อาการและอื่น ๆ

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า hypoglycemia เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณต่ำเกินไปหลายคนคิดว่าภาวะน้ำตาลในเลือดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเฉพาะกับคนที่เป็นโรคเบาหวานอย่างไรก็ตามก็อาจเกิดขึ้นได้ในคนที่ไม่มีโรคเบาหวาน

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (Hypoglycemia) แตกต่างจาก hyperglycemia ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อคุณมีน้ำตาลมากเกินไปในกระแสเลือดของคุณ Hypoglycemia สามารถเกิดขึ้นได้ในคนที่เป็นโรคเบาหวานถ้าร่างกายผลิตอินซูลินมากเกินไปอินซูลินเป็นฮอร์โมนที่แบ่งน้ำตาลเพื่อให้คุณสามารถใช้พลังงานคุณ หากคุณเป็นเบาหวานและมีอินซูลินมากเกินไป

หากคุณไม่เป็นโรคเบาหวานภาวะน้ำตาลในเลือดจะเกิดขึ้นหาก ร่างกายของคุณไม่สามารถรักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้หลังอาหารหากร่างกายของคุณผลิตอินซูลินมากเกินไป ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำในผู้ที่ไม่มีโรคเบาหวานพบได้น้อยกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดที่เกิดขึ้นในคนที่เป็นเบาหวานหรือที่เกี่ยวข้อง

นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับภาวะน้ำตาลในเลือดที่เกิดขึ้นโดยไม่มีโรคเบาหวาน

อาการอาการของภาวะน้ำตาลในเลือดมีอะไรบ้าง?

ทุกคนต่างตอบสนองต่อความผันผวนของระดับน้ำตาลในเลือด บางอาการของภาวะน้ำตาลในเลือดอาจรวมถึง

วิงเวียน

• รู้สึกหิวมาก
• สับสน
• ไม่สามารถมีสมาธิ
• การขับเหงื่อ
• เขย่า
• > การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ
• คุณอาจมีภาวะน้ำตาลในเลือดโดยไม่เกิดอาการใด ๆ นี้เป็นที่รู้จักกันเป็นความไม่เข้าใจภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ สาเหตุ> สาเหตุอะไรที่ทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือด?

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นปฏิกิริยาหรือไม่เกิดปฏิกิริยา แต่ละชนิดมีสาเหตุแตกต่างกัน:

ภาวะน้ำตาลในเลือดลดลง

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเกิดขึ้นภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังอาหาร การผลิตสารอินซูลินมากเกินไปทำให้เกิดปฏิกิริยาภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ การมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นปฏิกิริยาอาจหมายความว่าคุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน

ภาวะน้ำตาลในเลือดที่ไม่เป็นปฏิกิริยา

ภาวะน้ำตาลในเลือดที่ไม่เกิดปฏิกิริยาไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับอาหารและอาจเกิดจากโรค สาเหตุของการไม่ตอบสนองหรือการอดอาหารภาวะน้ำตาลในเลือดอาจรวมถึง:

ยาบางชนิดเช่นเดียวกับที่ใช้ในผู้ใหญ่และเด็กที่มีอาการไตวาย

ปริมาณแอลกอฮอล์เกินปริมาณที่สามารถหยุดตับจากการผลิตกลูโคส

ความผิดปกติใด ๆ ที่มีผลต่อตับหัวใจหรือไต

• ความผิดปกติของการกินเช่นการเบื่ออาหาร
• การตั้งครรภ์
• ถึงแม้จะหายาก แต่เนื้องอกของตับอ่อนสามารถทำให้ร่างกายสร้างอินซูลินหรือสารอินซูลินได้มากเกินไป ส่งผลให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ การขาดฮอร์โมนยังทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดเนื่องจากฮอร์โมนควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
• อาการของโรคการทุ่มตลาด
• หากคุณเคยผ่าตัดกระเพาะอาหารเพื่อบรรเทาอาการของโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal คุณอาจมีความเสี่ยงต่ออาการที่เรียกว่า syndrom dumping syndromeในช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วงดาวน์ซินโดรมร่างกายจะปล่อยอินซูลินส่วนเกินในอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดและอาการที่เกี่ยวข้องได้

ปัจจัยเสี่ยงใครสามารถเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำโดยไม่เป็นโรคเบาหวานอาจเกิดขึ้นได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ คุณมีความเสี่ยงในการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่เป็นโรคอ้วน 999 มีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นเบาหวานมีการผ่าตัดบางประเภทในกระเพาะอาหารของคุณมี prediabetes

แม้ว่าโรค prediabetes จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 อย่างแน่นอน อาหารและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถชะลอหรือป้องกันความก้าวหน้าจากโรคเบาหวานก่อนกำหนดเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ได้

หากแพทย์ของคุณวินิจฉัยว่าคุณเป็นโรค prediabetes พวกเขาอาจพูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและควบคุมน้ำหนักของคุณ การสูญเสียน้ำหนัก 7 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวและการออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาทีต่อวันห้าวันต่อสัปดาห์ได้รับการแสดงเพื่อลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 ถึง 58 เปอร์เซ็นต์

