ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร: สิ่งที่ประเภทเซ่อและสีของคุณหมายถึง

มีอะไรปกติ

มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะอธิบายคนเซ่อของคุณดังนั้นแพทย์ใช้เครื่องชั่งเพื่อแสดงประเภทที่แตกต่างกัน มันเรียกว่าแผนภูมิอุจจาระของบริสตอลและมันทำให้คุณทราบว่าอุจจาระใช้เวลานานเท่าใดในลำไส้ของคุณก่อนที่จะออกไปข้างนอก

ประเภทที่ 1

พวกเขาใช้เวลานานในการขับถ่ายและผ่านไปได้ยาก หากอุจจาระของคุณมีลักษณะเช่นนี้คุณอาจท้องผูก ถ้ามันใช้เวลานานกว่าสองถึงสามสัปดาห์ให้ไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่ทำให้เกิด

ประเภทที่ 2

อุจจาระนี้อาจเป็นสัญญาณว่าคุณท้องผูก พยายามที่จะได้รับไฟเบอร์มากขึ้นในอาหารของคุณและดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อเคลื่อนย้ายสิ่งต่าง ๆ ตาม

ประเภทที่ 3

แพทย์คิดว่าคนเซ่อประเภทนี้เป็นเรื่องปกติเพราะนุ่มและผ่านได้ง่าย หากสิ่งต่าง ๆ เป็นไปตามที่ควรจะเป็นไม่ควรใช้เวลานานกว่าหนึ่งนาทีในห้องน้ำเพื่อดันคนเซ่อ

ประเภทที่ 4

แพทย์คิดว่านี่เป็นสิ่งที่คุณต้องการ นิสัยห้องน้ำของทุกคนนั้นแตกต่างกันไป แต่คุณควรมีหนึ่งในสามของทุก ๆ วัน

ประเภทที่ 5

สิ่งเหล่านี้ผ่านได้ง่าย แต่คุณอาจรู้สึกเร่งรีบเกี่ยวกับการไปห้องน้ำ นั่นอาจเป็นสัญญาณของอาการท้องร่วงที่ไม่รุนแรง เวลาส่วนใหญ่มันจะหายไปเองภายในสองสามวัน

ประเภทที่ 6

หากคุณมีมากกว่าสามครั้งต่อวันคุณจะมีอาการท้องเสีย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ดื่มของเหลวมาก ๆ น้ำดี แต่คุณต้องเปลี่ยนแร่ธาตุที่คุณสูญเสีย (เรียกว่าอิเล็กโทรไลต์) น้ำผลไม้และน้ำซุปสามารถช่วยได้

ประเภทที่ 7

อุจจาระนี้เคลื่อนผ่านลำไส้ของคุณอย่างรวดเร็ว พบแพทย์ของคุณหากคุณมีมากกว่าสามเหล่านี้ต่อวันเป็นเวลานานกว่า 2 วัน คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการอื่น ๆ ของการคายน้ำ (ปากแห้งง่วงนอนปวดหัวหรือเวียนศีรษะ), ปวดอย่างรุนแรงในท้องหรือปลายด้านหลังของคุณหรือมีไข้ 102 องศาหรือสูงกว่า

ความกังวลเรื่องสี

อุจจาระของคุณมีสีต่างกันเช่นกัน แผนภูมิอุจจาระของบริสตอลไม่มีสี แต่คุณอาจมีคำถามเกี่ยวกับเรื่องนั้น

สีน้ำตาล

สีอุจจาระของคุณขึ้นอยู่กับสองสิ่ง: อาหารของคุณและน้ำดีมีอยู่ในนั้น น้ำดีเป็นของเหลวสีเหลืองสีเขียวที่ช่วยย่อยไขมัน อุจจาระที่มีสุขภาพดีควรสะท้อนส่วนผสมทั้งหมดของสีอาหารที่คุณกินและน้ำดีนั้น เกือบทุกเฉดสีน้ำตาลหรือสีเขียวถือว่าโอเค

สีเขียว

อาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจเมื่อคุณเห็น แต่คนเซ่อสีเขียวทุก ๆ ครั้งก็โอเค อาจเป็นเพราะคุณกินผักสีเขียวจำนวนมาก (ซึ่งดี) หรือสีผสมอาหารสีเขียวมากเกินไป (ไม่ค่อยดี) นอกจากนี้ยังอาจหมายถึงว่าอาหารของคุณกำลังเคลื่อนที่ผ่านระบบของคุณเร็วเกินไป - คิดว่าท้องเสีย - และสีเขียวในน้ำดีของคุณไม่มีเวลาที่จะพัง หากสีไม่เปลี่ยนไปพบแพทย์

เฉดสีแดง

นี่อาจมาจากการกินสีผสมอาหารสีแดงมากเกินไป นอกจากนี้ยังสามารถมาจากยาสีแดง อุจจาระของคุณควรกลับไปเป็นสีปกติในไม่ช้า

แต่อุจจาระสีแดงสดอาจหมายถึงเลือดออกในลำไส้ใหญ่ของคุณ บางครั้งก็เป็นเลือดจากไส้ตรงของคุณเช่นกันจากรอยขีดข่วนหรือริดสีดวงทวาร หากคุณผ่านอุจจาระสีแดงให้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ

สีดำ

หากอุจจาระของคุณเป็นสีดำสาเหตุอาจเป็นอาหารเสริมเหล็กหรือยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ที่คุณทานเพราะกระเพาะอาหารของคุณรู้สึกไม่ดี หรืออาจเป็นชะเอมดำที่คุณทำลงเมื่อคืนก่อน หากความเป็นไปได้เหล่านี้ไม่เป็นไปตามคุณโปรดตรวจสอบกับแพทย์ อุจจาระสีดำหรือสีน้ำตาลแดงที่มีกลิ่นไม่ดีและดูไม่สดใสอาจเป็นสัญญาณของการมีเลือดออกจากทางเดินอาหารของคุณเช่นในกระเพาะอาหาร

สีจางลง

อุจจาระสีเหลืองเป็นสิ่งที่ดีในทารกที่กินนมแม่ แต่สำหรับคนอื่น ๆ พวกเขาอาจเป็นสัญญาณของไขมันมากเกินไป และนั่นอาจหมายถึงว่าร่างกายของคุณมีปัญหาในการดูดซึมสารอาหารอย่างที่ควรจะเป็น พบแพทย์ของคุณ บางครั้งอุจจาระอาจเป็นสีขาวหรือสีดำเหมือนกันก็ได้ นั่นอาจเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิด แต่ก็อาจหมายถึงท่อน้ำดีของคุณอุดตัน แพทย์ของคุณสามารถแจ้งให้คุณทราบได้อย่างแน่นอน