à¹à¸§à¸à¹à¸²à¸à¸±à¸ à¸à¸à¸±à¸à¸à¸´à¹à¸¨à¸©
สารบัญ:
- กล้ามเนื้อนมคืออะไร?
- ก่อนที่จะมีการฟ้องร้อง Muscle Milk อ้างว่ามี "ไขมันสุขภาพดี" แต่คดีนี้กล่าวหาว่าเครื่องดื่มมีปริมาณไขมันอิ่มตัวและไขมันอิ่มตัวมากที่สุดเท่าที่เป็นขนม Krispy Kreme
- Kosakavich อธิบายว่าหลายคนไม่ทราบว่าอาการทางเดินอาหารที่พวกเขากำลังประสบอยู่นั้นเกี่ยวข้องกับการแพ้อาหาร
- เนื่องจากโปรตีนส่วนเกินถูกเผาผลาญและขับถ่ายผ่านทางไตทำให้กล้ามเนื้อนมสามารถทำงานหนักเกินไปในไตของคนที่มีภาวะไตไม่เพียงพอ Kosakavich กล่าว
กล้ามเนื้อนมคืออะไร?
กล้ามเนื้อนมได้กลายเป็นเครื่องดื่มเสริมสุขภาพที่แพร่หลาย พบได้ไม่เพียง แต่ในร้านเสริมสวยเท่านั้น แต่ยังมีตลาดที่มุมมากที่สุด
ส่วนผสมตามเว็บไซต์รวมถึงแคลเซียมและ sodium caseinate โปรตีนในนมโปรตีน maltodextrin ฟรุกโตสโพแทสเซียมซิเตรตและวิตามินแร่ธาตุอื่น ๆ แต่เนื่องจากคุณไม่สามารถเลือก "ส่วนผสมแร่วิตามิน" หรือส่วนผสมอื่น ๆ จากต้นไม้ได้หลาย ๆ คนระวังกล้ามเนื้อนมและสงสัยว่ามันปลอดภัยสำหรับพวกเขาหรือไม่
แต่มีส่วนผสมใดในกล้ามเนื้อนมที่คนเราควรจะกังวล?"ในขณะที่ไม่มีส่วนผสมใด ๆ ที่เป็นอันตรายอย่างสิ้นเชิงคำถามนี้ขึ้นกับผู้บริโภคแต่ละราย" เธอกล่าว คนที่เป็นโรคเรื้อรังเช่นความดันโลหิตสูงปัญหาเกี่ยวกับไตหรือความไวต่อสีย้อมในอาหารหรือสารทดแทนน้ำตาลอาจต้องการอ่านอย่างใกล้ชิดหรือแม้แต่ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณภาพก่อนที่จะบริโภค “
Felice Kosakavich, MS, RD, CDN มีบุตรชายที่เล่นบาสเกตบอลวิทยาลัยและใช้ Muscle Milk เป็นอาหารเสริมโปรตีนที่เขาเลือก
"ด้วยการฝึกน้ำหนักและการออกกำลังกายที่มากเกินไปเขารู้สึกว่ามันเป็นราคาที่ดีรสเลิศและตอบสนองความต้องการของเขาสำหรับโปรตีนเพิ่มเติม" เธอกล่าว "เขารู้สึกสบายใจในการใช้มันและหลังจากการวิจัยเป็นอย่างมากรู้สึกว่ามีชื่อเสียง “
แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเครื่องดื่มเสริมมาโดยไม่มีข้อกังวลสำหรับคนที่เฉพาะเจาะจง
ไม่ "สุขภาพดี" 1. ในปี 2013 CytoSport, Inc. ผู้ผลิต Muscle Milk ตกลงจ่ายเงิน 5 เหรียญ 3 ล้านในคดีความในชั้นเรียนเกี่ยวกับภาษาทางการตลาดโดยใช้คำว่า "สุขภาพดี"
ก่อนที่จะมีการฟ้องร้อง Muscle Milk อ้างว่ามี "ไขมันสุขภาพดี" แต่คดีนี้กล่าวหาว่าเครื่องดื่มมีปริมาณไขมันอิ่มตัวและไขมันอิ่มตัวมากที่สุดเท่าที่เป็นขนม Krispy Kreme
สารให้ความหวานเทียมที่มีอยู่ใน Muscle Milk เป็นที่กังวลของบางคน ศูนย์วิทยาศาสตร์เพื่อประโยชน์สาธารณะให้คำแนะนำแก่ผู้บริโภคในการหลีกเลี่ยงสารให้ความหวานประเภทนี้ซึ่งอาจทำให้เกิดแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหารในทางที่ไม่ถูกต้องปรากฏขึ้นในนมแม่และอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคได้
Allergies2 อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
ในปีพ. ศ. 2554 สำนักงานอาหารและยาของสหรัฐฯได้ส่งจดหมายเตือนไปยัง CytoSport เกี่ยวกับการอ้างว่า Muscle Milk "ไม่มีนม" "แม้ว่ากล้ามเนื้อนมจะไม่มีนมจริง แต่ก็มีโปรตีนจากนมและเคซีนซึ่งเป็นอนุพันธ์ของนมที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ในบางคน
Kosakavich อธิบายว่าหลายคนไม่ทราบว่าอาการทางเดินอาหารที่พวกเขากำลังประสบอยู่นั้นเกี่ยวข้องกับการแพ้อาหาร
ยากที่ไต 3. ผู้ที่มีความผิดปกติของไตควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้กล้ามเนื้อนมหรืออาหารเสริมชนิดอื่น ๆ ขนาด 10 ออนซ์ ขวดนมกล้ามเนื้อมี 18 กรัมของโปรตีน
บางคนที่เป็นโรคไตต้องการอาหารที่มีโปรตีนสูงในขณะที่คนอื่น ๆ ต้องการโปรตีนต่ำ Stephens กล่าว "ในทั้งสองกรณีการตรวจสอบโพแทสเซียมโซเดียมและฟอสฟอรัสเป็นเรื่องที่ดีที่สุด - และมีสารอาหารเหล่านี้อยู่ในสารอาหารเพียงชนิดเดียวใน [Muscle Milk]" เธอกล่าว
เนื่องจากโปรตีนส่วนเกินถูกเผาผลาญและขับถ่ายผ่านทางไตทำให้กล้ามเนื้อนมสามารถทำงานหนักเกินไปในไตของคนที่มีภาวะไตไม่เพียงพอ Kosakavich กล่าว
"นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะบริโภคน้ำที่เพียงพอและเติมน้ำเพื่อช่วยในการล้างไตด้วยการบริโภคโปรตีนเพิ่มเติม" เธอกล่าวเสริม
Takeaway Takeaway
หากคุณมีอาการแพ้อาหารรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการบริโภคน้ำตาลเทียมผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรังหรือต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์โปรดใช้ความระมัดระวังในการดื่ม Muscle Milk Kosakavich แนะนำให้พูดคุยกับแพทย์หรือนักโภชนาการของคุณก่อนที่จะลอง "ในขณะที่เราคาดหวังว่าจะเป็นแหล่งอาหารสำหรับสารอาหารที่ขาดหายไปในอาหารของพวกเขา แต่เรายังคงแนะนำให้หาคำแนะนำจากนักโภชนาการที่ลงทะเบียนเพื่อหาวิธีตอบสนองความต้องการของคุณด้วยอาหารที่มีทั้งอาหาร" เธอกล่าว
