การมีชีวิตที่มีสุขภาพดี: บล็อกที่ดีที่สุดของปี

เราเลือกบล็อกเหล่านี้ไว้อย่างรอบคอบเนื่องจากพวกเขากำลังทำงานอย่างเต็มที่เพื่อให้ความรู้สร้างแรงบันดาลใจและมอบอำนาจให้ผู้อ่านของพวกเขาได้รับการอัปเดตบ่อยๆและข้อมูลที่มีคุณภาพสูง ถ้าคุณต้องการบอกเราเกี่ยวกับบล็อกให้เสนอชื่อโดยส่งอีเมลมาที่ bestblogs @ healthline คอม!

การมีชีวิตที่มีสุขภาพดีครอบคลุมองค์ประกอบมากมายเช่นอาหารการออกกำลังกายสุขภาพจิตชีวิตครอบครัวและอื่น ๆ และในขณะที่เว็บเป็นที่ทิ้งกระจุยกระจายด้วยคำแนะนำบล็อกเกอร์บางคนโดดเด่นเมื่อพูดถึงการอ่านหนังสือด้วยมืออย่างแท้จริงและมอบเครื่องมือที่พวกเขาต้องการให้มีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดี

เรารู้อะไรบางอย่างเกี่ยวกับสุขภาพดังนั้นเมื่อเราเลือกบล็อกที่ดีที่สุดในการมีสุขภาพดีเราไม่ใช้มันเบา ๆ ในวันนั้น (หรือสัปดาห์หรือเดือน) เมื่อทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นในแต่ละวันดูเหมือนจะเป็นอุปสรรคต่อการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีนักเขียนบล็อกที่คำนึงถึงสุขภาพที่ดีรอบคอบอาจเป็นสัญญาณไฟ พวกเขาสร้างชุมชนและครอบครัวออนไลน์อย่างรอบคอบเกี่ยวกับเนื้อหาของพวกเขาและสำหรับบล็อกเหล่านี้สมควรได้รับคำชมเชยสูง

สุขภาพ มีความสุข. ชีวิต

Kathy Patalsky เป็นผู้เขียนตำราอาหารมังสวิรัติและเป็นผู้เขียนบล็อกแบบเต็มเวลา ผลงานของเธอได้รับการแนะนำจาก NPR ไปจนถึง Saveur แต่ฐานบ้านของเธอเป็นบล็อกนี้ โพสต์ทุกสูตรมีสูตรอร่อยและเหลือบเห็นบุคลิกที่สดใสและมีชีวิตชีวาของ Patalsky สูตรเหล่านี้ไม่เพียง แต่ดูไม่น่าเชื่อพวกเขาเข้าถึงได้โดยสิ้นเชิงแม้กระทั่งสำหรับพ่อครัวที่ไม่มีประสบการณ์

ไปที่บล็อก

Tweet เธอ @lunchboxlunch

Mommypotamus

หลายคนพบสุขภาพหลังจากตื่นขึ้นมาครั้งสำคัญ เช่นกรณีสำหรับ Heather Dessinger ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค autoimmune เมื่อสองปีหลังจากแต่งงานกับคนรักของเธอเฮเธอร์ถูกบอกว่าเธอไม่แข็งแรงพอที่จะนำลูกไปได้นานเพราะระดับคอเลสเตอรอลของเธอต่ำมากเนื่องจากการอดอาหารที่มีไขมันต่ำมาก หลายปีต่อมาหลังจากอ่านหนังสือการปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตที่สำคัญ ๆ และเด็กสามคนเธอได้แชร์สิ่งที่เธอได้เรียนรู้ คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับสิ่งที่เธอให้อาหารเด็ก ๆ สูตรการทำความสะอาดบ้านที่ปลอดสารพิษล่าสุดที่เธอแต่งขึ้นหรือทำอย่างไรจึงจะได้รับความเจ็บป่วยโดยไม่มียาเสพติด

