่อถือได้น้อยกว่าสำหรับการแยกเนื้องอก
อาการ Melanoma: 'E' สำหรับการพัฒนา
การพัฒนา: ความร้ายกาจตามธรรมชาติของพวกเขามักจะเปลี่ยนไปตามกาลเวลาส่วนใหญ่เกิดจากการเพิ่มขนาดเมื่อเทียบกับรอยโรคที่ไม่ร้ายแรงซึ่งมีความเสถียร เนื่องจากโรคมะเร็งเติบโตในลักษณะที่ไม่สามารถควบคุมได้พวกเขามักจะก่อให้เกิดแผลอสมมาตร
การตรวจหาโมลมะเร็ง
หากไฝมีลักษณะหรือกระทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีที่ดีที่สุดคือให้ประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญ บ่อยครั้งเป็นแพทย์ผิวหนัง แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่สามารถบอกได้ว่ารอยโรคเม็ดสีประกอบด้วย melanocytes หรือเป็นสิ่งที่แตกต่างกันมากโดยไม่มีความเป็นไปได้ที่จะเป็นเนื้องอก แพทย์ผิวหนังหลายคนใช้อุปกรณ์ขยายแบบมือถือซึ่งผลิตแสงโพลาไรซ์เพื่อประเมินเนื้องอกเมลาโนติกสี การใช้เครื่องมือนี้ช่วยเพิ่มความสามารถของแพทย์ในการระบุรอยโรคที่น่าสงสัย
การประเมินโมลมะเร็งที่อาจเกิดขึ้น
การตัดสินใจที่จะต้องตรวจสอบไฝนั้นขึ้นอยู่กับความกังวลของแพทย์ว่ามันอาจเป็นมะเร็ง เนื่องจากกระบวนการที่จำเป็นในการถอดสิ่งที่น่าสงสัยนั้นเป็นเรื่องง่ายต้องการเพียงแค่ยาชาเฉพาะที่และไม่ค่อยเกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนเกณฑ์สำหรับขั้นตอนนี้จึงค่อนข้างต่ำ หากรอยโรคเป็น melanocytic ในแหล่งกำเนิดและปรากฏที่แปลกประหลาดใด ๆ แสดงคุณสมบัติใด ๆ ที่ระบุไว้ในเกณฑ์ ABCDE และ / หรือผู้ป่วยบ่นว่าชนมีเลือดออกหรือระคายเคืองหรือคันซึ่งมักจะเพียงพอที่จะเรียกการตรวจชิ้นเนื้อ
มะเร็ง Melanoma
มะเร็งผิวหนังเป็นมะเร็งผิวหนังที่มีอันตรายถึงตายมากที่สุดเนื่องจากมีแนวโน้มแพร่กระจายในระยะแรกสู่ส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ความน่าจะเป็นที่แพร่กระจายนั้นสัมพันธ์โดยตรงกับความหนาของเนื้องอกที่วัดจากพื้นผิวถึงความลึกโดยนักพยาธิวิทยา ข้อมูลนี้จะถูกส่งไปยังแพทย์ที่ส่งปานและการรักษาที่ตามมาขึ้นอยู่กับข้อมูลนี้
อาการ Melanoma
นอกเหนือจาก ABCDEs ของ melanoma ยังมีอาการอื่นที่อาจรวมถึง:
- เจ็บที่จะไม่รักษา
- เม็ดสีที่กระจายจากขอบของจุดหนึ่งไปยังผิวโดยรอบ
- สีแดงหรือบวมรอบจุดที่ผิวหนัง
- จุดที่กลายเป็นคันอ่อนโยนหรือเจ็บปวด
- ขนาดเล็กมีเลือดออกหรือไหลออกมาจากผิวของไฝ
มะเร็ง Melanoma พัฒนาอย่างไร
แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่โมลอ่อนโยนจะกลายเป็นมะเร็ง แต่ส่วนใหญ่มะเร็งมะเร็งจะเริ่มเป็นเซลล์มะเร็งเดียวในผิวหนังปกติก่อนหน้านี้และยังคงเติบโตในลักษณะที่ไม่สามารถควบคุมได้
มะเร็งเซลล์สความัส
เซลล์มะเร็งสความัสเริ่มต้นจากการเป็นมะเร็งของเซลล์หนังกำพร้าที่มีชีวิตซึ่งเติบโตและบุกรุกเข้าสู่ชั้นลึกของผิวหนัง พวกเขามักจะเริ่มต้นเป็น keratosis actinic และความคืบหน้าในช่วงหลายปี ถึงแม้ว่า actinic keratoses ส่วนใหญ่จะไม่เข้าไปอยู่ในเซลล์มะเร็ง squamous แต่ก็มีหลายอย่างที่พวกมันยังคงได้รับการฉายรังสีอัลตราไวโอเลตอย่างเพียงพอทำให้เกิดการกลายพันธุ์อย่างเพียงพอ แต่ก็มีแนวโน้มว่ามะเร็งของเซลล์ squamous จะพัฒนาขึ้น พวกมันมีลักษณะหนา keratotic กระแทกบนผิวหนังที่โดนแดดซึ่งยังคงขยายใหญ่ขึ้น โดยทั่วไปไม่แพร่กระจายไปยังไซต์ที่อยู่ห่างไกล แต่รอยโรคที่ใหญ่กว่าสามารถทำได้
โรค Bowen: เป็นมะเร็งหรือไม่?
