รังแค: หนังศีรษะคันของคุณกำลังพยายามจะบอกอะไร

เมื่อพูดถึงรังแคคนส่วนใหญ่ให้ความสนใจกับเกล็ด

อาการคันที่เกิดขึ้น อาจเป็นผลข้างเคียงที่อึดอัดมากที่สุดดังนั้นหนังศีรษะหนังศีรษะของคุณจึงพยายามบอกอะไรบ้างอ่านอาการที่พบบ่อยที่สุดของรังแคและวิธีที่จะทำให้หนังศีรษะของคุณมีสุขภาพดีขึ้นอีกครั้ง

อาการและสาเหตุ

สะเก็ด และหนังศีรษะเกล็ดเป็นอาการหลักของรังแค White, flakes มันมักจะสะสมในเส้นผมและบนไหล่ของคุณและมักจะเลวร้ายยิ่งในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเมื่ออากาศแห้ง

ระบุสาเหตุที่แท้จริงของหนังศีรษะที่มีอาการคันของหนังศีรษะที่เป็นขุยอาจเป็นเรื่องยาก แต่ต่อไปนี้เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อย: ผิวหนังหงุดหงิดและผิวมันเป็นสภาพที่เรียกว่าโรคผิวหนังอักเสบจากผิวหนัง (seborrheic dermatitis) ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังซึ่งทำให้เซลล์ผิวสะสมและสร้างเกล็ดและอาการคันยีสต์ที่เรียกว่า malassezia ซึ่งทำให้หนังศีรษะของคุณทำให้หนังศีรษะของคุณเลวลงและทำให้เซลล์ผิวส่วนเกินการเจริญเติบโตของผิวที่แตกต่างกันอาจทำให้เกิดการสัมผัสได้ โรคผิวหนังซึ่งทำให้หนังศีรษะของคุณแดงและคัน

• ผู้ชายมักเป็นโรครังแคบ่อยกว่าผู้หญิง คนที่มีแนวโน้มที่จะมีเส้นผ่านศูนย์กลางมากขึ้นหรือมีชีวิตอยู่กับอาการป่วยบางอย่าง (เช่นโรคพาร์คินสันหรือเอชไอวี) มีความเสี่ยงสูงเช่นกัน คุณอาจเริ่มสังเกตเห็นอาการรอบ ๆ วัยแรกรุ่น แต่รังแคสามารถพัฒนาได้ทุกเพศทุกวัย
• หนังศีรษะคันของคุณเป็นอย่างไรที่พยายามจะบอกคุณ?
• 1 แชมพูไม่ได้ทั้งหมดเหมือนกัน

ผลิตภัณฑ์บางอย่างที่คุณอาจเห็นบนชั้นวาง ได้แก่ :

Head & Shoulders และ Jason Dandruff Relief มีส่วนประกอบของสังกะสี pyrithione ซึ่งเป็นสารต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา รังแคไม่ได้เกิดจากเชื้อรา แต่ก็ยังช่วยในการชะลอการผลิตเซลล์ผิวที่มากเกินไป

Neutrogena T / Gel เป็นแชมพูแบบทาล ถ่านหินสามารถบรรเทาอาการจากรังแคไปจนถึงโรคสะเก็ดเงินได้โดยการชะลอความเร็วของเซลล์ผิวหนังของหนังศีรษะที่ตายและหลุดลอกออก แชมพูนี้สามารถเปลี่ยนสีผมได้ดังนั้นควรระวังหากคุณเป็นสีบลอนด์หรือสีเทา

Neutrogena T / Sal มีปริมาณกรด salicylic และอาจช่วยลดปริมาณของเกล็ดที่คุณมี สามารถทิ้งหนังศีรษะให้แห้งได้ หากคุณพบว่าหนังศีรษะของคุณแห้งสนิทให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับครีมบำรุงความชุ่มชื่น

Selsun Blue มีพลังของซีลีเนียมซัลไฟด์ สามารถชะลอเซลล์ผิวของคุณจากการตายและลด malassezia แชมพูนี้อาจเปลี่ยนสีผมอ่อนลง

Nizoral เป็นแชมพูที่มี ketoconazole ซึ่งหมายความว่ามีสารต่อต้านเชื้อราในวงกว้างคุณสามารถหา OTC ชนิดล้างนี้หรือตามใบสั่งแพทย์ได้

