Clary Sage: ประโยชน์และประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย

สาหร่าย Clary (

Salvia sclarea ) เป็นพืชที่ออกดอกซึ่งมีถิ่นกำเนิดในทะเลเมดิเตอร์เรเนียนลุ่มน้ำน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากใบและตาของพืชมีกลิ่นที่สดชื่นและสดชื่นซึ่งคุณสามารถใช้เป็นยาหม่อง หรือเบา ๆ สูดดมเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดด้วยกลิ่นหอม Clary Sage สามารถเจริญเติบโตได้ง่ายในพื้นที่ที่มีอุณหภูมิสูงโดยปกติจะปลูกเพื่อใช้เป็นเครื่องปรุงในชานอกจากนี้ยังรู้จักกันในชื่อ "ตาที่ชัดเจน" และ "ตาสว่าง "เนื่องจากการใช้งานแบบดั้งเดิมเพื่อรักษาสุขภาพตา แต่ตอนนี้กำลังทำการศึกษาเพื่อประโยชน์ด้านสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย

ให้อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการต่างๆของคีรี น้ำมันสะระแหน่จะเป็นประโยชน์ต่อคุณ

ผลประโยชน์อะไรคือประโยชน์และประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยจากสาหร่ายไจแอนท์?

1 การลดความเครียด

น้ำมันหอมระเหยใช้พลังแห่งกลิ่นหอมเพื่อลดความรู้สึกและลดความวิตกกังวล ระบบการรับกลิ่นของคุณมีผลโดยตรงต่อสมองส่วนที่ควบคุมอารมณ์ นั่นคือเหตุผลที่กลิ่นของคุณสามารถกระตุ้นความทรงจำและกระตุ้นความรู้สึกได้ทั้งด้านลบและด้านบวก

เมื่อใช้ในน้ำมันหอมระเหยน้ำมันมะกอกช่วยลดอาการเครียดได้ด้วยการกระตุ้นความรู้สึกที่ดี การศึกษาชิ้นหนึ่งทำกับผู้หญิงที่ได้รับการทดสอบทางการแพทย์ที่เครียดแสดงให้เห็นว่าเมื่อสูดดมน้ำมันหอมระเหยของสาหร่ายมีความรู้สึกผ่อนคลายและช่วยลดความดันโลหิต

อ่านต่อ: ปพลิเคชันความวิตกกังวลที่ดีที่สุดของปี "

2. คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย

น้ำมันงาช้าง Clary ในรูปแบบเจือจางอาจมีผลดีต่อสายพันธุ์บางส่วนของ แบคทีเรียนักวิจัยคิดว่าอาจเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพเพียงอย่างเดียวหรือนอกเหนือไปจากการรักษาแบบดั้งเดิมสำหรับการรักษาบาดแผล

ในการศึกษาในห้องปฏิบัติการน้ำมันหอมระเหยของสาหร่ายช่วยในการรักษาโรคผิวหนังที่รุนแรงซึ่งเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย

Staphylococcus การศึกษาในห้องปฏิบัติการใช้ swabs จากการติดเชื้อแบคทีเรียของ 61 คนแต่ละคนมีบาดแผลที่ยากต่อการรักษาที่ไม่ตอบสนองได้ดีกับยาปฏิชีวนะบาดแผลที่เกิดจากการเผาไหม้โรคเบาหวานหรือขั้นตอนการผ่าตัดน้ำมันสะระแหน่ Clary เจือจางคือ พบว่ามีผลต่อเชื้อแบคทีเรียหลายสายพันธุ์ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการปฐมพยาบาล: วิธีการหยุดเลือด " 3 ปราบปรามตามธรรมชาติ

Clary Sage ได้รับการทดสอบทั้งในสัตว์และมนุษย์เพื่อหาผลประโยชน์ที่อาจเป็นยากล่อมประสาท การศึกษาในหนูแสดงให้เห็นว่าน้ำมันสะระเมาขมิ้นอาจเป็นประโยชน์สำหรับภาวะซึมเศร้าโดยทำหน้าที่เป็นตัวต่อต้านแรงกดดัน

