เคล็ดลับปัญหาและประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ข้อเท็จจริงการเลี้ยงลูกด้วยนม

การเลี้ยงลูกด้วยนมหรือขวดนมทารกแรกเกิดของคุณเป็นการตัดสินใจส่วนตัว หากคุณเลือกที่จะให้นมลูกมันจะมีประโยชน์ถ้าคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนและมีแหล่งข้อมูลเพื่อช่วยเหลือคุณในการตั้งคำถามที่คุณอาจมีหรือปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมที่อาจเกิดขึ้น เคล็ดลับการเลี้ยงลูกด้วยนมต่อไปนี้อาจเป็นประโยชน์:

• พิจารณาเข้าร่วมการประชุมของ La Leche League หรืออ่านหนังสือของ La Leche League เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ( The Womanly Art of Breastfeeding ) ก่อนคลอดลูกของคุณ
• ขอคำแนะนำจากคุณแม่ที่ให้นมบุตรคนอื่น ๆ
• เข้าร่วมเครือข่ายสนับสนุนรวมถึงคุณแม่ที่มีใจเดียวกันอื่น ๆ เพื่อช่วยในการผูกพันกับรูปแบบการให้อาหารนี้
• หากคุณยังไม่แน่ใจตอนคลอดลองพิจารณาการทดลองหนึ่งเดือน มันง่ายกว่าที่จะเปลี่ยนจากการเลี้ยงลูกด้วยนมไปสู่การให้นมขวดกว่าทางกลับ
• เดือนแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่ยากที่สุดดังนั้นหากคุณผ่านช่วงเวลาดังกล่าวไปนมที่เหลือก็จะง่ายขึ้น

การให้นมแม่เปรียบเทียบกับการให้นมบุตรอย่างไร?

• อาหารที่เหมาะสำหรับเด็กทารกคือนมมนุษย์ นมมนุษย์มีส่วนผสมที่ถูกต้องทั้งหมด - โปรตีนคาร์โบไฮเดรตไขมันวิตามินเกลือแร่และน้ำ - ในสมดุลที่เหมาะสม ไม่มีสูตรใดสามารถอ้างสิทธิ์ได้ ผู้ผลิตนมผงดัดแปลงสำหรับทารกพยายามเลียนแบบน้ำนมของมนุษย์ การให้อาหารสูตรเป็นวิธีปฏิบัติที่ค่อนข้างเร็ว - ประมาณ 60 ปี - เมื่อเทียบกับการเริ่มต้นของมนุษยชาติ (ไม่พูดถึงสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ ทั้งหมด) ที่ต้องพึ่งพานมแม่
• สูตรไม่ได้มีปัจจัยในการต่อสู้กับโรคหรือเอนไซม์ย่อยอาหารที่เต้านมมี สารอาหารในสูตรนั้นยากสำหรับทารกที่จะย่อยและดูดซึมได้ดีกว่าสารอาหารในน้ำนมของมนุษย์ทำให้ทารกต้องจัดการกับของเสียส่วนเกิน สูตรบางอย่างอาจมีองค์ประกอบที่เหมาะสมน้อยกว่าโดยการใส่เกลือมากเกินไปและ / หรือมีโคเลสเตอรอล, ไขมัน, แลคโตส, สังกะสีและธาตุเหล็กไม่เพียงพอ
• ทารกบางคนที่กินนมวัวเป็นสูตรอาจก่อให้เกิดอาการแพ้โปรตีนในนมวัว ทารกที่แพ้นมวัวบ่อย ๆ ก็แพ้สูตร "แพ้ง่าย" (ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้) สูตรถั่วเหลือง
• ในช่วงเดือนแรก ๆ เด็กทารกที่กินนมผสมอาจมีอาการแพ้หรือแพ้ยาบางอย่าง อาการเหล่านี้อาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:
  • อุบาทว์ของการร้องไห้หลังจากให้อาหาร
  • อาเจียนหลังจากให้อาหารมากที่สุด
  • ท้องเสียถาวรหรือท้องผูก
  • อาการจุกเสียดท้องแน่นท้องแบบตึงเครียดหลังให้อาหาร
  • พฤติกรรมหงุดหงิดโดยทั่วไป
  • มีผื่นแดงเหมือนกระดาษทรายหยาบโดยเฉพาะบริเวณใบหน้าหรือทวารหนักหรือทั้งสองแห่ง
  • โรคหวัดและหูบ่อยๆ
  • ผื่นแดงคันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรอยต่อของข้อศอกและหัวเข่า
    • อาการเหล่านี้หรือความชอบของทารกอาจนำคุณไปสู่สูตรต่างๆหลายแบบซึ่งมักจะมีราคาแพงกว่าสูตรสุดท้าย
    • ทารกที่กินนมผสมสูตรอาจสัมผัสกับสารสิ่งแวดล้อมหลายชนิดที่ใช้ในระหว่างการจัดทำสูตรหรือดำเนินการเป็นสารปนเปื้อนเล็กน้อยซึ่งทารกได้รับการปกป้องจากนมแม่
    • โปรตีนในสูตร (นมวัวหรือถั่วเหลือง) อาจมีขนาดใหญ่เกินไปสำหรับทารกที่จะย่อยอาหารและอาจนำไปสู่อาการไม่สบายท้องและการแพ้ยาในสูตร

