โรคข้อเข่าเสื่อมของมือ: อาการ, การรักษา, การพยากรณ์โรค

ภาพรวม

โรคข้อเข่าเสื่อม (Osteoarthritis: OA) เป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมมากกว่าจะส่งผลต่อการเกิดข้อต่อในร่างกายรวมทั้งมือของคุณโรคข้อมือมือเป็นเรื่องปกติใน:

• ข้อมือ
• ข้อต่อฐานข้อต่อนิ้วหัวแม่มือและปลายข้อมือ ข้อต่อ
• นิ้วกลางของนิ้วมือ (ข้อต่อ PIP)
• เมื่อคุณมี OA กระดูกอ่อนระหว่างข้อต่อของคุณล่มและทำให้กระดูกของคุณถูกัน โดยไม่ต้องมีรองพื้นการถูทำให้เกิดการอักเสบตึงและปวดอ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับอาการของ OA ของมือการวินิจฉัยและวิธีการรักษาสามารถช่วยในการจัดการสภาพของคุณได้

ต้องการเพิ่มเติมค่ะ เช่นนี้? "

อาการอาการข้อมืออักเสบข้อมือ

อาการของโรคข้อมือมือแตกต่างจากคนต่อคนมากขึ้นอยู่กับข้อต่อที่เฉพาะเจาะจงที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด คนจะได้รับประสบการณ์:

อาการปวดเมื่อใช้มือ

• ความแข็งร่วมกันซึ่งอาจจะเด่นชัดขึ้นในช่วงเช้า
• ปัญหาในการเคลื่อนนิ้วมือของพวกเขา
• การจับที่อ่อนแอ
• อาการบวมและอ่อนโยนในนิ้วหัวแม่มือหรือ รอบข้อมือ

Heberden's nodes

สำหรับบางคนสเปอร์สเป็นสัญญาณของ OA ขั้นสูงกระดูกสันหลังเป็นพื้นที่ที่แข็งตัวของกระดูกซึ่งยึดติดกับข้อต่อ

ในข้อมือข้อมือสเปอร์เรียกว่าโหนด Heberden ซึ่งประกอบด้วยบริเวณรอบ ๆ หนักบวมที่สร้างรอบข้อต่อใกล้ปลายนิ้วโหนดของ Heberden เป็นสภาพถาวรและมักทำให้นิ้วมือของคุณดูผิดปกติ

คนที่เป็นโรคข้ออักเสบในข้อต่ออยู่ตรงกลางครีบ gers ยังสามารถพัฒนาโหนดที่เรียกว่าโหนด Bouchard

เหตุใดสาเหตุของโรคข้อมือมือคืออะไร?

สาเหตุที่แท้จริงของโรคข้อมือมือไม่เป็นที่รู้จัก สภาพที่พัฒนาขึ้นเนื่องจากการสึกหรอของรอยต่อซึ่งเกิดขึ้นเรื่อย ๆ ตามเวลา ข้อต่อที่มีสุขภาพดีมีกระดูกอ่อนที่ส่วนท้ายของกระดูกที่รองพื้นและช่วยให้การเคลื่อนไหวราบรื่น ใน OA กระดูกอ่อนเสื่อมสภาพซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและความตึงเครียดร่วมกัน

ความเสี่ยงอะไรเป็นปัจจัยเสี่ยงในการเป็นโรคข้อมือมือ?

คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วนเพิ่มขึ้นถ้าคุณ:

มีสมาชิกในครอบครัวที่มีอาการปวดข้อเสื่อม

• อายุมากกว่า
• มีงานที่ต้องใช้แรงงานจำนวนมากเช่นการผลิต
• มีการบาดเจ็บที่มือ
• ยิ่งคุณใช้มือมากเท่าไหร่การสึกหรอและการสึกหรอของคุณจะเกิดขึ้นกับข้อต่อและกระดูกอ่อนที่รองรับพวกเขา

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเสี่ยงในการเป็นโรคข้อมือมือที่สูงขึ้นหากคุณเป็นหญิง ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคข้อเข่าเสื่อม คนที่เกิดมาพร้อมกับข้อต่อที่มีรูปร่างผิดปกติหรือกระดูกอ่อนมีข้อบกพร่องก็มีแนวโน้มที่จะพัฒนาสภาพนี้ได้

การวินิจฉัยว่ามีการวินิจฉัยโรคข้อมือมืออย่างไร?

