Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
ในปีพ. ศ. 2554 เอลล่าวูดเวิร์ดได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระเพาะที่มีอาการกระตุก (postural tachycardia syndrome) การวินิจฉัยและอาการของโรคเช่นความเหนื่อยล้าเรื้อรังปัญหาในกระเพาะอาหารอาการปวดหัวและความดันโลหิตที่ไม่สามารถควบคุมได้ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างมากเกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิตและอาหารของเธอ
หลังจากใช้เวลาสองปีเกือบจะล้มตัวลงนอนแล้วเอลล่าก็ตัดสินใจที่จะเอาชีวิตของเธอกลับมาที่มือของเธอเอง ตัดออกอาหารแปรรูปเพื่อสนับสนุนอาหารจากพืชเธอเริ่มภารกิจเพื่อปรับปรุงวิถีชีวิตของเธอเพื่อให้เธอสามารถจัดการกับอาการของเธอ - และได้รับการทดสอบกับอาหารอร่อยในห้องครัว!
ระหว่างการโปรโมตตำราอาหารใหม่ล่าสุดของเธอ - "งานเลี้ยงธรรมชาติ: สุขภาพแข็งแรง 100 สูตรเพื่อแบ่งปันและเพลิดเพลินกับเพื่อน ๆ และครอบครัว" เราได้พบกับเอลล่าเพื่อเรียนรู้ว่าอะไรเป็นแรงบันดาลใจให้กับเธอและสิ่งที่เธอรู้สึกตื่นเต้นเกี่ยวกับก้าวไปข้างหน้า .ใครเป็นผู้มีอิทธิพลและแรงบันดาลใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ?
ผู้อ่านของเราเป็นแรงบันดาลใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉัน ทุกๆวันเราได้รับอีเมลและความคิดเห็นทางสังคมเกี่ยวกับจำนวนคนที่กำลังเพลิดเพลินกับสูตรอาหารและรู้สึกดีต่อเมื่อเปลี่ยนหรือปรับอาหารของตนเอง เราได้รับข้อความจำนวนมากเกี่ยวกับการเดินทางเพื่อสุขภาพเป็นอย่างมากซึ่งผู้คนกำลังเปลี่ยนสุขภาพด้วยความช่วยเหลือจากอาหารและวิถีชีวิตและคนเหล่านี้มักจะทำให้ฉันร้องไห้!
ฉันรักโยคะ ฉันรู้ว่ามันเป็นบิตของสุขภาพถ้อยคำที่เบื่อหู แต่มันเป็นส่วนใหญ่ในชีวิตของฉัน ฉันฝึกฝนเกือบทุกวันก่อนการทำงานและช่วยสร้างสมดุลในวันของฉัน ทำงานเป็นบ้าในขณะนี้ฉันเดินทางมากกับมันและธุรกิจของเรากำลังขยายตัวได้อย่างรวดเร็วและเป็นสิ่งที่ฉันพบช่วยให้ฉันมากที่สุด นอกเหนือจากนั้นฉันแค่ชอบอยู่บ้านกับสามีแมตต์และสุนัขออสติน!
อะไรช่วยให้คุณเดินทางได้ยากขึ้น?
รู้ดีว่ามีทุกอย่างอยู่เสมอและไม่ว่าจะเป็นสถานการณ์ที่ไม่ดีเท่าไรดูเหมือนจะมีซับเงินอยู่เสมอแม้ว่าคุณจะไม่สามารถมองเห็นได้ในขณะนั้นก็ตาม ฉันเคยผ่านการเจ็บป่วยที่ท้าทายที่ฉันใช้เวลาส่วนที่ดีที่สุดของสองปีบนเตียงของฉันเองและเรากำลังจะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากกับแม่ของ Matt ที่ไม่สบายมากในขณะที่ยังจัดการระยะเวลาการเจริญเติบโตที่รุนแรง กับธุรกิจของเรา ช่วงเวลาเหล่านี้เป็นช่วงที่ยากมาก แต่ผมได้เรียนรู้และเติบโตขึ้นเป็นอย่างมาก
เมื่อฉันได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกจากอาการป่วยของฉัน (ซึ่งส่งผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติและปล่อยให้ฉันติดอยู่บนเตียง) ฉันจมลงสู่ที่มืด แต่หกปีหลังจากนั้นอาการไม่พึงประสงค์ได้เปลี่ยนเป็นบวกมาก กำหนดชีวิตทั้งหมดของฉันมันทำให้ฉันรักใหม่ในการทำอาหารและทานอาหารที่ดีซึ่งฉันเริ่มแชร์ออนไลน์แล้วพัฒนาสู่ธุรกิจที่ประสบความสำเร็จซึ่งฉันทำงานร่วมกับสามีของฉันมีสามคาเฟ่ในลอนดอนสามช่วงของผลิตภัณฑ์อาหารในกว่า 5,000 แห่งในสหราชอาณาจักร ร้านหนังสือสี่เล่มแอปพลิเคชันเว็บไซต์ที่มีผู้ชมกว่า 100 ล้านรายและส่วนใหญ่ของความรักที่แท้จริงและวัตถุประสงค์ที่ฉันโชคดีพอที่จะแบ่งปันทุกวัน
สามส่วนที่สำคัญที่สุดในกิจวัตรประจำวันของคุณคืออะไร?
