การออกกำลังกายเหนี่ยวนำให้เกิดโรคหอบหืดคืออะไร? อาการการทดสอบและยา

ข้อเท็จจริงโรคหอบหืดที่ออกกำลังกาย

โรคหอบหืดเป็นการอักเสบเรื้อรังของทางเดินหายใจ (ทางเดินหายใจ) ของปอด โรคหอบหืดมีลักษณะเฉพาะด้วยการโจมตีเป็นระยะ ๆ หรือช่วงเวลาของอาการระบบทางเดินหายใจที่อาจแตกต่างกันไปตามความรุนแรงแยกออกจากกันด้วยอาการไม่รุนแรงหรือไม่มีอาการเลย ปฏิกิริยาการอักเสบของโรคหอบหืดสามารถเกิดขึ้นได้จากปัจจัยภายนอกหรือสถานการณ์หรือการสัมผัสที่เฉพาะเจาะจง เมื่อคนที่เป็นโรคหอบหืดสัมผัสกับหนึ่งในตัวกระตุ้นของเขาหรือเธอการอักเสบก็ยิ่งแย่ลงและอาการจะเริ่มขึ้น

• รายการทริกเกอร์ที่เป็นไปได้ของโรคหอบหืดนั้นมีความยาวและหลากหลาย
• แต่ละคนที่เป็นโรคหอบหืดมีทริกเกอร์หรือชุดทริกเกอร์ของตนเองโดยเฉพาะซึ่งไม่สามารถระบุได้อย่างง่ายดาย
• ทริกเกอร์เหล่านี้โดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับวิธีการหายใจของเราหรือสภาพของบรรยากาศที่เราหายใจเข้า
• ทริกเกอร์รวมถึงสิ่งปนเปื้อนในอากาศเช่นควันมลพิษไอระเหยฝุ่นหรืออนุภาคอื่น ๆ การติดเชื้อทางเดินหายใจเช่นหวัดและไข้หวัดใหญ่ (ไวรัส); สารก่อภูมิแพ้ในอากาศเช่นเชื้อราความโกรธสัตว์และละอองเกสรดอกไม้ สุดขั้วของอุณหภูมิหรือความชื้น และความเครียดทางอารมณ์

การออกกำลังกายเป็นสาเหตุของการเกิดโรคหอบหืด

• การออกกำลังกายยังสามารถชักนำให้เกิดโรคหอบหืดในผู้ที่ไม่มีทริกเกอร์อื่น ๆ และไม่พบกับโรคหอบหืดในสถานการณ์อื่น ๆ
• ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกายเชื่อว่ามีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและความชื้นของอากาศ
• เมื่อคุณพักผ่อนคุณจะหายใจทางจมูกซึ่งทำหน้าที่ให้ความอบอุ่นความชื้นและชำระอากาศที่คุณหายใจเข้าไปเพื่อให้เหมือนอากาศในปอดมากขึ้น
• เมื่อคุณออกกำลังกายคุณจะหายใจเร็วขึ้นปล่อยให้เวลาน้อยลงสำหรับอากาศที่จะเข้าสู่ปอดดังนั้นอากาศที่เข้าสู่ปอดของคุณจะเย็นและแห้ง ความแตกต่างระหว่างอากาศอุ่นในปอดและอากาศสูดดมเย็นหรืออากาศสูดดมแห้งและอากาศชื้นในปอดสามารถก่อให้เกิดการโจมตี

เมื่อมีการโจมตีเกิดขึ้นทางเดินหายใจก็จะเกิดอาการระคายเคือง การระคายเคืองนี้นำไปสู่การอักเสบและการเปลี่ยนแปลงในเยื่อบุของทางเดินหายใจของปอด สิ่งนี้จะยิ่งต่อมและหลั่งเมือกพร้อมกับผนังทางเดินหายใจหนาขึ้น ทั้งหมดนี้รวมกันเพื่อทำให้ทางเดินหายใจแคบลงเพิ่มความต้านทานมากขึ้นทำให้อากาศเข้าและออกจากปอดยากขึ้น ผลกระทบนี้เกิดขึ้นได้อย่างน่าทึ่งกับการหายใจออกเพราะนี่คือช่วงเวลาในวงจรการหายใจเมื่อช่องอกมีแรงดันบวกนอกทางเดินหายใจ เมื่อสูดดมความดันในโพรงอกจะเป็นลบและมีสุญญากาศมากขึ้นช่วยดูดทางเดินหายใจที่เปิดอยู่

