รูปภาพผื่นความร้อนอาการสาเหตุและการรักษา

ฟังก์ชั่นของผิวหนัง

ผิวของคุณเป็นแนวป้องกันแรกของคุณจากโลกภายนอก ช่วยปกป้องคุณจากการติดเชื้อการสัมผัสทางเคมีและแสงอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตราย นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมอุณหภูมิภายในร่างกายของคุณด้วยการผลิตเหงื่อ เหงื่อที่ผิวของคุณมาจากต่อมเหงื่อที่ตั้งอยู่ทั่วร่างกายของคุณ (ยกเว้นนิ้วมือเล็บเท้าและคลองหู) ต่อมเล็ก ๆ เหล่านี้ถูกควบคุมโดยสมองและผลิตเหงื่อที่มาจากพื้นผิวผ่านท่อบนผิวหนังของคุณซึ่งจะระเหยไปและช่วยให้คุณเย็นลง

Heat Rash คืออะไร?

ผดผื่น (ผดหรือ miliaria) เป็นการอักเสบเล็กน้อยของท่อเหงื่อที่อุดตัน เมื่อท่อเหงื่อถูกปิดกั้นเหงื่อจะไม่สามารถมาที่ผิวเพื่อระเหยออกและติดอยู่ใต้ผิวหนัง ผื่นจะมีลักษณะโดยการกระแทกขนาดเล็กยกขึ้น (เช่นกระดาษทรายหยาบ) กระจายอย่างสม่ำเสมอทั่วผิวขนาดเล็กของผิวหนัง ผื่นมักจะหายไปเองและหายไปภายในไม่กี่ชั่วโมง

มีอาการอะไรบ้าง?

อาการที่พบบ่อยของผื่นความร้อนรวมถึงการเป็นหลุมเป็นบ่อคัน, ผื่นเหมือนตุ่ม หนองอาจก่อตัวขึ้นภายในแผลที่ดีบนพื้นผิวของคุณ เหงื่อของคุณก็อาจติดอยู่ใต้ผิวหนังของคุณได้เช่นกันและหลังจากนั้นก็ขับเหงื่อออกมาด้วยการกระแทกสีเนื้อ คุณอาจรู้สึกแสบร้อนผิวและความรู้สึก "เต็มไปด้วยหนาม" (เหมือนมีอะไรบางอย่างกำลังคลานอยู่บนผิวหนัง)

ส่วนของร่างกายที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือบริเวณที่สัมผัสกับแสงแดดเช่นมือใบหน้าลำคอและข้อศอก พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอาจรวมถึงสถานที่ปกคลุมด้วยเสื้อผ้าที่แน่นเช่นผนังหน้าท้องขาหนีบรอยย่นต้นขาก้นและบริเวณใต้หน้าอก

ประเภท

ผื่นความร้อนสี่ประเภท (miliaria) ตั้งชื่อตามวิธีที่พวกเขาดูบนผิวหนัง (ลักษณะทางสายตา) และมีการพูดคุยกันบนสไลด์ต่อไปนี้:

1. ชัดเจน (miliaria crystallina)
2. แดง (miliaria rubra)
3. สีขาว / เหลือง (miliaria pustulosa)
4. ลึก (miliaria profunda)

ล้าง (Miliaria Crystallina)

Miliaria crystallina หรือผื่นร้อนใสมีลักษณะเหมือนเหงื่อเม็ดเล็ก ๆ ใสหรือเนื้อสีที่ชั้นบนสุดของผิวหนัง มันมักจะไม่รุนแรงและไม่ก่อให้เกิดอาการอึดอัดมากมาย

แดง (Miliaria Rubra)

ผื่นแดงร้อน (miliaria rubra) เป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของสภาพผิวนี้ ประเภทนี้จะเรียกว่า "ความร้อนเต็มไปด้วยหนาม" เนื่องจากมีอาการคันที่รุนแรงและมีอาการแสบร้อน ต่อมเหงื่อถูกปิดกั้นและการอักเสบทำให้เกิดผื่นแดงที่เรียกว่า "rubra" (เพราะฉะนั้นชื่อ miliaria rubra)

สีขาว / เหลือง (Miliaria Pustulosa)

เมื่อตุ่มหนองเกิดขึ้นในกรณีที่มีผื่นแดงร้อนเรียกว่าผื่นขาว / เหลือง (miliaria pustulosa) ตุ่มหนองเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณแรกของการติดเชื้อที่ผิวหนังและควรตรวจสอบโดยแพทย์ของคุณ

Deep (Miliaria Profunda)

หากคุณลงมาเป็นกรณี ๆ ไปคุณอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อ Miliaria profunda เมื่อตอนที่ซ้ำ ๆ กันต่อมเหงื่อในบริเวณที่มีขนาดใหญ่ขึ้นของผิวหนังอาจเกิดการอักเสบเรื้อรังและสร้างความเสียหายต่อชั้นผิวหนังที่ลึกกว่า เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นการกระแทกขนาดใหญ่และแน่นอาจปรากฏขึ้นโดยเฉพาะหลังจากออกกำลังกายหรือสัมผัสกับความร้อน

สาเหตุมีอะไรบ้าง

ต่อมเหงื่อถูกปิดกั้นเป็นสาเหตุหลักของความร้อนผื่น ต่อมเหงื่อสามารถถูกบล็อกได้จากหลายสาเหตุ แต่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :

• ผิวหนังบริเวณคอรักแร้หรือขาหนีบที่สัมผัสหรือถูผิวที่อยู่ติดกันจะช่วยป้องกันการระเหยของเหงื่อ
• เสื้อผ้ารัดรูปรอบเอวหน้าท้องหน้าอกหรือขาหนีบที่ป้องกันการระเหยของเหงื่อ
• สวมเสื้อผ้าที่หนักหน่วงซึ่งเหงื่อจะสะสมอยู่บนผิวหนัง
• ครีมหนักโลชั่นมันหรือผ้าพันแผลกาวสามารถอุดตันท่อเหงื่อ

ใครบ้างที่มีความเสี่ยง

บางคนมีแนวโน้มที่จะเกิดผดผื่นและบางสถานการณ์สามารถทำให้เงื่อนไขมีแนวโน้มมากขึ้น เหล่านี้รวมถึง:

• ทารกแรกเกิดหรือทารก (โดยเฉพาะสวมใส่ผ้าอ้อมหรือเสื้อผ้ารัดรูป)
• ผู้สูงอายุที่อาจไม่รู้สึกตัวว่าเหงื่อออกมากหรือเปลี่ยนเสื้อผ้าบ่อยครั้ง
• อาศัยอยู่ในภูมิอากาศร้อนและชื้น
• ทำงานในพื้นที่ร้อนและ จำกัด ซึ่งมีเหงื่อออกมาก

ทำไมทารกถึงมีความเสี่ยงมากขึ้น?

เด็กเล็กมักจะมีผดผื่นเพราะต่อมเหงื่อยังไม่สมบูรณ์และไม่สามารถกำจัดเหงื่อที่เกิดขึ้นได้ เรื่องนี้เป็นเรื่องธรรมดาเมื่อเด็ก overdressed รวมสำหรับอากาศหนาวหรือมีไข้

การวินิจฉัยโรค

การวินิจฉัยทำโดยดูผื่นลักษณะเฉพาะในบางตำแหน่งผิวโดยเฉพาะหลังจากการสัมผัสกับความร้อน แพทย์สามารถทำการวินิจฉัยด้วยการตรวจสอบด้วยสายตาของผื่น อย่างไรก็ตามกรณีที่มีความซับซ้อนหรือผิดปกติอาจต้องได้รับการยืนยันจากการเพาะเลี้ยงผิวหนังการขูดผิวหนังหรือการตรวจชิ้นเนื้อ สภาพผิวอื่น ๆ สามารถเลียนแบบผื่นความร้อนรวมถึงปฏิกิริยาการแพ้การติดเชื้อแบคทีเรียการติดเชื้อราหรือกลาก

การเยียวยาที่บ้าน

ผื่นความร้อนมักจะ จำกัด ตัวเองซึ่งหมายความว่ามันจะหายได้เองโดยไม่ต้องรักษา ทรีทเม้นต์ที่เคาน์เตอร์เช่น Calamine, hydrocortisone cream, การเตรียมอาการคัน (เช่นสเปรย์ Benadryl) หรือโลชั่นผิวไหม้สามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อรักษาอาการคันและอาการไหม้

การอาบน้ำเย็นสามารถช่วย ลองปล่อยให้ผิวของคุณผึ่งลมให้แห้ง แต่ระวังการใช้ครีมหนา ๆ ขี้ผึ้งหรือโลชั่นมากเกินไปอาจทำให้ผื่นแดงร้อน

