ขั้นตอนการรักษาความงาม 6 ขั้นตอนสำหรับผิวอ่อนเยาว์

นี่เป็นคำแนะนำที่สำคัญในการทำตามขั้นตอนการดูแลผิวที่คุณต้องการ

1. คลีนเซอร์ทำความสะอาดด้วยน้ำยาทำความสะอาดอ่อนโยน

การทำความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการลบผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือการแต่งหน้าที่คุณเคยทาในระหว่างวันเช่นกัน เป็นน้ำมันผิวธรรมชาติมลพิษและแบคทีเรียที่สะสมนอกจากนี้ยังหมายถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณจะสามารถเข้าสู่ผิวของคุณและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คุณจะต้องการ ใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อนโยนเพื่อรักษาผิวของคุณและป้องกันการคายน้ำและความเสียหาย Cleansers ที่มี pH สูงเช่นสบู่ธรรมชาติจะรุนแรงมากและสามารถทำให้ผิวของคุณเสี่ยงต่อการระคายเคืองและ infecti บน. น้ำยาทำความสะอาดที่มีความเป็นกรดต่ำเช่นนี้โดย Cosrx ($ 10.75 เมื่อ Amazon) ทำงานเพื่อรักษาสมดุลผิวที่ดีที่สุด

ส่วนประกอบอื่นที่ควรหลีกเลี่ยงคือโซเดียมซัลเฟต lauryl เนื่องจากมีความรุนแรงมาก คุณยังไม่จำเป็นต้องซื้อน้ำยาทำความสะอาดด้วยแฟนซีส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดไม่ได้อยู่บนผิวของคุณเป็นเวลานาน สารออกฤทธิ์เหล่านี้มีประโยชน์มากในขั้นตอนต่อ ๆ ไปเช่นเมื่อคุณใช้เซรั่ม

คุณต้องการหมึกหรือไม่?

โทนเนอร์ได้รับการพัฒนาขึ้นในอดีตเพื่อคืนค่าความเป็นกรด - ด่างต่ำของผิวหลังจากล้างด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่มีค่า pH สูง หากคุณใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มี pH ต่ำจะไม่จำเป็นต้องใช้ผงหมึก ดีกว่ามากเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายในครั้งแรกกว่าที่จะเลิกทำในภายหลัง!

2 Exfoliants ใช้ exfoliant ทางกายภาพหรือทางเคมี

เมื่อคุณอายุผิวของคุณจะชะลอการเติมตัวเอง เซลล์ผิวที่ตายแล้วจะไม่ถูกแทนที่ด้วยเซลล์ผิวใหม่อย่างรวดเร็วซึ่งหมายความว่าผิวของคุณเริ่มหมองคล้ำและไม่สม่ำเสมอและอาจทำให้รอยแตกได้ Exfoliants เป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดออกจากผิวของคุณ

มีสองประเภทหลักของ exfoliants: กายภาพและเคมี เป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงสารขัดตัวที่รุนแรงเช่นขัดผิวและน้ำยาทำความสะอาดด้วยลูกปัดเพราะจะทำให้ผิวของคุณอ่อนแอต่อการหย่อนคล้อย แทนที่จะเลือก washcloth หรือฟองน้ำนุ่ม ๆ เช่นฟองน้ำ Konjac นี้กับถ่านกัมมันต์ ($ 9. 57 ใน Amazon) ที่สามารถจัดการกับความต้องการของผิวได้

สารสกัดจากสารเคมีจะค่อยๆละลายพันธะระหว่างเซลล์ผิวและปล่อยให้สารออก พวกเขายังเหมาะสำหรับผิวทุกวัย! สารที่ดีที่สุดสำหรับผิวที่สุกคือ alpha-hydroxy acids (AHAs) เช่นกรดไกลโคลิกและกรดแลคติค นอกจากนี้คุณยังสามารถหากรดเหล่านี้ใน toners, serums และเปลือกที่บ้าน

เคล็ดลับโบนัส: AHAs ยังเหมาะสำหรับการทำให้สีซีดจางลงและยังช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื่นอีกด้วย! หนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมคือเซรั่มกรด Gylo - Luronic (5 เหรียญ)00 ใน Makeup Artist's Choice) ซึ่งมีส่วนผสมของกรดไกลโคลิกและกรดไฮยาลูโรนิค มีคุณสมบัติในการทำความสะอาดผิวและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว

3 SerumsPat อย่าถูบนซีรั่มต่อต้านริ้วรอยของคุณโดยทั่วไป serum มีส่วนผสมของสารออกฤทธิ์สูงกว่ามอยเจอร์ไรเซอร์ ส่วนผสมที่ดีที่สุดสำหรับการต่อต้านริ้วรอยคือวิตามินเอที่รู้จักกันในชื่อว่า retinoids (retinol, tretinoin และ tazarotene) และวิตามินซี (L-ascorbic acid และ magnesium ascorbyl phosphate) เช่นเดียวกับการเพิ่มคอลลาเจนในผิวของคุณพวกเขายังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อซึมซับความเครียดทางชีวภาพและความเครียดจากการออกซิเดชันที่สร้างขึ้นเพื่อทำให้เกิดริ้วรอย

หากคุณยังใหม่กับซีรั่มคุณสามารถลองใช้ซีรั่มวิตามินซีที่ราคาไม่แพงมังสวิรัติและปราศจากความโหดร้าย ($ 5 80 จาก The Ordinary) แม้ว่าสูตรจะไม่สามารถใช้เนื้อซีรั่มได้ หากต้องการลองทำเอง ลองดูซีรั่ม DIY ซีรั่มของตัวเองที่ง่ายสุด ๆ

4 มอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงความชุ่มชื่นให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว

เมื่ออายุยังมีความมันวาวน้อยลง ขณะนี้หมายถึงโอกาสน้อยของสิวก็หมายความว่าผิวของคุณจะแห้งได้ง่ายขึ้น หนึ่งในเหตุผลสำคัญสำหรับสายดีคือความชุ่มชื่นผิวไม่เพียงพอ แต่โชคดีที่มันง่ายที่จะแก้ไขได้ด้วยความชุ่มชื่นที่ดี!

