GLA: เหมาะสำหรับพระมหากษัตริย์หรือไม่?

ยารักษาโรคของกษัตริย์ - ทั้งหมด

กรดแกมมาไลโนเลนิก (GLA) เป็นกรดไขมันโอเมก้า 6 พบมากที่สุดในเมล็ดของพริมโรสเย็น

มีการใช้มานานหลายศตวรรษในการเยียวยารักษา homeopathic และการรักษาพื้นบ้าน ชาวพื้นเมืองอเมริกันใช้มันเพื่อลดอาการบวมและเมื่อเวลาผ่านไปยุโรปก็เคยชินกับการรักษาเกือบทุกอย่าง ในที่สุดก็มีชื่อเล่นว่า "การรักษาของกษัตริย์ทั้งหมดนี้ “

ผลประโยชน์ที่แท้จริงของ GLA ไม่ได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัยที่ทันสมัยที่สุด แต่การศึกษาบางอย่างอาจช่วยรักษาอาการบางอย่างได้

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกรดไขมันจำเป็นนี้

GLAWhat คือ GLA หรือไม่?

GLA เป็นกรดไขมันโอเมก้า 6 มันมีอยู่ในน้ำมันพืชหลายชนิดรวมถึงน้ำมันต้นพริมโรส, น้ำมันเมล็ด borage และน้ำมันเมล็ดลูกเกดดำ

น้ำมันเหล่านี้มีอยู่ในรูปแบบแคปซูลที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่ แต่คุณอาจได้รับ GLA เพียงพอจากอาหารของคุณโดยไม่ต้องเสริม GLA

GLA จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการรักษาความสามารถของสมองสุขภาพโครงร่างสุขภาพอนามัยการเจริญพันธุ์และการเผาผลาญอาหาร นอกจากนี้ยังจำเป็นสำหรับการกระตุ้นการเจริญเติบโตของผิวและเส้นผม

สิ่งสำคัญคือควรปรับสมดุลกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 นักวิทยาศาสตร์คิดว่าคนจำนวนมากกินมากเกินไปโอเมก้า 6 และโอเมก้า 3 น้อยเกินไป การให้ความสำคัญกับความสมดุลนั้นสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังต่างๆได้

การศึกษาเก่าพบว่า GLA อาจช่วยรักษาเบาหวานได้ นี่คือประเภทของความเสียหายที่ทำให้เส้นประสาทรู้สึกเสียวซ่าและไม่สบายในแขนขาและมักจะมีผลต่อคนที่เป็นเบาหวาน

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อหาว่า GLA สามารถช่วยรักษาภาวะนี้ได้หรือภาวะแทรกซ้อนทั่วไปอื่น ๆ ของโรคเบาหวานได้หรือไม่?

ข้ออักเสบ | โรคไขข้ออักเสบ

ปรากฎว่าหมอโบราณมีความสามารถบางอย่าง: GLA สามารถช่วยลดการอักเสบได้ การศึกษาบางอย่างที่สามารถปรับปรุงอาการและการทำงานของคุณและความเสี่ยงของผลข้างเคียงต่ำ ถ้าคุณเป็นโรคข้ออักเสบให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการเพิ่มอาหารเสริมเพื่อช่วยในการจัดการกับอาการของคุณ

โรค Premenstrual ดาวน์ซินโดรมที่เกิดจากโรคเรื้อรัง

ผู้หญิงหลาย ๆ คนทั่วโลกใช้น้ำมันสีเหลืองอ่อนเพื่อลดอาการของโรค premenstrual (PMS) อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สรุปได้ว่าการทำงาน สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์แห่งชาติ (NIH) กล่าวว่าการศึกษาส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่าขาดประโยชน์

บางคนยังเชื่อว่านี่เป็นทางเลือกในการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ถ้าคุณต้องการลองน้ำมันพฤกษซ์เย็นหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GLA อื่น ๆ เพื่อรักษา PMS คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ

ผลข้างเคียงมีผลข้างเคียงหรือไม่?

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GLA เป็นที่ยอมรับของคนส่วนใหญ่ แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ผลข้างเคียงเหล่านี้มักไม่รุนแรง พวกเขารวมถึงอาการเช่นอาการปวดหัว, อุจจาระหลวมและคลื่นไส้

อย่าใช้ GLA ถ้าคุณมีอาการชัก นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ GLA หากคุณกำลังจะผ่าตัดในไม่ช้าหรือถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์

อาหารเสริม GLA สามารถโต้ตอบกับยาบางชนิดได้เช่น warfarin

สอบถามแพทย์ของคุณถ้าอาหารเสริม GLA ปลอดภัยสำหรับคุณ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์

GLA อาจช่วยให้สุขภาพดีขึ้น แต่เช่นเดียวกับอาหารเสริมหลายชนิด ไม่มีทางเลือกสำหรับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งรวมถึงอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายเป็นประจำ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใส่ GLA ในชีวิตประจำวันหรือวางแผนการรักษาโรคเบาหวานโรคข้ออักเสบหรืออาการอื่น ๆ

ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประโยชน์และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นและปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ด้านปริมาณเสมอ