แก้ไขบ้านสำหรับไข้หวัดหรือเย็น

อาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ในเด็ก

การดูแลเด็กที่ป่วยจะทำให้เกิดความเครียดและเป็นกังวลกับทุกคนในครอบครัวโดยเฉพาะพ่อแม่ น่าเสียดายที่เด็กเป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่ โดยเฉลี่ยแล้วเด็ก ๆ สามารถคาดหวังว่าจะเป็นหวัดห้าหรือหกคนต่อปีก่อนที่พวกเขาจะไปโรงเรียน เด็กบางคนมีหวัดถึงแปดถึงสิบปี มันไม่ได้จนกว่าพวกเขาจะกลายเป็นวัยรุ่นที่เด็ก ๆ ตั้งรกรากอยู่ในระดับที่เป็นผู้ใหญ่จากการติดเชื้อหวัด

เด็กป่วยมากเพราะพวกเขาไม่เคยสัมผัสกับโรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ทั่วไปที่ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่สร้างภูมิคุ้มกันไว้แล้ว การสร้างภูมิคุ้มกันต้องใช้เวลาหลายปีจริง ๆ แล้ว นอกจากนี้ยังมีไวรัสหวัดที่แตกต่างกันมากกว่า 200 ชนิดทำให้สถานการณ์แย่ลง

น่าเสียดายที่หวัดไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ นั่นเป็นเหตุผลที่การรักษาเป็นแนวป้องกันแรกของคุณเมื่อพูดถึงการต่อสู้กับความเจ็บป่วยในเด็ก เราจะใช้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เพื่อให้โอกาสที่ดีที่สุดในการลดอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ของบุตรของคุณ

ต่อสู้กับอาการหวัด: ทำไมการพักผ่อนจึงดีที่สุด

การนอนหลับเป็นการฟื้นฟูและช่วยให้เราหายจากความเจ็บป่วย นี่คือเหตุผลที่มันสำคัญสำหรับลูกของคุณที่จะพักผ่อนเมื่อพวกเขาอยู่ภายใต้สภาพอากาศ ให้พวกเขากลับบ้านจากโรงเรียนหรือรับเลี้ยงเด็กถ้าพวกเขาป่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขามีไข้ สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจายไปยังเพื่อนร่วมชั้น

• พยายามให้พวกเขานอนหลับอย่างน้อย 8-10 ชั่วโมง
• ปล่อยให้พวกเขาพักผ่อนจนกว่าพวกเขาจะรู้สึกดีขึ้น
• มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งระบุว่ายิ่งเราได้รับการนอนหลับน้อยลงเท่าไหร่โอกาสที่เราจะติดเชื้อก็จะยิ่งมากขึ้นหลังจากได้รับเชื้อไวรัสเย็น

แม้ว่าลูก ๆ ของคุณจะนอนไม่หลับก็เป็นความคิดที่ดีที่จะ จำกัด กิจกรรมของพวกเขาและทำให้พวกเขาพักผ่อน ปล่อยให้พวกเขาอยู่บนเตียงและอ่านหนังสือเล่มโปรดหรือดูหนัง

ต่อสู้กับอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ของเด็ก: เก็บของเหลวไว้

ดื่มน้ำมาก ๆ - เป็นเรื่องสำคัญที่ลูกของคุณจะต้องดื่มน้ำมาก ๆ ร่างกายต้องการน้ำเพื่อสุขภาพที่ดีและเมื่อคุณป่วยมันง่ายที่จะขาดน้ำจากอาการหวัดเช่น

• ไข้,
• ท้องเสีย
• อาเจียนหรือ
• การขับเหงื่อ

ยารักษาโรคจำนวนมากเช่น decongestants ยังสามารถมีผลทำให้แห้ง

ของเหลวใด ๆ ที่ไม่มีคาเฟอีนจะดี:

• น้ำ,
• น้ำผลไม้,
• ชา,
• ซุปและแม้กระทั่ง
• นม.