• อาการบวมและมูกเสริมบางส่วนขัดขวางหรือขัดขวางทางเดินหายใจ สิ่งนี้ทำให้ยากต่อการผลักอากาศออกจากปอดของคุณ (หายใจออก)
• เมื่อโรคหอบหืดไม่ได้รับการรักษาและการอักเสบยังคงมีอยู่อาจทำให้เกิดการตีบตันอย่างถาวร หากสิ่งนี้เกิดขึ้นโรคหอบหืดเรื้อรังนี้ยังสามารถเรียกว่าโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) สำหรับโรคหอบหืดบางรูปแบบเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใช้ยาบำรุงรักษาเรื้อรังเพื่อป้องกันการเกิดโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคหอบหืดไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถควบคุมได้ด้วยยา โชคดีที่ผู้ที่มีอาการหอบหืด (EIA) เพียงอย่างเดียวการบำรุงรักษามักไม่จำเป็นต้องใช้และสามารถใช้ยาก่อนออกกำลังกายได้
• ด้วยการรักษาที่เหมาะสมเกือบทุกคนที่มีการประเมินผลกระทบสิ่งแวดล้อมสามารถเพลิดเพลินกับผลประโยชน์ทางจิตใจและร่างกายของการออกกำลังกายเป็นประจำ
• นักกีฬายอดเยี่ยมจำนวนมากที่มีโรคหอบหืดพิสูจน์ประสิทธิภาพของยารักษาโรคหอบหืด
• ไม่ว่าคุณจะเดินไปรอบ ๆ บ้านใกล้เรือนเคียงหรือวิ่งมาราธอนโรคหอบหืดไม่จำเป็นต้องหยุดคุณไม่ให้ไปถึงเป้าหมายการออกกำลังกาย

อะไรคือ สาเหตุของ โรคหอบหืดจากการออกกำลังกาย?

โรคหืดมีสององค์ประกอบ: การอักเสบเรื้อรังพื้นฐานและการโจมตีเป็นระยะ เราไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของการอักเสบ สิ่งที่เรารู้ก็คือแนวโน้มที่จะเป็นโรคหอบหืดในครอบครัวและบางคนเกิดมาพร้อมกับแนวโน้มที่จะเป็นโรคหอบหืด

เรารู้ว่าการได้รับสารก่อให้เกิดการโจมตีของโรคหอบหืด ในโรคหอบหืดแบบฝึกหัดที่กระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วของอากาศเข้าไปในปอดก่อนที่มันจะอบอุ่นและความชื้น สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากอัตราการหายใจที่เพิ่มขึ้นเมื่อออกกำลังกาย การโจมตีจะคล้ายกันในหลาย ๆ วิธีต่อปฏิกิริยาการแพ้

• อาการแพ้คือการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อ "ผู้บุกรุก" ผู้รุกรานนั้นอาจเป็นสารหรืออะไรก็ตามที่ร่างกายรู้สึกว่า "แตกต่าง"
• เมื่อเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกันรับรู้ถึงผู้บุกรุกพวกมันจะออกชุดของปฏิกิริยาที่ช่วยต่อสู้กับผู้บุกรุก
• มันเป็นชุดของปฏิกิริยาที่ทำให้เกิดการอักเสบที่นำไปสู่การผลิตเมือกและหลอดลม การตอบสนองเหล่านี้ทำให้เกิดอาการของโรคหอบหืด
• อาการกระตุกของทางเดินหายใจเป็นการตอบสนองต่อสิ่งเร้าบางอย่างที่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาโรคหอบหืด (โรคทางเดินหายใจที่เกิดปฏิกิริยา)

กีฬาและเกมที่ต้องทำกิจกรรมต่อเนื่องหรือเล่นในสภาพอากาศหนาวเย็นมักเป็นสาเหตุของการเกิดโรคหอบหืด

• วิ่งทางไกล
• บาสเกตบอล
• ฟุตบอล
• ฮอคกี้ (น้ำแข็งและทุ่งนา)
• เล่นสกีข้ามประเทศ

กีฬาที่มีโอกาสน้อยกว่าที่จะก่อให้เกิดการโจมตีของโรคหอบหืดคือกีฬาที่ต้องมีการเคลื่อนไหวสั้น ๆ สลับกับการหยุดพัก

• ที่เดิน
• ขี่จักรยานเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ (ไม่แข่ง)
• การธุดงค์
• สระว่ายน้ำ
• การวิ่งระยะสั้นและการติดตาม / สนาม
• เบสบอลหรือซอฟต์บอล
• กอล์ฟ
• ฟุตบอล
• วอลเลย์บอล
• มวยปล้ำ
• พลศึกษา
• เล่นสกีลงเขา

อาการและสัญญาณของโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกายคืออะไร?

อาการมักจะเริ่มประมาณห้าถึง 20 นาทีหลังจากเริ่มออกกำลังกาย อาการมักจะสูงสุดประมาณห้าถึง 10 นาทีหลังจากหยุดออกกำลังกายแล้วค่อยๆลดลง โดยทั่วไปอาการจะหายไปภายในหนึ่งชั่วโมง แต่อาจนานกว่านั้น อาการรวมถึงหนึ่งหรือรวมกันดังต่อไปนี้:

• ไอ
• หายใจดังเสียงฮืด
• ความรัดกุมของหน้าอก
• เจ็บหน้าอก
• หายใจถี่เป็นเวลานาน
• ความเหนื่อยล้าสุดขีด
• ความสามารถในการออกกำลังกายลดลง

อาการของโรคหอบหืดอาจจะบอบบางในเด็ก

• เด็กอาจบ่นว่าไม่สามารถติดต่อกับเพื่อนในเกมและกีฬาได้
• พวกเขาอาจบอกว่าพวกเขาไม่ชอบเล่นเกมหรือหลีกเลี่ยงการเข้าร่วม
• ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับการขัดเกลาทางสังคมหรือการเห็นคุณค่าในตนเองของเด็กบางคน

เมื่อมีคนควรไปหาการดูแลทางการแพทย์สำหรับหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย?

หากคุณคิดว่าคุณหรือลูกของคุณอาจเป็นโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกายนัดกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณทันที

หากคุณหรือบุตรของคุณมีโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกายคุณควรมีแผนการดำเนินการล่วงหน้าจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณ แผนนี้ควรมีคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการป้องกันการโจมตีขณะออกกำลังกายจะทำอย่างไรเมื่อเกิดโรคหอบหืดเกิดขึ้นเมื่อใดควรโทรหาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพและเมื่อใดควรไปที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาล

ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของแผนปฏิบัติการในกรณีของการโจมตีที่เกิดจากการออกกำลังกาย:

• ใช้สองพัฟของ beta2-agonist สูดดม (ยากู้ภัย) หนึ่งนาทีระหว่างพัฟ หากไม่มีการผ่อนปรนให้ใช้พัฟเพิ่มทุกห้านาที หากไม่มีการตอบสนองหลังจากแปดพัฟซึ่งก็คือ 40 นาทีควรจะเรียกมืออาชีพด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
• ควรมีการเรียกผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณถ้าคุณมีโรคหอบหืดเมื่อคุณรับประทานสเตียรอยด์ในช่องปากหรือสูดดมแล้วหรือหากการรักษาด้วยยาสูดพ่นของคุณไม่ติดทนนานสี่ชั่วโมง
• โปรดทราบว่านี่เป็นแนวทางทั่วไปเท่านั้น หากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณแนะนำแผนอื่นให้คุณทำตามแผนนั้น

ถึงแม้ว่าโรคหอบหืดเป็นโรคที่สามารถพลิกกลับได้และการรักษาก็มีให้ แต่ผู้คนสามารถเสียชีวิตจากโรคหอบหืดรุนแรงได้

• หากคุณมีโรคหอบหืดและหายใจถี่รุนแรงหรือไม่สามารถติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพในระยะเวลาอันสั้นคุณต้องไปที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด
• อย่าขับรถไปโรงพยาบาล มีเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวไดรฟ์ หากคุณอยู่คนเดียวโทรหา 911 เพื่อรับการขนส่งทางการแพทย์ฉุกเฉินทันที

การสอบและ การทดสอบใด วินิจฉัยหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย

หากคุณมีโรคหอบหืดผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณ (ไม่ว่าจะเป็นผู้ให้บริการปฐมภูมิหรือแพทย์แผนกฉุกเฉิน) จะถามคำถามเกี่ยวกับอาการประวัติทางการแพทย์และยาของคุณ ตอบอย่างสมบูรณ์ที่สุดเท่าที่จะทำได้ เขาหรือเธอจะตรวจสอบคุณและสังเกตคุณในขณะที่คุณหายใจ

เขาหรือเธอจะประเมินความรุนแรงของการโจมตี การโจมตีมักจะจัดเป็นอ่อนปานกลางรุนแรงหรือรุนแรง การประเมินนี้ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย

• ความรุนแรงและระยะเวลาของอาการ
• ระดับการอุดตันทางเดินหายใจ
• ขอบเขตที่การโจมตีแทรกแซงกิจกรรมปกติ

หากคุณมีอาการและกำลังหาการรักษาพยาบาลหลังจากนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจะถามคำถามและทำการทดสอบเพื่อค้นหาและแยกแยะหรือแยกสาเหตุของอาการอื่น ๆ การประเมินจะรวมถึงการทดสอบว่าคุณหายใจได้ดีแค่ไหนและอาจรวมถึงการทดสอบในระหว่างการออกแรงด้วย การทดสอบเหล่านี้จะทำที่เหลือหลังจากการออกกำลังกายหกถึงแปดนาทีและจากนั้นในช่วงเวลาปกติจนกว่าอย่างน้อย 30 นาทีหลังจากที่คุณหยุดออกกำลังกาย การวินิจฉัยที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าการรักษาที่เหมาะสมที่สุดจะได้รับ

การวัดความสามารถในการหายใจของคุณประเมินได้โดยใช้วิธีการต่อไปนี้:

• Spirometry: สไปโรมิเตอร์เป็นอุปกรณ์ที่ใช้วัดปริมาณอากาศที่คุณสามารถหายใจออกและแรงหายใจที่ออกมา อาจทำการทดสอบก่อนและหลังการสูดดมยา Spirometry เป็นวิธีที่ดีในการดูว่าการหายใจของคุณบกพร่องในระหว่างการโจมตี การทดสอบนี้จะต้องทำในสำนักงานแพทย์ คุณอาจออกกำลังกายบนลู่วิ่งหรือจักรยานที่อยู่กับที่ โดยปกติบุคคลสามารถระเบิด 70% ของความจุปอดของพวกเขาออกมาจากปอดของพวกเขาในหนึ่งวินาที สิ่งนี้เรียกว่าปริมาณที่ถูกบังคับที่หมดอายุในหนึ่งวินาที (FEV1) หากมีสิ่งกีดขวางการไหลของอากาศจำนวนนี้จะน้อยกว่า 70% บ่อยครั้งที่การทำงานของปอดในผู้ป่วยที่มีอาการหอบหืดเป็นเรื่องปกติ
• Peak flow meter: นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งในการวัดว่าคุณหายใจได้อย่างรุนแรงในระหว่างการโจมตีได้อย่างไร อุปกรณ์นี้มีขนาดเล็กและพกพาได้และสามารถใช้ "ในช่อง" การทำเช่นนี้ช่วยให้สามารถทำการทดสอบหลังจากหกถึงแปดนาทีของกิจกรรมปกติของคุณ
• ความอิ่มตัวของออกซิเจน: เครื่องวัดความเจ็บปวดที่เรียกว่าเครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจน (ox oximeter) อาจถูกวางไว้บนปลายนิ้วของคุณเพื่อวัดปริมาณออกซิเจนในกระแสเลือดของคุณ
• การทดสอบอื่น ๆ สามารถใช้ในการพิจารณาว่าสายการบินมีแนวโน้มที่จะเกิดปฏิกิริยาหรือไม่ เหล่านี้รวมถึงการวัดค่าไนตริกออกไซด์ที่หายใจออกและการทดสอบความท้าทายทางเดินหายใจกับเมทาโคลีน ความท้าทายเมธาโคลีนอาจส่งผลให้เกิดอาการหอบหืดอย่างมีนัยสำคัญดังนั้นจึงดำเนินการในสถานที่ที่มีความสามารถในการจัดการกับภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

การตรวจเลือดไม่สามารถระบุสาเหตุของโรคหอบหืดได้

• เลือดของคุณอาจถูกตรวจสอบสัญญาณการติดเชื้อที่อาจทำให้เกิดอาการ
• ในการโจมตีที่รุนแรงคุณอาจจำเป็นต้องเก็บตัวอย่างเลือดจากหลอดเลือดแดงเพื่อตรวจสอบจำนวนออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ในกระแสเลือดของคุณอย่างแน่นอน

อาจใช้เอ็กซเรย์ทรวงอก นี่คือการแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการคล้ายกัน

ในหลายกรณีประวัติเป็นเงื่อนงำที่สำคัญที่สุดในการวินิจฉัยโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจะทดลองยาสำหรับโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย การติดตามผลจะเป็นการพิจารณาว่ายานี้มีประสิทธิภาพในการลดอาการที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายหรือไม่

รูปภาพโรคหืด: ความผิดปกติของการอักเสบของสายการบิน

การ รักษา โรคหอบหืดคืออะไร

เนื่องจากโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกายเป็นโรคเรื้อรังการรักษายังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลานาน บางคนต้องใช้ยาตลอดชีวิต วิธีที่ดีที่สุดในการปรับปรุงสภาพของคุณและใช้ชีวิตตามข้อกำหนดของคุณคือเรียนรู้ทุกอย่างที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับโรคหอบหืดและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้ดีขึ้น

• เป็นหุ้นส่วนกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณและเจ้าหน้าที่สนับสนุนของเขาหรือเธอ ใช้ทรัพยากรที่พวกเขาสามารถเสนอข้อมูลการศึกษาและความเชี่ยวชาญเพื่อช่วยตัวคุณเอง
• ทำตามคำแนะนำการรักษาของผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ทำความเข้าใจกับการรักษาของคุณ รู้ว่าแต่ละยาทำอะไรและใช้อย่างไร
• เยี่ยมชมมืออาชีพด้านการดูแลสุขภาพของคุณตามกำหนด
• รายงานการเปลี่ยนแปลงใด ๆ หรืออาการของคุณแย่ลงทันที
• รายงานผลข้างเคียงที่คุณมีกับยาของคุณ

เป้าหมายของการรักษามีดังนี้:

• เพื่อป้องกันการโจมตี
• เพื่อดำเนินการต่อกับกิจกรรมปกติ
• เพื่อรักษาการทำงานของปอดปกติหรือใกล้เคียงปกติ
• เพื่อให้มีผลข้างเคียงของยาน้อยที่สุด

มีวิธีแก้ที่บ้านสำหรับโรคหืดที่เกิดจากการออกกำลังกายหรือไม่?

ทำงานกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อพัฒนาแผนปฏิบัติการ ทำตามแผนการรักษาของคุณอย่างใกล้ชิดเพื่อหลีกเลี่ยงการโจมตีของโรคหอบหืดในระหว่างและหลังการออกกำลังกาย หากคุณมีโรคหอบหืดแผนปฏิบัติการจะช่วยให้คุณควบคุมการโจมตีและตัดสินใจเกี่ยวกับเวลาที่จะไปหาแพทย์

หากคุณควรเป็นโรคหอบหืดให้ย้ายไปยังขั้นตอนถัดไปของแผนปฏิบัติการของคุณ จำเคล็ดลับต่อไปนี้ไว้:

• ทานยาตามที่แพทย์ของคุณกำหนดไว้สำหรับโรคหอบหืด พาพวกเขาเป็นผู้กำกับ
• หากยาไม่ทำงานอย่าใช้เวลามากเกินกว่าที่คุณจะสั่ง การใช้ยาโรคหอบหืดมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้
• อย่ากินยาแก้ไอ ยาเหล่านี้ไม่ได้ช่วยโรคหอบหืดและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์
• แอสไพรินและยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ nonsteroidal เช่น ibuprofen (Advil, Motrin) อาจทำให้โรคหอบหืดแย่ลงในผู้ป่วยบางราย ไม่ควรใช้ยาเหล่านี้หากไม่ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
• อย่าใช้เครื่องช่วยหายใจแบบไม่ใช้คำสั่ง เหล่านี้มียาสูดพ่นที่ออกฤทธิ์สั้นมากซึ่งอาจไม่นานพอที่จะบรรเทาการโจมตีของโรคหอบหืดและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์
• อย่าเตรียมยาสมุนไพรหรืออาหารเสริมใด ๆ ที่ไม่ใช่ใบสั่งยาแม้ว่าจะเป็น "ธรรมชาติ" อย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อน สิ่งเหล่านี้บางอย่างอาจมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์หรือรบกวนการใช้ยาของคุณ
• เตรียมพร้อมที่จะไปยังขั้นตอนต่อไปของแผนปฏิบัติการของคุณหากจำเป็น

หากคุณคิดว่ายาของคุณใช้งานไม่ได้ให้ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพทราบทันที

การรักษาโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกายคืออะไร?

คนส่วนใหญ่ที่มีโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกายหากการออกกำลังกายเป็นเพียงตัวกระตุ้นเพียงอย่างเดียวไม่จำเป็นต้องกินยาทุกวัน (เว้นแต่พวกเขาจะออกกำลังกายทุกวัน) มีการใช้ยาก่อนออกกำลังกายทุกครั้งที่คุณออกกำลังกายเพื่อป้องกันการโจมตี

• ยาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายโดยผู้ที่เป็นโรคหอบหืดแบบฝึกหัดคือการสูดดม bronchodilator beta2-agonist ที่ออกฤทธิ์สั้น
• corticosteroids สูดดมแม้ใช้เป็นระยะ ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพสามารถควบคุมอาการของ EIA
• ยาป้องกันอื่น ๆ คือสูดดม cromolyn sodium เช่น Intal และยายับยั้ง leukotriene ในช่องปากเช่น montelukast (Singulair)

ข้อควรระวังที่อาจช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคหอบหืด ได้แก่ :

• การใช้เวลาอุ่นเครื่องก่อนเริ่มออกแรงแรงจะช่วยป้องกันอาการโรคหอบหืด ในทำนองเดียวกันการค่อยๆเย็นลงหลังจากออกแรงสามารถป้องกันอาการหลังจากออกแรง
• หลีกเลี่ยงการออกแรงเมื่อคุณมีการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจเช่นหวัดไข้หวัดใหญ่หรือหลอดลมอักเสบ
• หลีกเลี่ยงการออกแรงในสภาพอากาศที่หนาวจัด
• ถ้าคุณสูบบุหรี่ออกจาก
• หากคุณมีอาการแพ้ให้หลีกเลี่ยงการออกแรงเมื่อมีแนวโน้มที่จะเกิดปฏิกิริยาเช่นเดียวกับเมื่อจำนวนละอองเรณูสูงหรือดัชนีมลพิษสูง

หากคุณมีโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกายบ่อยครั้งแม้ว่าจะใช้ยาป้องกันหรือถ้าคุณมีการโจมตีเมื่อคุณไม่ออกกำลังกายคุณต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณทันที คุณอาจต้องใช้ยาทุกวันเพื่อควบคุมการอักเสบพื้นฐานที่เป็นสาเหตุของการโจมตีของคุณ

คุณและผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะพัฒนาแผนปฏิบัติการสำหรับสถานการณ์เฉพาะของคุณในกรณีของโรคหอบหืด แผนการดำเนินการจะประกอบด้วยสิ่งต่อไปนี้:

• วิธีการใช้ยากู้ภัย
• จะทำอย่างไรถ้ายากู้ภัยไม่ทำงานทันที
• เมื่อใดควรโทรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ
• เมื่อใดควรไปที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลโดยตรง

ยาอะไรรักษาหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย?

