ข้อเท้าแตกและข้อแพลง: อาการและเวลาฟื้นตัว

ภาพรวมของข้อเท้าแตก (Ankle Fracture)

• ข้อเท้าหักคือกระดูกหักข้อเท้าข้อใดข้อหนึ่งรวมถึงกระดูกหน้าแข้งกระดูกน่องและเท้า
• รอยร้าวแตกหักหรือเป็นเศษเล็กเศษน้อยในข้อเท้าถือเป็นข้อเท้าหักในขณะที่ข้อเท้าแพลงเป็นอาการบาดเจ็บที่เอ็นหรือฉีกขาด (เอ็นเส้นใยที่ยึดกระดูกกับกระดูกในข้อต่อ)
• ข้อเท้าที่หักนั้นเกิดจากการกดข้อต่อที่ข้อเท้าจนเกินความแข็งแรงขององค์ประกอบ เอ็นอาจฉีกในเวลาเดียวกันที่ข้อเท้าหัก การแตกหักสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการกลิ้งข้อเท้าเข้าหรือออกบิดข้อเท้าไปทางด้านข้างงอหรือยืดข้อต่อมากหรือใช้แรงอย่างรุนแรงกับข้อต่อโดยการกดลงบนมันเช่นเดียวกับการกระโดดจากระดับสูง
• อาการและอาการแสดงของข้อเท้าหักรวมถึง
  • ความเจ็บปวด
  • บวม,
  • ช้ำ
  • ความผิดปกติของกระดูกรอบข้อเท้า
  • ผิวขาวซีดรอบ ๆ เท้า
  • มึนงงหรือ
  • ไม่สามารถที่จะย้ายนิ้วเท้า
• ข้อเท้าที่หักนั้นได้รับการวินิจฉัยจากประวัติและการตรวจร่างกายและอาจสั่งรังสีเอกซ์หากจำเป็น
• การรักษาข้อเท้าหักรวมถึงการหล่อการพันเทปการบูตหรือการผ่าตัดขึ้นอยู่กับชนิดและความรุนแรงของการแตกหัก
• การพยากรณ์โรคสำหรับข้อเท้าหักเป็นเรื่องที่ดี เวลาพักฟื้นสำหรับข้อเท้าหักสำหรับผู้ป่วยส่วนใหญ่คือ 4-8 สัปดาห์สำหรับกระดูกที่จะรักษาและอีกหลายเดือนในการฟื้นฟูข้อต่อข้อเท้าอย่างเต็มรูปแบบ การแตกหักอย่างรุนแรงเช่นผู้ที่ต้องผ่าตัดจะใช้เวลาในการรักษานานขึ้น

ข้อเท้าหักคืออะไร

การบาดเจ็บที่ข้อเท้าเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของกระดูกและการบาดเจ็บที่ข้อต่อ บ่อยครั้งที่ระดับของความเจ็บปวดการไร้ความสามารถในการเดินหรือความกังวลว่ากระดูกอาจจะแตกเป็นสิ่งที่ทำให้ผู้คนมักจะได้รับการดูแลอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า ความกังวลหลักคือว่ามีกระดูกหักกับแพลงข้อเท้า บ่อยครั้งเป็นการยากที่จะแยกแยะรอยแตก (กระดูกหัก) ไปที่ข้อแพลงคลาดเคลื่อนหรือการบาดเจ็บของเส้นเอ็นโดยไม่มีรังสีเอกซ์ที่ข้อเท้า