ประโยชน์ของการให้นมบุตรคืออะไร?

ด้วยข้อยกเว้นที่หายากนมแม่เป็นอาหารที่แนะนำสำหรับทารกและฟาโรห์ผลประโยชน์ที่ไม่ซ้ำกัน

ทารกที่กินนมแม่ (อย่างน้อยหกเดือน) อาจมีความเสี่ยงลดลงสำหรับโรคเฉียบพลันและเรื้อรังหลายอย่างรวมถึงการติดเชื้อในทางเดินอาหาร (เช่นท้องร่วง), อาการลำไส้แปรปรวน, การติดเชื้อในทางเดินหายใจ (เช่นเย็น), การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ การติดเชื้อที่หู) และอาการแพ้ (เช่นโรคผิวหนังภูมิแพ้และหืด) การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังช่วยลดความเจ็บปวดในเด็กทารกที่ได้รับความเจ็บปวด

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบพิเศษนั้นช่วยให้ทารกหายเร็วขึ้นจากการเจ็บป่วยที่สำคัญเช่นโรคปอดบวมโดยมีระยะเวลาพักรักษาตัวในโรงพยาบาลที่สั้นลง

ผลของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในการป้องกันการติดเชื้อนั้นได้รับการยอมรับอย่างดี ทารกที่กินนมแม่อย่างเต็มที่เป็นเวลาหกเดือนหรือมากกว่านั้นมีพัฒนาการทางจิตที่สูงกว่าเมื่อเทียบกับทารกที่ไม่เคยดื่มนมแม่ การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผลกระทบของการเลี้ยงลูกด้วยนมอาจดำเนินไปได้และปกป้องเด็กเล็กและวัยรุ่นจากการมีน้ำหนักเกินระดับคอเลสเตอรอลที่สูงขึ้นและการพัฒนาโรคเบาหวานหรือโรคเบาหวาน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบเอกสิทธิ์เฉพาะบุคคลเป็นเวลาสี่เดือนหรือการเลี้ยงลูกด้วยนมด้วยสูตรอาหารเสริมเป็นเวลาหกเดือนจะช่วยลดความเสี่ยงของการมีน้ำหนักเกิน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้ใหญ่ ในการศึกษาบางครั้งทารกที่กินนมแม่มีแนวโน้มที่จะมีระดับคอเลสเตอรอลที่ดีและมีน้ำหนักปกติเหมือนผู้ใหญ่มากกว่าผู้ที่ไม่ได้ดื่มนมแม่

