เซลลูไลท์ข้อเท็จจริงและตัวเลือกการรักษา

มีวิธีแก้ปัญหาเซลลูไลท์หรือไม่?

เซลลูไลท์เป็นคำที่กำหนดให้กับผิวที่บุ๋มบนหน้าท้องก้นและต้นขาของผู้หญิงที่มีสุขภาพดีที่สุด เนื่องจากมันเกือบจะเป็นสากลในผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่จึงถือเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตามนักการตลาดและฮอลลีวูดมีอิทธิพลต่อวัฒนธรรมสมัยนิยมที่เชื่อว่าเซลลูไลท์ที่มีลักษณะคล้ายเปลือกส้มเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา

สัญญาณของเซลลูไลท์

เซลลูไลท์ซึ่งประกอบไปด้วยเซลล์ไขมันปกติไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณของโรคอ้วนการไม่ออกกำลังกายหรือสุขภาพไม่ดี เนื่องจากผู้หญิงมีไขมันใต้ผิวหนังมากกว่าผู้ชายจึงมีเหตุผลที่จะคาดหวังว่าผู้หญิงจะมีเซลลูไลท์มากกว่า

สาเหตุของเซลลูไลท์

การถ่ายภาพแบบไม่รุกล้ำพร้อมเทคโนโลยีดิจิตอล 3 มิติช่วยแสดงให้เห็นว่าเซลลูไลท์เกิดจากการสะสมไขมันที่อยู่ระหว่างเส้นใยคอลลาเจน ผิวในพื้นที่ของเซลลูไลท์ดูเหมือนจะบรรจุ lobules ไขมันที่แตกต่างกันและผิวเผินมากกว่าผิวที่ไม่ได้รับผลกระทบ ทำไมสิ่งนี้เกิดขึ้นยังไม่ชัดเจน

ตำนาน: คนผอมไม่ได้รับเซลลูไลท์

แม้แต่ผู้หญิงที่มีรูปร่างผอมเพรียวก็สามารถมีเซลลูไลท์ได้

ปัจจัยเสี่ยงที่คุณควบคุมไม่ได้

การเป็นผู้หญิงดูเหมือนจะเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับเซลลูไลท์และสามารถวิ่งได้ในครอบครัว เซลลูไลท์เป็นที่ชัดเจนที่สุดในผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินผู้ใหญ่หลังจากวัยแรกรุ่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่นในการตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้เซลลูไลท์

ปัจจัยเสี่ยงที่คุณสามารถควบคุมได้

แม้ว่าการป้องกันเซลลูไลท์อาจเป็นไปไม่ได้ แต่ก็มีเหตุผลที่จะดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี การพักผ่อนมาก ๆ การทานอาหารที่มีผลไม้สูงผักผลไม้ถั่วและธัญพืชรวมถึงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยควบคุมการปรากฏตัวของเซลลูไลท์ได้อย่างยาวนาน

ตำนาน: การฟอกสามารถซ่อนเซลลูไลท์

การแสวงหาผิวสีแทนไม่ว่าจะด้วยแสงแดดหรือแหล่งอุลตร้าไวโอเลตเทียมเพื่อปกปิดรูปร่างของเซลลูไลท์เป็นการเสียสติและเสียค่าใช้จ่ายที่อาจทำให้ปัญหาแย่ลง นอกจากนี้แสงอัลตราไวโอเลตยังเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญสำหรับโรคมะเร็งผิวหนัง

การรักษา: การลดน้ำหนัก

ดูเหมือนว่าใช้ง่าย แต่การลดน้ำหนักไม่ได้ช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของเซลลูไลท์เสมอไป ในความเป็นจริงในบางคนการลดน้ำหนักอาจทำให้ภาพลักษณ์แย่ลง

เฉพาะที่: ครีมเรติน

ในการทบทวนการรักษาที่มีศักยภาพใหม่สำหรับเซลลูไลท์เราต้องมีความสำคัญอย่างยิ่งในการประเมินคุณภาพของการศึกษาใด ๆ เนื่องจากมีการรักษาด้วยเซลลูไลท์ที่แตกต่างกันมากมายดูเหมือนว่าเป็นไปได้ที่จะไม่มีการรักษาใดที่ดีไปกว่าการรักษาอื่น ๆ อย่างมีนัยสำคัญ ตัวอย่างเช่นไม่น่าที่การใช้ครีมทากับผิวอาจส่งผลต่อเซลล์ไขมันใต้ผิวหนังหรืออาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่สามารถวัดได้ซึ่งสามารถอำพรางเซลลูไลท์

เฉพาะที่: Methylxanthine Creams

ไม่มีหลักฐานที่น่าสนใจว่าครีมที่มีคาเฟอีน, อะมิโนฟิลลีนหรือ theophylline สามารถมีผลประโยชน์ต่อเซลลูไลท์