ไอติมหรือเจลาตินก็สามารถทำงานได้เช่นกัน

เย็นกับ ไข้หวัดใหญ่

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกของคุณเป็นหวัดหรือเป็นไข้หวัด โรคทั้งสองมีอาการคล้ายกันดังนั้นบางครั้งก็ยากที่จะบอก

วิธีการบอกหวัดจากไข้หวัดใหญ่

• ไข้หวัดใหญ่เกิดขึ้นเหมือนก้อนอิฐก้อนหนึ่งมันกระทบอย่างหนักและเร็วและลูกของคุณมักจะรู้สึกแย่กว่าเขาหรือเธอที่เป็นหวัด
• อาการของไข้หวัด ได้แก่ ไข้ปวดเมื่อยตามร่างกายอ่อนเพลียมากและมีอาการไอแห้ง
• หวัดมักจะรุนแรงกว่าไข้หวัดใหญ่และมีอาการเช่นน้ำมูกไหลหรือคัด
• โรคหวัดมักจะเคลื่อนเข้าสู่ปอด
• Flus อาจทำให้เกิดโรคปอดบวม

หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณเป็นหวัดให้พาพวกเขาไปหากุมารแพทย์ หากมีการวินิจฉัยไข้หวัดทันทีมียาที่สามารถช่วยลดความรุนแรงของอาการและระยะเวลาของการเจ็บป่วย

ต่อสู้กับอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่สำหรับเด็ก: บรรเทาไข้

ไข้เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าร่างกายกำลังต่อสู้กับการติดเชื้อ แต่มันสามารถทำให้ลูกของคุณรู้สึกแย่ลง มีการเยียวยาที่บ้านเพื่อให้ลูกของคุณสะดวกสบายมากขึ้น

• เช่นเดียวกับหวัดให้บุตรหลานของคุณได้รับของไหลและพักผ่อนมากมาย
• รักษาอุณหภูมิห้องให้เย็น (ระหว่าง 70 °ถึง 74 ° F)
• แต่งตัวลูกของคุณในชุดนอนที่มีน้ำหนักเบา
• หากลูกของคุณมีอาการหนาวสั่นให้ผ้าห่มเสริมแก่เขาหรือเธอซึ่งสามารถนำออกได้เมื่ออาการหนาวสั่นหยุดลง
• Acetaminophen (Tylenol) พร้อมกับอ่างอาบน้ำอุ่นอาจช่วยได้เช่นกัน

ยาแก้ไข้? ถามหมอ

พูดคุยกับแพทย์ของบุตรของท่านก่อนทานยาแก้ไข้ Acetaminophen หรือ ibuprofen (Advil, Motrin) สามารถให้ได้อย่างปลอดภัยเพื่อลดไข้ นี่คือยาบางอย่างที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับเด็กที่ต่อสู้กับไข้หวัดใหญ่:

• อย่าให้ยากับทารกที่อายุต่ำกว่า 2 เดือน•อย่าให้ไอบูโปรเฟนกับทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือนโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
• อย่าให้เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีแอสไพรินเนื่องจากอาจทำให้กลุ่มอาการ Reye เป็นโรคร้ายแรงได้

ต่อสู้กับอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่สำหรับเด็ก: ยาเย็น

สำหรับเด็กส่วนใหญ่การเยียวยาที่บ้านเป็นการรักษาที่ดีที่สุด เนื่องจากโรคหวัดส่วนใหญ่เกิดจากไวรัสสิ่งที่คุณทำได้คือรักษาอาการและปล่อยให้ร่างกายรักษาได้เอง

เคล็ดลับสำหรับการให้ยาเย็นแก่เด็ก

• หากคุณคิดว่าลูกของคุณต้องการยาให้พูดคุยกับแพทย์ของลูกก่อน
• อย่าให้ยาสำหรับเด็กแก่ผู้ใหญ่
• อ่านฉลากอย่างระมัดระวังเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องทานยามากกว่าหนึ่งชนิดที่มีส่วนผสมเหมือนกัน

ต่อสู้กับอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ของเด็ก: จมูกอุดตัน

ไม่ว่าจะเป็นไข้หวัดหวัดภูมิแพ้หรือการติดเชื้อในรูปแบบอื่นการรักษาอาการคัดจมูกนั้นเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของเด็ก ๆ ไม่เพียง แต่พวกเขาจะรู้สึกดีขึ้น แต่การหยุดจมูกอุดอู้จะช่วยหยุดการแพร่กระจายของการติดเชื้อด้วย

