12 น้ำมันที่จำเป็นสำหรับเครื่องหมายยืด

น้ำมันหอมระเหยจะมีประโยชน์หรือไม่?

เครื่องหมายยืดเป็นเรื่องปกติที่เกิดจากทุกสิ่งตั้งแต่การเติบโตและการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักในครรภ์พวกเขาอาจปรากฏขึ้นที่หน้าท้องก้นต้นขาและหน้าอก มีสีจากสีแดงและชมพูเป็นสีม่วงและสีฟ้า

เครื่องหมายยืดมักจะเลือนหายไปเองเมื่อเวลาผ่านไปแม้ว่าจะไม่มีการรักษาที่จะกำจัดรอยแตกลายได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็มีสิ่งที่คุณสามารถช่วยลดการปรากฏตัวของพวกเขาได้ และเนื้อสัมผัส

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อทำซีรั่มเพื่อช่วยลดรอยแตกลาย

น้ำมันที่ทำงานได้ดีน้ำมันเหล่านี้ทำงานได้แน่นอน

S ome น้ำมันหอมระเหยได้แสดงให้เห็นถึงผลกระทบที่ชัดเจนเกี่ยวกับเครื่องหมายยืด จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมที่มีขนาดการศึกษาสูงกว่า แต่นี่คือสิ่งที่งานวิจัยได้แสดงให้เห็นแล้ว:

1. น้ำมัน Argan

น้ำมัน Argan ทำมาจากเมล็ดพืช argan เป็นหนึ่งในน้ำมันบำรุงผิวที่ใหม่กว่าในบล็อก

2 Gotu kola

Gotu kola ใช้ในยาแผนโบราณและยาอายุรเวทเพื่อรักษาปัญหาผิวที่หลากหลาย ตามการวิจัยในปี 2013 สารประกอบใน gotu kola ช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและเพิ่มความแข็งแรงของผิว

3 น้ำมันดอกทานตะวัน

น้ำมันดอกทานตะวันทำจากผลหรือ "เมล็ด" ของดอกกุหลาบ ตามการศึกษา 2013, moisturizer ที่มีน้ำมันกุหลาบช่วยป้องกันความรุนแรงของเครื่องหมายยืดในหญิงตั้งครรภ์ที่มีเครื่องหมายยืดก่อนหน้านี้ นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่ายาหลอกในการป้องกันรอยแตกลายใหม่

4 น้ำมันอัลมอนด์ที่มีรสขม

น้ำมันอัลมอนด์ขมเกิดจากอัลมอนด์ชนิดต่างจากอัลมอนด์หวานที่เรากิน อัลมอนด์ขมมีสารพิษที่สามารถเลียนแบบสารพิษไซยาไนด์เมื่อกิน มันไม่ชัดเจนเท่าใดน้ำมันอัลมอนด์ขมอาจจะดูดซึมโดยผิวของคุณ

สำหรับการศึกษาในปี 2012 เกี่ยวกับผลกระทบของน้ำมันอัลมอนด์ขมเมื่อยืดเครื่องหมายผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ใช้น้ำมันอัลมอนด์ขมเพียงอย่างเดียวได้นวด 15 นาทีโดยใช้น้ำมันอัลมอนด์ขมหรืออยู่ในกลุ่มควบคุม

ผู้หญิงเพียง 20 เปอร์เซ็นต์ที่อยู่ในกลุ่มนวดก็ได้พัฒนาเครื่องหมายยืดเครื่องหมายยืดได้รับการพัฒนาใน 38. 8 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ใช้น้ำมันอัลมอนด์ขมเพียงอย่างเดียวและใน 41 สองเปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงในกลุ่มควบคุม จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าน้ำมันอัลมอนด์ขมและการนวดทำงานได้ดีเพียงใดและถ้ามีความปลอดภัย

5 น้ำมันทับทิมและสารสกัดจากเลือดของมังกร

น้ำมันทับทิมทำจากเมล็ดทับทิม สารสกัดจากเลือดของมังกรมาจากเรซิ่นของต้นไม้ Dracaena หรือที่รู้จักกันว่าเป็นต้นไม้มังกรของมาดากัสการ์ ส่วนผสมทั้งสองถูกคิดว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบ

ตามการศึกษาในปี ค.ศ. 2017 ผู้หญิง 10 คนที่มีรอยแตกลายและผู้หญิง 10 คนที่ไม่มีพวกเขาครีมที่ทำจากน้ำมันทับทิมและสารสกัดจากเลือดมังกรเพิ่มความหนาของผิวความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นในอาสาสมัครทุกคน นักวิจัยแนะนำครีมอาจช่วยป้องกันหรือปรับปรุงลักษณะของเครื่องหมายยืด

น้ำมันที่อาจทำงานน้ำมันเหล่านี้อาจทำงาน

การวิจัยเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยบางชนิดมีผลแตกต่าง จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่น้ำมันเหล่านี้อาจคุ้มค่ากับการทดลอง

