อันตรายจากหมอกควัน: สิ่งที่คุณต้องทราบเกี่ยวกับมลพิษทางอากาศ

ฤดูร้อนอาจมีมากกว่าเพียงแค่แสงแดดและว่ายน้ำโอกาส ในเขตเมืองหลายแห่งฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่หมอกควันอยู่ในช่วงที่เลวร้ายที่สุด หมอกควันเป็นรูปแบบของมลพิษทางอากาศที่เป็นอันตรายอย่างยิ่งในวันที่อากาศร้อน

ทำไมคุณต้องกังวลเรื่องวันหมอกควัน? ตามที่สำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อม (EPA) อาจเป็นอันตรายต่อการหายใจในหมอกควันมากเกินไป หมอกควันมีสารมลพิษที่เรียกว่าโอโซนและระดับโอโซนที่เพิ่มขึ้นอาจมีผลเสียมากมายต่อปอดของคุณ

หมอกควันเป็นเรื่องปกติในเมืองใหญ่แม้ว่าผู้คนที่อาศัยอยู่ในเขตชานเมืองก็ต้องตระหนักถึงอันตรายของมันด้วย หากคุณจำเป็นต้องผ่านเขตเมืองในช่วงวันหยุดของครอบครัวหรือการเดินทางถนนก็ควรที่จะตระหนักถึงสภาวะหมอกควัน

ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดคุณมีข้อควรระวังในการป้องกันตัวเองและครอบครัวของคุณในวันที่อากาศร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการแจ้งเตือนหมอกควัน

หมอกควันคืออะไร? หมอกควันคืออะไร?

คำว่า "หมอกควัน" หมายถึงส่วนผสมของการปล่อยมลพิษภายใต้สภาพอากาศที่เฉพาะเจาะจง มลพิษทางอุตสาหกรรมและมลพิษอื่น ๆ

• เตาเผาไหม้แบบเปิด
• ในประเทศสหรัฐอเมริกาหมอกควันครั้งแรกมักเกิดขึ้นในช่วงฤดูร้อน ในกรุงลอนดอนประเทศอังกฤษมีหมอกควันอยู่ในช่วงฤดูหนาวมากขึ้น
• หมอกควันในช่วงฤดูร้อนเป็นที่รู้จักกันว่าหมอกควันด้วยแสง หมอกควันนี้ถูกสร้างขึ้นเมื่อแสงแดดผสมกับไฮโดรคาร์บอนและไนโตรเจนออกไซด์ซึ่งเป็นสารเคมีในชั้นบรรยากาศ

โอโซนเป็นก๊าซไม่มีสีไม่มีกลิ่นสามารถใช้ได้ดีเมื่ออยู่ในชั้นบรรยากาศ แต่เป็นอันตรายเมื่ออยู่ใกล้พื้นดิน โอโซนที่สร้างขึ้นในบรรยากาศที่ต่ำกว่าของโลกอาจทำให้เกิดหมอกควันและส่งผลต่อสุขภาพของคุณเมื่อสูดอากาศหายใจ

ผลกระทบต่อสุขภาพของหมอกควัน Smog อาจส่งผลต่อสุขภาพของฉันได้อย่างไร?

การสัมผัสกับหมอกควันสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพในระยะสั้นได้หลายประเภทเนื่องจากมีปริมาณโอโซน การระคายเคืองของไอและลำคอหรือหน้าอก: โอโซนในระดับสูงอาจทำให้ระบบหายใจของคุณหงุดหงิดได้โดยปกติจะใช้เวลาไม่กี่ชั่วโมงหลังจากที่คุณได้สัมผัสกับหมอกควัน อย่างไรก็ตามโอโซนยังคงเป็นอันตรายต่อปอดได้แม้อาการจะหายไป

อาการหอบหืดเลวลง: ถ้าคุณเป็นโรคหอบหืดการสัมผัสกับโอโซนในระดับสูงจากหมอกควันอาจทำให้เกิดอาการหอบหืดได้