• นมมีความจำเพาะทางชีววิทยาซึ่งหมายความว่าสัตว์ทุกชนิดที่เลี้ยงลูกด้วยนมทารกทำนมที่ไม่เหมือนใครสำหรับเด็กสายพันธุ์นั้น
• ปริมาณสารอาหารที่เปลี่ยนแปลงเพื่อให้ตรงกับความต้องการที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของทารก
• ปริมาณไขมันเพิ่มขึ้นในระหว่างการให้อาหารเพื่อให้ทารกได้รับปริมาณไขมันที่เหมาะสม นมมนุษย์มีไขมันชนิดที่ถูกต้องพร้อมกับเอนไซม์ (ไลเปส) ที่ช่วยย่อยไขมัน
• โคเลสเตอรอลมีสูงในนมมนุษย์ต่ำกว่าในนมวัวและต่ำมากในสูตร คอเลสเตอรอลส่งเสริมการเจริญเติบโตของสมองและให้ส่วนประกอบพื้นฐานของฮอร์โมนวิตามินดีและน้ำดีลำไส้
• นม (วัวของสูตรและมนุษย์) มีโปรตีนหลักสอง: เวย์และเคซีน เวย์นั้นง่ายสำหรับมนุษย์ในการย่อยและพบในนมที่มีความเข้มข้นสูงกว่า
• เมื่ออายุประมาณ 6 เดือนลำไส้ของทารกจะโตเต็มที่และจะเปิดน้อยลงสำหรับโปรตีนที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายในฐานะโปรตีนภูมิแพ้ (สารก่อภูมิแพ้) การให้นมคนเดียวจนกว่าลำไส้จะโตเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้โปรตีนที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ออกจากเลือดของทารก
• นมมนุษย์มีโปรตีนที่เป็นประโยชน์ซึ่งไม่พบตามธรรมชาติในนมที่ผลิตโดยวัวหรือ บริษัท
• นมมนุษย์มีความสดใหม่และมีแลคโตส (น้ำตาล) มากกว่านมวัว สูตรเพิ่มน้ำตาลซูโครสหรือกลูโคส (น้ำตาลชนิดอื่น)
• วิตามินและแร่ธาตุมีการดูดซึมสูงกว่าในนมมนุษย์ กล่าวอีกนัยหนึ่งร่างกายใช้สิ่งที่อยู่ในนมเป็นส่วนใหญ่ มีของเสียน้อยมาก
• เชื้อโรคในสภาพแวดล้อมของทารกที่แม่ได้รับสัมผัสทำให้แม่ผลิตแอนติบอดีต่อเชื้อโรคนั้นซึ่งถูกส่งต่อไปยังทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนม
• การให้นมลูกทำให้แม่และลูกน้อยรู้สึกผ่อนคลาย
• ผู้หญิงที่ให้นมบุตรมีอัตราการเกิดมะเร็งเต้านมลดลง
• ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมมีประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขาแม้ในชีวิต การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่กินนมแม่นานกว่าหกเดือนมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความดันโลหิตสูงเบาหวานไขมันสูงและโรคหัวใจ
• ผู้หญิงที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านมมีความเสี่ยงลดลงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมก่อนวัยหมดประจำเดือนหากให้นมลูก
• การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นมีราคาไม่แพง
• ผู้หญิงที่ให้นมลูกจะลดน้ำหนักที่ได้รับระหว่างตั้งครรภ์เร็วกว่าผู้หญิงที่ไม่ได้ให้นมลูก
• โรคเบาหวานประเภท 1 และการเลี้ยงลูกด้วยนม: หากคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 ของเด็ก เนื่องจากทารกสามารถย่อยโปรตีนในนมของมนุษย์ได้ดีกว่าโปรตีนในวัวหรือโปรตีนจากถั่วเหลืองพวกเขามีโอกาสน้อยที่จะพัฒนาการตอบสนองของภูมิต้านทานผิดปกติซึ่งสามารถกระตุ้นยีนที่ทำให้เกิดโรคเบาหวาน โปรตีน "ต่างชาติ" เหล่านั้นสามารถทำให้เกิดการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันซึ่งอาจนำไปสู่การทำลายเซลล์ที่ผลิตอินซูลิน
• การศึกษาอย่างต่อเนื่องที่เรียกว่า TRIGR (การทดลองเพื่อลด IDDM ในความเสี่ยงทางพันธุกรรม) จะพิจารณาว่าการชะลอการสัมผัสกับโปรตีนในอาหารเหล่านั้นจะช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคเบาหวานประเภท 1 หรือไม่ ผลลัพธ์จะพร้อมใช้งานในปี 2560