• ข้อต่อข้อเท้าประกอบด้วยกระดูกสามชิ้นที่พอดีกับกายวิภาค (ข้อ) ร่วมกันกระดูกหน้าแข้งน่องและเท้า (ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์บางคนยังรวมถึงกระดูก calcaneus และป้ายข้อต่อเป็นข้อต่อย่อยและพิจารณาว่าเป็นส่วนหนึ่งของข้อเท้า):
  • กระดูกหน้าแข้ง ซึ่งเป็นกระดูกหลักของขาส่วนล่าง ประกอบด้วยกระดูกข้อเท้า หรือด้านใน
  • กระดูกน่อง เป็นกระดูกที่เล็กกว่าซึ่งมีความคล้ายคลึงกับกระดูกหน้าแข้งในขาส่วนล่างและประกอบกระดูกข้อเท้าข้างหรือข้างนอก
  • ปลายทั้งสองของกระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่องเป็นที่รู้จักกันในชื่อ malleoli (เอกพจน์คือ malleolus) Malleoli เหล่านี้เป็นก้อนกระดูกที่คุณสามารถมองเห็นและสัมผัสได้ทั้งด้านในและด้านนอกของข้อเท้า พวกเขาช่วยกันสร้างซุ้มประตูหรือ ร่อง (ที่นั่ง) ที่วางอยู่บนยอดเขาซึ่งเป็นหนึ่งในกระดูกที่เท้า
• เยื่อแผ่นเส้นใยที่เรียกว่าแคปซูลข้อต่อซึ่งเรียงรายไปด้วยชั้นผิวเรียบที่เรียกว่า synovium ห่อหุ้มโครงสร้างข้อต่อ แคปซูลข้อต่อประกอบด้วยของเหลวไขข้อที่ผลิตโดย synovium ไขข้อของเหลวช่วยให้การเคลื่อนไหวที่ราบรื่นของพื้นผิวข้อต่อ
• ข้อต่อข้อเท้านั้นมีเอ็นหลายกลุ่มที่มีความเสถียรซึ่งเป็นเส้นใยที่เก็บกระดูกเหล่านี้ไว้ พวกมันคือเอ็นเอ็นแคปซูล, เอ็นเดลทอยด์เอ็น, เอ็นเอ็นหน้าตาฟาฟฟีลานูลาร์และเอ็นเอ็นด้านหลังและเอ็นเอ็น calcaneofibular เอ็นเหล่านี้บางส่วนอาจถูกรบกวนหากข้อเท้าหัก

กระดูกและเอ็นของข้อเท้ามีลักษณะอย่างไร (ภาพ)

รูปภาพของกระดูกและเอ็นของข้อเท้า

อาการและอาการแสดงของข้อเท้าหักคืออะไร

อาการและอาการแสดงของการบาดเจ็บที่ข้อเท้าและกระดูกหักที่ข้อเท้ามีแนวโน้มที่ชัดเจน

• ความเจ็บปวดเป็นเรื่องร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุด
  • บางครั้งความเจ็บปวดจะไม่มาจากบริเวณที่แน่นอนของการแตกหัก
  • บุคคลนั้นอาจมีอาการกระดูกร้าวบริเวณเท้า (โดยเฉพาะที่ด้านข้างของนิ้วเท้าเล็ก) หรือเข่าที่ทำให้เกิดอาการปวดคล้ายกับอาการปวดข้อเท้า
  • มันมักจะเจ็บปวดในข้อเท้าที่หยุดบุคคลจากการเดิน
• อาการบวมมักเกิดขึ้นบริเวณข้อเท้า
  • อาการบวมแสดงให้เห็นความเสียหายของเนื้อเยื่ออ่อนด้วยเลือดที่เป็นไปได้รอบข้อต่อ (hemarthrosis) หรือของเหลวภายในข้อต่อซึ่งเป็นไปได้มากที่สุด
• คนอาจเห็นรอยฟกช้ำบริเวณข้อต่อข้อเท้าแม้ว่าจะไม่เกิดขึ้นทันที รอยช้ำสามารถตามรอยเท้าหรือฝ่าเท้า
• ในกระดูกหักที่รุนแรงอาจมีความผิดปกติของกระดูกรอบข้อเท้า
  • ผิวหนังอาจยืดออกไปจนกระดูกแตก
  • กระดูกอาจถูกเปิดเผย
• หากรอยต่อข้อเท้าหลุดจากข้อเท้ากระดูกและขาจะผิดแนวและจะเปลี่ยนรูป
• หากคนทำอันตรายต่อเส้นประสาทหรือหลอดเลือดที่ให้เท้าอาจมีอาการปวดมากขึ้นพร้อมกับผิวสีซีดในเท้าชาหรือไม่สามารถขยับเท้าหรือนิ้วเท้าได้

ข้อเท้าแพลง และ ข้อเท้า แตกต่างกันอย่างไร?

ความแตกต่างระหว่างข้อเท้าหักและข้อเท้าแพลงคือการแตกหักหรือแตกหักของกระดูกจำเป็นต้องมีข้อเท้าหัก รอยร้าวแตกหักหรือแตกหักในข้อเท้าถือเป็นข้อเท้าร้าว ข้อเท้าแพลงคือการบาดเจ็บที่เอ็นหรือฉีกขาด (เอ็นเส้นใยที่ยึดกระดูกกับกระดูกในข้อต่อ) การบาดเจ็บที่ข้อเท้าอย่างรุนแรงอาจประกอบด้วยทั้งการแตกหักและแพลงในเวลาเดียวกัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดและความรุนแรงของการแตกหักหรือแพลงการคาดคะเนของแพลงอาจเลวร้ายยิ่งกว่าการแตกหัก

อะไรคือสาเหตุของข้อเท้าหัก

เมื่อมีคนเน้นข้อต่อข้อเท้าเกินความแข็งแกร่งขององค์ประกอบของข้อต่อจะได้รับบาดเจ็บ

• หากเอ็นเท่านั้นให้ทางและฉีกขาดความเสียหายเป็นข้อเท้าแพลง
• หากเอ็นที่ทำให้ข้อต่อคงที่อย่างสมบูรณ์กระดูกก็จะหลุดออกมาและ ข้อเท้าก็จะกลายเป็นเคล็ด
• หากกระดูกให้ทางและแตกหักความเสียหายนั้นจะเกิดจากข้อเท้าหัก
• ข้อเท้าหักสามารถเกิดขึ้นได้พร้อมกับเอ็นน้ำตา สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หลายวิธี:
  • หมุนข้อเท้าเข้าหรือออก
  • บิดข้อเท้าไปทางด้านข้าง
  • การงอหรือยืดข้อต่อมากที่สุด
  • แรงที่รุนแรงนำไปใช้กับข้อต่อโดยลงมาบนมันเช่นเดียวกับการกระโดดจากระดับสูง

ข้อเท้าหักประเภทใด

ประเภทของการจำแนกการแตกหักข้อเท้าขึ้นอยู่กับตำแหน่งของการแตกหักและกระดูกของข้อเท้าหัก อาจมีหนึ่งกระดูกที่ได้รับบาดเจ็บหรือหลาย ๆ กระดูกที่ได้รับบาดเจ็บ ประเภทและความรุนแรงของการแตกหักจะเป็นตัวกำหนดการรักษาโดยศัลยแพทย์กระดูกและข้อ รายการการจำแนกมีดังนี้:

แตกหัก Malleolus ด้านข้าง

• malleolus ด้านข้างเป็นชนที่ด้านนอกของข้อเท้าและประกอบด้วยกระดูกน่อง

แตกหัก Malleolus อยู่ตรงกลาง

• ตรงกลาง malleolus คือชนที่ด้านในของข้อเท้าและประกอบด้วยกระดูกกระดูกหน้าแข้ง

หลังแตกหัก Malleolus

• หลัง malleolus เป็นกระดูกที่โดดเด่นด้านหลังของกระดูกหน้าแข้งและไม่ค่อยได้รับบาดเจ็บด้วยตัวมันเอง

กระดูกไหปลาร้าหัก

• "Bi" หมายถึงสองดังนั้นกระดูกข้อเท้าทั้งสองจึงร้าวด้วยการแตกหักแบบสองขา
• โดยส่วนใหญ่แล้ว malleolus ด้านข้างและ malleolus อยู่ตรงกลางเป็นกระดูกที่ร้าว
• การแตกหักของ Bimalleolar มักทำให้ข้อต่อข้อเท้าไม่เสถียร

กระดูกหักไตรภาคี

• "ไตร" หมายถึงสามดังนั้นในการแตกหัก trimalleolar, ทั้งสาม malleoli (อยู่ตรงกลางด้านข้างและด้านหลัง) กระดูกของข้อเท้าจะแตก
• สิ่งเหล่านี้เป็นอาการบาดเจ็บที่ไม่แน่นอนซึ่งมักเกิดจากการใช้กำลังจำนวนมากการหยุดชะงักของเอ็นหรือการเคลื่อนที่

การบาดเจ็บของ Syndesmotic

• เรียกอีกอย่างว่า "เคล็ดขัดยอกข้อเท้าสูง"
• มักจะเป็นผลมาจากข้อเท้า eversion (บิดออกไปด้านนอกของข้อต่อข้อเท้า)
• อาจหรืออาจไม่เกี่ยวข้องกับการแตกหักที่แท้จริงของกระดูกของข้อเท้า แต่มักจะถือว่าเป็นการแตกหัก
• อาจเกี่ยวข้องกับการแตกหักของกระดูกน่อง (กระดูกชั้นนอกในขาล่าง) สูงขึ้นในน่องใกล้เข่า (ใกล้เคียง) ในเคล็ดขัดยอกข้อเท้าที่รุนแรงเรียกว่าแตกหัก Maisonneuve

มีชื่ออื่นสำหรับการบาดเจ็บที่ข้อเท้า อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่จะพอดีกับประเภททั่วไปที่ระบุไว้ข้างต้น

แพทย์ประเภทไหนที่ทำข้อเท้าหัก

ข้อเท้าที่หักอาจได้รับการวินิจฉัยโดยแพทย์ทั่วไป (แพทย์ประจำครอบครัวอายุรแพทย์กุมารแพทย์) หรือแพทย์เวชศาสตร์ฉุกเฉินในโรงพยาบาล ผู้ป่วยอาจถูกส่งต่อไปยังหมอซึ่งแก้โรคเท้า (ผู้เชี่ยวชาญด้านเท้า) หรือศัลยแพทย์ออร์โทพีดิกส์เพื่อการดูแลและรักษาข้อเท้าที่แตกหักขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บหรือความจำเป็นในการผ่าตัด

เมื่อใดที่ฉันควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหากฉันคิดว่าฉันอาจหักข้อเท้า

หากบุคคลได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้าให้ติดต่อแพทย์หรือไปที่แผนกฉุกเฉิน ไปพบแพทย์เพื่อรับการบาดเจ็บที่ข้อเท้าในสถานการณ์ต่อไปนี้

• บุคคลนั้นไม่สามารถรับน้ำหนักที่ข้อเท้าได้
• อาการปวดยังคงทนไม่ได้แม้จะใช้ยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์
• การดูแลบ้านล้มเหลวในการลดความเจ็บปวด
• เท้าหรือข้อเท้ากลายเป็นชามึนงงบางส่วนหรือซีด
• มีความผิดปกติของกระดูกข้อเท้าอยู่ (ซึ่งอาจบ่งบอกถึงความ คลาดเคลื่อนข้อเท้า )
• เปิดบาดแผลหรือมีเลือดออกบริเวณที่บาดเจ็บ
• กระดูกหรือเศษกระดูกมองเห็นได้นอกผิวข้อเท้า
• ไม่สามารถขยับนิ้วเท้าได้
• ไม่สามารถขยับข้อเท้า
• เท้าเย็นหรือสีน้ำเงิน

ข้อเท้าหักแตกหักอย่างไร

แพทย์จะประเมินข้อเท้าเพื่อตรวจสอบว่ามีการแตกหักข้อเท้าหรือหากข้อต่อได้รับความเสียหายอย่างเพียงพอที่จะไม่เสถียร ความไม่แน่นอนของข้อต่อมักจะแนะนำให้เกิดการแตกหักหลายครั้งการแตกหักด้วยการบาดเจ็บที่เอ็นการบาดเจ็บของเอ็นเพียงอย่างเดียวหรือการเคลื่อนที่

แพทย์จะหาประวัติของการบาดเจ็บและจะถามคำถามเพื่อกำหนดรูปแบบการแตกหักที่เป็นไปได้

• เจ็บที่ไหนตอนนี้?
• การบาดเจ็บเกิดขึ้นนานเท่าไหร่?
• หัวเข่าหน้าแข้งหรือเท้าเจ็บหรือไม่
• อาการบาดเจ็บเกิดขึ้นได้อย่างไร?
• ข้อเท้าหมุนเข้าหรือออกหรือไม่?
• คนนั้นได้ยินเสียงแตกหรือป๊อปหรือไม่?
• บุคคลนั้นสามารถเดินได้ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือไม่
• บุคคลนั้นสามารถเดินได้หรือไม่?
• บุคคลนั้นมีอาการชาหรือเสียวซ่าที่ขาข้อเท้าหรือเท้าหรือไม่?
• มีคนที่เคยหักข้อเท้าเคล็ดขัดยอกหรือการผ่าตัดที่ข้อเท้าบาดเจ็บหรือไม่?

แพทย์จะทำการตรวจร่างกายโดยมองหา:

• หลักฐานการช้ำรอยถลอกหรือบาดแผล
• อาการบวมเลือดออกและเนื้อเยื่อถูกทำลาย
• ความเจ็บปวดความผิดปกติและการบดหรือการเคลื่อนไหวของกระดูกหักของหัวเข่าหน้าแข้งข้อเท้าและเท้า
• ปวดหลุดจากข้อต่อหรือเอ็นฉีกขาด
• ของเหลวในข้อต่อและความมั่นคงข้อต่อ
• ค้นหาชีพจรและมองหาเส้นเลือดที่ได้รับบาดเจ็บ
• ทดสอบความรู้สึกและการเคลื่อนไหวทั้งที่ข้อเท้าและเท้า
• ข้อเท้าเอ็กซ์เรย์ถ้าสงสัยว่ากระดูกหัก แพทย์บางคนอาจพยายามหลีกเลี่ยงรังสีเอกซ์ที่ไม่จำเป็นและมีราคาแพงโดยทำตามแนวทางบางอย่างเช่นกฎข้อเท้าออตตาวา (ดูอ้างอิง 2)
• รังสีเอกซ์ของหัวเข่าหน้าแข้งหรือเท้าขึ้นอยู่กับความเจ็บปวด; เด็กอาจได้รับการเปรียบเทียบ X-ray ของข้อเท้าที่ไม่ได้รับบาดเจ็บเพื่อดูการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในแผ่นเจริญเติบโตเนื่องจากการบาดเจ็บ

ฉันสามารถดูแลข้อเท้าแตกที่บ้านได้หรือไม่?

หากมีคนสงสัยว่าข้อเท้าหักให้โทรเรียกแพทย์หรือไปที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลทันที จนกว่าบุคคลจะสามารถไปโรงพยาบาลหรือสำนักงานแพทย์พวกเขาอาจลองทำสิ่งต่อไปนี้:

• อยู่ที่ข้อเท้าที่บาดเจ็บเพื่อไม่ให้บาดเจ็บอีก
• รักษาข้อเท้าให้สูงเพื่อช่วยลดอาการบวมและปวด
• ใช้ถุงเย็นในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บเพื่อลดอาการบวมและปวด ห้ามใช้น้ำแข็งโดยตรง แพ็คเย็นมีผลบังคับใช้ใน 24 ถึง 48 ชั่วโมงแรก
• Ibuprofen (Advil, Motrin และอื่น ๆ ) เหมาะสำหรับการบาดเจ็บที่ข้อเท้าเพราะทำหน้าที่เป็นทั้งยาแก้ปวดและยาลดการอักเสบ

การรักษาทางการแพทย์สำหรับข้อเท้าหักคืออะไร?

• โดยปกติแพทย์จะใส่เฝือกที่ข้อเท้าที่ได้รับบาดเจ็บประมาณสองถึงสามสัปดาห์จนกระทั่งอาการบวมลดลงบริเวณข้อต่อ ชนิดของการแตกหักและความมั่นคงของรอยต่อรอยแตกจะกำหนดประเภทของเฝือก (เฝือกหรือรองเท้าบูท) ที่จะใช้หรือไม่ว่าจะต้องผ่าตัดหรือไม่
• กระดูกหักข้อเท้าเล็กน้อยบางอันไม่จำเป็นต้องใช้เฝือกหรือเฝือก ในกรณีเหล่านี้การแตกหักจะถูกจัดการเป็นข้อแพลง
  • เนื่องจากกระดูกหักเหล่านี้มีขนาดเล็กมากจึงสามารถรักษาได้ดีกับการจัดการนี้
  • อย่างไรก็ตามด้วยข้อเท้าที่ได้รับบาดเจ็บบุคคลนั้นไม่ควรรับน้ำหนักจนกว่าจะได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือแพทย์ศัลยกรรมกระดูก
• หลังจากอาการบวมลดลงและผู้ป่วยได้รับการตรวจซ้ำแพทย์ศัลยกรรมกระดูกหรือแพทย์ปฐมภูมิอาจวางเฝือกที่ข้อต่อได้ดีกว่า ขึ้นอยู่กับประเภทของการแตกหักผู้ป่วยอาจถูกนำไปวางในท่าเดินซึ่งสามารถรับน้ำหนักได้หรือผู้ป่วยอาจต้องใช้แผ่นรองรับน้ำหนักซึ่งต้องใช้ไม้ค้ำเพื่อช่วยในการเดิน
• ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระดับของความเจ็บปวดแพทย์อาจกำหนดยาแก้ปวด ผู้ป่วยควรใช้ยาแก้ปวดเมื่อจำเป็นเท่านั้น อย่าขับรถหรือใช้งานเครื่องจักรกลหนักขณะใช้ยาเหล่านี้

แล้วการปรับองค์กรหรือการผ่าตัดเพื่อรักษาข้อเท้าหักล่ะ

การแตกหักที่พลัดถิ่นรุนแรงหรืออาจเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนย้ายจะต้องได้รับการปรับลด (ลด) ในแผนกฉุกเฉิน หากการปรับองค์กรไม่สมบูรณ์หรือหากการบาดเจ็บพื้นฐานรุนแรงจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด หากการแตกหักเกิดขึ้นผ่านทางผิวหนัง (การแตกหักแบบผสม) จะต้องทำการผ่าตัดเพื่อทำความสะอาดบริเวณนั้นอย่างทั่วถึงและ จำกัด โอกาสในการติดเชื้อ

ฉันจำเป็นต้องติดตามผลกับแพทย์หลังจากข้อเท้าแตกหรือไม่?