ไปที่บล็อก

Tweet her @mommypotamus

MyFitnessPal Blog

หากคุณมีชีวิตที่มีสุขภาพดีคุณอาจเคยได้ยิน My Fitness Pal แอปนี้ช่วยให้คุณสามารถติดตามปริมาณอาหารและกิจกรรมเพื่อออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้อย่างง่ายดาย และถ้าคุณคุ้นเคยกับลักษณะที่ครอบคลุมและถูกต้องของแอปพลิเคชันคุณสามารถเดิมพันได้ว่าคุณจะไม่ผิดหวังกับเนื้อหาที่แชร์ในบล็อก คุณจะได้รับสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ แต่ยังรวมถึงเรื่องส่วนตัวของการลดน้ำหนักและเคล็ดลับการออกกำลังกายที่ง่ายดาย

ไปที่บล็อก

Tweet พวกเขา @MyFitnessPal

บล็อกของ Sarah Wilson

ซาร่าห์วิลสันเป็นนักเขียนและนักข่าวที่ขายดีที่สุดพื้นที่ที่เธอสนใจ ได้แก่ การเรียบง่ายการต่อสู้กับอาหารการกินการทานอาหารที่ดีและการใช้ชีวิตโดยไม่มีน้ำตาล เป็นเรื่องของความเป็นจริงเธอเขียนหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับหลัง เรารักที่บล็อกของเธอไม่ได้ จำกัด เพียงหนึ่งหัวข้อ แต่คุณสามารถรับบัญชีส่วนบุคคลจากซาร่าห์เกี่ยวกับวิธีที่เธอปฏิบัติต่อความวิตกกังวลของเธอตามธรรมชาติอาศัยอยู่กับโรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่ออาหารการเดินทางและความหมายของการเป็นผู้หญิง

ไปที่บล็อก

Tweet เธอ @_ sarahwilson_

นิ้วมือของเนยถั่วลิสง

ถ้าคุณเคยบอกใครบางคนว่าต้องก้าวออกจากโถถั่วเนยนี่ไม่ใช่บล็อกสำหรับคุณ อย่างไรก็ตามถ้าคุณชอบบล็อกเกอร์ Julie Fagan เชื่อว่าการกินเนยถั่วลิสงตรงออกจากขวดด้วยนิ้วของคุณสบายดี เห็นได้ชัดว่าบล็อกนี้ไม่เกี่ยวกับเนยถั่วลิสง แต่เป็นคำอุปมาที่ดีสำหรับแนวทางของ Julie ต่อสุขภาพและความงาม เลือกสุขภาพสำหรับความรักของชีวิตอาหารและที่สำคัญที่สุดคือตัวคุณเองไม่ได้ออกจากการลงโทษ

ไปที่บล็อก

Tweet เธอ @pbfingers

พอดีสาวน้อย

Fit Bottomed Girls เริ่มต้นเป็นบล็อกออกกำลังกายระหว่างเพื่อนสองคน ไม่กี่ปีต่อมาพวกเขาได้เพิ่มเพื่อนคนที่สามและในวันนี้ทั้งสามคนมุ่งเน้นไปที่การช่วยให้คุณจัดลำดับความสำคัญด้านสุขภาพและการออกกำลังกายโดยปราศจากการกีดกัน ชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่ใช่แค่การลดน้ำหนักเท่านั้น เพราะเป็นเรื่องของการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ยืนยาว บล็อกของพวกเขาเป็นแหล่งข้อมูลสำหรับการออกกำลังกายทุกประเภทโดยมีบทความเกี่ยวกับเสื้อผ้าออกกำลังกายกีฬาการกู้คืนและเรื่องส่วนตัวเกี่ยวกับชัยชนะด้านสุขภาพ