6 Neroli

Neroli ซึ่งเป็นสมาชิกของครอบครัว

Rutaceae

ผลิตจากดอกส้มสีส้ม ใช้เป็นยาพื้นบ้านเพื่อลดความหมองคล้ำและปรับปรุงการปรากฏตัวของรอยแผลเป็นและรอยแตกลาย ตามการวิจัยในปีพ. ศ. 2551 น้ำมัน neroli มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งอาจช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวใหม่และปรับปรุงผิว 7 เชียบัตเตอร์

เชียบัตเตอร์ทำจากถั่วของต้นเชีย ไม่ใช่น้ำมันหอมระเหย แต่เป็นน้ำมันของผู้ให้บริการ มันอาจจะใช้เพียงอย่างเดียวหรือเพื่อลดน้ำมันหอมระเหย เชียบัตเตอร์มักใช้เพื่อให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว ผู้หญิงหลายคนอ้างว่ามันช่วยป้องกันไม่ให้รอยแตกลาย แต่การวิจัยส่วนใหญ่เป็นประวัติการณ์

เชียบัทเทอร์มีวิตามินเอช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตสู่ผิวและช่วยในการรักษาบาดแผล อย่างไรก็ตามการวิจัยเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อพิสูจน์ว่ามันช่วยให้รอยแตกลาย

8 น้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันอื่นที่ใช้ในการเจือจางน้ำมันหอมระเหย นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นของตัวเองได้ น้ำมันมะกอกได้รับความรุ่งโรจน์ดูแลผิวเนื่องจากความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระและความชุ่มชื้น แต่ตามการศึกษาในปี 2011 เกี่ยวกับผู้หญิงในครรภ์ที่สองของการตั้งครรภ์การใช้น้ำมันมะกอกกับช่องท้องวันละสองครั้งไม่ได้ป้องกันเครื่องหมายยืด

น้ำมันเสริมน้ำมันเสริมเพื่อเพิ่มผลกระทบ

วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่รู้จักกันในการต่อต้านริ้วรอยและผลประโยชน์ regenerating ผิว มักใช้เพื่อลดรอยแตกลายและรอยแผลเป็น การรวมวิตามินอีเข้ากับน้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์ต่อผิวและให้ความรู้สึกสดชื่นอื่น ๆ อาจทำให้ระบบการรักษาด้วยการยืดเรื้อรังของคุณเพิ่มมากขึ้น

9 ลาเวนเดอร์ช่วยเสริมความแข็งแรงของผิว

น้ำมันลาเวนเดอร์มาจากดอกลาเวนเดอร์ เป็นที่รู้จักสำหรับความสามารถในการรักษาบาดแผล ตามการวิจัยในปี 2016 น้ำมันลาเวนเดอร์สามารถเพิ่มการผลิตคอลลาเจนช่วยหดบาดแผลและช่วยสร้างเนื้อเยื่อที่ทำให้เนื้อเยื่อแกรนูลช่วยในการรักษาบาดแผล

10 Patchouli เพื่อช่วยเสริมสร้างผิว

มีการวิจัยน้อยเกี่ยวกับน้ำมันสะระแหน่สำหรับเครื่องหมายยืด อย่างไรก็ตามยังแสดงให้เห็นถึงความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระและส่งเสริมการสังเคราะห์คอลลาเจนในการศึกษาในสัตว์ในปี 2013ในทางทฤษฎีน้ำมันพิมเสนช่วยเสริมสร้างผิวและลดรอยแตกลายได้

11 ขมิ้นส้มช่วยเสริมสร้างผิว

น้ำมันสีส้มที่ทำจากเปลือกของส้มขม ตามการวิจัยในปี 2554 อาจช่วยให้ผิวกระชับขึ้น โปรดจำไว้ว่ารสขมอาจทำให้ผิวเกิดอาการระคายเคืองเนื่องจากมีปริมาณเมทานอล

12 Rosehip เพื่อช่วยกระตุ้นการผลิต keratinocyte

นอกจากการให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวน้ำมันโรสฮิปช่วยกระตุ้นความแตกต่างของ keratinocyte ในการศึกษาเมาส์ในปี 2011 Keratinocytes เป็นเซลล์ที่แน่นในผิวหนังชั้นหนังกำพร้าที่ผลิตเคราติน Keratin ช่วยเสริมสร้างผิวและช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน

การใช้งาน

น้ำมันหอมระเหยไม่ได้รับการควบคุมโดยองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) มันยากที่จะรู้ว่าคุณกำลังซื้ออะไร

คุณควรซื้อน้ำมันจากผู้ผลิตที่:

ยินดีที่จะให้ข้อมูลความปลอดภัยของวัสดุ

เป็นที่รู้จักกันดีในโลกของน้ำมันหอมระเหยระดับโลก

• แตกต่างกันไปตามการกำหนดราคาน้ำมันของพวกเขาตามประเภทน้ำมันและ
• ระบุประเทศต้นกำเนิดและวิธีการสกัดอย่างน้อยที่สุดบนฉลาก
• ไม่ได้เพิ่มส่วนผสมของสารสังเคราะห์ลงในน้ำมัน
• น้ำมันหอมระเหยมีฤทธิ์รุนแรงและสามารถระคายเคืองผิวได้ พวกเขาจะต้องเจือจางด้วยน้ำมันผู้ให้บริการก่อนที่จะใช้กับผิว
• น้ำมันสำหรับขนส่งบางชนิด ได้แก่ :