• หากคุณไม่ทราบว่าควรเลือกอะไรให้สอบถามจากแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ ในการรับรังแคภายใต้การควบคุมคุณอาจต้องใช้แชมพูพิเศษเมื่อคุณทำแชมพู (ความถี่ที่ดีที่สุดจะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับประเภทของเส้นผม) เมื่อสิ่งต่างๆอยู่ภายใต้การควบคุมคุณอาจจำเป็นต้องใช้แชมพูเป็นครั้งคราวเพื่อรักษาผลที่ดี
• 2 ชุ่มชื้น
• หนังศีรษะแห้งมีแนวโน้มที่จะเป็นเกล็ดและคัน แต่โดยปกติแล้วเกล็ดที่คุณเคยสัมผัสกับผิวแห้งจะมีขนาดเล็กและไม่มันขึ้น การคืนความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะสามารถช่วยให้อาการคันและครีมบำรุงผิวที่ดีที่สุดอาจนั่งอยู่บนหิ้งห้องครัวของคุณแล้ว น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื่นและต้านเชื้อแบคทีเรียทำให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการต่อสู้กับความแห้งกร้าน
• 3 ฝึกสุขอนามัยที่ดีและหยุดรอยขีดข่วน!
• การแชมพูบ่อยๆอาจทำให้น้ำมันลุกลามและช่วยแก้อาการรังแค ในขณะที่คุณอยู่ที่นั้นพยายามที่จะต่อต้านการกระตุ้นให้เกิดรอยขีดข่วนหนังศีรษะของคุณ อาการคันที่เกิดจากการระคายเคืองครั้งแรกจากรังแค แต่รอยขีดข่วนจะเพิ่มความระคายเคืองและนำไปสู่วัฏจักรร้าย

การใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไปในเส้นผมของคุณอาจทำให้หนังศีรษะเกิดอาการหงุดหงิดได้ ลองขจัดสิ่งใดออกจากขั้นตอนการดูแลส่วนบุคคลของคุณและเพิ่มกลับช้าๆเพื่อดูว่าเจลสเปรย์และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ไม่ทำให้อาการแย่ลง

4 คุณจำเป็นต้องผ่อนคลาย

ความเครียดอาจทำให้รุนแรงขึ้นหรือแม้แต่เลวลงรังแคสำหรับบางคน ในขณะที่ malassezia ไม่ได้ถูกนำไปใช้กับหนังศีรษะของคุณโดยเครียดก็สามารถเจริญเติบโตได้หากระบบภูมิคุ้มกันของคุณถูกทำลายซึ่งเป็นสิ่งที่ความเครียดไม่ให้ร่างกายของคุณ

หนังศีรษะของคุณชอบและผ่อนคลาย ลองเดินออกกำลังกายหรือฝึกโยคะ คุณอาจพบว่าเป็นประโยชน์เพื่อเก็บบันทึกเหตุการณ์เครียด เขียนสิ่งที่พวกเขาเป็นและวิธีการที่พวกเขาส่งผลกระทบต่อรังแคของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถทำอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดทริกเกอร์ที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต

เมื่อไปพบแพทย์ของคุณ

ข่าวดีก็คือหลาย ๆ กรณีของรังแคสามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยแชมพูที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และมาตรการการดำเนินชีวิตอื่น ๆ ที่ถูกกล่าวว่ารังแคไม่ได้เป็นเหตุผลเดียวที่คุณอาจมีหนังศีรษะคัน หากรังแคของคุณแข็งกระด้างหรือคันมากคุณอาจมีโรคสะเก็ดเงินกลากหรือติดเชื้อราได้ แพทย์ของคุณสามารถช่วยได้

หากอาการคันไม่บูดหรือหนังศีรษะของคุณแดงหรือบวมควรนัดหมายกับแพทย์ของคุณ เช็คอินเช่นกันถ้าแชมพูไม่ช่วยทำให้เกิดรอยแดงและฟุ้งกระจายไปทั่วใบหน้าหรือบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายคุณจะเห็นเหาหรือเหี่ยวในเส้นผมของคุณหรืออาการคันจะเริ่มแทรกแซงชีวิตประจำวันของคุณ

Outlook

ในขณะที่รังแคอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญและน่าอายอยู่ตลอดเวลา แต่ก็มักไม่ได้แสดงถึงปัญหาด้านสุขภาพที่รุนแรงขึ้น อาการคันและคราบสกปรกมักตอบสนองต่อแชมพูและทรีตเมนต์ OTC ได้ดี ลองใช้แบรนด์และประเภทต่างๆจนกว่าคุณจะพบบางสิ่งบางอย่างที่เหมาะกับคุณ