โรคกระดูกพรุนตำนานและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับกระดูก

โรคกระดูกพรุนคืออะไร?

โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะที่ทำให้กระดูกอ่อนและมีรูพรุน เป็นปัญหาด้านสุขภาพที่สำคัญซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนนับสิบ ๆ ล้านในแต่ละปีโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีอายุเกิน 50 ปี

ด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกระดูกชั้นนำ Dr. Deborah Sellmeyer Healthline จะขจัดตำนานบางส่วนเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุน

ไม่เป็นธรรมชาติริ้วรอยส่วนที่เป็นธรรมชาติตามอายุ

รับแคลเซียมเพียงพอ

• รับวิตามิน D
• การออกกำลังกายเป็นประจำ

ไม่เพียง แต่ผู้หญิงเท่านั้นที่มีหญิงรับมัน

ใช่และไม่ใช่ ในขณะที่ความจริงที่ผู้หญิงจำนวนมากกว่าผู้ชายพัฒนาโรคกระดูกพรุนผู้ชายก็ยังคงได้รับผลกระทบ ในความเป็นจริงร้อยละ 20 ของชายผิวขาวในอเมริกากว่า 50 คนจะประสบภาวะกระดูกหักที่เกี่ยวข้องกับโรคกระดูกพรุนในชีวิตของพวกเขา ในขณะที่คนผิวดำมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุนต่ำกว่าผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนจะมีอัตราการแตกหักใกล้เคียงกัน และตาม Sellmeyer ผู้ชายที่อายุน้อยกว่ามีแนวโน้มที่จะแตกกระดูกมากกว่าผู้หญิง

อันตรายอื่น ๆ กระดูกหักเป็นเพียงอันตราย

โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะร้ายแรงและร้ายแรงบางครั้ง โรคกระดูกพรุนนำไปสู่กระดูกสะโพกหักและตาม Sellmeyer ประมาณร้อยละ 25 ของคนตายภายในหกถึง 12 เดือนแรกหลังหักกระดูกสะโพก ทำไม? การผ่าตัดเปลี่ยนสะโพกอาจทำให้เกิดปัญหาเช่น: ภาวะหัวใจเต้นผิดปกติภาวะแทรกซ้อนปอดบวมภาวะหัวใจวาย 999 การติดเชื้อในผู้สูงอายุ

กระดูกหักเฉพาะในช่วงน้ำตก

คนส่วนใหญ่แตกหัก กระดูกในช่วงฤดูใบไม้ร่วง แต่บางครั้งกระดูกอ่อนก็แตก Sellmeyer กล่าวว่า "มีผู้ที่มีภาวะกระดูกพรุนแตกตัวเอง "คนเพียงคนเดียวเอนตัวลงบนเตียงของรถบรรทุกแบบแฟลตและความดันนั้นเพียงพอที่จะทำให้เกิดการแตกหักได้"ถ้าคุณเป็นโรคกระดูกพรุนคุณก็จะได้รับความเครียดจากการเดินเท้า "แม้จะมีกระดูกสะโพกหัก" Sellmeyer กล่าว "บางคนจะบอกว่า" ฉันได้ยินมาแล้วฉันก็รู้สึก แต่ฉันไม่ได้ร่วง "

คุณรู้สึกยังไง? คุณรู้สึกว่ากระดูกของคุณอ่อนแอ

• น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถมองเห็นหรือรู้สึกเป็นโรคกระดูกพรุนได้ คุณอาจไม่ทราบว่าคุณได้รับมันจนกว่าคุณจะหักกระดูก คุณไม่รู้สึกกระดูกของคุณลดลงเมื่อคุณสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกหรือคุณจริงๆเริ่มที่จะประสบผลกระทบใด ๆ ที่ไม่พึงประสงค์ที่ไม่พึงประสงค์วิถีการดำเนินชีวิต "มันเป็นโรคที่เงียบ" Sellmeyer กล่าว "ไม่มีทางที่จะบอกได้ว่าคุณมีอาการอื่นนอกเหนือจากการทดสอบความหนาแน่นของกระดูกหรือไม่ "
• การสร้างกระดูกกระดูกสันหลังไม่แข็งแรงขึ้น
• ตาม Sellmeyer คนที่เป็นโรคกระดูกพรุนจะกลับสู่ช่วงความหนาแน่นของกระดูก" ปกติ "ไม่ได้ ในความเป็นจริงการวินิจฉัยโรคกระดูกพรุนอาจหมายความว่าคุณมีความหนาแน่นของกระดูกต่ำตลอดชีวิต ในกรณีดังกล่าว Sellmeyer กล่าวว่า "การพยายามทำให้ความหนาแน่นของกระดูกสูงกว่าที่เคยเป็นมาตลอดชีวิตของคุณเป็นไปไม่ได้ "อย่างไรก็ตามสามารถสร้างกระดูกได้ ยารักษาโรคกระดูกพรุนสามารถเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกได้ไม่กี่เปอร์เซ็นต์ต่อปีในช่วงสามถึงสี่ปี
• ข้อมูลเพิ่มเติมข้อมูลเพิ่มเติม
• โรคกระดูกพรุนอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างมีนัยสำคัญตั้งแต่ความรุนแรงจากการหยุดชะงักของวิถีชีวิตไปจนถึงการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหรือแม้แต่ความตาย การดูแลและการรักษาป้องกันที่เหมาะสมสามารถช่วยลดภาวะแทรกซ้อนของโรคกระดูกพรุน