Podcast ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้นแห่งปี

โรคสมาธิสั้น (ADHD) เป็นโรคที่พบมากที่สุดแห่งหนึ่งในวัยเด็กและยังคงเป็นผู้ใหญ่ ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติจะมีผลต่อประมาณร้อยละ 1 ของชาวอเมริกันที่มีอายุมากกว่า 18 ปี นักวิจัยยังคงไม่แน่ใจว่าสาเหตุอะไร แต่ทั้งสองปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมเชื่อกันว่ามีบทบาทสำคัญ

การใช้ชีวิตกับ ADHD ไม่ใช่เรื่องง่าย ผู้ที่มีสมาธิสั้นมีปัญหาในการทำงานหนึ่งอย่าง พวกเขาอาจไม่สบายหรือเบื่อง่าย ความผิดปกตินี้อาจทำให้การบรรลุเป้าหมายในที่ทำงานหรือที่โรงเรียนและทำให้เกิดปัญหากับชีวิตประจำวันของคุณได้ยากขึ้น

พอดคาสต์เหล่านี้เหมาะสมกับการเรียกเก็บเงินและอาจเสนอกลยุทธ์ที่เป็นประโยชน์บางอย่างที่คุณสามารถนำมาใช้ได้ในชีวิตประจำวันของคุณ

1 ผู้เชี่ยวชาญด้าน ADHD

ใน ADDitude ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วนส่วนมากจะช่วยให้คุณจัดการกับชีวิตครอบครัวการศึกษาและชีวิตการทำงานและให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีจัดการกับอาการของคุณ แตกต่างจาก podc ​​asts อื่นรูปแบบมีการโต้ตอบมากขึ้น คำถามมาจากผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้นและพ่อแม่ที่ลูกมี คุณสามารถเข้าร่วมได้โดยลงทะเบียนสำหรับการสัมมนาทางเว็บแบบสด ฟังที่นี่

2 การควบคุม: ADHD Podcast

Nikki Kinzer, PCC เป็นโค้ช ADHD ที่ผ่านการรับรอง เธอช่วยให้ผู้คนพัฒนากลยุทธ์ในเชิงบวกในการจัดการเวลาจัดระเบียบความเครียดและทำให้ตัวเองมีประสิทธิผลมากขึ้น ในพอดคาสต์ของเธอ Kinzer จะดูที่พื้นที่ปัญหาเฉพาะสำหรับผู้ที่มีสมาธิสั้นและให้คำแนะนำในการแก้ปัญหาได้ ซึ่งอาจรวมถึงเทคนิคการทำงานหรือเทคโนโลยีใหม่ ๆ ในตลาดที่สามารถช่วยให้คุณสามารถติดตามได้ ฟังที่นี่

3 ศูนย์ความบกพร่องในการวินิจฉัยผู้สูงอายุในรัฐแมรี่แลนด์

ศูนย์ความผิดปกติของผู้บกพร่องทางการขาดแคลนในผู้ใหญ่ของรัฐแมรี่แลนด์คือความร่วมมือระหว่าง David W. Goodman, M.D. , ศาสตราจารย์วิชาจิตเวชศาสตร์และพฤติกรรมศาสตร์และ Valerie L. Goodman, LCSW-C, นักจิตอายุรเวททางคลินิก พวกเขาให้ความหลากหลายของการศึกษาและทรัพยากรอื่น ๆ เพื่อช่วยให้ผู้ที่อาศัยอยู่กับสมาธิสั้น พอดคาสต์และการสัมภาษณ์ด้วยเสียงของพวกเขาจะกล่าวถึงปัญหาที่ผู้ใช้สมาธิสั้นอาจต้องเผชิญเช่นการได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะสุขภาพจิตด้านบนของเด็กสมาธิสั้น ฟังที่นี่

