การไม่หยุดนิ่งในการทำงาน: อาการ, สาเหตุและความเสี่ยง

คนที่มีความมักมากในกามการทำงานอาจไม่รู้จัก พวกเขาจำเป็นต้องใช้ห้องส้วมพวกเขาอาจไม่ทราบว่าจะหาห้องสุขาที่ไหนหรือจะไปที่ไหนดีที่สุดเท่าที่จะไปห้องน้ำได้

สำหรับคนจำนวนมากที่มีภาวะกลั้นไม่ได้นั้นสาเหตุหลักคือการทำงานผิดปกติของปัสสาวะ , กล้ามเนื้อหรือระบบประสาทเช่นนี้ไม่ได้เป็นกรณีที่มีความมักมากในกามการทำงาน แต่ความมักมากในกามการทำงานเป็นผลมาจากอุปสรรคทางร่างกายหรือปัญหาทางจิตพวกเขาทำให้มันยากสำหรับคนที่จะไปห้องน้ำในเวลา

อาการปัสสาวะไม่สามารถทำงานได้คนไข้ต้องผ่านปัสสาวะก่อนเข้าห้องน้ำจำนวนปัสสาวะอาจแตกต่างกันอาจเป็นได้ ust รอยรั่วหรืออาจเป็นทุกอย่างในกระเพาะปัสสาวะ ความมักมากในกามในตัวเองไม่ควรทำให้เกิดอาการปวด

อาการของคุณยังคงมีอยู่นานแค่ไหนขึ้นอยู่กับว่าคุณสามารถควบคุมความมักน้อยของคุณได้อย่างไร สำหรับคนบางคนความไม่หยุดยั้งในการทำงานอาจเป็นอาการชั่วคราว สำหรับคนอื่น ๆ โดยเฉพาะผู้ที่ไม่สามารถควบคุมตัวได้เกิดจากปัญหาอื่น ๆ ในระยะยาวอาจต้องมีการจัดการสภาพอย่างไม่มีกำหนด

สาเหตุที่อาจเป็นสาเหตุของภาวะกลั้นไม่ได้ ได้แก่ :

วิสัยทัศน์ที่ไม่ดี

ประเด็นทางจิตวิทยา

อุปสรรคด้านสิ่งแวดล้อมในการใช้ห้องส้วม

• ปัญหาเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ ของภาวะสมองเสื่อมความเพ้อและความพิการทางสติปัญญาข้อ จำกัด เกี่ยวกับระบบประสาทหรือกล้ามเนื้อเช่นข้ออักเสบ
• ปัจจัยเสี่ยงปัจจัยเสี่ยงสำหรับภาวะขาดความสามารถในการทำงาน
• คนที่มีความเสี่ยงต่อความมักมากในเรื่องนี้มักจะมีปัญหาหรือภาวะสุขภาพอีก โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุจะอ่อนแอมากขึ้นต่อปัจจัยที่อาจนำไปสู่ความไม่หยุดยั้งในการทำงานเช่นโรคที่เกี่ยวข้องกับโรคสมองเสื่อมหรือสภาวะที่มีผลต่อความคล่องตัวและความคล่องแคล่ว
• คนอาจมีภาวะขาดความสามารถในการทำงานแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นคนที่มีโรคข้ออักเสบอาจปัสสาวะตั้งใจไม่ได้เพราะพวกเขาลืมที่จะไปหรือรู้สึกประหลาดใจโดยต้องปัสสาวะ แต่เป็นเพราะพวกเขาไม่สามารถปลดกระดุมหรือเปิดเครื่องรูดเสื้อผ้าของพวกเขาได้อย่างรวดเร็วพอ คนที่มีภาวะสมองเสื่อมอาจไม่สามารถจำได้ว่าห้องน้ำอยู่ที่ใด คนที่มีสายตาไม่ดีอาจไม่สามารถมองเห็นได้ดีพอที่จะไปถึงที่นั่นได้ทันเวลา

ตามที่ Urology Care Foundation 25 ถึง 33 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันจัดการกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในรูปแบบบางอย่าง พบได้บ่อยในผู้หญิง ความมักก้มตายังกลายเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นเมื่ออายุของคนหรือมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเช่นการตั้งครรภ์และการคลอด

การวินิจฉัยการวินิจฉัยความไม่หยุดนิ่งในการทำงาน

การประเมินจากแพทย์มืออาชีพเป็นขั้นตอนแรกในการพยายามจัดการความมักมากในกาม ผู้เชี่ยวชาญจะตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ของคุณรวมทั้งเงื่อนไขปัจจุบันที่คุณมีและยาที่คุณใช้ พวกเขายังอาจถามเกี่ยวกับสุขภาพโดยทั่วไปของคุณ หัวข้อ:

อาหาร

การชุ่มชื้น

นิสัยการออกกำลังกาย

การเคลื่อนไหวโดยทั่วไป

คุณอาจได้รับการทดสอบตามปกติ แพทย์อาจขอให้คุณทำอะไรง่ายๆเช่นการปิดปากและจมูกในขณะที่ให้ลมหายใจหนัก พวกเขายังอาจทำการตรวจปัสสาวะซึ่งแพทย์ใช้ในการตรวจดูปัสสาวะเพื่อดูความผิดปกติ

• แพทย์อาจตัดสินใจที่จะทำการทดสอบที่ไม่ค่อยคล่องเช่นกัน พวกเขาอาจตรวจสอบความแข็งแรงของอุ้งเชิงกรานของคุณความแข็งแรงของกระเพาะปัสสาวะและความผิดปกติในระบบทางเดินปัสสาวะของคุณ
• การรับประทานอาหาร
• การดื่มน้ำ
• การเคลื่อนไหวของปัสสาวะ

เมื่อความมักมากในกามจะกลายเป็นปัญหา

การป้องกันและการรักษาการป้องกันและการรักษา

• คุณไม่สามารถป้องกันไม่ให้ความมักมากในทางปฏิบัติหรือเงื่อนไขที่นำไปสู่ อย่างไรก็ตามคุณอาจได้รับการบรรเทาโดยการจัดการเงื่อนไขพื้นฐาน หากความมักมากในกามารมณ์ของคุณเชื่อมโยงกับสภาวะระยะยาวการรักษาอาจเป็นเรื่องของการจัดการกับอาการที่ดีขึ้น
• มีหลายสิ่งที่สามารถช่วยในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยได้ ลองเดิน 30 นาทีต่อวัน
• ให้รีบไปห้องน้ำทันทีที่รู้สึกอยากจะไป นอกจากนี้คุณควรกำหนดเวลาการเดินทางปกติไปที่ห้องน้ำ ทุกคนที่มีปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจควรได้รับการส่งเสริมให้ลองไปห้องน้ำตามตารางเวลาปกติเช่นกัน
• คนที่มีปัญหาในการใช้ห้องสุขาอาจได้รับประโยชน์จากการติดตั้งไฟเสริมในห้องน้ำในบ้านและถือไฟฉายไว้ที่พวงกุญแจเมื่ออยู่นอกบ้าน

การออกกำลังกายในอุ้งเชิงกรานอาจช่วยผู้ที่มีปัญหาในการเข้าห้องน้ำในเวลา การตัดแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสามารถลดความถี่ที่คุณต้องใช้ห้องน้ำได้

อ่านเพิ่มเติม: การออกกำลังกายของ Kegel "