วิตามิน B-12 ผลข้างเคียง

ร่างกายของคุณใช้ B-12

ทุกคนต้องการวิตามิน B-12 และ คนส่วนใหญ่ได้รับผ่านทางอาหารของพวกเขา แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าผลข้างเคียงเกิดขึ้นเมื่อคุณกินมากเกินไปวิตามิน B-12 สามารถละลายน้ำได้ดังนั้นจึงไม่ได้เก็บไว้ในร่างกาย แต่ถ้าคุณใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคุณ วิตามินบี 12 อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงต่อไปนี้

ผลข้างเคียงมีผลข้างเคียงวิตามิน B-12

> ความดันโลหิตสูง

สิวผื่นแดงหรือไหม้ผิวหนัง

• การเปลี่ยนสีผิวเป็นสีชมพูหรือแดง
• การล้างหน้าบนใบหน้า
• อาการหอบหืด (การกลับมาทำใหม่ของการลดลงของเส้นเลือด) หลังการใส่ขดลวด
• > การเปลี่ยนสีของปัสสาวะ
• อาการชา
• คลื่นไส้
• การกลืนลำบาก
• อาการท้องร่วง
• เพิ่มปริมาณเลือดและอีกครั้ง d เซลล์เม็ดเลือด
• ระดับโพแทสเซียมต่ำ
• โรคเกาต์ลุกเป็นไฟ
• ความดันเลือดสูง
• ประวัติความเป็นมาของโรคมะเร็ง
• ความผิดปกติของผิวหนัง < ความผิดปกติของเลือด

ระดับโพแทสเซียมในซีรั่ม

ประวัติของโรคเกาต์

• บางคนมีส่วนเกี่ยวข้องกับการลดการดูดซึมหรือระดับวิตามินบี 12 ในซีรัม ใช้ด้วยความระมัดระวังหากคุณดำเนินการอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:
• แอนทีวิค แอนติไวรัส ยาแก้อักเสบ กรดน้ำดีลดน้ำตาล 9%> chloramphenicol
• colchicine

  H2 blockers

• metformin
• neomycyna
• สารนิโคติน
• ไนตรัสออกไซด์
• ยาคุมกำเนิด para-aminosalicylic acid โพแทสเซียมคลอไรด์

proton pump inhibitors

ยาสูบ

• วิตามิน C
• zidovudine (Retrovir)
• อย่าทานอาหารเสริมวิตามิน B-12 หากคุณมีอาการแพ้หรือแพ้วิตามิน B-12 โคบอลต์และหรือส่วนผสมอื่น ๆ วิตามินบี 12 มีความปลอดภัยในการรับประทานในปริมาณที่แนะนำหากคุณตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
• ไปพบแพทย์เมื่อคุณควรพบแพทย์
• หากคุณสังเกตเห็นอาการไม่พึงประสงค์ใด ๆ หลังจากเริ่มให้อาหารเสริมวิตามินบี 12 แล้วคุณควรเลิกใช้ทันที แสวงหาความช่วยเหลือทางการแพทย์หากอาการของคุณเลวร้ายลงหรือรุนแรง คุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อกำหนดปริมาณที่เหมาะสมได้หากพิจารณาว่าคุณไม่ได้รับ B-12 เพียงพอจากแหล่งอาหาร
• ปริมาณยาที่ถูกต้องของวิตามินบี 12 คืออะไร?
• ตามที่ Mayo Clinic ปริมาณอาหารที่แนะนำ (RDAs) มีดังนี้:
• 2. 4 ไมโครกรัมต่อวันสำหรับเด็กอายุ 14 ปีขึ้นไป
• 2. 6 ไมโครกรัมต่อวันสำหรับสตรีมีครรภ์
• 2. หากคุณอายุเกิน 50 ปีคุณควรพยายามให้ RDA ของคุณโดยรับประทานอาหารที่มี B-12 หรือโดยการเสริมด้วย B-12 25-100 ไมโครกรัม
• อาหารที่มีวิตามิน B-12 ประกอบด้วย
• ไข่
• ชีส
• ปลาหอย
• ตับ
• ไต
• เนื้อแดง
• การบำบัดรักษาวิตามิน B-12 ด้านข้าง ผลกระทบได้รับการรักษา?
• พบแพทย์ของคุณหากคุณมีผลข้างเคียงที่รุนแรงที่ไม่หายไปเมื่อคุณหยุดรับประทานอาหารเสริม หลีกเลี่ยงการทานอาหารเสริมถ้าเป็นไปได้และพยายามหา B-12 จากแหล่งอาหาร
• บรรทัดด้านล่างบรรทัดล่างสุด

ถ้าคุณมีผลข้างเคียงจากการรับประทานวิตามิน B-12 คุณสามารถหยุดรับประทานอาหารเสริมและอาการจะลดลง หลังจากนี้คุณจะต้องกำหนดปริมาณที่เหมาะสมหรือวิธีการได้รับวิตามิน B-12 ที่คุณต้องการจากแหล่งอาหาร คุณสามารถปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณได้