Vagina Health ของคุณ: 8 เคล็ดลับเพื่ออยู่ในรูปแบบ Tip-Top

เราเลือกรายการเหล่านี้ขึ้นอยู่กับคุณภาพของผลิตภัณฑ์และแสดงข้อดี และข้อเสียของแต่ละคนเพื่อช่วยให้คุณทราบว่าจะมีผลดีที่สุดสำหรับคุณเราเป็นพันธมิตรกับ บริษัท บางแห่งที่ขายผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซึ่งหมายความว่า Healthline อาจได้รับรายได้บางส่วนเมื่อคุณซื้ออะไรโดยใช้ลิงก์ด้านล่าง

ทุกคน ดูเหมือนว่าจะพูดคุยเกี่ยวกับช่องคลอดวันนี้จากคนดังและนักเขียนคอลัมน์ซุบซิบกับนักเขียนและคนรักไวยากรณ์และทุกคนในระหว่างนั้นมันกลายเป็นเรื่องยากที่จะลอดผ่าน dos และ don'ts ของการมีช่องคลอดในฐานะที่เป็นครูเพศสิ่งหนึ่งที่ฉัน 'stickler for คือ ภาษา คุณจะต้องแปลกใจว่าคนจำนวนมาก - ของเพศใด ๆ - ใช้คำว่า "vulva" และ "ช่องคลอด" สลับกันได้พวกเขาสองคนมาก สิ่งที่แตกต่างกันและจะจ่ายให้ทราบความแตกต่าง

ดังนั้นก่อนที่เราจะเข้าสู่นิสัยเราจะได้รับข้อเท็จจริงสักเล็กน้อย

ช่องคลอดคืออะไร?

ช่องคลอดเป็นที่รู้จักกันว่าคลองสำหรับคลอดสำหรับเด็กที่คลอดบุตร ช่องคลอดเชื่อมต่อกับปากมดลูกและผ่านที่มดลูก

รังไข่ตั้งอยู่ที่ด้านข้างของมดลูกปล่อยไข่ในคนที่อุดมสมบูรณ์ ไข่เหล่านี้เดินทางลงท่อนำไข่ไปยังโพรงมดลูกซึ่งในความคิดพวกเขาพบกับตัวอสุจิสำหรับการปฏิสนธิและฝังตามผนังมดลูก

เมื่อการปฏิสนธิไม่เกิดขึ้นการมีประจำเดือนทำได้ จนกว่าไข่จะถูกปล่อยออกมดลูกสร้างเยื่อบุเสริมเพื่อให้มีสภาพแวดล้อมที่ดีที่สุดสำหรับไข่ที่ปฏิสนธิ เมื่อไข่ไม่ได้ปฏิสนธิแม้ว่าเยื่อบุนี้จะต้องไปที่ไหนสักแห่ง ดังนั้นออกจากร่างกายในช่วงระยะเวลาของคุณจนกว่าวัยหมดประจำเดือนหรือจำนวนของปัจจัยใด ๆ ที่มีผลต่อการมีประจำเดือน

ช่องคลอดคืออะไร?

ช่องคลอดเป็นส่วนนอกของอวัยวะเพศหญิง - ส่วนที่คุณมองเห็น ประกอบด้วยสะโพกที่ต้นขา, อวัยวะเพศชาย, ท่อปัสสาวะ, ช่องคลอดและ labora minora อาการปวดในช่องคลอดคือส่วนนอกของอวัยวะเพศในขณะที่ริมฝีปากมีดโกนเป็นชั้นใน ชิ้นส่วนเหล่านี้ช่วยปกป้องอวัยวะเพศหญิงซึ่งมีความสำคัญมาก - ยิ่งกว่าศีรษะของอวัยวะเพศ และชอบหัวขององคชาตอวัยวะเพศหญิงสามารถเป็นศูนย์ความสุขที่สำคัญ! ในความเป็นจริงหลายคนที่มีช่องคลอดต้องกระตุ้น clitoral เพื่อสำเร็จความใคร่

ตอนนี้เราได้แยกแยะความสนุกของกายวิภาคแล้วลองสำรวจนิสัยบางอย่างเกี่ยวกับสุขภาพช่องคลอด ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรคำนึงถึง 8 ประการหากคุณเป็นเจ้าของช่องคลอดอย่างภาคภูมิใจ

1 อย่าแตะต้องฉัน

ฉันเกลียดที่จะทำลายมันให้กับคุณเพราะคุณอาจจะชื่นชอบ "ช่วงฤดูร้อนที่สดใหม่" แต่การล้างข้อมูลจะเป็นอันตรายต่อช่องคลอด ดังนั้นคุณจะรักษาความสะอาดได้อย่างไร?

