à¹à¸§à¸à¹à¸²à¸à¸±à¸ à¸à¸à¸±à¸à¸à¸´à¹à¸¨à¸©
สารบัญ:
- COPD, ยาสูบและแอลกอฮอล์
- การดื่มและการสูบบุหรี่
- ยังคงเป็น 1 ใน 4 คนอเมริกันที่เป็นโรคนี้ไม่เคยสูบบุหรี่ สาเหตุอื่น ๆ ยังช่วยให้ผู้ที่พัฒนาสภาพ
- ในระยะเริ่มแรกปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจไม่มีอาการเลย อาการแรกของอาการมักไม่รุนแรง
- การทดสอบนี้จะวัดปริมาณอากาศที่คุณสูดดมและจำนวนที่คุณหายใจออก
- การได้รับการสนับสนุนจากบุคคลอื่นที่พยายามเลิกอาจไม่เหมาะ แต่คุณต้องมีคู่ความรับผิดชอบคนที่คุณสามารถหันไปหาได้เมื่อการแก้ปัญหาของคุณลดลง นี้ควรเป็นคนที่สามารถยากกับคุณ แต่ยังเชียร์คุณ on อธิบายแผนการของคุณและตัดสินใจในขั้นตอนของการแทรกแซงหากคุณลื่นขึ้นหรือต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากแหล่งข้อมูลภายนอก
- ตั้งเป้าหมายแล้ววางแผนรางวัลสำหรับการบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น หลังจากสามวันโดยไม่มีบุหรี่หรือเครื่องดื่มให้ซื้อหนังสือเล่มใหม่ หลังจากอาทิตย์ละ 1 ครั้งให้ออกไปรับประทานอาหารเย็นที่ดี เมื่อถึงหนึ่งเดือนให้มองหาเสื้อผ้าหรือเครื่องประดับชิ้นใหม่ ให้รางวัลตัวเองทุกครั้งที่ประสบความสำเร็จและรับผิดชอบต่อความล้มเหลวทุกครั้ง
COPD, ยาสูบและแอลกอฮอล์
โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) หมายถึงกลุ่มของโรคปอดที่ส่งผลต่อการหายใจของคุณซึ่งรวมถึงโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังโรคหืดโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังและภาวะอวัยวะ
คนที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมักจะมีการปิดกั้นทางเดินหายใจและมีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจ ปัญหาที่เกิดจากความสามารถในการปอดลดลงพร้อมกับการอักเสบของปอดและความเสียหายบางคนยังมีการผลิตน้ำมูกที่มากเกินไปซึ่งอาจทำให้หายใจลำบาก
โรคปอดอุดกั้นเรื้อรังเป็นเรื่องปกติธรรมดาในคนที่สูบบุหรี่ มีปัจจัยอีกอย่างหนึ่งที่ทำให้ภาวะนี้ยุ่งยากขึ้นคนที่สูบบุหรี่มักดื่มบ่อยๆซึ่งทำให้เข้าใจถึงความสัมพันธ์ระหว่างการสูบบุหรี่การสูบบุหรี่และโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังยากที่จะปักหมุดที่นี่ดูว่าการสูบบุหรี่และการดื่มก่อให้เกิดและอาจเป็นไปได้อย่างไร ทำให้สภาพของปอดลดลง
ResearchWhat the research says <
การดื่มและการสูบบุหรี่
ความสัมพันธ์ระหว่างการดื่มแอลกอฮอล์กับการสูบบุหรี่ได้รับการยอมรับกันดี ตามสถาบันสุขภาพแห่งชาติคนที่ติดเหล้าสูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะสูบบุหรี่มากกว่าประชากรเฉลี่ย 3 เท่า ในทำนองเดียวกันผู้ที่เป็นผู้ใช้ยาสูบเรื้อรังมีแนวโน้มที่จะขึ้นอยู่กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากกว่ากลุ่มประชากรเฉลี่ยถึงสี่เท่าการสูบบุหรี่และ COPD
