10 วิธีที่จะช่วยให้เกิดอาการเจ็บคอ

วิธีแก้อาการเจ็บคอ

เราเลือกรายการเหล่านี้ขึ้นอยู่กับคุณภาพของผลิตภัณฑ์ และแสดงข้อดีและข้อเสียของแต่ละรายการเพื่อช่วยคุณในการตัดสินใจว่าจะให้ผลดีที่สุดสำหรับคุณเราเป็นพันธมิตรกับ บริษัท บางแห่งที่ขายผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซึ่งหมายความว่า Healthline อาจได้รับส่วนแบ่งรายได้เมื่อคุณซื้ออะไรโดยใช้ลิงก์ด้านล่าง

คุณเคยมีประสบการณ์อาการเจ็บคอในชีวิตของคุณอาการคันอาการเกาและการเผาไหม้ไม่สนุกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาพร้อมด้วยอาการอื่น ๆ ของไวรัสที่หนาวเย็นหรือร้ายแรงกว่าเจ็บคอ สามารถอนาถได้จริง

อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่คุณสามารถหาบรรเทาได้โดยไม่ต้องรีบไปพบแพทย์ทันที ต่อไปนี้เป็นวิธีที่จะรู้สึกดีขึ้นเมื่ออาการเจ็บคอเกิดขึ้นได้ 10 วิธี:

• น้ำยาบ้วนปากจากน้ำกร่อย
• lozenges
• over-the-counter (OTC) การบรรเทาอาการปวด
• น้ำผึ้ง
• echinacea / สเปรย์สะเดา
• อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม: เจ็บคอ "
• น้ำเกลเกิ้ลน้ำเค็ม 1. ล้างปากด้วยน้ำเกลือ
• การนวดด้วยน้ำอุ่นเกลือสามารถช่วยบรรเทาอาการคอกระหายเกลือจะดึงเมือกออกจากเนื้อเยื่อที่บวมอักเสบและช่วยลดอาการไม่สบาย

Mayo Clinic ขอแนะนำให้ใช้ 1/4 ถึง 1/2 ช้อนชา เกลือแกงกับ 4 ถึง 8 ออนซ์ของน้ำอุ่นผัดจนเกลือละลายแล้วน้ำยาบ้วนปากกับมันเป็นเวลาหลายวินาทีและคายออกทำซ้ำน้ำยาบ้วนปากเกลือหลายครั้งในแต่ละวัน

< Lozenges2. ดูดนมผง

ครีมนวดเนื้อเยื่อบางชนิดที่ขายตรง (OTC) ประกอบด้วยเมนทาลซึ่งเป็นส่วนประกอบที่สามารถทำให้เนื้อเยื่ออ่อนเพลียในลำคอของคุณได้อย่างอ่อนโยนนี้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายจากอาการปวดเมื่อยในเวลาอันรวดเร็ว . ในการหยิกลูกอมอาจมีผลเช่นเดียวกัน

ขนมและไอลดลงช่วยเพิ่มการผลิตน้ำลายและช่วยให้ลำคอของคุณหล่อลื่น อย่างไรก็ตามขนมและไอลดลงจะไม่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอของคุณตราบใดที่มียาแก้แค้นหรือยาแก้ไข้ได้อย่างมีประสิทธิภาพและคุณอาจพบว่าตัวเองต้องการความช่วยเหลืออีกครั้งในไม่ช้า

หลีกเลี่ยงการให้ยาแก้ไข้หรือไอลดลงสำหรับเด็กเล็ก ทั้งสองมีอันตรายสำลัก

ซื้อ Fisherman's Friend Menthol Cough Suppressant Lozenges วันนี้ "

บรรเทาอาการปวด OTC 3. ลองลดอาการปวด OTC

ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคไวรัสเป็นสาเหตุให้เกิดอาการเจ็บคอมากที่สุดไวรัสไม่สามารถรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ ซึ่งฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้เพียงอย่างเดียวไวรัสจะต้องทำงานในร่างกายของคุณ

ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal OTC (NSAIDs) เช่น ibuprofen (Advil, Motrin IB) หรือ naproxen (Aleve) สามารถลดการอักเสบและอาการบวม ในลำคอของคุณพวกเขายังสามารถบรรเทาความรุนแรงหรือรอยขีดข่วน

ซื้อ Advil หรือ Aleve ที่ Amazon com วันนี้ "

Honey4 เพลิดเพลินกับน้ำผึ้ง

ชาอุ่น ๆ ที่หอมหวานกับน้ำผึ้งสามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองในลำคอชาช่วยให้คุณชุ่มชื้นซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญในการรักษาอาการเจ็บคอ ถ้วยครั้งต่อไปอาการเจ็บคอเริ่มร้อนขึ้น

คุณอาจพิจารณาเลือกชาเขียวซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวต้านเชื้อแบคทีเรียอาการปวดและแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระรวมทั้งช่วยลดการอักเสบ

