Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
- Turmeric1 ขมิ้น
- Ginger2 ขิง
- Cinnamon3 อบเชย Cinnamon และญาติสนิทของมัน Cassia มีทั้งที่มีอยู่ทั่วไปและมีสารคาร์มารินซึ่งเป็นสารเคมีที่ทำหน้าที่เป็นตัวต้านการแข็งตัวของเลือดอย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อกินกับอบเชยและแคลเซียคาร์มารีนอาจลดความดันโลหิตและบรรเทาอาการอักเสบที่เกิดจากโรคข้ออักเสบและภาวะอักเสบอื่น ๆ อย่างไรก็ตามการศึกษาที่ทำในมนุษย์ไม่ได้ให้หลักฐานว่าอบเชยสำหรับใช้ในสภาพที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพใด ๆ
- พริกป่นสามารถให้ผลที่มีฤทธิ์เป็นเส้นโลหิตที่มีประสิทธิภาพในร่างกายของคุณเนื่องจากปริมาณ salicylates ในปริมาณมาก พริกป่นสามารถรับประทานได้ในแคปซูลหรือนำมาบดเป็นอาหารได้ง่าย นอกจากการทำให้เลือดผอมลงแล้วพริกป่นสามารถลดความดันโลหิตและเพิ่มการไหลเวียนได้
- วิตามินอีมีรายงานว่าเป็นสารกันเลือดแข็งชนิดอ่อน
- หากคุณมีโรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจหรือหลอดเลือดหรือถ้าคุณต้องการช่วยป้องกันไม่ให้แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ อาหารสุขภาพหัวใจประกอบด้วยผลไม้และผักสดเมล็ดธัญพืช 100% น้ำมันเพื่อสุขภาพผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำหรือไม่มีโปรตีนและโปรตีนที่แข็งแรง อาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจจะ จำกัด อาหารที่มีไขมันสูงไขมันสูงคอเลสเตอรอลและสูง ชนิดของอาหารนี้ดีที่สุดสำหรับการรักษาคุณและสุขภาพของคุณ
- ฉันเพิ่มโรยอบเชยลงในกาแฟทุกวัน ฉันควรจะกังวล?
ร่างกายของคุณมีวิธีในการปกป้องคุณจากการตกเลือดส่วนมากเวลาที่ความสามารถในการเป็นก้อนเลือดของคุณเป็นสิ่งที่ดี แต่มีบางครั้งที่เลือดอุดตันอาจเป็นอันตราย
ถ้าคุณมีเงื่อนไขบางอย่างเช่น จังหวะการเต้นของหัวใจที่ไม่สม่ำเสมอหรือข้อบกพร่องของหัวใจพิการ แต่กำเนิดหรือถ้าคุณมีขั้นตอนบางอย่างเช่นการผ่าตัดลิ้นหัวใจแพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ทินเนอร์ในเลือดเงื่อนไขเหล่านี้และการผ่าตัดเพิ่มโอกาสของการเป็นลิ่มเลือดที่เป็นอันตรายถึงชีวิต อาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองทินเนอร์เลือดลดโอกาสหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองโดยการลดโอกาสที่ก้อนเลือดจะเกิดขึ้น
นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมบางอย่างที่พบในธรรมชาติเช่นกัน ฉันเชื่อว่าช่วยลดความเสี่ยงของการแข็งตัว อย่างไรก็ตามพวกเขายังไม่ได้รับการทดสอบและเปรียบเทียบกับเลือดทินเนอร์ที่ต้องใช้ใบสั่งยา คุณอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเยียวยาธรรมชาติต่อไปนี้ซึ่งได้รับรายงานเพื่อช่วยให้เลือดผอมลง อีกครั้งไม่เคยใช้พวกเขาแทนหรือมีใบสั่งยาเลือดผอมบางของคุณ
อ่านเพิ่มเติมสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับทินเนอร์เลือดบางชนิดตามธรรมชาติ
Turmeric1 ขมิ้น
ขมิ้นเป็นเครื่องเทศที่ให้อาหารแกงสีเหลืองและเป็นยาพื้นบ้านมานานแล้ว จากการศึกษาพบว่า curcumin เป็นส่วนประกอบหลักในการแก้ปัญหาการทำงานของเกล็ดเลือดเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดก้อนขึ้น
Ginger2 ขิง
ขิงอยู่ในครอบครัวเดียวกับขมิ้นและมี salicylate ซึ่งเป็นกรดที่พบในพืชหลายชนิด Acetyl salicylic acid ที่ได้จาก salicylate และมักเรียกว่าแอสไพรินสามารถช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้ อาหารที่มี salicylate เช่นอะโวคาโดบางผลเบอร์รี่พริกและเชอร์รี่ยังสามารถเก็บเลือดจากการแข็งตัว จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อดูว่าพวกเขามีประสิทธิผลเทียบเท่ายาตามใบสั่งแพทย์หรือไม่
Cinnamon3 อบเชย Cinnamon และญาติสนิทของมัน Cassia มีทั้งที่มีอยู่ทั่วไปและมีสารคาร์มารินซึ่งเป็นสารเคมีที่ทำหน้าที่เป็นตัวต้านการแข็งตัวของเลือดอย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อกินกับอบเชยและแคลเซียคาร์มารีนอาจลดความดันโลหิตและบรรเทาอาการอักเสบที่เกิดจากโรคข้ออักเสบและภาวะอักเสบอื่น ๆ อย่างไรก็ตามการศึกษาที่ทำในมนุษย์ไม่ได้ให้หลักฐานว่าอบเชยสำหรับใช้ในสภาพที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพใด ๆ
ใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้อบเชยเป็นเลือดทินเนอร์ การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าการบริโภคอบเชยอบเชยระยะยาวในอาหารซึ่งรวมถึงขนมปังและชาที่อบเชยอบเชยอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อตับ
พริกป่น 4. พริกป่น (Cayenne Peppers)
พริกป่นสามารถให้ผลที่มีฤทธิ์เป็นเส้นโลหิตที่มีประสิทธิภาพในร่างกายของคุณเนื่องจากปริมาณ salicylates ในปริมาณมาก พริกป่นสามารถรับประทานได้ในแคปซูลหรือนำมาบดเป็นอาหารได้ง่าย นอกจากการทำให้เลือดผอมลงแล้วพริกป่นสามารถลดความดันโลหิตและเพิ่มการไหลเวียนได้
วิตามินอี 5 วิตามินอี
วิตามินอีมีรายงานว่าเป็นสารกันเลือดแข็งชนิดอ่อน
อาหารประเภทอื่นอาหารอื่น ๆ
หากคุณมีโรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจหรือหลอดเลือดหรือถ้าคุณต้องการช่วยป้องกันไม่ให้แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ อาหารสุขภาพหัวใจประกอบด้วยผลไม้และผักสดเมล็ดธัญพืช 100% น้ำมันเพื่อสุขภาพผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำหรือไม่มีโปรตีนและโปรตีนที่แข็งแรง อาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจจะ จำกัด อาหารที่มีไขมันสูงไขมันสูงคอเลสเตอรอลและสูง ชนิดของอาหารนี้ดีที่สุดสำหรับการรักษาคุณและสุขภาพของคุณ
ถ้าคุณทาน Coumadin (warfarin) เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรับประทานอาหารที่มีวิตามินเคจำนวนเท่ากันทุกวัน มากเกินไปวิตามิน K ในอาหารของคุณอาจลดประสิทธิภาพของ Coumadin ผักใบเขียวเช่นผักชนิดหนึ่งผักกาดหอมและผักโขมมีวิตามินเคสูงมาก
มีรายงานว่าอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดสามารถช่วยให้เลือดผอมได้ พวกเขารวมถึงผักเช่นผักกาดหอมมะเขือเทศผักชนิดหนึ่งและหัวหอมผลไม้เช่นผลเบอร์รี่องุ่นเกรปฟรุตสับปะรดและทับทิม 999 ต้นถั่วเช่นวอลนัทอัลมอนด์เฮเซลนัทมะม่วงหิมพานต์ถั่วพิสตาชิโอและ ถั่วบราซิล
ปลาเช่นปลาทู, ปลาเทราท์, ปลาชนิดหนึ่ง, ปลาทูน่าและปลาแซลมอน
- เครื่องดื่มเช่นชาเขียวน้ำองุ่นน้ำแครนเบอร์รี่และน้ำสับปะรด
- ช็อคโกแลต
- กระเทียม
- TakeawayTakeaway มีการเยียวยาธรรมชาติหลายอย่างเพื่อลดการแข็งตัวของเลือด สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าพวกเขาไม่ควรนำมาแทนยาตามใบสั่งแพทย์ของคุณ และไม่ควรรับประทานยาใด ๆ ด้วยเลือดที่มีใบสั่งยาตามใบสั่งแพทย์โดยไม่ได้รับการแนะนำจากแพทย์
- ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและอาหารบางชนิดสามารถแทรกแซงยาตามใบสั่งแพทย์ได้ พวกเขาอาจทำให้เลือดของคุณผอมเกินไปและเพิ่มโอกาสการตกเลือด หรือการเยียวยาตามธรรมชาติสามารถป้องกันยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพิ่มโอกาสในการเกิดก้อนแข็งตัว
- ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองทำอะไรที่อาจมีผลต่อสุขภาพของคุณ
- Q:
ฉันเพิ่มโรยอบเชยลงในกาแฟทุกวัน ฉันควรจะกังวล?
A:
ความกังวลเกี่ยวกับทางเลือกอื่น ๆ เหล่านี้คือถ้าคุณกินมากเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่ผลข้างเคียงเหล่านี้ ทุกอย่างดีขึ้นเมื่ออยู่ในระดับที่พอเหมาะดังนั้นการโรยทุกวันไม่ควรป้องกันไม่ให้คุณสนุกกับมัน
ดร มาร์ค LaFlammeAnswers เป็นตัวแทนความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดมีข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรได้รับการพิจารณาคำแนะนำทางการแพทย์
หาแพทย์เพื่อความดันโลหิตสูง
กำลังมองหาแพทย์ที่มีประสบการณ์มากที่สุดในการรักษาความดันโลหิตสูง? ใช้เครื่องมือค้นหาแพทย์ด้านล่างซึ่งขับเคลื่อนโดยพันธมิตรของเรา Amino คุณสามารถหาแพทย์ที่มีประสบการณ์มากที่สุดได้รับการกรองโดยการประกันภัยสถานที่และการตั้งค่าอื่น ๆ นอกจากนี้อามิโนยังสามารถช่วยสำรองนัดหมายได้ฟรีอีกด้วย