การวินิจฉัยโรคข้ออักเสบมือถือเป็นชุดทดสอบ แพทย์ของคุณอาจตรวจสอบข้อต่อในมือของคุณสำหรับอาการของโอเอ อาการเหล่านี้ ได้แก่ :

ความอ่อนโยนของมือ

• อาการบวม
• แดง
• การเคลื่อนไหวที่ จำกัด
• ในกรณีส่วนใหญ่แพทย์ของคุณจะสั่งให้ X-ray ค้นหาอาการกระดูกอ่อน นี้สามารถบ่งบอกถึงโรคข้ออักเสบของมือและมองหากระดูกที่มีศักยภาพสเปอร์รอบข้อต่อของคุณ แพทย์ของคุณสามารถสั่งซื้อ MRI เพื่อดูกระดูกและเนื้อเยื่ออ่อนของคุณ

อาการของ OA ในมืออาจคล้ายกับอาการข้อต่ออื่น ๆ แพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจเลือด แพทย์บางคนทำการวิเคราะห์อาการของเหลวร่วมกันเพื่อตรวจดูอาการอักเสบในข้อต่อมือ การทดสอบเหล่านี้สามารถช่วยให้แพทย์ของคุณทราบได้ว่าถ้าโรคข้ออักเสบในมือหรืออาการอื่น ๆ ก่อให้เกิดอาการของคุณ

การบำบัดคุณรักษาข้ออักเสบด้วยมืออย่างไร?

ยาแก้ปวด

ยาแก้ปวดอาจช่วยบรรเทาทุกข์ได้บ้าง สำหรับหลาย ๆ คนยาต้านอาการอักเสบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น ibuprofen และ naproxen มีประสิทธิภาพ ผู้ที่มี OA รุนแรงอาจต้องได้รับใบสั่งยาที่เข้มงวดมากขึ้น แพทย์ของคุณอาจสั่งให้ฉีดถ้ายาในช่องปากไม่ทำเคล็ดลับ การฉีดยาป้องกันการอักเสบและยาชาอาจทำให้ข้อต่ออักเสบติดขัดอย่างรวดเร็วและกินเวลานานหลายเดือน

แบบฝึกหัด

อึดอัดนิ้วมืออาจส่งผลกระทบต่อการใช้มือของคุณทำให้กิจวัตรประจำวันของคุณท้าทายมากขึ้น ผู้ที่มี OA อยู่ในมืออาจพบว่าการออกกำลังกายช่วงของการเคลื่อนไหวเป็นประโยชน์ ทำแบบฝึกหัดง่ายๆหลายครั้งในแต่ละวันเพื่อช่วยรักษาความยืดหยุ่นในมือของคุณ

ข้อศอกงอ

• : งอนิ้วกลางของคุณราวกับว่าคุณกำลังทำกรงเล็บด้วยมือของคุณ แล้วยืดนิ้วของคุณอีกครั้ง หมัด
• : จับมือด้วยมือแล้วคลายนิ้วมือ ทำงานช้าๆเพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวด แตะนิ้วมือ
• : แตะนิ้วหัวแม่มือเพื่อเปิดปลายนิ้วแต่ละส่วน หากยืดนิ้วหัวแม่มือของคุณเจ็บไม่บังคับมัน กำแพงเดิน
• : เดินนิ้วขึ้นกำแพงและจากนั้นกลับลงมา การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตง่ายๆเพียงไม่กี่แบบเท่านั้นที่สามารถช่วยจัดการ OA ของมือได้ คุณสามารถบรรเทาได้ด้วย:

การบีบอัดความร้อนและเย็นเพื่อลดอาการปวดและบวมที่ปลายนิ้วข้อมือนิ้วหัวแม่มือเพื่อสนับสนุน

• เครื่องมือที่เป็นโรคข้ออักเสบที่มีช่องระบายอากาศเพื่อให้ง่ายต่อการจับ
• บางคนมี พบความโล่งใจสำหรับ OA ในมือด้วยถุงมือป้องกันโรคไขข้อ ถุงมือเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อลดอาการปวดและบวมและอาจค่อยๆเพิ่มความคล่องตัวในมือของคุณ
• อาหาร

