Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
- ภาพรวม
- เริ่มต้นด้วยการพยายามพูดคุยกับคนเกี่ยวกับการเสพติดของพวกเขา การมีการสนทนาแบบตัวต่อตัวอาจไม่เป็นการข่มขู่น้อยกว่าการเข้าแทรกแซงกับผู้คนหลาย ๆ คน
- ถ้าบุคคลที่ลงทะเบียนในโครงการกู้คืนให้เข้าร่วมกระบวนการนี้ อย่าส่งพวกเขาไปยังโปรแกรมการกู้คืนและสมมติว่าทุกอย่างจะดี การสนับสนุนอย่างต่อเนื่องจากคนที่คุณรักเป็นสิ่งสำคัญ
- ในขณะที่การสนับสนุนเป็นสิ่งสำคัญการมีส่วนร่วมมากเกินไปอาจไม่แข็งแรงสำหรับคนที่ติดยาเสพติดและคุณ ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงฟื้นตัวหรือยังคงใช้สารเสพติดอยู่สิ่งสำคัญคือคุณต้องสร้างความสมดุลที่เหมาะสม
ภาพรวม
การพยายามช่วยคนที่ติดยาเสพติดอาจเป็นกระบวนการที่ยาวท้าทายและเจ็บปวด ไม่เหมือนกับคนที่มีภาวะสุขภาพทางกายเช่นมะเร็งคนที่ติดยาเสพติดอาจไม่รู้จักอันตรายที่แท้จริงของการเจ็บป่วยหรือเข้าใจถึงความเสี่ยงที่จะไม่รักษา
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าพวกเขาจะต้องรับผิดชอบต่อการฟื้นตัวของตัวเอง โดยปกติแล้วพวกเขาต้องตระหนักว่าพวกเขามีความวุ่นวาย จากนั้นพวกเขาจะต้องพร้อมและเต็มใจที่จะจัดการกับการเสพติดของพวกเขาก่อนที่การกู้คืนจะเริ่มขึ้น การตั้งค่าความคาดหวังที่สมจริงและขอบเขตสามารถช่วยคุณให้การสนับสนุนในขณะที่ปกป้องความเป็นอยู่ของคุณเอง
พูดคุยกับพวกเขาวิธีการพูดคุยกับคนที่ติดยาเสพติดเริ่มต้นด้วยการพยายามพูดคุยกับคนเกี่ยวกับการเสพติดของพวกเขา การมีการสนทนาแบบตัวต่อตัวอาจไม่เป็นการข่มขู่น้อยกว่าการเข้าแทรกแซงกับผู้คนหลาย ๆ คน
หาเวลาที่คุณสามารถอยู่ด้วยกันได้โดยลำพังและปราศจากการรบกวนหรือการขัดจังหวะ บอกพวกเขาว่าคุณกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมของพวกเขาและถามว่าพวกเขาเปิดกว้างเพื่อฟังความคิดของคุณหรือไม่ พยายามใช้ภาษาที่ไม่โทษและหลีกเลี่ยงการเพิ่มเสียงหรือโกรธ พวกเขามีแนวโน้มที่จะตอบสนองได้ดีขึ้นถ้าคุณสื่อสารจากสถานที่ที่มีความเห็นอกเห็นใจ นอกจากนี้ยังอาจช่วยในการพูดถึงพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจงหรือเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการเสพติดของพวกเขาซึ่งส่งผลกระทบโดยตรงกับคุณ
ทำขั้นตอนแทรกแซงหากจำเป็นให้ดำเนินการแทรกแซง
จัดระเบียบเวลาเมื่อเพื่อนครอบครัวและบุคคลที่เกี่ยวข้องสามารถรวบรวมกันได้ อนุญาตให้มีการแทรกแซงอย่างน้อยสองสามชั่วโมง ทุกคนในปัจจุบันควรมีเวลาพอที่จะสื่อสารความคิดและความรู้สึกของตน
เจ้าบ้านควรอยู่ที่ไหนสักแห่งที่เงียบสงบในขณะที่คนที่ติดยาเสพติดรู้สึกปลอดภัยเช่นบ้านหรือของสมาชิกในครอบครัว อย่าพยายามล็อคประตูหรือปิดกั้นประตูทางออกหากการประชุมไม่เป็นไปด้วยดี พวกเขาควรจะสามารถออกไปได้หากไม่พร้อมที่จะเข้าร่วมการแทรกแซงการแทรกแซงจะใช้ได้ผลถ้าพวกเขายอมรับ