ฉันจะเตรียมความพร้อมสำหรับการให้นมบุตรได้อย่างไร

• ไม่มีการเตรียมร่างกายที่จำเป็นสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนม การให้ความรู้เกี่ยวกับประโยชน์และการปฏิบัติของการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นการเตรียมที่ดีที่สุด ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยมบางอย่างมันไม่จำเป็นที่จะต้อง "ทำให้แกร่งขึ้น" หรือเตรียมจุกนมล่วงหน้าเพื่อให้นมลูก เทคนิคการกระตุ้นหัวนมจริง ๆ แล้วอาจเป็นอันตรายได้
• บางครั้งผู้หญิงเตรียมความพร้อมสำหรับให้นมบุตรโดยให้หัวนมสัมผัสอากาศในระยะเวลาหนึ่งในแต่ละวัน แม้ว่าสิ่งนี้ไม่ได้แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ทางการแพทย์ แต่ก็มีแนวโน้มว่าจะไม่เป็นอันตรายเช่นกัน
• เข้าชั้นเรียนเลี้ยงลูกด้วยนม โรงพยาบาลของคุณอาจเสนอชั้นเรียนเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นส่วนหนึ่งของชั้นคลอดบุตร ชั้นเรียนเหล่านี้สามารถติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรซึ่งอาจเป็นที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรในภายหลัง
• เข้าร่วม La Leche League ในพื้นที่ของคุณหรือกลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ โทร 800-LA LECHE เพื่อค้นหาผู้นำท้องถิ่นของคุณ
• พูดคุยกับเพื่อนที่สนับสนุนซึ่งสนับสนุนการเลือกอาหารของคุณ
• เรียนรู้ตำแหน่งที่เหมาะสมและเทคนิคการสลัก
• ในระหว่างตั้งครรภ์ควรจัดเก็บวิตามินดีไว้ทั้งตัวคุณและทารก คุณแม่ที่ได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอจะช่วยให้ทารกมีวิตามินดีสองเดือนหลังคลอด
  • ใช้วิตามินก่อนคลอดของคุณ อย่างไรก็ตามเนื่องจากวิตามินก่อนคลอดมีวิตามินดีเพียง 400 IU พยายามทำสิ่งต่อไปนี้:
  • ดื่มนมหรือกินแหล่งที่มาของนมอื่น ๆ : สามถึงสี่เสิร์ฟต่อวันในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสที่สองและสาม
  • ใช้เวลานอกอย่างน้อย 15-20 นาทีต่อวันด้วยแขนและขาที่สัมผัสกับแสงแดดโดยไม่มีครีมกันแดด (เราเปิดใช้งานวิตามินดีที่เก็บไว้ของเราผ่านทางดวงอาทิตย์)

นมแม่ครั้งแรก

ทำการบ้านของคุณเกี่ยวกับนโยบายของโรงพยาบาลเกี่ยวกับการดูแลและให้อาหารทารก มองหาการรับรองมาตรฐาน Baby Friendly ของโรงพยาบาลแม่ที่เกี่ยวข้อง การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงที่ไม่ได้รับการฝึกอบรมและ / หรือความช่วยเหลือในการเลี้ยงลูกด้วยนมขณะอยู่ในโรงพยาบาลมีโอกาสมากกว่าที่จะไม่ให้นมลูกมากกว่าสองเท่า

• ภายในไม่กี่นาทีหลังคลอดทารกส่วนใหญ่สามารถแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนม ผ่อนคลาย. ทารกส่วนใหญ่ใช้เลียดูดและหยุดสักครู่ การดูดเอาการแตกและหยุดบ่อยเป็นรูปแบบปกติในช่วงสองสามชั่วโมงแรกและบางครั้งแม้แต่ในสองสามวันแรก น้ำนมแรกที่แม่ผลิตน้ำนมเหลืองเป็นอาหารที่ดีที่สุด
• การให้นมลูกยังช่วยให้มดลูกหดตัวซึ่งจะช่วยหยุดเลือดออกในมดลูก
• ลองห้องกับลูกของคุณ เมื่อคุณเห็นลูกของคุณเริ่มที่จะเปิดตามองไปรอบ ๆ และเอากำปั้นของเขาหรือเธอเข้าไปในปากของเขาหรือเธอแล้วมันเป็นเวลาที่จะให้เต้านมของคุณ
  • พยายามทำให้พยาบาลเข้าใจว่าคุณต้องการให้นมลูกและลูกของคุณไม่ควรได้รับน้ำน้ำตาลหรือสูตรโดยที่คุณและผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณรับทราบและยินยอม
  • คุณอาจจำเป็นต้องให้พยาบาลวางเครื่องหมายบนเตียงของทารกเพื่อ จำกัด การป้อนขวดนม
  • การใช้จุกนมหลอกไม่ส่งผลต่อความสำเร็จในการให้นมบุตรและไม่ลดระยะเวลาในการให้นมแม่หลังจากการให้นมแม่แล้ว
  • การให้นมบุตรควรเริ่มต้นภายในหนึ่งชั่วโมงหลังคลอด
  • เลี้ยงลูกด้วยนมตามความต้องการได้บ่อยเท่าที่เด็กต้องการ
  • ลองล็อคลูกด้วยความหิวเป็นสัญญาณแรก อย่ารอจนกระทั่งทารกร้องไห้มิฉะนั้นคุณจะสอนให้ลูกร้องไห้เพื่อให้ได้รับความสนใจ ทารกจะอารมณ์เสียเร็วขึ้นเมื่อคุณตอบสนองนานขึ้น