โชคดีช่องคลอดเป็นอวัยวะที่น่าอัศจรรย์ ไม่เพียง แต่ช่วยนำชีวิตเข้าสู่โลกใบนี้ (เช่นเดียวกับที่ไม่เพียงพอ) แต่พวกเขายังทำผลงานยอดเยี่ยมในการรักษาตัวให้สะอาดพวกเขาทำเช่นนี้โดยการปรับสมดุลแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีและระดับ pH ด้วยตัวเอง ไม่ต้องล้างออก

Douching ช่วยขจัดแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีบางชนิดซึ่งทำให้ pH ลดลงและทำให้คุณรู้สึกไวต่อการติดเชื้อ

แต่สิ่งที่เกี่ยวกับกลิ่นฤดูร้อนสดคุณถาม? อวัยวะเพศของแต่ละคนมีกลิ่นที่แตกต่างกันและมีวิธีธรรมชาติที่จะส่งผลกระทบต่อกลิ่นส่วนบุคคลของคุณรวมถึงการเปลี่ยนสิ่งที่คุณกิน สิ่งต่างๆเช่นสับปะรดอาจทำให้รสชาติช่องคลอดหรือกลิ่นหวานในขณะที่หน่อไม้ฝรั่งอาจมีผลตรงกันข้าม

ลองทำเช่นนี้: ถ้าคุณยังต้องการทำความสะอาดช่องคลอดและช่องคลอดให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นกลิ่นและล้างเฉพาะในช่องคลอดเท่านั้น ปรับความชุ่มชื่นให้ความชุ่มชื้นและทำความสะอาดผิวด้วย Good Clean Love เป็นวิธีที่ดีในการขจัดเหงื่อส่วนเกินหรือรู้สึกสะอาดเล็กน้อยโดยไม่มีผลต่อค่า pH ตามธรรมชาติของช่องคลอด พวกเขายังมีการทำความสะอาดความชุ่มชื้นที่ดีสำหรับสถานที่ส่วนบุคคลเหล่านั้น

อ่านเพิ่มเติม: เคล็ดลับในการดูแลสุขอนามัยในช่องคลอด "

2. เก็บอาหารที่ผับ

เอาใจใส่ในการตัดแต่งหรือขจัดเส้นผมตามแนวชุดว่ายน้ำของคุณไม่ว่าใครจะต้องเก่ง - แม้ว่าคุณควร แต่ช่วยให้ผมของคุณมีสุขภาพดีขึ้น 9.99 ผม Pubic ทำหน้าที่ในหลาย ๆ ด้านช่วยปกป้องชั้นล่างของคุณจากแบคทีเรียชนิดพิเศษและช่วยขจัดปัญหาเกี่ยวกับแรงเสียดทานและการขับเหงื่อการกำจัดขนน้อยยังหมายถึงน้อยลง หากคุณต้องโกนหรือจัดแต่งทรงผมให้สวยขึ้นให้ลองใช้เจลและครีมโกนหนวดธรรมชาติ Sliquid มีเส้นที่ดีเยี่ยม ของครีมลดความอ้วนและมังสวิรัติที่ยอดเยี่ยมสำหรับการตัดแต่งขึ้นที่นั่น

3. ตรวจสอบส่วนผสมของน้ำมันหล่อลื่น

การหล่อลื่นเป็นเรื่องที่น่าอัศจรรย์สามารถใช้ความสัมพันธ์ทางเพศในระดับต่อไปสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้องยังคงมีส่วนผสมบางอย่างที่ ไม่แข็งแรงต่อร่างกายของคุณ กลีเซอรีนมีส่วนเกี่ยวข้องกับน้ำตาล Whi le มันทำงานได้ดีเพื่อให้ชุ่มชื้นหล่อลื่นนอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การเจริญเติบโตของแบคทีเรียในช่องคลอด ผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียมเป็น no-nos เพราะพวกเขาสามารถทำลายระดับความเป็นกรดด่างธรรมชาติของช่องคลอด สิ่งอื่น ๆ ที่คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยง ได้แก่ :

กลิ่น parabens

กลิ่น

• น้ำมันที่ไม่เป็นธรรมชาติ
• สีย้อม
• ลองทำดังนี้:
• Uberlube เป็นน้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคลที่ยอดเยี่ยมที่สามารถใช้สำหรับ นวดเช่นกัน มันทำจากซิลิโคนและรักษาความรู้สึกที่ดีเนียนและเรียบตลอดการเล่น นอกจากนี้คุณยังอาจต้องการน้ำมันหล่อลื่น Almost Naked ของ Good Clean Love ซึ่งเป็นสารอินทรีย์อาหารมังสวิรัติและปราศจาก parabens และกลีเซอรีน นอกจากนี้ยังมีกลิ่นที่น่าตื่นตาตื่นใจ
• 4 ใช้ของเล่นเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยต่อร่างกาย

คุณคิดว่าตัวเองสงสัยหรือไม่ว่าของเล่นบางชิ้นทำงานอย่างไร คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. และมันจะเปิดออกไม่ได้ทุกของเล่นเพศมีความปลอดภัยสำหรับอะไร แต่การใช้พื้นที่ลิ้นชัก ของเล่นที่ทำจากวัสดุบางประเภทโดยทั่วไปปลอดภัย เหล่านี้ประกอบด้วย:

ไม้

ซิลิโคน

เหล็กกล้าไร้สนิม

• แก้ว
• เซรามิค
• หิน
• พลาสติกชนิดหนึ่งที่เรียกว่า ABS
• กล่าวได้ว่าสิ่งเหล่านี้จำเป็นต้องบริสุทธิ์และเป็นทางการแพทย์ - หรือแม้กระทั่งวัสดุเกรดอาหารไม่ผสม
• หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมขอแนะนำให้ไปที่ Dangerous Lily เพื่อดูข้อมูลเกี่ยวกับของเล่นที่ปลอดภัยต่อร่างกายของเล่นที่เป็นอันตรายและอื่น ๆ
• ลองทำเช่นนี้:

โดยทั่วไปคุณต้องการหลีกเลี่ยงการซื้อของเล่นทางเพศออนไลน์ มันยากที่จะหาสิ่งที่ของเล่นเหล่านี้ทำจากและมั่นใจว่าพวกเขาไม่ได้ใช้ก่อนหน้านี้ ที่กล่าวว่ามีองค์กรที่ยอดเยี่ยมมากมายในการซื้อสินค้าจาก

ตัวอย่างเช่น Vibrant เป็นร้านค้าที่ฉันชื่นชอบ ของเล่นของพวกเขาไม่เพียง แต่ปลอดภัยต่อร่างกาย แต่พวกเขายังบริจาคเงินทั้งหมดของพวกเขาให้กับแม่วางแผนตามเทือกเขาร็อกกี พวกเขาตอบสนองต่อคำถามที่คุณมีผ่านทางเว็บไซต์หรือสื่อสังคมออนไลน์ได้อย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อ อีกหนึ่ง บริษัท ที่ยอดเยี่ยมคือ Fun Factory พวกเขาสร้างของเล่นหลากหลายชนิดรวมทั้งสินค้าจำนวนมากที่ชาร์จผ่าน USB ดังนั้นของเล่นเหล่านี้สามารถเข้าถึงได้อย่างเหลือเชื่อ

และ เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

5 ฝึกฝนเรื่องเพศที่ปลอดภัย สิ่งที่ดีที่สุดและง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อสุขภาพช่องคลอดคือการทำตัวให้มีความปลอดภัยทางเพศ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการรักษาความปลอดภัย: ใช้การป้องกัน

นั่นอาจเป็นถุงยางอนามัยฟันปลอมหรือถุงมือ ไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวดและคุณรู้ดีแล้วว่าคุณควรทำดังนั้นเพียงแค่ทำมัน

รับการทดสอบอย่างสม่ำเสมอสำหรับการติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs)