ไปที่บล็อก

Tweet @FitBottomedGirl

Happy Fit Mama

บ่อยครั้งคุณไม่ได้หาผู้เชี่ยวชาญด้านวิถีการดำเนินชีวิตด้านสุขภาพที่ได้รับการรับรองใน blogosphere แองเจลาแห่ง Happy Fit Mama ยังเป็นนักสรีรวิทยาการออกกำลังกายทางคลินิกและวิ่งโค้ช แต่การออกกำลังกายไม่ใช่ความสนใจเฉพาะของเธอ นอกจากนี้คุณยังจะได้พบกับสูตรอาหารที่น่าตื่นตาตื่นใจเรื่องราวส่วนตัวของการฝึกอบรมที่ใช้งานของแองเจล่าและเคล็ดลับและคำแนะนำที่ดีเยี่ยมในการทำให้ตัวคุณเองพอดีกับชีวิต

ไปที่บล็อก

Tweet เธอ @happyfitmama

Delish Knowledge

Alex Caspero เป็นนักโภชนาการที่ลงทะเบียนเพื่อโปรโมตแผนการรับประทานอาหารมังสวิรัติและชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยรวม บล็อกของเธอเป็นงานฉลองสำหรับตาและรวมถึงสูตรสำหรับทุกสิ่งที่คุณอาจต้องการ (คุณจะไม่พลาดเนื้อสัตว์เราสัญญา!) ลองสูตรการผจญภัยและน่ารับประทานเช่นเธอ harissa tahini เต้าหู้ชามหรืออ่านบนเคล็ดลับของเธอสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจกับงบประมาณโดยไม่ต้องเสียสละอาหารสุขภาพ

ไปที่บล็อก

ทวีต @delishknowledge

เรื่องหนัก

Yoni Freedhoff เป็นหมอครอบครัวและเจ้าของร่วมของ Bariatric Medical Institute ซึ่งเป็นศูนย์ลดน้ำหนักที่ไม่ผ่าตัด Freedhoff ดำเนินงาน Weighty Matters ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2548 และเมื่อคุณเริ่มอ่านบทความของเขาบางครั้งคุณอาจถูกล่อลวงให้เดินทางกลับผ่านคำแนะนำทั้งหมด 12 ปี เขาครอบคลุมทุกสิ่งการสูญเสียน้ำหนักและการบำรุงรักษาและชี้ให้เห็นว่าแนวโน้มที่และการปฏิบัติที่ไม่ดีกำลังทำงานเพื่อให้เรามีน้ำหนักเกินและไม่แข็งแรง

ไปที่บล็อก

Tweet เขา @YoniFreedhoff

Toby Amidor Nutrition

คุณอาจเคยเห็น Toby Amidor ทางโทรทัศน์หรือทางออนไลน์เธอเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการให้ความสำคัญกับการแสดงเช่น "ดร. ออนซ์. "แต่สิ่งที่คุณอาจยังไม่เคยเห็นคือบล็อกอันอุดมสมบูรณ์ของเธอ ในเว็บไซต์ของเธอ Amidor เสนอข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดของเธอรวมถึงผู้อ่านที่เป็นผู้อ่านซึ่งรวมถึงนักโภชนาการนักศึกษานักโภชนาการและนักโภชนาการ คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญนี้สามารถสร้างผลกระทบได้ทันทีสำหรับคนที่พยายามเปลี่ยนแปลงชีวิตของตนอย่างยั่งยืน

ไปที่บล็อก

ทวีต @tobyamidor

Precision Nutrition's Blog

Precision Nutrition เป็นทีมโภชนาการและฟิตเนสโค้ชที่ช่วยให้ชายและหญิงบรรลุเป้าหมายของพวกเขา เรากำลังเรียกบล็อกของตนว่าเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเนื่องจากมีคำแนะนำเกี่ยวกับที่อยู่อาศัยเพื่อสุขภาพที่เข้าถึงได้และมีคุณค่า เป็นบล็อกที่ดีสำหรับผู้ที่สนใจในการลดน้ำหนักหรือบรรลุเป้าหมายด้านการออกกำลังกายอื่น ๆ แต่ก็เหมาะสำหรับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลด้วยคำแนะนำในสิ่งที่ต้องการหรือไม่อย่างไรและจะเสนอคำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการแก่ลูกค้าอย่างไร

ไปที่บล็อก

ทวีต @insidePN