การบำบัดระหว่างบุคคลสำหรับอาการซึมเศร้า

Interpersonal therapy

Interpersonal therapy (IPT) เป็นวิธีการรักษาภาวะซึมเศร้า IPT เป็นรูปแบบของจิตบำบัดที่เน้นคุณและความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่น ๆ มันขึ้นอยู่กับความคิดที่ว่าความสัมพันธ์ส่วนตัวเป็นศูนย์กลางของปัญหาทางจิต ภาวะซึมเศร้าไม่ได้เกิดจากเหตุการณ์หรือความสัมพันธ์ แต่ภาวะซึมเศร้ามีผลต่อความสัมพันธ์และอาจสร้างปัญหาเกี่ยวกับการเชื่อมต่อระหว่างบุคคลเป้าหมายของ IPT คือช่วยให้คุณติดต่อสื่อสารกับผู้อื่นได้ดีขึ้นและแก้ไขปัญหาที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า >

การศึกษาหลายชิ้นพบว่า IPT อาจมีประสิทธิผลเหมือนกับยาต้านอาการซึมเศร้าในการรักษาภาวะซึมเศร้านักจิตแพทย์บางครั้งก็ใช้ IPT ร่วมกับยาด้วย

วิธีการทำงานของ IPT วิธีการบำบัดระหว่างบุคคล

การรักษา มักจะเริ่มต้นด้วยการบำบัดของคุณ ist การสัมภาษณ์ จากปัญหาที่คุณอธิบายพวกเขาสามารถระบุเป้าหมายและสร้างโครงร่างการรักษาได้ คุณและนักบำบัดโรคจะให้ความสำคัญกับประเด็นสำคัญ ๆ ที่คุณต้องการแก้ไข โปรแกรมทั่วไปเกี่ยวข้องกับการบำบัดรักษานานถึง 20 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

IPT ไม่ได้เกี่ยวกับการหาแหล่งกำเนิดที่ไม่ได้รับรู้ถึงความรู้สึกและพฤติกรรมในปัจจุบันของคุณ ด้วยวิธีนี้จะแตกต่างจากรูปแบบอื่น ๆ ของจิตบำบัด IPT แทนมุ่งเน้นไปที่ความเป็นจริงในปัจจุบันของภาวะซึมเศร้าของคุณ จะพิจารณาถึงความยากลำบากที่เกิดขึ้นในทันทีมากขึ้น อาการซึมเศร้าสามารถสร้างความสัมพันธ์ส่วนตัวได้ นี้มักจะทำให้คนที่มีภาวะซึมเศร้าที่จะหันเข้าด้านในหรือการกระทำออก

การเสียสมบัติที่ซับซ้อน - การเสียชีวิตของคนที่คุณรักหรือความไม่พอใจที่ยังไม่ได้รับ

การเปลี่ยนบทบาท - การเริ่มต้นหรือสิ้นสุดของความสัมพันธ์หรือการแต่งงานหรือการวินิจฉัยโรค

การต่อสู้ในความสัมพันธ์

• การขาดดุลระหว่างบุคคล - การขาดงานสำคัญในชีวิต
• นักบำบัดโรคของคุณจะพยายามระบุเหตุการณ์ในชีวิตของคุณที่นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าของคุณ พวกเขาจะพยายามให้คุณมีทักษะที่คุณต้องการในการกำหนดอารมณ์ที่ยากลำบากในแบบบวก
• คุณอาจได้รับการสนับสนุนให้มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคมที่คุณพบว่าเครียดหรือเจ็บปวดในอดีต นี้อาจเป็นวิธีการฝึกเทคนิคการเผชิญปัญหาใหม่ ๆ
• เงื่อนไขข้อปฏิบัติของ IPT เงื่อนไขที่ต้องปฏิบัติโดยการรักษาด้วยความเข้าใจระหว่างบุคคล

IPT ไม่ใช่เฉพาะภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ยังอาจรักษา:

โรคซึมเศร้า

ความผิดปกติเกี่ยวกับบุคลิกภาพชายแดน

ภาวะซึมเศร้าอันเป็นผลมาจากโรคเช่นความหดหู่จาก HIV

• อันเป็นผลมาจากการดูแลผู้ป่วย
• dysthymia
• การรับประทานอาหารผิดปกติ
• ข้อพิพาทเกี่ยวกับการสมรส
• ความสยดสยอง การเสียชีวิตที่ยืดเยื้อ
• การเสพสารเสพติด
• การใช้ผู้เชี่ยวชาญผู้เชี่ยวชาญด้าน TakeAn
• "ในสถานะบริสุทธิ์ของจิตบำบัดแบบบุคคลเป็นแบบที่มีการศึกษาเป็นอย่างดีBUCCINO Buccino เป็นนักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับอนุญาตและเป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์วิชาจิตเวชศาสตร์และพฤติกรรมศาสตร์ที่โรงเรียนแพทย์แห่งมหาวิทยาลัย Johns Hopkins "โดยทั่วไปมุ่งเน้นไปที่บริบทเชิงสัมพันธ์ในปัจจุบันซึ่งมีปัญหาเช่นภาวะซึมเศร้า และโดยทั่วไปมีเวลาน้อยมากและเป้าหมายที่มุ่งเน้นในการพยายามนำเสนอรูปแบบและโซลูชันที่สัมพันธ์กัน "
• IPT สำหรับฉันหรือไม่? IPT เหมาะสมสำหรับฉันหรือไม่?
• IPT เป็นเพียงรูปแบบหนึ่งของจิตบำบัด ประเภทอื่น ๆ ได้แก่ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) การบำบัดแบบบูรณาการหรือแบบองค์รวมและการวิเคราะห์ทางจิต ประสิทธิภาพของ IPT ขึ้นอยู่กับคุณและความรุนแรงของอาการของคุณ

พูดคุยกับแพทย์หรือนักบำบัดโรคของคุณเกี่ยวกับรูปแบบต่างๆของการบำบัดด้วยจิตที่มีอยู่ การทำงานร่วมกับแพทย์และนักบำบัดโรคของคุณจะช่วยคุณในการจัดทำแผนงานที่เหมาะสมกับความต้องการเฉพาะของคุณ