1. คุณควรได้รับการทดสอบหลังจากที่คู่ค้าที่คุณแลกเปลี่ยนของเหลวในอวัยวะเพศด้วย ระวังคำสั่งของการกระทำทางเพศของคุณ
2. การไปจากการเล่นก้นไปที่การเล่นทางช่องคลอดอาจเพิ่มโอกาสที่คุณจะได้รับเชื้อเช่นการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่เจ็บปวด (UTIs) ถ้าทางทวารหนักเป็นสิ่งที่คุณต้องทำหลังจากการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดไม่ก่อน ตรวจสอบส่วนผสมของถุงยางอนามัย
3. มีแบรนด์มากมายที่ทำขึ้นพร้อมกับตัวอสุจิ Spermicides ไม่แข็งแรงสำหรับช่องคลอดเนื่องจากสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ดีในบริเวณนั้นเช่นกัน ใช้รูปแบบอื่นของการควบคุมการคุมกำเนิดถ้ามีเพื่อให้มีความสุขและมีสุขภาพดีกว่าช่องคลอด ลองใช้วิธีนี้:
4. ถุงยางอนามัยช่องคลอด FC2 เป็นทางเลือกที่ดี เนื่องจากไม่ใช่น้ำยางสามารถใช้ได้ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้น้ำมันหล่อลื่นอะไร แต่จะมาพร้อมกับผลิตภัณฑ์จากซิลิโคน ไลฟ์สไตล์ทำให้ถุงยางอนามัยเพศชาย nonlatex ที่ดี สุดท้าย Glyde มีถุงยางอนามัยและฟันปลอมที่หลากหลายสำหรับช่องปากและถุงยางอนามัยที่ดีเยี่ยมสำหรับการเจาะทะลุ 6 Pee หลังเซ็กส์

การปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์สามารถช่วยลดโอกาสในการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณได้รับเวลาในการทำความสะอาดโดยสิ้นเชิง เรียนรู้เพิ่มเติม: การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ "

7. สวมชุดสูดลมหายใจ

เสื้อผ้าและผ้าที่ระบายอากาศได้ดีมีผ้าห่มที่มีความชุ่มชื่นมีคุณสมบัติในการชุ่มชื้นเพื่อลดปริมาณความชื้นที่สามารถส่งเสริมแบคทีเรีย การเปลี่ยนแปลงออกจากเสื้อผ้าเปียกได้อย่างรวดเร็วสามารถช่วย จำกัด ปัญหาได้เช่นกันโดยไม่คำนึงถึงชนิดของชุดชั้นในที่คุณชอบเพียงแค่ต้องแน่ใจว่าได้เปลี่ยนทุกวัน

ลองทำเช่นนี้:

ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป กางเกงผ้าฝ้ายน่ารักฉันรู้ Torrid มีความหลากหลายของรูปแบบในการผสมผสานแปนเด็กซ์ผ้าฝ้ายที่ยังคงดูน่ารักในขณะที่การปกป้องช่องคลอดของคุณ Torrid ยังทำงานจากขนาดแบบดั้งเดิม 10 ถึง 30 ขนาดซึ่งหมายความว่ามันมีการเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ aren ' t สามารถหาสิ่งที่พวกเขาต้องการได้จากที่อื่น

เรียนรู้เพิ่มเติม: ประเภทและสาเหตุของการตกขาวทางช่องคลอด "

8 นอนในชุดสูทวันเกิดของคุณ นอนไม่หลับนอนไม่หลับสามารถมีสุขภาพดีสำหรับช่องคลอดของคุณไม่ว่าคุณจะสวมกางเกงในระหว่างวัน พวกเขาข้ามคืนสามารถช่วยช่องคลอดของคุณหายใจประโยชน์ไม่หยุดเพียงแค่นั้นบางวิจัยบางอย่างแสดงให้เห็นว่าอุณหภูมิที่เย็นได้ดีสำหรับสุขภาพของคุณวิธีง่ายๆในการเย็นลงเปลือยกาย Plus เมื่อคุณอยู่ใน คุณอาจรู้สึกประหลาดใจที่การปลดปล่อยและเพิ่มขีดความสามารถอย่างเหลือเชื่อสามารถทำได้!

อ่านต่อ: 6 เหตุผลที่ต้องใช้เวลามากขึ้นเปลือยกาย "

สุขภาพช่องคลอดดีไม่ใช่ขั้นตอนเดียว แต่โชคดีที่มีหลายสิ่งที่ง่ายและง่ายที่คุณสามารถทำได้ทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่าช่องคลอดของคุณได้รับการปกป้องอย่างดีและมีความสุข

Kirsten Schultz เป็นนักเขียนจากวิสคอนซินที่ท้าทายบรรทัดฐานทางเพศและเรื่องเพศ ด้วยการทำงานของเธอในฐานะผู้ป่วยโรคเรื้อรังและนักกิจกรรมด้านความพิการเธอจึงมีชื่อเสียงในการฉีกขาดอุปสรรคในขณะที่สร้างปัญหาอย่างสร้างสรรค์ Kirsten เพิ่งก่อตั้ง Sexronic Sex

ซึ่งเปิดเผยเกี่ยวกับความเจ็บป่วยและความพิการที่ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของเรากับตัวเราและคนอื่น ๆ รวมถึง - คุณเดาได้ว่า - sex!