การเยียวยาอาการไข้เล็กน้อย

<< โอ้โอ้หน้าผากของคุณรู้สึกอบอุ่น หมายความว่าคุณป่วยหนักหรือไม่? อย่าหวาดกลัวด้วยไข้ต่ำ รู้สึกไข้เล็กน้อยอาจเป็นสัญญาณที่ดีว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณมีประสิทธิภาพในการทำงาน

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์บางตัวจะบังคับให้ร่างกายของคุณเย็นลงอุณหภูมิปกติถึงแม้ว่าไข้จะเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังต่อสู้กับการติดเชื้อ ดังนั้นแทนที่จะรีบวิ่งไปที่ตู้ยาให้ลองใช้วิธีการรักษาตามธรรมชาติ การเยียวยาเหล่านี้สามารถบรรเทาอาการไข้ได้อย่างอ่อนโยน ด้วยวิธีนี้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณยังสามารถทำงานได้ถูกออกแบบมาให้ทำ

อาการไข้เป็นสิ่งสำคัญหรือไม่?

อาการไข้เป็นกลไกป้องกันตามธรรมชาติซึ่งมักถูกเรียกโดยการติดเชื้อการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายทำให้เกิดจำนวนตัว ของกระบวนการภายในที่ออกแบบมาเพื่อทำลายเชื้อแบคทีเรียและเชื้อโรคที่จะทำให้คุณป่วยด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ต้องงดไข้อุณหภูมิของร่างกายปกติอยู่ที่ประมาณ 98. 6 F. ถ้าอุณหภูมิของคุณเพิ่มขึ้น 1-5 องศา มักไม่ค่อยเป็นที่ต้องสงสัยตามที่ Mayo Clinic ไข้ต่ำกว่า 103 F ไม่ร้ายแรงในผู้ใหญ่

อย่างไรก็ตามสำหรับทารกอายุต่ำกว่าเกณฑ์ 3 เดือนแม้อุณหภูมิที่สูงขึ้นเล็กน้อยอาจเป็นปัญหาได้นำทารกไปพบแพทย์ทันทีหากมีอุณหภูมิทางทวารหนักสูงกว่า 100 4. Echinacea Echinacea เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ในการใช้ ศตวรรษที่เริ่มต้นด้วยชนพื้นเมืองอเมริกันการศึกษาทางวิชาการชี้ให้เห็นว่าการดื่มชาตาม echinacea เมื่อคุณเริ่มรู้สึกไข้สามารถเพิ่มของคุณ ระบบภูมิคุ้มกัน. นี้จะช่วยให้คุณเตะการติดเชื้อและได้รับการกำจัดไข้ได้เร็วขึ้น คุณสามารถหาชาที่มี Echinacea ได้ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่

2 ขิง

อีกวิธีหนึ่งในการรักษาอาการไข้ต่ำคือการใช้ขิง คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของขิงช่วยลดอาการไข้ไอและอาการอื่น ๆ ได้ มองหาชาขิงในร้านขายของชำหรือทำถ้วยของคุณเองที่บ้านโดยใช้รากขิงหั่น

3 ดื่มของเหลวจำนวนมาก

ของเหลวมีส่วนสำคัญในการช่วยให้ร่างกายควบคุมอุณหภูมิทำให้สามารถล้างเชื้อโรคที่ไม่พึงประสงค์และช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานได้อย่างราบรื่น ถ้าคุณรู้สึกไข้ให้ดื่มน้ำมาก ๆ และของเหลวอื่น ๆ

4 การหลับการนอนหลับและการนอนหลับที่มากขึ้น

บางทีวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดไข้เล็กน้อยคือการพักผ่อนให้มาก ๆ ไข้เป็นวิธีที่ร่างกายของคุณแจ้งให้คุณทราบว่ากำลังทำงานอย่างหนักเพื่อไม่ให้คุณป่วย ดังนั้นให้ร่างกายของคุณมีพลังงานและเวลาที่จำเป็นในการต่อสู้กับเชื้อโรคที่เข้ามาโดยการนอนหลับ

ไข้เสร็จสิ้น

ไข้สูงอาจรุนแรงมาก แต่ไข้ที่มีระดับต่ำเป็นครั้งคราวเป็นเพียงวิธีในการรักษาตัวของร่างกายเท่านั้น ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์มีความเสี่ยงและผลข้างเคียง ยาลดไข้ปราบปรามกระบวนการบำบัดตามธรรมชาติของร่างกาย ดังนั้นแทนที่จะหันตรงไปที่ขวดยาเริ่มต้นด้วยหนึ่งในการเยียวยาทางเลือกเหล่านี้