น้ำมันอัลมอนด์หวาน

น้ำมันโจโจ้บา

• น้ำมันมะกอก
• น้ำมันมะพร้าว
• น้ำมันเมล็ดองุ่น
• น้ำมันแอปปริคอท
• น้ำมันจมูกข้าวสาลี
• สมาคมน้ำมันหอมระเหยแบบองค์รวมแห่งชาติขอแนะนำน้ำมันที่จำเป็นสำหรับผู้ใหญ่:
• 2. เจือจางร้อยละ 5 หรือ 15 หยดน้ำมันหอมระเหยต่อออนซ์น้ำมันเจือจางน้ำมันร้อยละ 3 หรือน้ำมันหอมระเหย 20 หยดต่อออนซ์น้ำมันเจือจางน้ำมันร้อยละ 5 หรือน้ำมันหยด 30 หยวนต่อออนซ์ของผู้ขนส่ง น้ำมัน

การเจือจางร้อยละ 10 หรือ 60 หยดน้ำมันหอมระเหยต่อออนซ์น้ำมันขนส่ง

• เริ่มต้นด้วยการเจือจางต่ำสุดครั้งหรือสองครั้งต่อวัน ถ้ามันไม่ทำงาน - และการระคายเคืองไม่ได้เกิดขึ้น - ลองเจือจางสูงสุดต่อไปและอื่น ๆ
• เป็นการทดสอบเพื่อทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหยกับผิว
• ทำการทดสอบแบบแพทช์:
• ใส่น้ำมันหอมระเหยหนึ่งหรือสองหยดลงในหนึ่งช้อนชาน้ำมันขนส่ง

ใช้น้ำมันที่เจือจางลงในข้อมือหรือข้อศอกด้านในและปล่อยทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง

หากเกิดอาการระคายเคืองน้ำมันหอมระเหยไม่ปลอดภัยที่จะใช้

PregnancyAre essential oils ปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์?

• คุณควรใช้น้ำมันหอมระเหยในขณะตั้งครรภ์ แต่มีงานวิจัยน้อยเกี่ยวกับความปลอดภัยของน้ำมันหอมระเหยเฉพาะจุดในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร มันไม่ชัดเจนเท่าใดน้ำมันหอมระเหยถูกดูดซึมโดยผิวและวิธีการที่อาจส่งผลกระทบต่อลูกน้อยของคุณ
• จนกว่าจะมีการวิจัยเพิ่มเติมผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยเว้นแต่จะได้รับการดูแลจากแพทย์หรือผู้ประกอบโรคศิลปะที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
• ผลข้างเคียงและความเสี่ยงผลข้างเคียงที่เป็นไปได้และความเสี่ยง

ผลข้างเคียงที่พบมากที่สุดในการใช้น้ำมันหอมระเหยเฉพาะที่คืออาการแพ้อาการแพ้อาจรวมถึง:

ผื่น

ลมพิษ

อาการคันแดง

• เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียงคุณควรใช้น้ำมันหอมระเหยที่มีคุณภาพระดับมืออาชีพเท่านั้นและคุณควรเจือจางน้ำมันหอมระเหยด้วย น้ำมันขนส่ง
• น้ำมันมะนาวและน้ำมันมะกอกอื่น ๆ อาจทำให้คุณรู้สึกไวต่อแสงแดดและทำให้เกิดผื่นขึ้นหรือถูกแดดเผา คุณควรหลีกเลี่ยงแสงแดดเป็นเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมงหลังจากใช้น้ำมันส้ม
• ไม่ได้มีการศึกษาเกี่ยวกับการใช้น้ำมันอัลมอนด์ขมเพื่อใช้ในการตรวจสอบความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์ดังนั้นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้
• อย่าใช้น้ำมันหอมระเหยกับยาทาภายนอกเว้นแต่จะได้รับการดูแลจากแพทย์หรือผู้ประกอบวิชาชีพเวชศาสตร์ธรรมชาติที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

Takeaway บรรทัดล่าง

ถึงแม้จะไม่สามารถขจัดรอยแตกลายได้อย่างสมบูรณ์การวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยบางอย่างอาจช่วยลดการปรากฏตัวและทำให้ผิวรอบ ๆ มีสุขภาพดี

ความรุนแรงของเครื่องหมายยืดส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับพันธุกรรมระดับฮอร์โมนและระดับความเครียดต่อผิวของคุณ การป้องกันที่ดีที่สุดของคุณคือการกินเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพและช่วยให้ระดับฮอร์โมนของคุณอยู่ในระดับที่ดีที่สุด จากนั้นพิจารณาน้ำมันหอมระเหยเป็นยาเสริมเพื่อการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีของคุณเพื่อช่วยบำรุงผิวของคุณ