รักษารอยช้ำและการเยียวยาที่บ้าน

รอยฟกช้ำคืออะไร?

รอยช้ำคือการเปลี่ยนสีผิวที่พบบ่อยซึ่งเป็นผลมาจากการแตกของเส้นเลือดเล็ก ๆ ที่รั่วใต้ผิวหนังหลังจากได้รับบาดเจ็บบาดแผล เลือดจากหลอดเลือดที่เสียหายใต้ผิวหนังเก็บรวบรวมใกล้พื้นผิวเพื่อปรากฏเป็นสิ่งที่เรารับรู้เป็นเครื่องหมายสีดำและสีน้ำเงิน เครื่องหมายนี้มาจากการเปลี่ยนสีผิวโดยเซลล์เม็ดเลือดแดงและเนื้อหาของพวกเขา รอยช้ำเป็นที่รู้จักกันว่าฟกช้ำ

อะไรคือสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงต่อการช้ำ?

ผู้คนมักจะมีรอยฟกช้ำที่ร่างกายเมื่อพวกมันชนอะไรหรือเมื่อมีอะไรกระแทกเข้าที่ ปัจจัยเสี่ยงต่อการฟกช้ำ ได้แก่ :

• รอยฟกช้ำอาจเกิดขึ้นได้ในบางคนที่ออกกำลังกายอย่างจริงจังเช่นนักกีฬาและนักกีฬายกน้ำหนัก รอยฟกช้ำเหล่านี้เกิดจากน้ำตาขนาดเล็กในเส้นเลือดใต้ผิวหนัง การช้ำในนักกีฬาอาจเป็นผลมาจากผลกระทบโดยตรง / การบาดเจ็บและจะมาพร้อมกับห้อพื้นฐาน (เลือดจับตัวเป็นก้อน)
• รอยฟกช้ำแบบสุ่มที่ไม่สามารถอธิบายได้เกิดขึ้นได้ง่ายหรือไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของการมีเลือดออกหรือเป็นผลมาจากยาที่ทำให้เลือดบาง (anticoagulants) โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีรอยเลือดกำเดาไหล
• บ่อยครั้งที่สิ่งที่คิดว่าเป็นรอยฟกช้ำที่ไม่สามารถอธิบายได้ที่หน้าแข้งหรือต้นขาเป็นผลมาจากการกระแทกที่เตียงหรือวัตถุอื่น ๆ และไม่สามารถเรียกคืนการบาดเจ็บได้
• รอยฟกช้ำในผู้สูงอายุเกิดขึ้นบ่อยครั้งเนื่องจากผิวหนังของพวกเขาบางลงตามอายุ เนื้อเยื่อที่รองรับเส้นเลือดที่อยู่ข้างใต้นั้นบอบบางมากขึ้น
• รอยฟกช้ำที่ด้านหลังของมือและแขน (เรียกว่า actinic purpura หรือ Solar purpura) เกิดขึ้นเนื่องจากผิวหนังมักถูกแสงแดดทำลายและผอม
• รอยฟกช้ำเกิดขึ้นบ่อยครั้งมากขึ้นด้วยการขาดวิตามินซี (ขาดวิตามินซีหรือขาดเลือดออกตามไรฟัน)
• การช้ำอาจเป็นสัญญาณของการทารุณกรรมเด็ก (การทารุณกรรมเด็ก)
• การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดอาจทำให้ผู้คนถูกทำร้ายได้ง่ายขึ้น
• เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างรวมถึงโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว, ฮีโมฟีเลีย, โรคตับ, โรค Cushing, โรค Marfan, โรค Ehlers-Danlos, โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน, โรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็กหรือโรคโลหิตจาง aplastic สามารถนำไปสู่การช้ำและมีเลือดออกง่าย
• คนที่ทานยาบางชนิดอาจช้ำได้ง่ายขึ้น ยาเหล่านี้รวมถึง: ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs) เช่นแอสไพรินและไอบูโพรเฟน (Advil, Motrin); ทินเนอร์เลือดเช่น warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix) และเฮ; เตียรอยด์ (prednisone); และยาบางตัวที่ใช้ในการรักษาโรคมะเร็ง

อาการและอาการช้ำคืออะไร?

• ในขั้นต้นรอยช้ำสดอาจเป็นสีแดง จากนั้นจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินหรือสีม่วงเข้มภายในไม่กี่ชั่วโมงจากนั้นจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองหรือสีเขียวหลังจากผ่านไปสองสามวัน
• รอยช้ำมักจะอ่อนโยนและบางครั้งก็เจ็บปวดในช่วงสองสามวันแรก แต่ความเจ็บปวดมักจะหายไปเมื่อสีจางลง
• รอยฟกช้ำอาจคันขณะรักษา
• เนื่องจากผิวหนังจะไม่แตกในรอยช้ำเหมือนกับมีรอยขูดหรือบาดมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อน้อย
• รอยช้ำซ้ำของพื้นที่สามารถทิ้งคราบสีน้ำตาลเหลืองถาวรจากการสะสมของเหล็กในผิวหนัง
• รอยฟกช้ำมักใช้เวลาประมาณหนึ่งถึงสองสัปดาห์ แต่บางรายอาจใช้เวลาในการรักษานานกว่าเล็กน้อย

เมื่อมีคนควรไปพบแพทย์เพื่อรับการช้ำ?

• เรียกหมอถ้ารอยช้ำจะมาพร้อมกับอาการบวมและปวดมาก
• โทรเรียกแพทย์หากมีการใช้ยาทำให้ผอมบางเลือดสำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์และสังเกตเห็นอาการฟกช้ำอย่างมีนัยสำคัญ
• โทรเรียกหมอถ้ารอยฟกช้ำเกิดขึ้นได้ง่ายหรือถ้ารอยฟกช้ำปรากฏขึ้นโดยไม่มีเหตุผล
• เรียกหมอถ้ารอยช้ำนั้นเจ็บปวดและอยู่ใต้เล็บเท้าหรือเล็บมือ
• โทรหาแพทย์หากรอยช้ำไม่ดีขึ้นภายในสองสัปดาห์หรือไม่สามารถล้างได้อย่างสมบูรณ์หลังจากสามหรือสี่สัปดาห์หรือถ้ารอยช้ำไม่หายไป
• ติดต่อแพทย์หากคุณมีอาการฟกช้ำหรือช้ำมากเกินไป
• ไปที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลหากคิดว่าเขา / เธอมีกระดูกหักพร้อมกับรอยช้ำ
• รอยฟกช้ำบางชนิดเช่นที่อยู่บนหัวหรือตาอาจทำให้เกิดความกังวลได้
  • หากมีรอยช้ำหรือเลือดเกิดขึ้นที่หัว (บางครั้งเรียกว่า "ห่านไข่") แต่บุคคลนั้นไม่ได้เป็นสีดำสามารถจดจำอุบัติเหตุไม่ได้อยู่ในเลือดทินเนอร์และไม่มีอาการวิงเวียนศีรษะคลื่นไส้หรืออาเจียน อาจไม่ได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรง ในทางกลับกันหากบุคคลนั้นจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นมีการสงสัยว่ามีการสั่นสะเทือนหรือหากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการบาดเจ็บเขาหรือเธอควรถูกพาไปยังแผนกฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด
  • หากมีรอยช้ำบนใบหน้าที่อยู่เหนือตาใคร ๆ ก็สามารถคาดหวังได้ว่ารอยช้ำนั้นจะเดินทางไปยังบริเวณใต้ตาซึ่งอาจทำให้เกิดตาดำเพราะผลกระทบของแรงโน้มถ่วง ตราบใดที่ใครบางคนสามารถขยับตาที่ได้รับผลกระทบในทุกทิศทางและไม่มีการเปลี่ยนแปลงการมองเห็นหรือปวดหัวก็อาจไม่ได้รับบาดเจ็บสาหัสที่ต้องไปโรงพยาบาล หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการบาดเจ็บที่ตาให้ไปพบแพทย์