ทักษะการจัดตำแหน่งและการสลักในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมหลายอย่าง (หัวนมเจ็บ, นมไม่เพียงพอหรือมารดาที่ไม่ชอบให้นมบุตร) สามารถแก้ไขได้ด้วยการปรับปรุงเทคนิคพื้นฐาน (ดูไฟล์มัลติมีเดีย 1-5)

วางตำแหน่งตัวเอง

• ลุกขึ้นนั่งสบาย ๆ บนเตียงเก้าอี้โยกหรือเก้าอี้เท้าแขน
• วางหมอนไว้ด้านหลังหลังของคุณบนตักและใต้วงแขนที่จะช่วยพยุงลูกน้อยของคุณได้ตามต้องการ
• ใช้สตูลวางเท้าถ้าคุณกำลังนั่งบนเก้าอี้
• นอกจากนี้คุณยังสามารถนอนตะแคงบนหมอนหันหน้าไปทางลูกน้อยของคุณได้ตามต้องการเพื่อรองรับศีรษะหลังและต้นขา (ดูไฟล์มัลติมีเดีย 2)

วางตำแหน่งลูกน้อยของคุณ

• เริ่มต้นกับลูกน้อยที่แต่งกายเบา ๆ หรือไม่ได้แต่งตัวเพื่อส่งเสริมการสัมผัสทางผิวหนังต่อผิวหนัง
• วางลูกน้อยไว้ในอุ้งมือลูกน้อย (ดูไฟล์มัลติมีเดีย 4) สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการ cradling ทารกด้วยแขนของคุณในด้านเดียวกับเต้านมที่ถูกนำเสนอ คอของทารกวางอยู่บนข้อศอกงอของคุณกลับไปตามแขนและก้นของเธอในมือของคุณ
• หันลำตัวของทารกไปด้านข้างเพื่อที่เขาจะหันหน้าเข้าหาคุณ
• เด็กควรจะตรงไม่โค้งหลังหรือหันไปด้านข้าง
• ทารกไม่ควรหันศีรษะหรือเครียดจนหัวนมของคุณ
• ยกลูกของคุณให้อยู่ในระดับที่เต้านมของคุณโดยการวางหมอนบนตักของคุณหรือโดยใช้ที่วางเท้ามิฉะนั้นคุณอาจความเครียดของกล้ามเนื้อหลังและแขนหรือทำให้ทารกที่จะดึงลงบนเต้านมของคุณ
• เก็บแขนท่อนล่างของทารกไว้ในกระเป๋าระหว่างร่างกายของเธอและใต้เต้านม
• หากต้นแขนของเธอยังคงแทรกแซงคุณสามารถกดมันด้วยนิ้วหัวแม่มือของมือที่ถือทารก
• หากลูกน้อยของคุณคลอดก่อนกำหนดหรือมีปัญหาในการล็อคให้ลองคลัตช์ค้างไว้ (ดูไฟล์มัลติมีเดีย 5)
  • นั่งอยู่บนเตียงหรือบนเก้าอี้เท้าแขนวางหมอนไว้ข้างๆลิ่มระหว่างคุณกับแขนของเก้าอี้แล้ววางลูกของคุณไว้บนหมอน
  • จัดตำแหน่งลูกให้อยู่ในแนวเดียวกันกับเต้านมที่คุณใช้และถ้วยหลังคอทารกในมือเดียวกัน นำขาของทารกขึ้นด้านบนเพื่อให้พวกเขานอนพักกับหมอนที่รองรับหลังของคุณ
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกไม่ได้ใช้แรงดันไปกับด้านหลังของเก้าอี้หรือหมอนทำให้ทารกงอหลัง หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ให้วางทารกงอที่สะโพกโดยใช้ขาและก้นกับหมอนรองหลัง
  • เมื่อทารกดูดนมได้ดีให้ใช้หมอนหนุนหลังพิงไว้เพื่อช่วยให้ทารกหลับสนิท