การดูแลเพื่อป้องกันการแตกหักข้อเท้าขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการแตกหัก แนะนำให้ปรึกษากับหมอศัลยกรรมกระดูกสำหรับกระดูกหักส่วนใหญ่ ในบางกรณีศัลยแพทย์อาจต้องปรึกษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการประนีประนอมของหลอดเลือดหรือความผิดปกติเนื่องจากการแตกหัก

• ผู้ป่วยอาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดฉุกเฉินติดตามในวันถัดไปหรือติดตามใน 1-2 สัปดาห์กับแพทย์ศัลยกรรมกระดูก
• ผู้ป่วยอาจต้องติดตามผลกับแพทย์ประจำครอบครัว
  • หากข้อเท้าที่ได้รับบาดเจ็บของผู้ป่วยถูกเฝือกในการเข้ารับการตรวจครั้งแรกเขาหรือเธออาจจะต้องวางเฝือกที่ข้อเท้าในระหว่างการตรวจติดตาม
  • ระยะเวลาพักฟื้นนั้นแตกต่างกันไปตามประเภทของการแตกหักหรือความต้องการการผ่าตัด การแตกหักโดยเฉลี่ยต้องใช้เวลา 4-8 สัปดาห์เพื่อให้กระดูกหาย
  • ด้วยการบาดเจ็บที่ข้อเท้าอย่างรุนแรงแพทย์อาจแนะนำให้ใช้การบำบัดทางกายภาพเพื่อการฟื้นฟูหลังจากช่วงการรักษาแบบเฉียบพลัน

เวลาพักฟื้นสำหรับข้อเท้าหักคืออะไร?

การแตกหักที่ง่ายที่สุดรักษาได้ดีกับการตรึงและการเคลื่อนไหวที่ไม่แบกน้ำหนัก การแตกหักที่ซับซ้อนอาจมีผลลัพธ์ที่ดีถึงเป็นธรรมขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการแตกหักผลของการฟื้นฟูสมรรถภาพต่อการทำงานและการพัฒนาของโรคไขข้อ

• ผู้ป่วยสามารถคาดหวังการฟื้นตัวจากการแตกหักข้อเท้าส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของพวกเขาใช้เวลา 4-8 สัปดาห์สำหรับกระดูกในการรักษาอย่างสมบูรณ์และนานถึงหลายเดือนเพื่อฟื้นการใช้เต็มรูปแบบและช่วงของการเคลื่อนไหวของข้อ
• การแตกหักที่รุนแรงมากขึ้นโดยเฉพาะผู้ที่ต้องได้รับการผ่าตัดจะใช้เวลาในการรักษานานขึ้น บางคนอาจต้องการการรองรับการปลูกฝัง (แกนโลหะหรือแผ่นและสกรู) ที่อาจถูกลบออกในภายหลังหรือซ้าย
• กระดูกหักทุกประเภทจะเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคข้ออักเสบในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ยิ่งรอยร้าวรุนแรงมากเท่าใดความเสี่ยงในการเกิดโรคข้ออักเสบก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น

ข้อเท้าหักสามารถป้องกันได้?

การป้องกันการแตกหักข้อเท้าอาจเป็นเรื่องยาก

• หลายคนเกิดขึ้นเป็นเหตุการณ์ "ลื่นล้ม" การระมัดระวังในกิจกรรมคือการป้องกันที่ดีที่สุด
• รองเท้าที่เหมาะสมเมื่อเข้าร่วมในกีฬาอาจลดความเสี่ยงต่อการแตกหักข้อเท้า
• เฝือก, เครื่องมือจัดฟันหรือการพันข้อเท้าที่ได้รับบาดเจ็บก่อนหน้านี้อาจลดความเป็นไปได้ของการบาดเจ็บหรือการแตกหัก
• การบำรุงรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่ข้อเท้าเป็นส่วนสำคัญในการป้องกันการบาดเจ็บที่ข้อเท้า