น้ำผึ้งมีประโยชน์อีก เมื่อคุณป่วยการวิจัยแสดงให้เห็นว่าเป็นเครื่องยับยั้งการไอที่มีประสิทธิภาพและทำงานได้ดีเช่นเดียวกับยาแก้ไอ OTC

ซื้อ บริษัท ชา Bigelow Tea Tray Pack และน้ำผึ้งที่ Amazon.com วันนี้ " Echinacea / sage spray5 ลองใช้ Echinacea และสเปรย์ปราชญ์

ใช้พ่นสารหนูบางชนิดที่มีส่วนผสมของ echinacea และสะระแหน่ การศึกษาใน European Journal of Medical Research พบว่าสมุนไพรชนิดนี้ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอเช่นเดียวกับการใช้เครื่องช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอจาก OTC

คุณมีวิธีการรักษาอาการเจ็บคอหรือไม่? การพักไฮเดรทเป็นส่วนสำคัญในการรักษาอาการเจ็บคอเมื่อคุณถูกคายน้ำร่างกายของคุณจะไม่สามารถผลิตน้ำลายและน้ำมูกเพียงพอที่จะทำให้ลำคอของคุณเป็นไปตามธรรมชาติ หล่อลื่นนี้จะทำให้บวมและการอักเสบที่เลวร้ายยิ่งน้ำเป็นทางเลือกที่ดีเช่นเดียวกับชาอุ่นหรือซุปอุ่นชาร้อนหรือน้ำซุปร้อน แต่จริงอาจเผาคอที่สำคัญอยู่แล้วของคุณและทำให้ปัญหาแย่ลง < หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ซึ่งสามารถทำให้คุณแห้งได้มากยิ่งขึ้น

Humidifier7 ใช้เครื่องช่วยหายใจ

การหายใจในอากาศชื้นสามารถช่วยบรรเทาอาการบวมที่จมูกและลำคอของคุณเปิดเครื่องทำให้หมอกเย็นเพื่อเพิ่ม ปริมาณความชื้นในห้องของคุณคุณสามารถซื้อความชื้นได้ที่ร้านค้าปลีกส่วนใหญ่

ซื้อเครื่องทำความชื้นหมอกเย็น Amir วันนี้ "

ห้องอบไอน้ำ 8. อาบน้ำอุ่น

ถ้าคุณไม่มีเครื่องทำให้ชื้นคุณยังสามารถบรรเทาได้จากอากาศชื้น หายใจเข้ากับไอน้ำจากฝักบัวอุ่นเพื่อลดอาการบวมและบรรเทาความเจ็บปวดจากอาการเจ็บคอ

นอกจากนี้คุณยังสามารถสร้างไอน้ำได้โดยการเรียกน้ำร้อนมาก ๆ ไว้ในอ่างล้างจาน วางผ้าเช็ดตัวไว้บนศีรษะของคุณและพาดให้จมลงสู่อ่างเพื่อสูดไอน้ำ หายใจลึก ๆ เป็นเวลาหลายนาทีและทำซ้ำตามความจำเป็นเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอของคุณ

คุณอาจลองต้มน้ำในหม้อบนเตาเป็นเวลา 30 นาทีเพื่อเพิ่มความชื้นในบ้านของคุณ ใส่ช้อนโต๊ะน้ำมันหอมระเหยเช่น VapoRub ของ Vick ลงไปในน้ำเดือดเพื่อเติมอากาศด้วยกลิ่นเมนทอลที่ระคายเคือง

ยกหัว 9 ยกหัว

เมื่อความแออัดมาพร้อมกับอาการเจ็บคอให้ยกหมอนเสริมไว้ใต้ศีรษะของคุณ ความสูงที่เพิ่มขึ้นจะช่วยให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้น กับความแออัดของคุณโล่งใจคุณจะไม่ต้องนอนกับปากของคุณเปิดซึ่งสามารถแห้งคอของคุณและทำให้มันเจ็บมากยิ่งขึ้น

Antibiotics10 รับไวรัสตามใบสั่งแพทย์

ไวรัสทำให้เกิดอาการเจ็บคอมากที่สุด แต่บางครั้งผู้กระทำผิดอาจเป็นแบคทีเรียเช่น Streptococcus ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิด strep throatถ้าอาการเจ็บคอของคุณไม่หายไปหรือแย่ลงหรือคุณกำลังมีไข้ให้ไปพบแพทย์เพื่อทำการทดสอบ strep คุณอาจต้องการยาปฏิชีวนะ

หากแพทย์สั่งยาปฏิชีวนะให้ทำเสร็จทั้งหลักสูตร อย่าหยุดรับประทานยาแม้อาการจะหายไปและคุณรู้สึกดีขึ้น การหยุดยาปฏิชีวนะอาจทำให้แบคทีเรียบางชนิดติดเชื้อแบคทีเรียที่อยู่เบื้องหลังและทำให้แบคทีเรียเหล่านี้รอดชีวิตไม่สามารถตอบสนองต่อยาปฏิชีวนะได้อีกต่อไป