นำเสนอเต้านมของคุณ

• ด้วยมือข้างที่ว่างของคุณให้หยดด้วยมือสองสามหยดด้วยตนเองเพื่อหล่อเลี้ยงหัวนมของคุณ
• ถ้วยเต้านมรองรับน้ำหนักของเต้านมของคุณด้วยฝ่ามือและนิ้วมือที่อยู่ด้านล่างและนิ้วหัวแม่มือที่ด้านบน
• ให้มือของคุณกลับไปที่ผนังหน้าอกของคุณเพื่อให้นิ้วมือของคุณมีความชัดเจนของ areola ห่างจากเว็บไซต์สลักของทารก

สลักบน

• ใช้จุกนมที่ชุบน้ำนมของคุณเพื่อเป็นการนวดริมฝีปากของเด็กเบา ๆ กระตุ้นให้เธออ้าปากกว้าง
• ในขณะที่ลูกน้อยของคุณอ้าปากกว้างนำหัวนมของคุณเข้าสู่ใจกลางปากของทารกและด้วยการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วดึงทารกเข้ามาใกล้กับคุณด้วยแขนของคุณ
• เหงือกของทารกของคุณควรข้ามฐานของหัวนมและใช้เวลาอย่างน้อย 1 นิ้วรัศมีของ areola หรือหัวนมจะเจ็บหลังจากเพียงหนึ่งหรือสองนม ทารกควรดูด areolas ไม่ใช่หัวนม (ดูไฟล์มัลติมีเดีย 1)
• เด็กหลายคนขันหรือเอาอกเอาใจริมฝีปากโดยเฉพาะที่ส่วนล่าง
  • ช่วยให้ลูกน้อยเปิดปากให้กว้างขึ้นโดยใช้นิ้วชี้ของมือที่รองรับเต้านมกดคางให้แน่นขณะที่คุณดึงลูก
  • คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ในขณะที่ทารกดูดนมโดยใช้นิ้วชี้ของคุณเพื่อปัด (เปิดออก) ริมฝีปากของทารก
• ทำการปรับการหายใจของทารก: ถ้าจมูกของทารกดูเหมือนจะถูกบล็อกให้ดึงก้นของทารกเข้ามาใกล้คุณเปลี่ยนมุมของตำแหน่งของทารกเล็กน้อยหรือใช้นิ้วหัวแม่มือกดเต้านมเบา ๆ เพื่อเปิดจมูกของทารก

สนับสนุนเต้านมของคุณ

• หลังจากที่ทารกดูดนมแม่ได้อย่างถูกต้องแล้วให้จับเต้านมตลอดการให้นมเพื่อให้น้ำหนักของเต้านมไม่ได้ทำให้ปากของทารกเกิด
• การสนับสนุนเต้านมจะมีความจำเป็นน้อยลงเมื่อทารกโตขึ้นและคุณจะมีมือข้างที่ว่างในระหว่างการให้อาหารส่วนใหญ่

แตกออก:

• เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่หัวนมอย่าดึงจุกนมจากปากของทารกโดยไม่ดูดจุกนมก่อนโดยการสอดนิ้วเข้าไปในมุมปากของทารกแล้วสอดเข้าไประหว่างเหงือกของทารก
• ทักษะการจัดตำแหน่งและการสลักเพื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมทั้งหมดนั้นง่ายกว่าการให้เสียงเมื่อคุณหยุดให้นมลูก การสังเกตการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คนอื่นก่อนจะช่วยได้มากหากคุณมีโอกาส