เมื่อมาถึงแล้วอธิบายว่าคุณได้รวบรวมทุกคนมารวมกันเพราะคุณกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมของพวกเขา เชื้อเชิญให้สมาชิกของการแทรกแซงพูดคุยเกี่ยวกับพฤติกรรมของบุคคลที่มีผลกระทบต่อพวกเขา กระตุ้นให้พวกเขาแสดงความห่วงใยต่อสวัสดิการของบุคคล นอกจากนี้ยังอาจช่วยในการหารือเกี่ยวกับผลที่จะตามมาหากพฤติกรรมของบุคคลนั้นยังคงดำเนินต่อไป สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการข่มขู่
เสนอข้อมูลเกี่ยวกับบุคคลและแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับโปรแกรมหรือศูนย์บำบัดที่แตกต่างกันซึ่งพวกเขาสามารถเริ่มกระบวนการกู้คืนได้ หากพวกเขายินดีที่จะนำพวกเขาไปยังสถานที่ฟื้นฟูสมรรถภาพในจุด หากพวกเขาไม่เต็มใจปล่อยให้พวกเขาออกจากการแทรกแซง คุณไม่สามารถบังคับให้พวกเขาฟังหรือเพื่อเริ่มต้นโปรแกรมการกู้คืนความประสงค์ของพวกเขา
มีส่วนร่วมพยายามที่จะเข้าร่วม
ถ้าบุคคลที่ลงทะเบียนในโครงการกู้คืนให้เข้าร่วมกระบวนการนี้ อย่าส่งพวกเขาไปยังโปรแกรมการกู้คืนและสมมติว่าทุกอย่างจะดี การสนับสนุนอย่างต่อเนื่องจากคนที่คุณรักเป็นสิ่งสำคัญ
หากเข้าศูนย์บำบัดโปรดเยี่ยมชมหรือส่งแพ็คเกจการดูแลถ้าเป็นไปได้ เข้าร่วมในวันครอบครัวหรือช่วงเวลาที่คุณยินดีต้อนรับ เสนอการสนับสนุนของคุณและถ่ายทอดความตั้งใจของคุณให้เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการกู้คืนของพวกเขา ตัวอย่างเช่นการซื้อหนังสือหรือแหล่งข้อมูลอื่น ๆ ที่อาจช่วยให้การกู้คืนของตนเป็นประโยชน์ การสนับสนุนและการมีส่วนร่วมของคนที่คุณรักช่วยให้พวกเขาผ่านกระบวนการนี้ได้
หลีกเลี่ยงความสมดุลให้ทวนความสมดุล
ในขณะที่การสนับสนุนเป็นสิ่งสำคัญการมีส่วนร่วมมากเกินไปอาจไม่แข็งแรงสำหรับคนที่ติดยาเสพติดและคุณ ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงฟื้นตัวหรือยังคงใช้สารเสพติดอยู่สิ่งสำคัญคือคุณต้องสร้างความสมดุลที่เหมาะสม
ถ้าพวกเขาปฏิเสธที่จะขอความช่วยเหลือหรือพวกเขาเริ่มใช้ใหม่อีกครั้งให้พวกเขารู้ว่าคุณจะกำหนดเขตแดนใดในความสัมพันธ์ของคุณตราบเท่าที่พวกเขายังคงใช้ต่อไป เป็นไปได้ว่าพวกเขาจะต้อง "กดปุ่มล่าง" ก่อนที่จะยินดีเปลี่ยนหรือขอความช่วยเหลือ คุณอาจจำเป็นต้องตัดการติดต่อเพื่อรักษาอารมณ์ความเป็นอยู่ของคุณเอง จำไว้ว่าคุณไม่สามารถช่วยคนที่คุณรักถ้าคุณไม่ดีตัวเอง ในทำนองเดียวกันคุณไม่สามารถต้องการการเปลี่ยนแปลงสำหรับแต่ละ; พวกเขาต้องอยากเปลี่ยนแปลง
หากพวกเขาอยู่ระหว่างการกู้คืนแสดงการสนับสนุนของคุณ แต่อย่าพยายามวัดอายุหรือกระบวนการกู้คืนข้อมูล ส่วนหนึ่งของกระบวนการกู้คืนของพวกเขาจะเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบต่อการกระทำของพวกเขา
ตลอดเวลานี้อย่าลืมเห็นความต้องการของคุณเอง การรักใครสักคนที่ติดยาเสพติดอาจเป็นประสบการณ์ที่ยากลำบาก สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือให้พวกเขารู้ว่าคุณห่วงใยพวกเขาในขณะที่ยังคงรักษาขอบเขตที่เหมาะสมและปกป้องความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