เรียกว่า "โรคของ Bowen" เป็นเพียงเซลล์มะเร็ง squamous ที่ยังไม่ได้เจาะเข้าไปในชั้นลึกของผิวหนัง พวกเขาเกี่ยวข้องกับความหนาทั้งหมดของชั้นผิวที่มีชีวิตผิวเผินมากที่สุดเมื่อเทียบกับ actinic keratoses ซึ่งเกี่ยวข้องกับครึ่งบนของหนังกำพร้า พวกเขาดูเหมือนจะเป็นระยะในการพัฒนาของ keratosis actinic เพื่อมะเร็งเซลล์ squamous รุกราน เช่นนี้มันเป็นมะเร็ง โรค Bowen สามารถรักษาได้อย่างง่ายดายโดยการรักษาด้วยการขูดมดลูกด้วยการกัดกร่อนและวิธีการอื่น ๆ
เซลล์มะเร็งพื้นฐาน
Basal cell carcinomas เกิดขึ้นจากชั้นของเซลล์ผิวหนังที่มีอยู่ตามชั้นล่างสุดของหนังกำพร้าและเป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของโรคมะเร็งผิวหนัง พวกเขาก้าวร้าวในท้องที่ดังนั้นพวกเขาจึงควรได้รับการปฏิบัติก่อนที่พวกเขาจะมีขนาดใหญ่จนการกำจัดกลายเป็นเรื่องยาก เนื้องอกมีพื้นผิวมันวาวมีสีขาวมุกและมีเลือดออกค่อนข้างง่าย มันมักจะเป็นแผล
ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังและเพราะอะไร
แสงแดดเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคมะเร็งผิวหนัง การเปิดรับแสงส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงเวลาว่างหรืออาบแดด การรับรู้ประโยชน์ของการสัมผัสกับแสงแดดดูเหมือนจะถูกกักขังส่วนใหญ่เพื่อการผลิตวิตามินดีในผิวหนังและความเชื่อที่ว่าผิวคล้ำน่าสนใจยิ่งขึ้น ความต้องการวิตามินดีสามารถทำได้อย่างง่ายดายด้วยการเสริมอาหาร คนผิวขาวที่มีผมสีบลอนด์หรือผมสีแดงที่อาศัยอยู่ในบริเวณใกล้เส้นศูนย์สูตรเป็นกลุ่มที่เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังมากที่สุด
ลดความเสี่ยงมะเร็งผิวหนังของคุณ
นอกเหนือจากการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญที่ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ การรับประทานอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องจะช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับความเสียหายอนุมูลอิสระและการรักษา
ปกป้องผิวของคุณ
เมื่อใดก็ตามที่มีการทำให้ผิวคล้ำหลังจากการสัมผัสกับแสงแดดมันเป็นสัญญาณว่ามีความเสียหายเกิดขึ้น เนื่องจากระยะเวลาการฟักตัวของโรคมะเร็งผิวหนังและริ้วรอยก่อนวัยค่อนข้างนาน (5 ถึง 15 ปี) มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะโน้มน้าวให้ผู้นมัสการดวงอาทิตย์เป็นหัวหน้าในบ้าน
หลีกเลี่ยงความเสียหายจากรังสียูวี
การใช้เสื้อผ้าการค้นหาเงาและการใช้ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพและกว้างนั้นเป็นพฤติกรรมที่มีประโยชน์ในการจำกัดความเสียหายจากแสงแดด
การค้นหาที่ร่มเพื่อหลีกเลี่ยงโรคมะเร็งผิวหนัง
Shade เป็นเกราะป้องกันความเสียหายแรกของผิว ระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. เมื่อรังสีของดวงอาทิตย์อยู่ในระดับที่รุนแรงที่สุดให้หาที่กำบังหรือสวมหมวกปีกกว้าง มูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนังแนะนำให้ใช้หมวกที่มีปีกกว้างในบริเวณกว้างอย่างน้อยสามนิ้ว
แม้ว่าเฉดสีจะช่วยป้องกันโรคมะเร็งผิวหนังได้ แต่ก็อาจทำให้คุณมีความเสี่ยงต่อแสง UVB ซึ่งสามารถไปถึงผิวหนังทางอ้อมได้ รังสี UV สามารถสะท้อนจากเมฆทรายแห้งคอนกรีตและพื้นผิวสะท้อนแสง UV อื่น ๆ
การเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม
ขณะนี้มีซันสกรีนที่ทนทานพอสมควรซึ่งปิดกั้นความยาวคลื่นทั้งหมดของแสงอัลตราไวโอเลตด้วยค่า SPF (Sun Protection Factor) 50 ซึ่งสามารถช่วยค้นหาคำว่า "คลื่นความถี่กว้าง" หรือ "คลื่นความถี่หลากหลาย" เมื่อเลือกครีมกันแดด สิ่งนี้บ่งชี้ว่าทั้งแสง UVA และ UVB ของคุณถูกบล็อกโดยครีมกันแดดของคุณ โปรดทราบว่าวลีเหล่านี้ไม่ได้ระบุว่าแต่ละรังสีถูกบล็อคเท่าไร ลองพิจารณาใช้ครีมกันแดด“ กันน้ำ (40 หรือ 80 นาที)” ที่ได้รับการรับรองจาก FDA หากคุณเหงื่อออกหรือว่ายน้ำในแสงแดด
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคมะเร็งผิวหนัง
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคมะเร็งผิวหนังโปรดพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:
- มูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนัง
- สมาคมโรคมะเร็งอเมริกัน
- American Academy of Dermatology
- มูลนิธิวิจัย Melanoma