การผลิตน้ำนมในการเลี้ยงลูกด้วยนม

• การขยายเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์นั้นเกิดจากการเติบโตของต่อมน้ำนม ความแตกต่างของขนาดเต้านมก่อนตั้งครรภ์นั้นเกิดจากเนื้อเยื่อไขมันที่ไม่ได้ผลิตนมมากกว่าต่อม มารดาที่มีหน้าอกเล็กไม่ผลิตน้ำนมน้อยกว่ามารดาที่มีหน้าอกใหญ่
• ยิ่งทารกของคุณดูดนมบ่อยๆ (ถูกต้อง) ยิ่งคุณผลิตนมมากเท่าไหร่จนกว่าคุณจะได้เจรจาเรื่องความสมดุลที่เหมาะสม
  • มันเป็นเรื่องผิดปกติสำหรับคุณแม่ที่จะไม่ผลิตนมเพียงพอสำหรับลูกน้อยของเธอเว้นแต่เธอจะไม่ให้นมลูกอย่างถูกต้องหรือบ่อยครั้งเพียงพอ
  • หากลูกน้อยของคุณได้รับน้ำหนักอย่างเหมาะสมคุณก็อาจจะทำได้ดี
• การดูดเต้านมในลักษณะเดียวกับจากหัวนมเทียมนั้นมีแนวโน้มที่จะสร้างหัวนมที่เจ็บและปริมาณน้ำนมที่ลดลง "ความสับสนของหัวนม" นี่คือสาเหตุที่คุณไม่ควรให้ขวดนมแก่ทารกในช่วงสัปดาห์แรก ๆ เมื่อพวกเขายังเรียนรู้ที่จะดูดนมอย่างเหมาะสม หากทารกดูดหัวนมยางอย่างไม่ถูกต้องทารกยังคงได้รับนม ทารกไม่ได้รับนมเมื่อดูดเต้านมของแม่อย่างไม่เหมาะสม

การดูแลทางการแพทย์ที่บ้านและปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การดูแลที่บ้าน

สำหรับท่อน้ำนมที่อุดตัน

• คุณอาจสังเกตเห็นก้อนเล็ก ๆ สีแดงและนุ่มในเต้านมที่เกิดจากท่อน้ำนม (หลอด) ที่อุดตัน (ถูกบล็อกด้วยนมแห้งหรือวัสดุอื่น ๆ )
• การรักษาที่ดีที่สุดคือการเพิ่มการไหลเพื่อเปิดท่อที่ถูกบล็อกเหล่านี้
• เพิ่มความถี่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมและเสนอเต้านมที่ได้รับผลกระทบก่อน
• ปั๊มเต้านมหลังจากให้นมบุตรถ้าทารกไม่ดูดนมออก
• ดันท่อออก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชุดชั้นในของคุณไม่สร้างแรงกดดันต่อท่อ
• อย่าหย่านมลูกในเวลานี้มิเช่นนั้นความเจ็บปวดและภาวะแทรกซ้อนอาจเพิ่มขึ้น
• ใช้ความร้อนชื้นไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการรักษา (เมื่อใช้ความร้อนระวังอย่าให้ตัวคุณเองหรือทารกใช้เวลา 10-20 นาที 2-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งถึงสามวันการใช้ขวดน้ำอุ่นบนผ้าขนหนูเปียกและอุ่นเป็นวิธีหนึ่งที่จะใช้ความร้อน .) ฝักบัวน้ำอุ่นและการนวดบริเวณนั้นจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้
• บางครั้งทารกจะปฏิเสธเต้านมที่ได้รับผลกระทบเพราะนมจะมีรสเปรี้ยว ปั๊มเต้านมและล้างมันให้ได้มากที่สุด นำเสนอเต้านมนั้นต่อไปจนกระทั่งทารกดูดนมอีกครั้ง

สำหรับอาการเจ็บหัวนม

• เปิดเผยอาการเจ็บหรือหัวนมแตกสู่อากาศมากที่สุด
• ใช้เครื่องเป่าผมในระดับต่ำเพื่อให้หัวนมแห้งหลังจากให้นมบุตร
• ล้างด้วยน้ำสะอาดอย่าใช้สบู่แอลกอฮอล์กำยานหรือผ้าเช็ดตัวอุ่น
• ลาโนลินที่ไม่ได้รับการดูแลอาจช่วยได้หากหัวนมแตกอย่างรุนแรง แต่ไม่ควรใช้น้ำมันขี้ผึ้งและเครื่องสำอางอื่น ๆ

ดูแลรักษาทางการแพทย์

การอักเสบของเต้านม (เต้านมอักเสบอาจเกิดจากการติดเชื้อ)

• ขอการรักษาพยาบาลสำหรับอาการหรืออาการแสดงของการติดเชื้อเต้านม
• หากคุณกำลังเลี้ยงลูกด้วยนมและสัมผัสกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้โปรดโทรติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ:
  • เพิ่มความเจ็บปวดในเต้านม
  • หนาว
  • เหงื่อออก
  • ไข้มากกว่า 101 F
  • เพิ่มความอ่อนโยนให้กับเต้านม
  • เต้านมบวมและแข็ง
  • สีแดง
• ให้นมลูกต่อไป การให้นมลูกช่วยให้เต้านมหมดและป้องกันไม่ให้ท่อน้ำนมอุดตัน
• พักผ่อนหรือเข้านอนที่สัญญาณแรกของการติดเชื้อ
• ให้นมลูกและปั๊มน้ำนมที่ได้รับผลกระทบให้มากที่สุด
• ปั๊มน้ำนมเพื่อปั๊มน้ำนมที่อยู่ด้านข้าง
• ใช้ความร้อนชื้นเวลาละ 10-20 นาทีอย่างน้อยสี่ครั้งต่อวัน ความร้อนช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้นช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อ การอาบน้ำอุ่นด้วยน้ำที่เต้านมที่ได้รับผลกระทบอาจช่วยให้การรักษาง่ายขึ้น
• ดูสัญญาณเพิ่มเติมของการติดเชื้อที่มีการแปลที่เรียกว่าฝีเต้านม
• ทารกอาจไม่ต้องการให้นมจากด้านที่ได้รับผลกระทบดังนั้นให้ปั๊มจนกระทั่งทารกยอมรับเต้านมอีกครั้ง
• ความล่าช้าในการรักษาโรคเต้านมอักเสบอาจนำไปสู่การติดเชื้อที่รุนแรงมากขึ้นและฝีเต้านมที่เป็นไปได้ หากคุณกำลังประสบกับอาการต่อไปนี้ไปที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาล
  • อาการบวมแปลเป็นภาษาท้องถิ่นที่โดยทั่วไปจะเพิ่มขนาด
  • ความเจ็บปวด
  • ความนุ่ม
  • อาจมีความอบอุ่นและรอยแดงหากอยู่ใกล้กับผิว
  • ไข้สูงกว่า 101 F (อาจเกี่ยวข้องกับอาการหนาวสั่นสลับกับเหงื่อออก)
  • ฝีเต้านม (กระเป๋าของการติดเชื้อ)
• อาจระบุการระบายน้ำผ่าตัด
• การหยุดให้นมลูกด้วยเต้านมที่ได้รับผลกระทบโดยทั่วไป
• ควรใช้เครื่องปั๊มนมเป็นประจำเพื่อล้างเต้านมจนกว่าจะสามารถเริ่มให้นมลูกใหม่หรืออาการอาจแย่ลง

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้นมบุตร

สถาบันการแพทย์การให้นมบุตร

สมาคมที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรนานาชาติ

La Leche League

องค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาให้นมลูกด้วยนมแม่หรือสูตร

รูปภาพเลี้ยงลูกด้วยนม

วงจรการดูดที่สมบูรณ์แสดงให้เห็นถึงเทคนิคการให้อาหารที่ดี คลิกเพื่อดูภาพขนาดใหญ่.

ให้นมบุตร Reclined นอนตะแคงข้างเตียงหันหน้าไปทางลูกน้อยของคุณ ใช้หมอนตามต้องการเพื่อรองรับศีรษะหลังและต้นขา คลิกเพื่อดูภาพขนาดใหญ่.

ครอสโอเวอร์ให้นมลูก อุ้มลูกน้อยทั่วร่างกายในขณะที่คุณดูดนม คลิกเพื่อดูภาพขนาดใหญ่.

เลี้ยงลูกด้วยนม Cradle วางลูกน้อยไว้ในอ้อมกอดของคุณ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการ cradling ทารกด้วยแขนของคุณในด้านเดียวกับเต้านมที่ถูกนำเสนอ คลิกเพื่อดูภาพขนาดใหญ่.

คลัตช์เลี้ยงลูกด้วยนม ตำแหน่งนี้เป็นสิ่งที่ดีที่จะลองถ้าลูกของคุณมีปัญหาในการล็อคเต้านมของคุณ คลิกเพื่อดูภาพขนาดใหญ่.