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพประเมินและวินิจฉัยรอยช้ำอย่างไร

หากเห็นได้ชัดว่ามีอาการบาดเจ็บช้ำและแพทย์ไม่สงสัยว่ากระดูกหักใด ๆ แพทย์อาจไม่ทำการทดสอบใด ๆ

• หากมีอาการบวมหรือปวดอย่างรุนแรงแพทย์อาจได้รับ X-ray ในบริเวณนั้นเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีกระดูกหัก
• หากรอยฟกช้ำเกิดขึ้นบ่อยและไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนแพทย์อาจตรวจเลือดเพื่อหาอาการเลือดออกผิดปกติ
• รอยฟกช้ำบางรูปแบบของรอยช้ำเมื่อเวลาผ่านไปและในขั้นตอนต่าง ๆ ของการรักษาอาจแจ้งเตือนแพทย์ถึงความเป็นไปได้ของการทำร้ายร่างกาย

มี วิธีแก้ไขที่บ้าน สำหรับรอยฟกช้ำหรือไม่?

การรักษารอยช้ำจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดหลังจากได้รับบาดเจ็บในขณะที่รอยช้ำยังคงมีสีแดงและสด ทำตามวิธีแก้บ้านเหล่านี้เพื่อกำจัดรอยช้ำของรอยช้ำได้เร็วขึ้น

• การประคบเย็นอย่างเช่นก้อนน้ำแข็งหรือถุงถั่วแช่แข็งควรนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 20 นาทีทุกชั่วโมงเพื่อเร่งการรักษาและลดอาการบวมโดยการบีบเส้นเลือดที่อยู่ในการตอบสนองต่อความเย็น อย่าใช้น้ำแข็งโดยตรงกับผิว ห่อน้ำแข็งห่อผ้าเช็ดตัว
• หากรอยฟกช้ำเป็นบริเวณที่มีขนาดใหญ่ของขาหรือเท้าควรยกขาขึ้นให้มากที่สุดในช่วง 24 ชั่วโมงแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บ
• อาจใช้ยา Acetaminophen (Tylenol) หรือ ibuprofen (Advil) สำหรับความเจ็บปวดตามคำแนะนำบนขวด หลีกเลี่ยงแอสไพรินเนื่องจากแอสไพรินทำให้เลือดแข็งตัวช้าและอาจทำให้เลือดไหลออกได้นานขึ้น
• หลังจากผ่านไปประมาณ 48 ชั่วโมงความร้อนในรูปแบบของ washcloth อุ่นหรือแผ่นความร้อนที่ใช้กับรอยช้ำเป็นเวลา 10 นาทีสองหรือสามครั้งต่อวันอาจเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่ช้ำทำให้ผิวหนัง reabsorb เลือดได้เร็วขึ้น ในที่สุดรอยช้ำจะจางหายไปในสี

มีสมุนไพรและแก้ไข homeopathic บางอย่างที่อ้างว่าช่วยบรรเทาอาการปวดบวมหรือเปลี่ยนสีของรอยฟกช้ำ การรักษาเหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพโดยการทดสอบทางวิทยาศาสตร์ ก่อนที่จะใช้การรักษาทางเลือกอื่น ๆ ปรึกษาแพทย์ของคุณเนื่องจากบางคนอาจโต้ตอบกับยาที่คุณใช้หรืออาจทำให้เกิดปฏิกิริยาแพ้ต่อผิวหนังในบางคน