การสูดดมยาขยายหลอดลม beta2-agonist ที่ออกฤทธิ์สั้นเป็นยาที่ใช้บ่อยที่สุดเพื่อป้องกันการโจมตีของโรคหอบหืดในโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย

• ใช้พัฟสองถึงสี่ห้าถึง 30 นาทีก่อนออกกำลังกาย ยาใช้งานได้ดีที่สุดถ้าถ่ายก่อนออกกำลังกาย
• ยาประเภทนี้เกี่ยวข้องกับเคมีอะดรีนาลีนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตจากต่อมหมวกไต
• Inhaled beta2-agonists ทำงานได้อย่างรวดเร็ว (ภายในไม่กี่นาที) เพื่อเปิดทางเดินหายใจ พวกเขาผ่อนคลายกล้ามเนื้อของทางเดินหายใจขยายทางและลดความต้านทานต่อการหายใจออกทางอากาศทำให้ง่ายต่อการหายใจ
• พวกเขามีประสิทธิภาพในคนส่วนใหญ่ที่มีโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย
• ผลกระทบยาวนานตราบเท่าที่สี่ถึงหกชั่วโมง
• พวกเขาไม่มีผลต่อสาเหตุพื้นฐานของการโจมตีของโรคหอบหืด
• พวกเขายังสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการหากมีการโจมตีเกิดขึ้น
• ผลข้างเคียงรวมถึงการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วและความไม่มั่นคง
• Albuterol (Proventil, Ventolin) เป็นยา beta2-agonist ที่ใช้บ่อยที่สุด

นอกจากนี้ยังมีเครื่องช่วยหายใจ beta2-agonist อีกยาวนาน (12 ชั่วโมง) รวมถึง salmeterol (Serevent) และ formoterol (Foradil) สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ใช้เพียงอย่างเดียวสำหรับโรคหอบหืด พวกเขาควรจะใช้ร่วมกับ corticosteroids สูดดม โดยปกติการรักษานี้สงวนไว้สำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืดที่มีภาระโรคที่สำคัญกว่าโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย

corticosteroids สูดดมเช่น beclomethasone (Qvar), fluticasone (Flovent) และ mometasone (Asmanex) นอกจากนี้ยังมีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย เพื่อผลการทำงานเหล่านี้จะดีขึ้นหากใช้เวลาสองสามชั่วโมงก่อนออกกำลังกาย

การติดตามผลหอบหืด

โรคหืดเป็นโรคระยะยาว แต่สามารถรักษาได้ การมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันของคุณในการรักษาโรคนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง

• ทานยาตามที่แพทย์สั่ง
• ถ้าคุณสูบบุหรี่ออกจาก
• ดูมืออาชีพด้านการดูแลสุขภาพของคุณอย่างสม่ำเสมอตามตารางที่แนะนำ
• โดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้คุณสามารถช่วยลดความถี่และความรุนแรงของการโจมตีของโรคหอบหืด

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะป้องกันโรคหืดจากการออกกำลังกาย?

การรักษาโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกายนั้นมุ่งเน้นไปที่การป้องกันหรือลดการโจมตีของโรคหอบหืด หากคุณใช้ยาตามที่กำหนดไว้คุณควรออกกำลังกายโดยไม่มีอาการหอบหืด

คำทำนายของโรคหืดที่เกิดจากการออกกำลังกายคืออะไร?

คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกายสามารถควบคุมอาการของพวกเขาได้หากพวกเขาทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพและทำตามวิธีการรักษาอย่างระมัดระวัง

ผู้ที่ไม่ได้รับการรักษาพยาบาลหรือไม่ปฏิบัติตามแผนการรักษาที่เหมาะสมมีแนวโน้มที่จะมีอาการของโรคหอบหืดแย่ลงและความสามารถในการทำงานลดลง