อาการหายใจลำบากและความเสียหายจากปอด: หมอกควันสามารถทำให้หายใจลำบากโดยเฉพาะในระหว่างการออกกำลังกายตามที่ Mayo Clinic นี่เป็นเพราะผลของโอโซนต่อการทำงานของปอด

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าหมอกควันที่มีผลกระทบต่อทุกคนแตกต่างกันและบางคนอาจอ่อนแอมากขึ้นต่อผลเสียของมันเด็กผู้สูงอายุและผู้ที่เป็นโรคหอบหืดต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในวันที่มีหมอกควัน

• ปกป้องตัวเองฉันจะป้องกันตัวเองจากหมอกควันได้หรือไม่?
• EPA ตั้งข้อสังเกตว่าคนส่วนใหญ่ต้องกังวลเกี่ยวกับหมอกควันเมื่อโอโซนอยู่ในระดับสูง เพื่อป้องกันตัวเองและครอบครัวคุณต้องทราบข้อมูลเกี่ยวกับระดับโอโซนในพื้นที่ของคุณ หากคุณกำลังพักผ่อนหย่อนใจให้ตรวจสอบระดับโอโซนทุกที่ที่คุณเดินทาง
• หน่วยงานทางอากาศแห่งชาติรัฐและท้องถิ่นมีเครื่องมือที่สามารถช่วยคุณค้นหาระดับโอโซนในพื้นที่ใดภูมิภาคหนึ่งและเข้าใจถึงผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพของหมอกควัน ตัวอย่างเช่น EPA ได้พัฒนาดัชนีที่เรียกว่าดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) ซึ่งรายงานเกี่ยวกับระดับโอโซนและสารมลพิษอื่น ๆ ในระดับประเทศ ดัชนีมีสีที่กำหนดให้ระดับโอโซนเพื่อให้เข้าใจคุณภาพอากาศในชุมชนของคุณได้ง่ายขึ้น

AQI จัดให้มีคุณภาพอากาศจากศูนย์ถึง 300 ระดับที่สูงกว่า 150 ถือว่าไม่เป็นอันตรายต่อทุกคนและระดับที่สูงกว่า 200 ถือว่าไม่แข็งแรงมาก ระดับแสงเหล่านี้สอดคล้องกับสีแดงและสีม่วงบนดัชนีตามลำดับ

ข้อควรระวังเหล่านี้สามารถช่วยปกป้องคุณได้เมื่อระดับโอโซนอยู่ในระดับสูง

จำกัด กิจกรรมกลางแจ้งของคุณหากระดับโอโซนไม่แข็งแรงเนื่องจากระดับโอโซนที่เพิ่มขึ้นช่วยเพิ่มโอกาสที่คุณจะถูกกระทบด้วยไอโอดีน

ให้กิจกรรมของคุณนุ่มนวลขึ้นในวันหมอกควันเนื่องจากระดับกิจกรรมของคุณแข็งแรงมากขึ้นโอกาสที่คุณจะประสบปัญหาทางเดินหายใจมากขึ้น

ข้อควรระวังของ OutlookTake

อย่าใช้โอกาสที่มีหมอกควันในวันที่อากาศไม่ดี วิธีที่ดีที่สุดคือการใช้เวลานอกบ้านน้อยลงและแทนที่กิจกรรมที่มีพลังเช่นการวิ่งหรือขี่จักรยานด้วยตัวเลือกที่อ่อนโยนเช่นการเดิน นอกจากนี้คุณยังสามารถจัดกิจกรรมนอกเวลาเช้าหรือเย็นได้เมื่อระดับโอโซนอยู่ในระดับต่ำ ขั้นตอนง่ายๆเหล่านี้สามารถช่วยปกป้องคุณและครอบครัวของคุณในวันที่มีหมอกควันไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ ๆ หรือเพียงแค่เดินผ่าน