เฉพาะที่: ครีมสมุนไพร

ครีมสมุนไพรที่ผู้ผลิตอ้างว่าพวกเขาลดการปรากฏตัวของเซลลูไลท์ที่ประสบจากข้อบกพร่องเช่นเดียวกับการรักษาเฉพาะที่ ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ว่าพวกเขาสามารถเจาะลึกพอที่จะมีผลกระทบที่แท้จริง อย่างไรก็ตามครีมบางชนิดมีสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ในบางคน

บริการนวด / ดูด

การประยุกต์ใช้อุปกรณ์ที่กดหรือดูดผิวหนัง (lipomassage) เพื่อสร้างการปรับปรุงเซลลูไลท์ที่ยั่งยืนดูเหมือนจะน้อยกว่าเช่นการรักษาเซลลูไลท์และอื่น ๆ เช่นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงสถานการณ์ทางเศรษฐกิจของ medispas ที่ส่งเสริมเทคนิคเหล่านี้ อย่างไรก็ตามหนึ่งได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาสำหรับการลดเซลลูไลท์ชั่วคราว เมื่อหยุดการรักษาเซลลูไลท์จะกลับมา ไม่น่าเป็นไปได้ที่อุปกรณ์เหล่านี้อาจเป็นอันตรายดังนั้นหากเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจและคุณสามารถหาซื้อได้

ความถี่วิทยุ

อุปกรณ์ที่ผลิตความร้อนและส่งคลื่นวิทยุไปยังชั้นหนังแท้ (ชั้นของผิวหนัง) ซึ่งอาจทำลายเซลล์ไขมันได้รับความนิยมมาก พวกมันถูกเรียกว่า“ ไม่บุกรุก” ซึ่งก็หมายความว่าพวกมันไม่น่าจะทำลายชั้นผิวที่ตื้นที่สุดได้ พวกเขาอาจให้ผลลัพธ์ชั่วคราวแม้ว่าประโยชน์ระยะยาวของพวกเขาจะเป็นที่ถกเถียงกัน

อุปกรณ์เลเซอร์

แสงเลเซอร์สามารถใช้ทำลายเซลล์ไขมันได้ แต่ผลของมันต่อการพัฒนาเซลลูไลท์ยังไม่เป็นที่ทราบกัน มันอาจให้ประโยชน์ชั่วคราว

การดูดไขมัน

การดูดไขมันไม่แนะนำให้รักษาเซลลูไลท์เพราะไขมันที่ถูกกำจัดออกใต้ผิวหนังต่ำกว่าระดับที่เซลล์ไขมันที่ทำให้เซลลูไลท์อยู่ บางครั้งอาจทำให้ภาพลักษณ์ของเซลลูไลท์แย่ลง

subcision

นี่เป็นเทคนิคการผ่าตัดโดยเข็มของเนื้อเยื่อเส้นใยผิวหนังจะถูกตัดด้วยเข็ม“ การปลดปล่อย” เซลล์ไขมันที่กักขังไว้และลดเซลลูไลท์ตามที่คาดคะเน การรักษามีราคาแพงและจนถึงขณะนี้ยังไม่มีการศึกษาใดแสดงว่ามีประสิทธิภาพ

Mesotherapy

การฉีดสารเคมีเข้าสู่ไขมันก็จะละลายไปได้ สารเคมีดังกล่าวนั้นหาได้ง่ายและทำลายไขมันในสัตว์ทดลอง อย่างไรก็ตามการฉีดสารใด ๆ ลงในตำแหน่งที่ถูกต้องซึ่งเซลล์ไขมันที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์นั้นจะอยู่ยาก FDA เตือนไม่ให้ใช้ขั้นตอนที่ไม่ผ่านการอนุมัติเหล่านี้

บอดี้แรป

ดูเหมือนว่ามีเหตุผลที่จะคาดหวังว่าผ้าพันแผลที่มีการบีบอัดอย่างแน่นหนานำไปใช้กับแขนขาเป็นระยะเวลานานจะทำให้ขนาดลดลงบางทีอาจเป็นการบีบของเหลวออก อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จะไม่มีผลต่อเซลล์ไขมันและภายในไม่กี่ชั่วโมงร่างกายจะกลับไปเป็นขนาดก่อนการบีบอัดและการห่อจะไม่มีผลต่อเซลลูไลท์

เซลลูไลท์ 'รักษา'

ไม่มีการ“ รักษา” สำหรับเซลลูไลท์ที่พิสูจน์แล้วและการรักษาเป็นปัญหาสำหรับปัญหาเครื่องสำอางอย่างหมดจด สงสัยเกี่ยวกับแรงจูงใจของผู้ที่พยายามโน้มน้าวใจเราว่าเซลลูไลท์เป็นปัญหาแล้วเสนอวิธีแก้ปัญหา

The Bottom Line: ไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ

แม้ว่าอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายอาจไม่กำจัดเซลลูไลท์ของคุณ แต่พวกเขาสามารถปรับปรุงกล้ามเนื้อของคุณ การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพอาจลดความต้องการในการรักษาเซลลูไลท์