มูลนิธิโรคข้ออักเสบแนะนำอาหารที่มีประโยชน์ทุกอย่าง ซึ่งรวมถึงผลไม้และผักสดมากมายธัญพืชและเนื้อติดมัน การมีน้ำหนักเกินอาจทำให้ความกดดันต่อข้อต่อของคุณมากขึ้นและทำให้อาการของ OA เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งข้อต่อเกี่ยวกับน้ำหนัก

อาหารที่มองหา ได้แก่ :

องุ่นแดงหรือม่วง

ต้นหอมแดง

• แอปเปิ้ลแดง
• ผลเบอร์รี่
• ผักชนิดหนึ่ง
• ใบเขียว
• มะเขือเทศ
• เชอร์รี่
• ผลไม้เช่นมะนาว
• การทานอาหารที่มีฟอร์มาโนไนด์สูงอาจช่วยได้เช่นกันผักและผลไม้ที่มีสีเข้มมีสารที่สามารถควบคุมการอักเสบทั่วร่างกายได้
• การผ่าตัด
• การผ่าตัดเป็นอีกทางเลือกหนึ่งถ้า OA ของคุณไม่ตอบสนองต่ออาหารยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การรักษาด้วยมือเพื่อรักษาโรคข้ออักเสบมือรวมถึงการหลอมกระดูกบริเวณด้านข้างของข้อต่อข้อต่อหรือสร้างข้อต่อใหม่

ฟิวชั่น จำกัด การเคลื่อนไหวของข้อต่อและลดอาการปวดและความแข็ง การรีไซเคิลใช้เนื้อเยื่ออ่อนจากสถานที่อื่น ๆ ในร่างกายหรือวัสดุเฉื่อยอื่น ๆ เพื่อทดแทนกระดูกอ่อนที่เสื่อมสภาพ

ความคืบหน้ามุมมองของโรคข้อมือมือ

โอเอของมือเป็นโรคที่ก้าวหน้า ซึ่งหมายความว่ามันเริ่มช้าและเลวร้ายลงเป็นปีที่ผ่าน ไม่มีการรักษา แต่การรักษาสามารถช่วยจัดการสภาพได้ การตรวจหาและรักษาโรคข้อมือด้วยมือเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วย OA

การป้องกันคุณสามารถป้องกันโรคข้อมือมือได้อย่างไร?

การทำความเข้าใจสาเหตุที่เป็นไปได้และปัจจัยเสี่ยงของโรคข้ออักเสบมือช่วยป้องกันหรือชะลอ OA บางขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้คือ

การจัดการโรคเบาหวานของคุณ:

หากคุณเป็นโรคเบาหวานการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะลดความเสี่ยงลง ระดับน้ำตาลในเลือดสูงมีผลต่อการตอบสนองต่อความเครียดของกระดูกอ่อน โรคเบาหวานสามารถทำให้เกิดการอักเสบซึ่งอาจทำให้เกิดการสูญเสียกระดูกอ่อน

กำลังใช้งานทางร่างกาย:

เล็งให้ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีห้าครั้งต่อสัปดาห์ นอกจากนี้ควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่มือของคุณ การแตกหักการคลายและเอ็นช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม TakeawayTakeaway

โอเอของมือเป็นโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดและการเคลื่อนไหว จำกัด เนื่องจากการอักเสบและการสูญเสียกระดูกอ่อนร่วมกัน OA ที่ไม่ได้รับการรักษาในมืออาจนำไปสู่การเคลื่อนไหวมืออย่างรุนแรงและรูปแบบที่ผิดปกติ ข่าวดีก็คือ OA มือเป็นสภาพที่สามารถจัดการได้และสามารถจัดการได้ การรักษา OA เกี่ยวข้องกับยาแก้ปวดยาการออกกำลังกายและอื่น ๆ มาตรการป้องกันไม่ให้ความสำคัญในการพัฒนา OA ของมือ แต่สามารถช่วยลดความเสี่ยงได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ OA ของคุณหรือความเสี่ยงของคุณสำหรับการพัฒนา ด้วยการรักษาอาจเป็นไปได้ที่จะรักษาสุขภาพที่ดี