โยคะตอนเช้าของฉัน - ฉันไป 6: 30 น. ถึง 7:30 น. ในช่วงสัปดาห์ - แล้วเดินไปร่วมงานกับแมตต์และออสติน ฉันหวังว่าทั้งสองจะมากและพวกเขาจริงๆช่วยให้ฉันเริ่มต้นวันใหม่ของฉันในบันทึกบวก ส่วนที่สามจะต้องเป็นอาหารเช้าที่ฉันกินเมื่อฉันไปถึงที่ทำงาน เป็นเรื่องปกติธรรมดาเช่นโจ๊กนมอัลมอนด์ครีมกับผลเบอร์รี่กล้วยและเนยถั่ว แต่บางครั้งฉันก็มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นและแส้ขึ้นมันฝรั่งหวานกับโรสแมรี่ถั่วและ herby guacamole หรือบลูเบอร์รี่แพนเค้ก!
สิ่งที่คุณบอกตัวเองอายุ 16 ปี?
คุณสามารถทำอะไรได้มากกว่าที่คุณคิดได้ ก่อนหน้านี้ฉันไม่เคยมีความรู้สึกไม่มั่นคงและไม่เป็นระเบียบฉันไม่เคยคิดเลยว่าฉันจะทำธุรกิจของตัวเองหรือยืนอยู่บนเวทีต่อหน้าผู้คนนับร้อยในชีวิตของฉัน การเรียนรู้ที่จะก้าวออกไปจากความกลัวและโอกาสในการกอดนั้นเป็นสิ่งสำคัญ!
เพลงแรงบันดาลใจที่คุณชื่นชอบคืออะไร?
ฉันรักเพลงป๊อปของ cheesy 90!
การรักษาสุขภาพที่คุณชื่นชอบคืออะไร?
ฉันรักส้มและทริฟชิโอทรัฟเฟิลกับผงโกโก้และวัน medjool จากหนังสือเล่มล่าสุดของฉัน "Natural Feasts" รวมถึงคุกกี้กระหล่ำวา๋ y ที่มีอยู่และพายเนยถั่วลิสงช็อกโกแลต!
คุณกินอะไรในวันโกง?
ฉันเกลียดแนวคิดเรื่องโกงวัน! สิ่งที่เรากินไม่ควรก่อให้เกิดความผิดและกินดีไม่ควรรู้สึกเหมือนเป็นอาหาร เราทุกคนต้องมีความสมดุลเพื่อให้เรารู้สึกดีทั้งร่างกายและจิตใจและจากนั้นก็สนุกไปกับทุกสิ่งที่เรากิน
ฮีโร่สุขภาพของคุณคือใคร?
มีมากมาย! ฉันทำตามคนจำนวนมากออนไลน์ที่สร้างแรงบันดาลใจให้ฉันฉันรักโดยเฉพาะอย่างยิ่งรากใหม่ของฉันและบล็อกเรื่องห้องครัวสีเขียวแม้ว่า
มีเคล็ดลับสุขภาพหรือเรื่องชีวิตที่คุณไม่สามารถขาดชีวิตได้หรือไม่?
การหาวิธีการกินที่คุณชอบเพราะทุกสิ่งที่ต้องยั่งยืนก็น่าจะสนุก สุขภาพไม่ได้เกี่ยวกับการอดอาหารหรือการพรากจากตัวคุณเองการกินอาหารที่เยี่ยมยอดที่อร่อยและช่วยให้คุณรู้สึกดีที่สุด
อะไรที่คุณรู้สึกขอบคุณมากที่สุดสำหรับตอนนี้?
สามีของฉันสุขภาพของฉันและการทำอะไรบางอย่างที่ฉันรักทุกวัน ฉันรู้สึกโชคดีอย่างไม่น่าเชื่อที่จะอยู่บนเส้นทางที่ฉัน
ผลข้างเคียงของ Ella (ulipristal), การโต้ตอบ, การใช้และยาเสพติด
ข้อมูลยาเกี่ยวกับ Ella (ulipristal) ประกอบด้วยภาพยาผลข้างเคียงปฏิกิริยาระหว่างยาทิศทางการใช้อาการของยาเกินขนาดและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
