ไวรัสตับอักเสบซีคู่มือการดูแลตนเองและการแก้ไขปัญหาภายในบ้าน

ไวรัสตับอักเสบซีเป็นไวรัสที่ทำให้เกิดการอักเสบในตับ ยามักถูกกำหนดเพื่อรักษาไวรัส แต่อาจนำไปสู่ผลข้างเคียงที่ร้ายแรงได้

โชคดีที่มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้คุณได้รับการรักษา อ่านเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่คุณอาจพบและวิธีการจัดการกับพวกเขา

ผลข้างเคียงจากยา>

ยาบางชนิดที่ใช้ในการรักษาไวรัสตับอักเสบซี (HCV) มี interferon ยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ได้แก่ :

อาการซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้า

ภาวะโลหิตจาง

นอกจากนี้การรักษาด้วยเชื้อไวรัสตับอักเสบซีซีจะทำให้เกิดอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่

ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

บรรเทาอาการคล้ายไข้หวัดของคุณด้วยขั้นตอนเหล่านี้:

ใช้ acetaminophen (acetaminophen) หรือ acetaminophen ibuprofen (Advil, Motrin) ประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนที่คุณจะฉีด interferon

• ดื่มของเหลวมากขึ้น American College of Gastroenterology แนะนำให้ดื่มน้ำ 8 ถึง 10 แก้ว (8 ออนซ์) หรือน้ำผลไม้อื่น ๆ ในแต่ละวัน
• ฉีดยา interferon ได้ทันทีก่อนนอนเพื่อให้คุณสามารถนอนหลับได้ดีที่สุดโดยมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่
• ยาใหม่ ๆ ที่มีน้อยลงและไม่รุนแรงผลข้างเคียงได้รับการแนะนำในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ยากลุ่มใหม่นี้ได้ลดความจำเป็นในการใช้ interferon ในผู้ป่วยบางราย อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับประเภทของการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบซีที่คุณมีอยู่คุณอาจยังคงได้รับการรักษาด้วย interferon
• โภชนาการและอาหาร

คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคตับอักเสบซีไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเป็นพิเศษ แต่การกินเพื่อสุขภาพจะให้พลังงานและช่วยให้คุณรู้สึกดีที่สุดตลอดการรักษา

• ยาบางชนิดที่ใช้ในการรักษาโรคไวรัสตับอักเสบซีอาจทำให้คุณรู้สึกหดหู่หรือรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหาร
• ต่อสู้กับอาการเหล่านี้ด้วยคำแนะนำเหล่านี้:

รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ หรือของว่างทุกๆ 3-4 ชั่วโมงแม้ว่าคุณจะไม่หิวก็ตาม บางคนรู้สึกไม่สบายเมื่อ "กินหญ้า" ตลอดทั้งวันกว่าเมื่อรับประทานอาหารมื้อใหญ่

เดินเบา ๆ ก่อนอาหาร อาจช่วยให้คุณรู้สึกหิวโหยและคลื่นไส้น้อยลง

ไปได้ง่ายกับอาหารที่มีไขมันเค็มหรือหวาน

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

การนอนหลับ

การนอนหลับให้เพียงพอมีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดีและรู้สึกดีที่สุดในระหว่างการรักษาด้วย HCV แต่น่าเสียดายที่การนอนไม่หลับหรือการนอนไม่หลับอาจเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิด

ถ้าคุณมีปัญหาในการล้มหรือนอนหลับให้เริ่มฝึกฝนนิสัยการนอนหลับที่ดีเหล่านี้:

• ไปที่เตียงพร้อมกันและตื่นขึ้นในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน
• หลีกเลี่ยงคาเฟอีนยาสูบและสารกระตุ้นอื่น ๆ
• เก็บห้องนอนให้เย็น
• ออกกำลังกายในตอนเช้าหรือช่วงบ่าย แต่ไม่ได้ก่อนนอน

ยานอนหลับสามารถเป็นประโยชน์ได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มใช้ยานอนหลับใด ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการโต้ตอบใด ๆ กับยาอื่น ๆ ที่คุณทาน

สุขภาพจิต

คุณอาจรู้สึกท้อแท้เมื่อเริ่มการรักษาด้วย HCV และรู้สึกเป็นปกติเมื่อรู้สึกกลัวความเศร้าหรือความโกรธ

• แต่ยาบางชนิดที่ใช้ในการรักษาโรคไวรัสตับอักเสบซีสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนาความรู้สึกเหล่านี้รวมถึงความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
• การทบทวนการศึกษาทางการแพทย์ที่ดำเนินการในปี 2012 พบว่า 1 ใน 4 คนที่เริ่มการรักษาด้วย interferon และ ribavirin สำหรับโรคไวรัสตับอักเสบซีจะทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า
• อาการซึมเศร้าอาจรวมถึง:
• รู้สึกเศร้าวิตกกังวลระคายเคืองหรือสิ้นหวัง

สูญเสียความสนใจในสิ่งที่คุณมักชอบ

รู้สึกไร้ค่าหรือมีความผิด

เคลื่อนที่ช้ากว่าปกติหรือพบว่ายาก ยังคงนิ่งอยู่กับความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าหรือขาดพลังงาน

คิดถึงความตายหรือให้

ถ้าคุณมีอาการซึมเศร้าที่ไม่หายไปหลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์ปรึกษาแพทย์ พวกเขาอาจแนะนำให้ใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าหรือพูดคุยกับนักบำบัดโรคที่ผ่านการฝึกอบรม

แพทย์ของคุณอาจแนะนำกลุ่มสนับสนุนโรคตับอักเสบซีซึ่งคุณสามารถพูดคุยกับคนอื่น ๆ ที่กำลังเข้ารับการรักษาได้ บางกลุ่มสนับสนุนพบในคนขณะที่คนอื่น ๆ ตอบสนองทางออนไลน์

• ไม่ว่าคุณจะมีอาการอะไรโปรดจำไว้ว่ามีวิธีจัดการกับอาการเหล่านี้