Guarana seed extract - guarana seed powder - guarana seed extract benefits
สารบัญ:
- Guarana สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาของคุณหรือไม่?
- กวารานาสามารถให้ความสำคัญแก่คุณได้หรือไม่?
- Stimulants สามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและเพิ่มการเผาผลาญของคุณซึ่งเป็นเหตุผลที่พวกเขาได้รับการใช้ในอดีตเพื่อลดน้ำหนัก แม้ว่าอาหารที่ได้รับการย่อยอาหารจำนวนมากจะถูกนำออกจากตลาดเนื่องจากถือว่าไม่ปลอดภัยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐฯจึงเห็นว่า guarana จะปลอดภัยในปริมาณปกติ
- ในขณะที่การศึกษาในหนูแสดงให้เห็นว่าการใช้ guarana จะไม่ทำให้อายุการใช้งานสั้นลง แต่อาจมีข้อบกพร่องบางประการ
กวารานาเบอรี่ขายเป็นอาหารเสริมและวางตลาดแก่นักกีฬาที่ต้องการประสิทธิภาพสูงสุด
Guarana หรือ Paullinia cupana เป็นพืชในตระกูลเมเปิ้ลที่เติบโตตามแนวอะเมซอนและพบได้ทั่วไปในบราซิล เมล็ดของมันซึ่งมีลักษณะคล้ายคลึงกับลูกตามักถูกใช้ด้วยเหตุผลหลายประการ
มีการใช้มานานหลายศตวรรษเช่นชาในวัฒนธรรม Guarani ชาจะทำแบบดั้งเดิมโดยการบดเมล็ดที่หั่นเป็นชิ้นแล้วตะแกรงลงในน้ำร้อนและน้ำตาล
Guarana ถูกใช้เป็นตัวกระตุ้นและมีคาเฟอีนประมาณสองเท่าของเมล็ดกาแฟ นอกจากนี้ยังประกอบด้วย theobromine และ theophylline, stimulants อื่น ๆ ที่มีผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง
Guarana สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาของคุณหรือไม่?
ทุกคนสามารถใช้กำลังเพิ่มเล็กน้อยไม่ว่าจะเป็นการเดินทางไปถึงเช้าวันจันทร์หรือช่วงแรกของ Ironman
ขอบของ Guarana มีปริมาณคาเฟอีนสูง คาเฟอีนถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาตั้งแต่สมัยของนักสู้ นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในยาเสพติดที่ใช้กันแพร่หลายมากที่สุดและได้รับการยอมรับทางสังคมในโลก
การทดสอบบนหนูแสดงให้เห็นว่า guarana เพิ่มทั้งความแข็งแรงทางร่างกายและจิตใจพร้อมกับหน่วยความจำ
กวารานาสามารถให้ความสำคัญแก่คุณได้หรือไม่?
การทดสอบกับมนุษย์ระบุว่าสารสกัดจากเมล็ดแห้งขนาด 75 มก. สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานและเพิ่มช่วงความสนใจได้นานถึงหกชั่วโมง อย่างไรก็ตามนักวิจัยยังพบสัญญาณของความถูกต้องที่ลดลง
การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า guarana เป็นวิธีการรักษาระยะสั้นที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงเพื่อช่วยต่อสู้กับอาการอ่อนล้าของสตรีที่ได้รับเคมีบำบัดสำหรับมะเร็งเต้านมดังนั้นถ้าคุณมีจำนวนมากเกิดขึ้นพร้อมกันก็กำลังสแกนสนามสำหรับการเล่นครั้งต่อไปหรือเพียงแค่หยิบขึ้นมาทำความสะอาดด้วยผ้าอ้อมเด็กป่วยในการลาก guarana อาจจะสามารถให้คุณเพิ่มที่คุณต้องการ
Guarana สามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้หรือไม่?
Stimulants สามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและเพิ่มการเผาผลาญของคุณซึ่งเป็นเหตุผลที่พวกเขาได้รับการใช้ในอดีตเพื่อลดน้ำหนัก แม้ว่าอาหารที่ได้รับการย่อยอาหารจำนวนมากจะถูกนำออกจากตลาดเนื่องจากถือว่าไม่ปลอดภัยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐฯจึงเห็นว่า guarana จะปลอดภัยในปริมาณปกติ
ในปี 2545 นักวิจัยได้ศึกษาว่าส่วนผสมของ guarana, yerba mate และ damiana (ทั้งหมดที่อุดมด้วยคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่น ๆ ) สามารถช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่ นักวิจัยพบว่าส่วนผสมดังกล่าวส่งผลให้น้ำหนักลดลงอย่างมากหลังจากผ่านไป 45 วัน
ข้อควรระวังเกี่ยวกับ Guarana
ในขณะที่การศึกษาในหนูแสดงให้เห็นว่าการใช้ guarana จะไม่ทำให้อายุการใช้งานสั้นลง แต่อาจมีข้อบกพร่องบางประการ
ผลข้างเคียงของ guarana เหมือนกับผลข้างเคียงของคาเฟอีน ได้แก่ :
ความวิตกกังวลที่เป็นไปได้
- นอนไม่หลับ
- นอนไม่หลับ
- เด็กและสตรีที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยง guarana คนที่เป็นโรคหัวใจและเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ร้ายแรงอื่น ๆ ควรปรึกษากับแพทย์ของตนก่อนที่จะกิน guarana
8 Healthy ข้อมูลเกี่ยวกับ Goji Berry
โรคเบาหวาน Blogger ได้รับแรงบันดาลใจจาก Halle Berry Gaffe
Blogger โรคเบาหวานและผู้สนับสนุน Kelly Kunik มาจากครอบครัวที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 1 อ่านวิธีที่เธอสร้างโปรแกรมการเสริมสร้างพลังอำนาจแก่วัยรุ่นและอื่น ๆ อีกมากมาย
ไม่มีผลข้างเคียงของตราสินค้า (guarana) ปฏิกิริยาการใช้และยาเสพติด
ข้อมูลยาเสพติดที่ไม่มีชื่อแบรนด์ (guarana) รวมถึงภาพยาผลข้างเคียงปฏิกิริยาระหว่างยาทิศทางการใช้ยาอาการใช้ยาเกินขนาดและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