ค้นหา moisturizer ที่มี humectants ที่มีน้ำเหมือน glycerine และกรด hyaluronic การอุดฟันอย่าง petrolatum (เป็นที่รู้จักทั่วไปในชื่อวาสลินแม้ Aquaphor จะทำงานได้ดี) และน้ำมันแร่ในตอนกลางคืนสามารถป้องกันไม่ให้น้ำระเหยจากผิวของคุณได้ แต่ต้องแน่ใจว่าผิวของคุณสะอาดเพื่อไม่ให้แบคทีเรียดักจับ!

5 ครีมกันแดดควรใช้ครีมกันแดด

การป้องกันแสงแดดเป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์ที่สุด ดวงอาทิตย์เป็นตัวการที่ทำให้ผิวของคุณมองเห็นได้ชัดเจนว่าดวงอาทิตย์ได้รับความเสียหายเป็นพิเศษในด้านผิวหนัง: photoaging

รังสียูวีจากดวงอาทิตย์อาจทำให้เกิดริ้วรอยได้โดย:

ทำลายคอลลาเจนและทำให้เกิดความผิดปกติของอีลาสตินทำให้ผิวแลดูอ่อนลงและริ้วรอย

• ทำให้เกิดรอยด่างสีไม่สม่ำเสมอเพื่อพัฒนา
• ดังนั้นควรใช้ครีมกันแดดและไม่เพียง ชายหาด - ใช้ทุกวัน การใช้ครีมกันแดด SPF 30 ในชีวิตประจำวันสามารถทำให้จุดด่างดำในวัยสูงขึ้นช่วยปรับปรุงผิวและลดรอยเหี่ยวย่นลง 20 เปอร์เซ็นต์ภายในเวลาเพียง 3 เดือนตามการศึกษาล่าสุด นักวิจัยเสนอว่าเพราะครีมกันแดดช่วยให้ผิวพรรณปราบปรามอย่างต่อเนื่องโดยรังสี UV ดังนั้นความสามารถในการงอกใหม่ของร่างกายจึงมีโอกาสทำงานได้

ไม่แน่ใจว่าจะซื้อครีมกันแดดที่ไหน? ลองใช้ครีมกันแดดจากประเทศอื่นหรือครีมกันแดดของ EltaMD ($ 23.50 ใน Amazon) ซึ่งเป็นที่แนะนำโดยมูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนัง

คุณสามารถปกป้องผิวจากแสงแดดในรูปแบบอื่นได้เช่นกัน สวมชุดป้องกันแดดเช่นเสื้อแขนยาวหมวกและแว่นตากันแดดและหลีกเลี่ยงแสงแดดในตอนกลางวันจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยและรังสียูวีที่เป็นสารก่อมะเร็ง

และมันก็ไปโดยไม่บอกว่าคุณไม่ควรจงใจอาบแดด ใช้สเปรย์หรือโลชั่นฟอกหนังปลอมแทนถ้าคุณมีเรืองแสงสุขภาพดีอย่างแท้จริง

6 ดูแลผิวของคุณจากการบาดเจ็บ

สาเหตุสำคัญประการหนึ่งที่ทำให้เกิดริ้วรอยคือความเสียหายต่อผิวของคุณและเนื่องจากผิวหนังที่มีอายุมากขึ้นจะบอบบางมากยิ่งขึ้นการบาดเจ็บอาจมีผลใหญ่ขึ้น ในขณะที่ไม่มีหลักฐานมากมายเกี่ยวกับผลกระทบของวิธีการที่คุณใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณการศึกษาพบว่าการกดใบหน้าของคุณกับหมอนขณะที่คุณนอนหลับอาจทำให้เกิด "การนอนหลับของริ้วรอยได้อย่างถาวร "

ดังนั้นจึงควรทำผิดพลาดในด้านของความระมัดระวังและหลีกเลี่ยงการถูและลากเส้นที่แข็งแกร่งขณะที่คุณล้างหน้าและใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณ

มองส่วนที่เหลือของร่างกายด้วย

นอกเหนือจากใบหน้าของคุณแล้วประเด็นสำคัญที่ทำให้อายุของคุณคือคอ, หน้าอกและมือ ให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ละเลยพื้นที่เหล่านั้น! เก็บไว้ในครีมกันแดดและไม่มีใครเคยจะรู้ว่าอายุที่แท้จริงของคุณ

ราคาที่แสดงเป็นราคาที่ระบุในขณะที่บทความนี้เผยแพร่

เราเลือกรายการเหล่านี้ขึ้นอยู่กับคุณภาพของผลิตภัณฑ์และแสดงข้อดีและข้อเสียของแต่ละผลิตภัณฑ์เพื่อช่วยคุณในการตัดสินใจว่าจะให้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ เราเป็นพันธมิตรกับ บริษัท บางแห่งที่ขายผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซึ่งหมายความว่า Healthline อาจได้รับส่วนแบ่งรายได้เมื่อคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านบน
Michelle อธิบายวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังผลิตภัณฑ์ความงามบนบล็อกของเธอ

Lab Muffin Beauty Science เธอมีปริญญาเอกสาขาเคมียาสังเคราะห์และคุณสามารถทำตามคำแนะนำเพื่อความงามทางวิทยาศาสตร์ได้ที่ Instagram และ Facebook