• ภาวะน้ำตาลในเลือดลดลงอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงเวลาที่อดอาหารซึ่งหมายความว่าคุณได้รับประทานเป็นระยะเวลานานโดยไม่รับประทานอาหารแพทย์ของคุณอาจถาม คุณต้องใช้การทดสอบการอดอาหารการทดสอบนี้สามารถใช้งานได้นานถึง 72 ชั่วโมงในระหว่างการทดสอบคุณจะมีเลือดวาดในเวลาที่ต่างกันเพื่อวัดระดับน้ำตาลในเลือด
• การทดสอบอีกอย่างหนึ่งคือการทดสอบความอดทนแบบผสม การทดสอบนี้จะใช้สำหรับผู้ที่ประสบภาวะน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหาร
• การตรวจทั้งสองแบบนี้จะเกี่ยวข้องกับการตรวจเลือดที่สำนักงานแพทย์ของคุณโดยปกติแล้วผลลัพธ์จะใช้ได้ภายในหนึ่งวันหรือสองวันหากระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 50 ถึง 70 มิลลิกรัมต่อหนึ่งครั้ง deciliter คุณอาจมีภาวะน้ำตาลในเลือดจำนวนนี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคนร่างกายของคนบางคนมีระดับน้ำตาลในเลือดลดลงแพทย์ของคุณจะวินิจฉัยคุณตามระดับน้ำตาลในเลือด
• ติดตามอาการของคุณและแจ้งให้คุณทราบ แพทย์รู้ว่าคุณมีอาการอะไร riencing วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการเก็บบันทึกประจำวันของอาการ ไดอารี่ของคุณควรมีอาการใด ๆ ที่คุณพบสิ่งที่คุณกินและระยะเวลาก่อนหรือหลังอาหารอาการของคุณเกิดขึ้น ข้อมูลนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณวินิจฉัย
• การรักษาอาการ hypoglycemia เป็นอย่างไร?

แพทย์ของคุณจะต้องระบุสาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดของคุณเพื่อหาวิธีรักษาระยะยาวที่เหมาะสมสำหรับคุณ

กลูโคสจะช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของคุณในระยะสั้น วิธีหนึ่งในการเพิ่มกลูโคสคือการบริโภคคาร์โบไฮเดรต 15 กรัม น้ำส้มหรือน้ำผลไม้ชนิดอื่นเป็นวิธีที่ง่ายในการเพิ่มกลูโคสเข้าไปในกระแสเลือดของคุณ แหล่งที่มาของน้ำตาลกลูโคสมักจะแก้ไขภาวะน้ำตาลในเลือด แต่จะทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงตามปกติ กินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนสูงเช่นพาสต้าและธัญพืชเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดของคุณหลังจากช่วงภาวะน้ำตาลในเลือด

อาการของภาวะน้ำตาลในเลือดอาจลดลงอย่างรุนแรงสำหรับบางคนที่ขัดขวางกิจวัตรประจำวันและกิจกรรมต่างๆหากคุณมีภาวะน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างรุนแรงคุณอาจต้องพกเม็ดกลูโคสหรือน้ำตาลกลูโคสที่ฉีดได้

ภาวะแทรกซ้อนภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากภาวะน้ำตาลในเลือดมีอะไรบ้าง?

การควบคุมภาวะน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นเรื่องสำคัญเพราะอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพในระยะยาวได้ ร่างกายต้องการน้ำตาลกลูโคส หากไม่มีระดับน้ำตาลกลูโคสที่ถูกต้องร่างกายของคุณจะต่อสู้เพื่อทำหน้าที่ตามปกติ ดังนั้นคุณอาจมีปัญหาในการคิดอย่างชัดเจนและทำงานได้ง่าย

ในกรณีที่รุนแรงภาวะน้ำตาลในเลือดอาจทำให้เกิดภาวะชักปัญหาทางระบบประสาทที่อาจเลียนแบบอาการเส้นเลือดอุดตันหรือแม้กระทั่งการสูญเสียสติ ถ้าคุณเชื่อว่าคุณกำลังประสบกับภาวะแทรกซ้อนใด ๆ เหล่านี้คุณหรือคนที่อยู่ใกล้คุณควรติดต่อ 911 หรือคุณควรไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด

การป้องกันเพื่อป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือด

การเปลี่ยนแปลงอาหารและตารางการรับประทานอาหารที่ง่ายของคุณสามารถช่วยแก้ปัญหาภาวะน้ำตาลในเลือดได้และยังสามารถป้องกันเหตุการณ์ในอนาคตได้อีกด้วย ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือด:

รับประทานอาหารที่สมดุลและมีเสถียรภาพที่มีปริมาณน้ำตาลต่ำและมีโปรตีนเส้นใยและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนสูง

สามารถรับประทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ดีได้เช่นมันฝรั่งหวาน แต่หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ผ่านการประมวลผลคาร์โบไฮเดรตที่กลั่นแล้ว

รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ทุกๆสองชั่วโมงเพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณคงที่

ถือขนมขบเคี้ยว

ควรพกขนมติดตัวไปด้วยเสมอ คุณสามารถกินเพื่อป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดไม่ให้เกิดขึ้นได้ เป็นเรื่องที่ดีที่สุดในการพกพาแหล่งคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วเพื่อเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ โปรตีนจะช่วยให้น้ำตาลในระบบของคุณเป็นเวลานานขึ้นเมื่อร่างกายของคุณดูดซึม

กำหนดสาเหตุ

อาหารและการเปลี่ยนแปลงของอาหารไม่ใช่ทางออกในระยะยาวเสมอไป สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาและป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดคือการตัดสินใจว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น

พบแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบว่ามีสาเหตุที่สำคัญสำหรับอาการของคุณหรือไม่ถ้าคุณมีอาการภาวะน้ำตาลในเลือดลดลงและไม่สามารถอธิบายได้