ปอดอุดกั้นเรื้อรังมักเกิดจากการสัมผัสสารปนเปื้อนในระยะยาวซึ่งอาจทำให้ปอดและทางเดินลมหายใจเกิดความเสียหายได้ การสูดดมควันบุหรี่ถือเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ท่อซิการ์และประเภทอื่น ๆ ของควัน - มือสองหรือสิ่งแวดล้อม - ยังสามารถทำให้เกิดปอดอุดกั้นเรื้อรัง
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคระบุว่าชาวอเมริกัน 15 ล้านคนกำลังได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค COPD ในบรรดา 15 ล้านคนนั้น 39 เปอร์เซ็นต์ยังสูบบุหรี่แม้จะมีความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างการสูบบุหรี่กับโรคปอดการดื่มและ COPD
การดื่มเป็นประจำอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ตามที่นักวิจัยบางคนดื่มหนักลดระดับกลูตาไธโอน สารต้านอนุมูลอิสระนี้ช่วยป้องกันปอดของคุณจากความเสียหายจากควัน
นอกจากนี้การดื่มแอลกอฮอล์ปกติหรือแบบเรื้อรังยังช่วยป้องกันไม่ให้ปอดของคุณสามารถรักษาสายการบินที่มีสุขภาพดี ระบบขนส่งทางเดินอาหารของคุณทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อล้างเมือกและสารปนเปื้อนออกจากทางเดินหายใจของคุณ เมื่อคุณดื่มหนักระบบไม่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพเท่าที่ควร
หนึ่งในสามของผู้ใหญ่ที่มีปัญหาสุขภาพเรื้อรังรวมทั้งโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังรายงานว่าพวกเขาดื่มเป็นประจำ จากรายงานดังกล่าวเกือบร้อยละ 7 รายงานว่าดื่มหนัก
การศึกษาในปี 2016 ระบุว่าการได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะทางการแพทย์หรือเริ่มรักษาโรคร้ายแรงเช่นโรคมะเร็งมักกระตุ้นให้ผู้ใหญ่บางคนเลิกดื่มอย่างไรก็ตามคนไข้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังไม่ได้เป็นเช่นนั้น การศึกษาเดียวกันพบว่าคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังเช่นเดียวกับความผิดปกติอื่น ๆ ของระบบหัวใจและหลอดเลือดมักไม่เลิกดื่มเพราะวินิจฉัย
นี่แสดงให้เห็นว่าหลายคนที่เป็นปอดอุดกั้นเรื้อรังมักดื่มก่อนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ด้วยเหตุนี้เองจึงเป็นเรื่องยากที่จะระบุได้ว่าการบริโภคแอลกอฮอล์ของพวกเขามีส่วนช่วยในการวินิจฉัยหรือไม่
ปัจจัยเสี่ยงปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับ COPD
การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังเกือบตลอดเวลา เกือบ 90 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วย COPD ทั้งหมดเกิดจากการสูบบุหรี่ ในความเป็นจริงการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตจากโรค COPD 8 ใน 10 ราย
ยังคงเป็น 1 ใน 4 คนอเมริกันที่เป็นโรคนี้ไม่เคยสูบบุหรี่ สาเหตุอื่น ๆ ยังช่วยให้ผู้ที่พัฒนาสภาพ
การสัมผัสกับควันบุหรี่มือสอง
การสัมผัสกับสารพิษจากสิ่งแวดล้อมและมลพิษ
การสัมผัสกับควันจากการเผาไหม้สารเคมีหรือเชื้อเพลิง
- ความผิดปกติทางพันธุกรรมบางอย่างเช่นการขาดธาเธติกส์อัลฟา -1
- อาการ COPD การหายใจและดื่มแอลกอฮอล์: เป็นโรค COPD หรือไม่?