• Arnica montana เป็นยา homeopathic โน้มน้าวเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวมและการเปลี่ยนสีเนื่องจากรอยฟกช้ำ มันมักจะขายเป็นครีมที่ใช้กับผิว
• น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลมีการรายงานเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดสู่การบาดเจ็บทำให้เลือดอุดตันในบริเวณที่มีรอยช้ำ มันมักจะเจือจางด้วยน้ำอุ่นและนำไปใช้เป็นลูกประคบ
• Epsom เกลืออาบน้ำผ่อนคลายกล้ามเนื้อและสามารถช่วยลดอาการปวดและบวมที่เกี่ยวข้องกับรอยฟกช้ำ
• เอนไซม์ bromelain ที่พบในสับปะรดเป็นสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติและยังรายงานว่าช่วยละลายลิ่มเลือดและอาจช่วยลดอาการบวมที่เกี่ยวข้องกับการช้ำ
• ชามีแทนนินที่หดตัวหลอดเลือด (แคบ) มีการรายงานถุงชาจากชาดำหรือชาเขียวที่ใช้โดยตรงกับรอยช้ำเพื่อลดการเปลี่ยนสีจากการช้ำ
• ว่านหางจระเข้เป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติการรักษาและหลายคนเชื่อว่ามันเร็วรักษาแผล เจลว่านหางจระเข้มักใช้กับผิวหนังโดยตรง

ตัวเลือกการรักษา สำหรับรอยฟกช้ำคืออะไร?

แพทย์ไม่มีการรักษาพิเศษสำหรับรอยฟกช้ำนอกเหนือจากเทคนิคที่อธิบายไว้ภายใต้การเยียวยาที่บ้าน: ก้อนน้ำแข็งและความร้อนในภายหลัง, ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์เพื่อความเจ็บปวดและการยกระดับพื้นที่ช้ำหากเป็นไปได้

• เหยื่อที่สงสัยว่าถูกทารุณกรรมในบ้านอาจถูกส่งต่อไปยังเจ้าหน้าที่บังคับใช้กฎหมายและ / หรือนักสังคมสงเคราะห์
• หากรอยช้ำไม่หายหลังจากสามถึงสี่สัปดาห์หรือถ้ามันบวมหรือเจ็บปวดมากขึ้นก็อาจบ่งบอกถึงเลือด (การเก็บเลือดใต้ผิวหนัง) หากสิ่งนี้เกิดขึ้นแพทย์สามารถระบายเลือด
• หากคุณใช้ยาที่ทำให้เลือดบางการทดสอบเลือดอาจถูกสั่งให้ประเมินว่ายาของคุณต้องได้รับการปรับหรือไม่

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะป้องกันการฟกช้ำ?

• สวมอุปกรณ์ป้องกันขณะเล่นกีฬาติดต่อเช่นฟุตบอลฟุตบอลหรือฮอกกี้
• วางเฟอร์นิเจอร์ให้ห่างจากประตูและทางเดินทั่วไปภายในบ้าน
• วางสายไฟและโทรศัพท์ให้ห่างจากบริเวณที่เปิดซึ่งอาจมีการเดินทางและตกหล่น
• ต้องแน่ใจว่าพื้นถูกเก็บไว้ในที่แห้งและพรมกันลื่น
• ทำให้พื้นปราศจากความยุ่งเหยิง
• ติดตั้งไฟกลางคืนเล็ก ๆ หรือใช้ไฟฉายหากจำเป็นต้องเดินไปที่ห้องน้ำในตอนกลางคืน
• หากแพทย์ได้กำหนดยาต้านการแข็งตัวของเลือด (ทินเนอร์เลือด) ให้ตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอและปรับยาตามความจำเป็น
• หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นแผลช้ำง่ายให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินซีเพียงพอมันเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับสารอาหารจากอาหารทั้งหมดเช่นผักและผลไม้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณสำหรับคำแนะนำในการรวมอาหารเหล่านี้ลงในอาหารของคุณ หากคุณเลือกที่จะทานอาหารเสริมให้ปรึกษาแพทย์ในขนาดที่เหมาะกับคุณ

การพยากรณ์โรคของรอยฟกช้ำคืออะไร?

โดยทั่วไปแล้วรอยฟกช้ำจะใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์ในการหายไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน รอยช้ำที่ขาซ้ำแล้วซ้ำอีกในผู้สูงอายุสามารถนำไปสู่ผิวที่อ่อนแอและมีสีเหลืองน้ำตาลที่สามารถฉีกขาดได้ง่าย