4 Ari Tuckman, PsyD, MBA เป็นนักจิตวิทยาที่มุ่งเน้นการวินิจฉัยและรักษาเด็กวัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้นรวมทั้งเงื่อนไขอื่น ๆ หนังสือของเขา "Attention More, Deficit น้อย" ถูกเขียนขึ้นเพื่อช่วยให้ผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้น ในพอดคาสต์ของเขาซึ่งเป็นหัวข้อที่แตกต่างกันในแต่ละตอน Tuckman มีขั้นตอนในการดำเนินการเพื่อช่วยให้คุณทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก ฟังที่นี่

5 Dr. Kenny

Dr Kenny Handelman เป็นจิตแพทย์สำหรับเด็กวัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่เป็นนักเขียนและผู้พูดหนังสือและพ็อดคาสท์ของเขามุ่งเน้นไปที่ ADHD และเขาก็ได้รับมือกับหัวข้อทุกประเภทตั้งแต่การใช้ยาจนถึงการเลี้ยงลูกเพื่อประวัติผู้ป่วยสมาธิสั้นและอื่น ๆ อีกมากมาย เขาแชร์คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญของเขาในแต่ละพื้นที่ ฟังที่นี่

6 ADHD Support Talk Radio

ทารา McGillicuddy ผู้เชี่ยวชาญด้าน ADD และ ADHD และผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการ ADDClasses com ใช้พอดคาสต์เพื่อหารือเกี่ยวกับประเด็นสำคัญและความท้าทายที่ต้องเผชิญกับผู้ป่วยสมาธิสั้น ร่วมกับแขกผู้เชี่ยวชาญ McGillicuddy รับมือกับปัญหาทุกประเภทตั้งแต่การวางแผนล่วงหน้าเพื่อจัดการการเงินของคุณเพื่อจัดการความเครียด ฟังที่นี่

7 ADHD reWired

Eric Tivers, LCSW, therapist, and coach, ทำอะไรต่างกันนิดหน่อย เขาไม่ได้เป็นเพียงแค่การสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญด้านความผิดปกติของโรคอัลไซเมอร์ … เขายังพูดคุยกับคนทุกวันที่มีความผิดปกติ ผู้ฟังได้รับประโยชน์จากกลยุทธ์การได้ยินซึ่งพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญรวมถึงเรื่องราวที่พวกเขาสามารถพูดได้ ฟังที่นี่

8 ปฏิบัติการสมาธิสั้นกลยุทธ์ 999 ลอร่า Rolands ผู้ก่อตั้ง MyAttentionCoach com เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านทรัพยากรบุคคลมานานกว่า 15 ปีก่อนที่จะเป็นโค้ชสมาธิสั้นในปีพ. ศ. 2552 ในพอดคาสต์ของเธอ Rolands ได้ให้คำแนะนำในการทำสมาธิสั้นกับการเป็นเด็กสมาธิสั้น เธอเสนอเคล็ดลับของตนเองรวมทั้งการให้สัมภาษณ์เกี่ยวกับการจัดการเวลาสติและอื่น ๆ ฟังที่นี่

9 ADHD Weekly

Jay Carter เจ้าของ ADHD Weekly มีมุมมองที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของการได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค ADHD แรกเมื่ออายุ 42 ปีเขาเริ่มเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความผิดปกติและในไม่ช้าก็กลายเป็นโค้ชตัวเอง พอดคาสต์คาร์เตอร์กล่าวถึงเคล็ดลับและเทคนิคส่วนตัวของเขาพร้อมด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในสาขา ฟังที่นี่

10 ฟุ้งซ่าน

เมื่อ Mark Patey ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น ADHD ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 เขาได้รับการจัดชั้นเรียนการศึกษาพิเศษและจัดกลุ่มเป็น "ผู้สร้างปัญหา" และเด็กที่มีความบกพร่องร้ายแรง แม้จะมีความท้าทายที่นำเสนอโดย ADHD ของเขาเขาก็จะกลายเป็นนักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ ในพอดคาสต์ของเขา Patey กล่าวถึงสิ่งที่การวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นและหมายความว่าอย่างไรไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่เป็นลบ ฟังที่นี่