ในเด็กมีอาการเจ็บคอในเด็ก

อาการเจ็บคอเป็นเรื่องปกติในวัยเด็ก ไวรัสมักเกิดจากไวรัสและจะดีขึ้นภายในสี่หรือห้าวัน หากบุตรของท่านกำลังมีไข้สูงถึง 101 ° F (38. 3 ° C) หรือสูงกว่าให้ไปหากุมารแพทย์ ไข้อาจเป็นสัญญาณของ strep throat เนื่องจากเชื้อ Strep เกิดจากแบคทีเรียจึงต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ

คุณสามารถบรรเทาความเจ็บปวดจากอาการเจ็บคอของเด็กด้วยยาเช่น acetaminophen (เด็ก Tylenol) หรือ ibuprofen (Children's Advil, Children's Motrin) ก่อนอื่นคุณควรตรวจสอบกับกุมารแพทย์ก่อนหากบุตรของคุณมีอายุไม่ถึงหกเดือน อย่าให้แอสไพริน (Bufferin) แก่เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีเนื่องจากความเสี่ยงของภาวะที่หายาก แต่ร้ายแรงที่เรียกว่า Reye's syndrome

ต่อไปนี้เป็นวิธีอื่น ๆ ในการบรรเทาอาการปวดคอของเด็ก:

ผสมเกลือ 1/4 ถึง 1/2 ช้อนชาและน้ำอุ่น 8 ออนซ์และให้เด็ก ๆ ล้างปากด้วย เด็กที่อายุเกิน 6 ปีมักอายุมากพอที่จะกลืนน้ำลายได้โดยไม่ต้องกลืนกิน

ให้อาหารเหลวแก่เด็กเช่นน้ำซุปไก่หรือชา เด็กอายุมากกว่าหนึ่งปีสามารถมีน้ำผึ้งเล็กน้อยผสมในชาเพื่อบรรเทาลำคอของพวกเขา

ปล่อยให้ลูกของคุณดูดอะไรที่เย็นเช่นป๊อปไอซ์

หลีกเลี่ยงการใช้สเปรย์เจ็บคอเด็ก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ประกอบด้วย anaesthetic benzocaine (Anbesol) ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ในเด็กบางตัว

ดูแพทย์เมื่อไปพบแพทย์

คุณไม่ต้องทนเจ็บคอ การรักษา OTC จำนวนมากและการเยียวยาที่บ้านสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายจากความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย

ถ้าอาการปวดไม่ดีขึ้นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ ควรให้นัดหากคุณ:

มีอาการปวดอย่างรุนแรงเมื่อกลืน

มีไข้สูง

มีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียน

• การป้องกัน Prevention
• วิธีหนึ่งในการป้องกันการสัมผัสกับเชื้อโรคที่ทำให้เกิดอาการเจ็บคอคือ ล้างมือด้วยน้ำอุ่นและสบู่ตลอดทั้งวัน ถ้าคุณไม่สามารถเข้าถึงอ่างล้างจานได้ให้ใช้เครื่องเจลทำความสะอาดมือที่ใช้แอลกอฮอล์ ล้างมือทุกครั้งที่สัมผัสพื้นผิวทั่วไปเช่นลูกบิดประตูหรือแป้นพิมพ์จับมือหรือสัมผัสกับผู้ที่มีอาการไอหรือจาม
• พยายามหลีกเลี่ยงการอยู่รอบ ๆ ใครก็ตามที่ป่วย อย่าแชร์สิ่งของส่วนตัวเช่นแปรงสีฟันแว่นตาและเครื่องเงินกับคนอื่น และรักษาความต้านทานต่อร่างกายของคุณด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสมนอนหลับสบายและออกกำลังกาย

Q:

ชาและซุปชนิดใดที่ดีที่สุดสำหรับอาการเจ็บคอ?

A:

น้ำอุ่นเป็นสิ่งที่ให้ความโล่งใจ ชาที่คุณชอบสามารถใช้เช่นดอกคาโมไมล์สะระแหน่อูหลงหรือดอกมะลิการเพิ่มน้ำผึ้งจะส่งผลต่ออาการเจ็บตามคอเนื่องจากความสม่ำเสมอและความจริงที่ว่ามันจะ "ติด" หรือลำคอของคุณ

• ซุปมีประสิทธิภาพมาก - อีกครั้งเพราะน้ำอุ่นและเนื้อหาและความสอดคล้องของพวกเขา น้ำซุปไก่หรือเนื้อวัวที่ชัดเจนจะทำงานได้ดี เกลือในซุปจะช่วยคลายน้ำมูกและไขมันในน้ำซุปจะลำคอ
• ดร George KrucikAnswers เป็นตัวแทนของความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดมีข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรได้รับการพิจารณาคำแนะนำทางการแพทย์