การศึกษาขนาดเล็กอีกครั้งกับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนชี้ให้เห็นว่าน้ำมันสะระแหน่ที่สูดดมช่วยลดคอร์ติซอลฮอร์โมนความเครียดและสร้างฤทธิ์ต้านอาการซึมเศร้าได้

อ่านต่อ: ตัวเลือกการรักษาภาวะซึมเศร้าและตำแหน่งเพื่อขอความช่วยเหลือ "

4.บรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือน

ส่วนประกอบของน้ำมันมะกุ้ยแคลร์คือ sclareol ซึ่งเลียนแบบผลกระทบของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย ด้วยเหตุนี้นักงาช้างตัวเก่งอาจมีประสิทธิภาพในการลดอาการบางอย่างของวัยหมดประจำเดือน งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยจากแคลรีนที่เจือจางลงไปที่พื้นของฝ่าเท้าช่วยลดอาการวูบวาบได้

5 ลดอาการปวดประจำเดือน

การศึกษาเล็ก ๆ พบผู้หญิง 48 คนที่มีประสบการณ์ในการมีประจำเดือนและปวดที่เจ็บปวด บางส่วนของผู้หญิงได้รับครีมที่มีน้ำมันสะระแหน่และน้ำมันหอมระเหยชนิดอื่น ๆ เพื่อนำมาใช้กับหน้าท้องลดลงทุกวันระหว่างรอบประจำเดือน ผู้หญิงที่ใช้ครีมลดอาการปวดประจำเดือนได้อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ

อ่านเพิ่มเติม: น้ำมันหอมระเหยสามารถทำหน้าที่เป็นบรรเทาอาการปวดได้หรือไม่ "

ผลข้างเคียงน้ำมันดีบุกมีประโยชน์หรือไม่?

การใช้น้ำมันหอมระเหยชนิดใดควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ ให้แพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับยาอื่น ๆ หรือการรักษาด้วยสมุนไพรที่คุณใช้อยู่น้ำมันน้ามันสาหร่าย Clary อาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ

วิธีการใช้น้ำมันหอมระเหยจากสาหร่าย Clary < คุณไม่ควรใส่น้ำมันหอมระเหยจากกรงเล็บสำหรับตัวคุณเอง:

สูดดมกลิ่นลึกลงไป ทำให้คุณรู้สึกสงบขณะเดินทางคุณสามารถหาขวดขนาดเล็กได้ที่ร้านขายยาในท้องถิ่นหรือทางออนไลน์

คุณสามารถเขย่าน้ำมันในน้ำและใช้เป็นสเปรย์ในห้องพักได้เพียงแค่ต้องแน่ใจว่าขวดนี้จะทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าระหว่าง spritzes คุณ นอกจากนี้ยังสามารถฉีดพ่นส่วนผสมนี้เบา ๆ บนที่นอนหรือเบาะรองนั่งได้

ทำการทดสอบแพทช์ ตรวจดูว่าคุณรู้สึกไวต่อน้ำมันหอมระเหยนี้หรือไม่

อย่าใช้น้ำมันหอมระเหยกับผิวโดยตรง เพิ่มน้ำมันสามถึงห้าหยดลงในออนซ์น้ำมันขนส่ง ตบเบา ๆ ลงบนผิวของคุณเช่นน้ำหอมที่ดี จุดชีพจรที่ข้อมือและขมับหรือหลังหัวเข่าและหูของคุณเป็นจุดที่ดีทั้งหมด

• โรยน้ำมันหอมระเหยจากแคลอรี่ลงบนบุหงาที่จางลงหรือใช้ใบและดอกตูมที่ห่อหุ้มไว้ในแพ็คเก็ตผ้าลินินขนาดเล็กเพื่อทำซองลิ้นชัก