- หากคุณประสบปัญหาในการหายใจและดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อยู่เป็นประจำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ นี่อาจเป็นสัญญาณของเงื่อนไขทางการแพทย์เช่น COPD ในผู้ที่เป็นโรคหอบหืดแอลกอฮอล์สามารถทำให้เกิดอาการหอบหืดได้
- ถ้าครั้งเดียวที่คุณมีปัญหาเรื่องการหายใจเกิดขึ้นหลังการดื่มแอลกอฮอล์คุณควรไปพบแพทย์ คุณอาจมีอาการแพ้ที่หายากในส่วนผสมที่พบได้ในไวน์เบียร์หรือสุรา
ในระยะเริ่มแรกปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจไม่มีอาการเลย อาการแรกของอาการมักไม่รุนแรง
อาการหายใจลำบาก
ความหงุดหงิดในทรวงอก
เสียงดังเมื่อมีลมหายใจหรือหายใจไม่ออก
อาการจะเลวลงเช่นกัน
- อาการของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังขั้นสูง ได้แก่ : เล็บสีฟ้าหรือสีเทา
- ซึ่งเป็นสัญญาณของภาวะออกซิเจนในเลือดของคุณ
- การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
- ปัญหาในการหายใจหรือการพูดถึงแม้จะไม่มีการออกกำลังกาย
- การเปลี่ยนแปลง การลดน้ำหนัก
อาการบวมที่ข้อเท้าและเท้า
เรียนรู้เพิ่มเติม: ตระหนักถึงภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากปอดอุดกั้นเรื้อรัง "
- ดูแพทย์ของคุณเมื่อพบแพทย์ของคุณ
- หากคุณไม่เคยพบแพทย์มาก่อน ในขณะที่หรือถ้าคุณมีอาการที่น่าสงสัยก่อนเข้ารับการตรวจครั้งต่อไปนัดหมายอาการอาจจะไม่ชัดเจนจนกว่าอาการจะรุนแรงขึ้นวินิจฉัยว่าเป็นสาเหตุของการวินิจฉัยและการรักษาได้เร็วเท่าที่คุณมีความสำคัญ
- การวินิจฉัยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังต้องใช้ การตรวจร่างกายการทบทวนประวัติทางการแพทย์ของคุณและการทดสอบบางอย่าง
- ก่อนอื่นแพทย์ของคุณจะตรวจสอบอาการหรืออาการที่คุณพบอยู่คุณควรจะซื่อสัตย์เกี่ยวกับความถี่ที่คุณดื่มและสูบบุหรี่ถ้าคุณเลิก ดื่มหรือสูบบุหรี่คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบว่านานมาแล้วที่คุณเลิกสูบบุหรี่ และเท่าไหร่ที่คุณเคยดื่มหรือสูบบุหรี่ในอดีต
- คุณควรบอกแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประวัติครอบครัวเกี่ยวกับเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องรวมถึงโรคมะเร็งปอดโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหอบหืดหรือปัญหาการหายใจอื่น ๆ
- เพื่อยืนยันการวินิจฉัยโรค COPD แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบหลายอย่าง เหล่านี้ ได้แก่ :
การทดสอบสมรรถภาพปอด (ปอด):
การทดสอบนี้จะวัดปริมาณอากาศที่คุณสูดดมและจำนวนที่คุณหายใจออก
การสแกน CT:
การตรวจสอบภาพนี้สามารถหาสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้สำหรับอาการของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยตรวจหาปัญหาปอดบางอย่างเช่นภาวะอวัยวะและมะเร็งปอด
X-ray ทรวงอก:
การทดสอบภาพนี้สามารถช่วยตรวจหาสาเหตุที่เป็นไปได้ ได้แก่ โรคปอดอักเสบและภาวะอื่น ๆ ในหัวใจและปอด
การวิเคราะห์แก๊สในหลอดเลือดแดง:
การทดสอบนี้เป็นการวัดว่าปอดของคุณใช้ออกซิเจนในการเคลื่อนย้ายก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาได้ดีเพียงใด หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังและยังคงดื่มหรือสูบบุหรี่อาการของคุณจะเลวลง ทางออกที่ดีที่สุดในการชะลอความก้าวหน้าของโรคคือการเลิกสูบบุหรี่ลดจำนวนเครื่องดื่มและการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยรวม
Takeaway บรรทัดล่าง คนที่ใช้หรือใช้แอลกอฮอล์มักจะสูบบุหรี่ คนที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะดื่ม การรวมกันนี้จะเพิ่มความเสี่ยงในหลายเงื่อนไขและอาจทำให้อาการ COPD รุนแรงขึ้น
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังการเลิกสูบบุหรี่และการหยุดดื่มแอลกอฮอล์ที่เป็นพิษเรื้อรังสามารถช่วยลดอาการและช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้ อ่านต่อ: อะไรคือความแตกต่างระหว่างการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และโรคพิษสุราเรื้อรัง? "
การเลิกสูบบุหรี่อย่างไรให้เลิกพฤติกรรมที่ไม่แข็งแรง หากคุณพร้อมที่จะเลิกสูบบุหรี่หรือดื่มให้หมดแล้วเคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยได้ คุณอาจคิดว่าคุณรู้วิธีเลิก แต่บางทีคุณอาจต้องการข้อมูลเพิ่มเติมอ่านสำรวจและถามแต่ละคนต้องการคำแนะนำและความรับผิดชอบที่แตกต่างกันในระหว่างกระบวนการค้นหาแผน คุณคิดว่าจะทำงานและเขียนออก
คู่ค้า
การได้รับการสนับสนุนจากบุคคลอื่นที่พยายามเลิกอาจไม่เหมาะ แต่คุณต้องมีคู่ความรับผิดชอบคนที่คุณสามารถหันไปหาได้เมื่อการแก้ปัญหาของคุณลดลง นี้ควรเป็นคนที่สามารถยากกับคุณ แต่ยังเชียร์คุณ on อธิบายแผนการของคุณและตัดสินใจในขั้นตอนของการแทรกแซงหากคุณลื่นขึ้นหรือต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากแหล่งข้อมูลภายนอก
ออก
ไม่มีวันเป็น วันที่เหมาะที่จะเลิกคุณไม่เคยรู้ว่าสิ่งที่วิกฤตในที่ทำงานหรือที่บ้านจะเกิดขึ้นเพียงแค่เลือกวัน - วันใด ๆ Mark i t ในปฏิทินของคุณประกาศให้เพื่อนหรือเพื่อนของคุณแล้วเลิก ทิ้งบุหรี่เบาและของกระจุกกระจิก ถอดเบียร์เหล้าหรือเหล้าออกจากบ้านของคุณ
รางวัลเอง
ตั้งเป้าหมายแล้ววางแผนรางวัลสำหรับการบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น หลังจากสามวันโดยไม่มีบุหรี่หรือเครื่องดื่มให้ซื้อหนังสือเล่มใหม่ หลังจากอาทิตย์ละ 1 ครั้งให้ออกไปรับประทานอาหารเย็นที่ดี เมื่อถึงหนึ่งเดือนให้มองหาเสื้อผ้าหรือเครื่องประดับชิ้นใหม่ ให้รางวัลตัวเองทุกครั้งที่ประสบความสำเร็จและรับผิดชอบต่อความล้มเหลวทุกครั้ง
อย่ายอมแพ้
หลายคนที่ประสบความสำเร็จจากการสูบบุหรี่หรืออดีตนักดื่มต้องพยายามหลายครั้งก่อนที่พวกเขาจะสามารถเลิกสูบบุหรี่ในระยะยาวได้ ถ้าคุณกลับมาดื่มหรือสูบบุหรี่คุณก็สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้อีกครั้งปรับแผนของคุณหาโค้ชใหม่ถ้าคุณต้องการทำสิ่งที่ต้องใช้เพื่อค้นหาความสำเร็จ ไม่สายเกินไปที่จะเลิก
อ่านต่อ: 15 เคล็ดลับสำหรับเลิกสูบบุหรี่ "
อันตรายจากส่วนผสมของ Adderall และ Alcohol
ผลกระทบจากการ Mixing Concerta และ Alcohol
กาแฟและโคเลสเตอรอล: มีลิงค์หรือไม่?
เช่นเดียวกับอาหารและเครื่องดื่มที่เราบริโภคกาแฟมีทั้งด้านดีและไม่ดีและบางส่วนของสิ่งที่ไม่ดีนั้นเชื่อมโยงกับสุขภาพหัวใจของคุณ