Анна Седокова - Между нами кайф
สารบัญ:
- ฟิตเนสและน้ำหนักการออกกำลังกายและน้ำหนัก
- สีของอุจจาระของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในแต่ละวันขึ้นอยู่กับอาหารที่คุณกินและยาที่คุณทาน ตัวอย่างเช่นการกินหัวบีทอาจทำให้อุจจาระของคุณเป็นสีแดงที่น่าตกใจ ในทำนองเดียวกันยาเสริมธาตุเหล็กและยาแก้ท้องร่วงบางชนิดเช่นบิสมัทซัลลิซิเลท (Pepto-Bismol) อาจทำให้อุจจาระของคุณเป็นสีดำหรือชักได้ชั่วคราว
- นอกเหนือจากความกังวลเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศความผิดปกติของระบบประสาท (ED) อาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่รุนแรงมากขึ้นเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือด ED อาจเกิดขึ้นเนื่องจากความเครียดหรือภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้นซึ่งแพทย์ของคุณสามารถรักษาโดยใช้การรักษาและยา
ภาพรวม
หลายคนรู้ว่า อาการเลือดออกอย่างรุนแรงอาการเจ็บหน้าอกและไข้สูงทำให้ต้องได้รับการรักษาพยาบาลฉุกเฉิน แต่อาการอื่น ๆ เช่นต้องปัสสาวะบ่อยหรือเครียดในการใช้ห้องน้ำเป็นอาการที่ร้ายแรงหรือไม่? ใน International Journal of Clinical Practice ชายมักจะไปพบแพทย์บ่อยกว่าผู้หญิงพวกเขามักจะข้ามการตรวจสุขภาพประจำปีโดยไม่สนใจอาการหรือล่าช้าในการขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อจำเป็นต้องใช้ในบางกรณีความล่าช้าอาจเป็นอันตรายได้การวินิจฉัยในช่วงต้น และการรักษามักจะสามารถปรับปรุงผลลัพธ์ของคุณสำหรับภาวะสุขภาพหลาย ๆ
เป็นเรื่องสำคัญที่คุณควรไปพบแพทย์เมื่อคุณสงสัย อาจจะผิด จากการสูญเสียน้ำหนักที่ไม่ได้ตั้งใจไปสู่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในห้องน้ำของคุณให้เรียนรู้เกี่ยวกับอาการเก้าข้อที่อาจเป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรง หากคุณพบอาการเหล่านี้อย่ารอ นัดหมายกับแพทย์ของคุณหรือไปที่แผนกฉุกเฉินเพื่อรับการดูแลที่คุณต้องการ
ฟิตเนสและน้ำหนักการออกกำลังกายและน้ำหนัก
หายใจถี่ 999 อาการเจ็บหน้าอกไม่ได้เป็นสัญญาณบ่งบอกอาการหัวใจวายเท่านั้น อาการของโรคหัวใจวายแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่อาจมีสัญญาณเตือนล่วงหน้าว่าคุณมีความเสี่ยงเช่นหายใจถี่ด้วยความพยายาม ตัวอย่างเช่นถ้าคุณมีเวลาที่ยากลำบากในการจับลมหายใจของคุณหลังจากที่เดินได้ง่ายอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการขาดเลือดในหลอดเลือดหัวใจ นี่คือการอุดตันบางส่วนหรือสมบูรณ์ของหลอดเลือดแดงที่นำเลือดไปสู่หัวใจของคุณ การอุดตันที่สมบูรณ์อาจทำให้หัวใจวายได้
กดทับที่หน้าอก
- ความแน่นทึบในทรวงอก
- หายใจถี่
- เวียนศีรษะ
- การสูญเสียน้ำหนักที่ไม่ได้ตั้งใจ > ถ้าคุณไม่กระตือรือร้นที่จะลดน้ำหนักลงการสูญเสียน้ำหนักมักเป็นต้นเหตุให้เกิดความห่วงใย การสูญเสียน้ำหนักที่ไม่สามารถอธิบายได้เป็นหนึ่งในสัญญาณแรกของโรคต่างๆรวมถึงโรคมะเร็ง สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ของคุณและแจ้งให้ทราบหากคุณเพิ่งสูญเสียน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจ
อาการไอและทางเดินปัสสาวะอาการทางระบบทางเดินปัสสาวะและทางเดินปัสสาวะ
อุจจาระเป็นเลือดหรืออุจจาระสีดำ
สีของอุจจาระของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในแต่ละวันขึ้นอยู่กับอาหารที่คุณกินและยาที่คุณทาน ตัวอย่างเช่นการกินหัวบีทอาจทำให้อุจจาระของคุณเป็นสีแดงที่น่าตกใจ ในทำนองเดียวกันยาเสริมธาตุเหล็กและยาแก้ท้องร่วงบางชนิดเช่นบิสมัทซัลลิซิเลท (Pepto-Bismol) อาจทำให้อุจจาระของคุณเป็นสีดำหรือชักได้ชั่วคราว
สิ่งที่อยู่ในสเปกตรัมสีน้ำตาลหรือสีเขียวเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าอุจจาระของคุณเป็นสีดำเลือดหรือซีดก็อาจบ่งชี้ว่าคุณมีปัญหาในบางกรณีปัญหานี้อาจร้ายแรง อุจจาระสีดำอาจบ่งบอกว่ามีเลือดออกที่บริเวณทางเดินอาหารส่วนบน อุจจาระสีน้ำตาลแดงหรือเลือดตกค้างมีเลือดไหลในทางเดินอาหารที่ลดลง แพทย์ของคุณอาจตรวจหาอาการตกเลือดริดสีดวงทวารหรือแผลพุพอง อุจจาระสีอ่อนอาจส่งสัญญาณปัญหาเกี่ยวกับตับหรือท่อน้ำดี
หากสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงสีของอุจจาระของคุณผิดปกติให้ติดต่อแพทย์ทันที
การปัสสาวะบ่อย ๆ
การปัสสาวะบ่อย ๆ อาจเป็นสัญญาณของโรคเบาหวาน โรคเบาหวานอาจทำให้คุณปัสสาวะบ่อยเพราะไตของคุณต้องทำงานล่วงเวลาเพื่อขจัดน้ำตาลส่วนเกินออกจากกระแสเลือดของคุณ
ปัญหาต่อมลูกหมากอาจทำให้เกิดปัสสาวะบ่อยๆ อาการอื่น ๆ ของปัญหาต่อมลูกหมากรวมถึงการไหลลดลงในขณะที่คุณปัสสาวะไม่สบายในพื้นที่เกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานและเลือดในปัสสาวะหรือน้ำอสุจิของคุณ พูดคุยกับแพทย์หากคุณมีอาการเหล่านี้ ใจดีต่อมลูกหมากโต (BPH) เป็นเรื่องปกติในหมู่คนสูงอายุ แต่คุณไม่ควรละเลยอาการ พวกเขาสามารถเหมือนกันกับอาการของอื่น ๆ เงื่อนไขที่รุนแรงมากขึ้น
อาการท้องผูก
อาการท้องผูกเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติ คนส่วนใหญ่พบมันเป็นครั้งคราวและบ่อยครั้งจะกลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้นหลังจากอายุ 50 อย่างไรก็ตามอาการท้องผูกเรื้อรังอาจเป็นเรื่องที่น่าหนักใจขึ้น
อาการท้องผูกเรื้อรังอาจทำให้คุณต้องกดดันอย่างหนักและเครียดเมื่อคุณพยายามที่จะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ นี้จะเพิ่มโอกาสของการพัฒนาโรคริดสีดวงทวารซึ่งอาจทำให้เกิดเลือดออกและไม่สบายรอบ ๆ ทวารหนักของคุณ
อาการท้องผูกเรื้อรังอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่ามีบางอย่างกำลังหยุดอุจจาระไม่ให้ออกจากร่างกายอย่างถูกต้อง เนื้องอกโปลิโอหรือเส้นประสาทในลำไส้ของคุณอาจปิดกั้นลำไส้ใหญ่ของคุณ นอกจากนี้คุณอาจมีภาวะแทรกซ้อนที่ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวลำไส้ผิดปกติ การวินิจฉัยปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ใหญ่เป็นสิ่งสำคัญเพราะความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่
อาการอื่น ๆ อาการอื่น ๆ
การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
นอกเหนือจากความกังวลเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศความผิดปกติของระบบประสาท (ED) อาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่รุนแรงมากขึ้นเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือด ED อาจเกิดขึ้นเนื่องจากความเครียดหรือภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้นซึ่งแพทย์ของคุณสามารถรักษาโดยใช้การรักษาและยา
ED เป็นเงื่อนไขที่แพทย์รักษาบ่อยๆ ยิ่งคุณแก้ปัญหาได้เร็วเท่าไรก็ยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น
อาการเสียดท้องบ่อยครั้ง
หลายคนพบอาการเสียดท้องเป็นครั้งคราวหลังจากรับประทานเบอร์เกอร์เลี่ยนหรือพาสต้าจำนวนมาก แต่ถ้าคุณมีอาการเสียดท้องหลังรับประทานอาหารทุกมื้อคุณอาจมีโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD) ภาวะนี้เป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นกรดไหลย้อน ถ้าคุณมีกรดไหลย้อนกรดในกระเพาะอาหารจะไหลย้อนกลับขึ้นหลอดอาหารของคุณ หากคุณไม่ได้รับการรักษากรดกระเพาะอาหารนี้สามารถกัดกร่อนเนื้อเยื่อของหลอดอาหารของคุณและทำให้เกิดการระคายเคืองหรือแผล ในบางกรณีเรื้อรัง GERD สามารถนำไปสู่โรคมะเร็งหลอดอาหารได้
อาการของโรคกรดไหลย้อนยังสามารถเลียนแบบปัญหาอื่น ๆ ที่หายาก แต่สามารถรักษาได้ของหลอดอาหารรวมทั้งความผิดปกติของหูรูด ในบางกรณีคุณอาจคิดว่าคุณมีอาการเสียดท้องเมื่อคุณประสบปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
พบแพทย์ของคุณหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับอาการเสียดท้องมาเป็นเวลานาน
การกรนที่มากเกินไป
การนอนกรนแบบเรื้อรังและดังอาจเป็นสัญญาณของการหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น ในสภาพเช่นนี้กล้ามเนื้อในลำคอของคุณจะผ่อนคลายและป้องกันทางเดินลมหายใจชั่วคราวในขณะที่คุณนอนหลับอยู่ นี้อาจทำให้เกิดปัญหาการหายใจและรบกวนรูปแบบการนอนหลับของคุณ การขัดจังหวะอย่างต่อเนื่องเหล่านี้ขัดจังหวะการนอนหลับของคุณและอาจทำให้คุณรู้สึกง่วงหรือเหนื่อยล้าแม้กระทั่งหลังจากได้รับการนอนหลับที่เพียงพอ
ความผิดปกติของการนอนหลับที่ยังไม่ได้รับการรักษาเช่นภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับอาจทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเป็นโรคปอดที่รุนแรงซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวหรือจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ
ในบางกรณีการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีส่วนเกี่ยวข้องกับโรคอ้วนและโรคเบาหวานประเภท 2
มะเร็งเต้านม
คุณอาจคิดว่ามะเร็งเต้านมเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเท่านั้น แต่ไม่เป็นความจริง รายงานว่าสมาคมมะเร็งอเมริกันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็งเต้านมประมาณ 2 600 คนต่อปี ส่วนใหญ่มีอายุระหว่าง 60 ถึง 70 ปี
พบแพทย์ของคุณถ้าคุณรู้สึกว่าเป็นก้อนหรือหนาขึ้นของเนื้อเยื่อในเต้านมของคุณหรือถ้าหัวนมของคุณมืดลงจะเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือเริ่มมีการปลดปล่อย การวินิจฉัยและการรักษาเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับผู้ชายที่มีโรคมะเร็งเต้านมเช่นเดียวกับผู้หญิงที่เป็นโรค
Takeaway นัดหมายล่วงหน้า
ดูแลสุขภาพของคุณโดยการนัดหมายกับแพทย์หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ อาจเป็นสัญญาณธรรมชาติของอายุหรือสภาพที่ง่ายต่อการรักษา แต่สิ่งสำคัญคือต้องขจัดสาเหตุอื่นที่ร้ายแรงกว่านี้ ในบางกรณีอาการเหล่านี้อาจบ่งชี้ว่าคุณมีอาการเจ็บป่วยร้ายแรงที่ต้องการการดูแล การรับรู้และการรักษาปัญหาในช่วงต้น ๆ มักจะช่วยเพิ่มโอกาสในการฟื้นตัวเต็มที่