การรักษาทางการแพทย์

บางครั้งผื่นความร้อนอาจติดเชื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีรอยขีดข่วนเปิด แบคทีเรียสามารถบุกรุกผิวหนังและทำให้เกิดการติดเชื้อเซลลูไลติส ควรตรวจสอบอาการของผื่นแดงบวมปวดเพิ่มขึ้นไข้หรือตุ่มหนอง การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะโดยใช้ครีมทาหรือยาที่รับประทานทางปากอาจมีความจำเป็นในการรักษาอาการติดเชื้อที่เกี่ยวข้อง

สามารถป้องกันได้หรือไม่

การป้องกันต่อมเหงื่อจากการอุดตันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันมัน สวมเสื้อผ้าที่หลวมและระบายอากาศได้ หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในสภาพอากาศร้อนชื้น ให้ผิวแห้งโดยเฉพาะบริเวณผิวที่เป็นรอยพับหรือรอยย่นที่เหงื่อสามารถสะสมได้ อยู่ในเครื่องปรับอากาศทุกครั้งที่เป็นไปได้หากคุณมีแนวโน้มที่จะมีสภาพ

วิธีการป้องกันตัวเองเมื่ออุณหภูมิสูงมาก

เท่าที่ร่างกายของคุณสามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศร้อนและชื้นในช่วงเวลา แต่เมื่อคุณคุ้นเคยกับเงื่อนไขเหล่านี้ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่สามารถนำไปปฏิบัติได้จริงเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนที่มีหนามเช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับความร้อนเช่นอาการอ่อนเพลียจากความร้อน

พยายามหลีกเลี่ยงการทำงานหรือออกกำลังกายในช่วงที่อากาศร้อนจัด หยุดพักการระบายความร้อนบ่อย ๆ ดื่มของเหลวมาก ๆ และหยุดทำกิจกรรมหากคุณรู้สึกว่ามีอาการร้อนลวกมึนวิงเวียนหรือเป็นลม

ก่อนออกกำลังกายในสภาพอากาศร้อนและชื้นคำนึงถึงอุณหภูมิและดัชนีความร้อนด้วย ดัชนีความร้อนเป็นการวัดที่คำนวณได้จากความรู้สึกโดยรวมของความร้อนและความชื้น เนื่องจากเหงื่อไม่สามารถระเหยได้หากปริมาณน้ำในอากาศ (ความชื้น) สูงเหงื่อออกอย่างเดียวไม่สามารถทำให้ร่างกายเย็นลงได้

ฉันควรดื่มน้ำมากแค่ไหนในอากาศร้อน

เป็นการยากที่จะบอกได้ว่าคุณขาดน้ำและต้องการดื่มน้ำมากขึ้นเพียงแค่คุณมีเหงื่อออกมากแค่ไหน หากคุณขาดน้ำไตของคุณจะพยายามกักเก็บน้ำไว้ในร่างกายให้มากที่สุด ซึ่งส่งผลให้ปัสสาวะออกลดลงและปัสสาวะที่คุณกำจัดอาจมืดหรือเข้มข้น ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนกฎง่ายๆคือการดื่มของเหลวให้เพียงพอเพื่อให้ปัสสาวะของคุณดูใสหรือมีสีเหลืองเล็กน้อย

ฉันควรทานยาเม็ดในช่วงที่อากาศร้อนหรือไม่?

อย่าใช้ยาเม็ดเกลือแทนอิเล็กโทรไลต์ของคุณเมื่อคุณเหงื่อออกมากเกินไป อาจเป็นอันตรายหรือแทนที่โซเดียมมากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหากับความดันโลหิตไตหรือหัวใจของคุณ น้ำธรรมดาจะช่วยให้ความชุ่มชื้นดีที่สุด

เสื้อผ้าที่ดีที่สุดสำหรับอากาศร้อนหรือคลื่นความร้อนคืออะไร?

เหงื่อออกทำให้ร่างกายเย็นลงโดยการระเหยซึ่งจะดึงความร้อนออกจากผิวของคุณ หากเหงื่อไม่ได้รับอนุญาตให้ระเหยเนื่องจากเสื้อผ้าที่แน่นหรือผ้าที่ไม่สามารถระบายอากาศได้ทำให้คุณเสี่ยงต่อความร้อนมากเกินไป สวมใส่เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าเช่นผ้าฝ้ายหรือผ้าใยสังเคราะห์ที่ออกแบบมาเพื่อการดูดซับเหงื่อจากผิวเพื่อช่วยให้ระเหยออกไปเมื่อคุณออกกำลังกายหรือคาดว่าจะโดนความร้อน