เคล็ดลับในการหยุดคัดจมูก

• หากลูกของคุณมีอาการคัดจมูกตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาหรือเธอมีความชุ่มชื่น - ของเหลวช่วยเมือกบาง ๆ
• นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เครื่องเพิ่มความชื้นหรือไอในห้องของพวกเขาเพื่อให้อากาศชื้นและล้างความแออัดของพวกเขา
• อาจใช้จมูกล้างด้วยน้ำเกลือสำหรับเด็กโต
• ยกศีรษะของเตียงเด็กหรือเปลไม่กี่นิ้วเพื่อช่วยให้น้ำมูกไหลออกง่ายขึ้น
• หากจมูกเล็ก ๆ น้อย ๆ ระคายเคืองจากการเป่าให้ตบเบา ๆ ปิโตรเลียมเจลลี่บนผิวหนังเพื่อบรรเทาด้านนอกของจมูก
• เด็กอายุมากกว่า 5 ปีอาจได้รับประโยชน์จากแถบจมูกเด็กที่ช่วยเปิดรูจมูกเล็กน้อยเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูก
• ควรให้ยาหยอดจมูกสำหรับเด็กอายุมากกว่า 6 ปีเท่านั้นและไม่ควรใช้เกินสองหรือสามวัน การใช้นานเกินไปจะทำให้ความแออัดแย่ลง
• สำหรับทารกที่มีความแออัดคุณสามารถใช้หลอดดูดจมูกเด็กเพื่อเอาน้ำมูก ใส่สามหยดหรือน้ำอุ่นหรือน้ำเกลือในรูจมูกแต่ละครั้งแรกเพื่อทำให้มูกนุ่ม รอสักครู่แล้วดูดออก

ต่อสู้กับอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ของเด็ก ๆ : บรรเทาอาการเจ็บคอ

อาการเจ็บคอที่เจ็บปวดสามารถทำให้เด็กอนาถใจรีบร้อน นอกจากนี้ในขณะที่เด็กตัวเลือกของคุณสำหรับการรักษาพวกเขามี จำกัด

วิธีบรรเทาอาการเจ็บคอเด็ก

• เครื่องดื่มเย็น ๆ รวมถึงมิลค์เชคและชิปน้ำแข็งจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ
• รายการที่อบอุ่นเช่นซุปหรือชายังสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอ
• สำหรับเด็กที่มีอายุ 8 ปีขึ้นไปการบ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่นสามารถช่วยลดเสมหะและบรรเทาอาการคอแห้ง
• คอร์เซ็ตสามารถช่วยบรรเทาอาการบางอย่างได้ อย่างไรก็ตามพวกเขาเป็นอันตรายจากการสำลักสำหรับเด็กเล็กและควรให้เฉพาะกับเด็กโตตามคำแนะนำของกุมารแพทย์ของเด็ก
• อาจให้ยาแก้ปวดเช่น acetaminophen หรือ ibuprofen สำหรับเด็กโตเพื่อบรรเทาอาการปวด

ต่อสู้กับอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ของเด็ก ๆ

หากอาการไอไม่ได้รบกวนลูกของคุณจริง ๆ ก็อาจไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา การไอช่วยให้เคลียร์หน้าอกของเมือก อาการไอในเด็กมักจะต้องได้รับการรักษาเฉพาะเมื่อไอทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือรบกวนการนอนหลับ หากจำเป็นต้องรักษาอาการไอของบุตรของคุณนี่คือตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพบางประการ

ต่อสู้กับอาการไอของเด็ก

• ความชื้นหรือไอในห้องเด็กสามารถช่วยบรรเทาอาการไอ
• เช่นเดียวกับความชื้นการหายใจด้วยไอน้ำจากฝักบัวอาบน้ำอุ่นสามารถบรรเทาอาการไอได้
• เด็กอายุ 3 เดือนถึง 1 ปีสามารถมีน้ำอุ่นของเหลวใสเช่นน้ำอุ่นหรือน้ำผลไม้
• มีการแสดงน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็มก่อนนอนเพื่อลดอาการไอในเด็กอายุมากกว่า 1 ปี ช่วยให้น้ำมูกบางและคลายอาการไอ
• คอร์เซ็ตสามารถบรรเทาอาการไอสำหรับเด็กโตที่ไม่เสี่ยงต่อการสำลัก ถามกุมารแพทย์ของพวกเขาหากคุณไม่แน่ใจ
• การยกศีรษะของลูกด้วยหมอนพิเศษสามารถช่วยบรรเทาอาการไอที่ไม่ทำให้เกิดน้ำมูก
• เด็กอายุต่ำกว่า 4 ไม่ควรได้รับยาที่มี dextromethorphan (DXM) เด็ก 4-11 สามารถใช้ DXM ได้ แต่ใช้ความระมัดระวังและทำตามคำแนะนำอย่างระมัดระวัง อย่าใช้ช้อนของใช้ในครัวเรือนในการวัดค่ายา - ใช้เฉพาะช้อนหรือถ้วยตวงที่มาพร้อมกับยา
• อย่าไปใส่ใจกับ decongestants หรือ antihistamines สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ดีสำหรับการบรรเทาอาการไอเมื่อเด็กป่วยด้วยไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ decongestants ในช่องปากจริงสามารถเพิ่มการนอนไม่หลับและเพิ่มการเต้นของหัวใจดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขา

ต่อสู้กับอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ของเด็ก ๆ : ลองทานอาหารอ่อน ๆ

"เลี้ยงไข้หวัดและอดอาหาร" เป็นตำนานเก่าแก่ดังนั้นอย่าสนใจมัน หากลูกของคุณหิวให้เขาหรือเธอกิน นี่คือเคล็ดลับบางอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าเวลาอาหารเป็นไปด้วยดีสำหรับลูกที่ป่วยของคุณ

ให้อาหารเด็กป่วย

• อาหารอ่อนมักจะกลืนได้ง่ายกว่าเมื่อเด็กมีอาการเจ็บคอ
• อาหารที่อร่อยสามารถกินได้ง่ายกว่าเมื่อกระเพาะอาหารของเด็กอารมณ์เสีย อาหารต่าง ๆ เช่นข้าวโอ๊ตซุปมันฝรั่งบดแอปเปิ้ลซอสและกล้วยหอมน่ารับประทานมากขึ้นเมื่อปวดท้อง
• Popsicles มักเป็นความคิดที่ดีเพราะสามารถช่วยให้ความชุ่มชื้นและบรรเทา แครกเกอร์หรือแมคและชีสก็เป็นตัวเลือกเช่นกัน
• ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงเนื่องจากอาหารเหล่านี้ย่อยยาก
• หากลูกของคุณไม่ต้องการทานอาหารให้ทานอาหารเล็ก ๆ น้อย ๆ และอาหารเพื่อสุขภาพ

ต่อสู้กับอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ของเด็ก: ปวดท้อง

เด็กที่ป่วยด้วยโรคไข้หวัดใหญ่อาจไม่รู้สึกอยากกินมากเท่าที่ควร

• ท้องเสีย,
• คลื่นไส้
• อาเจียนหรือ
• โรคท้องร่วง

พวกเขายังสามารถกลายเป็นน้ำ การให้ของเหลวแก่บุตรหลานของคุณเป็นสิ่งสำคัญ โซลูชั่นเติมความชุ่มชื้นสำหรับเด็กมักเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด คุณสามารถให้น้ำลูกหรือชิปน้ำแข็งให้ลูกดูดได้ อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มบางชนิดเนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลสูงซึ่งอาจทำให้อาการท้องร่วงแย่ลง พยายามหลีกเลี่ยง

• น้ำผลไม้,
• เครื่องดื่มกีฬา
• โซดาและ
• เครื่องดื่มอื่น ๆ ที่มีปริมาณน้ำตาลสูง

หากเด็กไม่อาเจียนพวกเขาสามารถกินส่วนเล็ก ๆ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาดื่มของเหลวมาก ๆ

ต่อสู้กับอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ของเด็ก ๆ : เชื่อสัญชาตญาณของคุณ



บางครั้งคุณมีความรู้สึกไม่ดีบางอย่างไม่ถูกต้องเมื่อลูกของคุณป่วยที่บ้าน ต่อไปนี้เป็นบางครั้งที่ควรติดต่อกุมารแพทย์ของบุตรของคุณ

เมื่อใดที่จะเรียกหมอ

• อุณหภูมิของเด็กสูงกว่า 101 ° F
• อาการของพวกเขานานกว่า 10 วัน
• อาการรุนแรงหรือผิดปกติ
• ลูกของคุณอายุน้อยกว่า 3 เดือนและมีไข้

นอกจากนี้ให้ระวังสัญญาณต่อไปนี้ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหามากกว่าหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ตามปกติ:

• ปัญหาการหายใจ
• กลืนลำบาก
• มีเมือกมากขึ้น
• เหนื่อยมากหรือหงุดหงิด
• อาการปวดหูหรือการระบายน้ำออกจากหู
• ลูกของคุณดูเหมือนจะแย่ลงและไม่ดีขึ้นหรือ
• อาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับคุณ