Eczema การแก้ปัญหาบ้านและการป้องกัน

eczema คืออะไร? > กลากเป็นสภาพที่ทำให้ผิวแดงและคันมีหลายประเภทของกลาก:

โรคผิวหนังภูมิแพ้

ติดต่อโรคผิวหนังอักเสบ

• กลาก dyshidrotic
• กลากกลากตาหมางกลาก
• seborrheic eczema
• โรคผิวหนังอักเสบ Atopic คือ ชนิดที่พบมากที่สุดของแผลเปื่อยประมาณว่าในสหรัฐอเมริกามากกว่าร้อยละ 10 ของเด็กและมากกว่าร้อยละ 7 ของผู้ใหญ่มีโรคผิวหนังภูมิแพ้

กลากเกิดจากทั้งทางพันธุกรรม และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมขณะนี้ยังไม่มีการรักษากลาก แต่คุณสามารถจัดการสภาพที่ดีขึ้นด้วยเคล็ดลับเหล่านี้เกี่ยวกับวิธีการรักษาและป้องกันแผลพุพองจากผื่นผิวหนังอักเสบ

โรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบผิวหนัง

ขั้นตอนแรกในการจัดการโรคผิวหนังภูมิแพ้คือการหยุดการระบาดก่อนที่จะเริ่ม กลยุทธ์รวมถึง:

ระวังการแพ้อาหาร

ประมาณร้อยละ 30 ของเด็กที่เป็นแผลเปื่อยมีอาการแพ้อาหาร ไข่เจียว

ถั่วลิสง

ถั่วเหลือง

• ปลา
• ข้าวสาลี
• หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ด้านสิ่งแวดล้อม
• มีสารก่อภูมิแพ้ด้านสิ่งแวดล้อมมากมายที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ โรคผิวหนังภูมิแพ้. เหล่านี้ ได้แก่ : 999 เรณู 999 สัตว์ 999 สูบบุหรี่ควันบุหรี่ 999 มลพิษทางอากาศ ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งของที่ติดกับดักเช่น
• หมอนขนนก
• ผ้านวมพรม

ปูพรม

ผ้าม่าน

• ล้างผ้าปูที่นอนในน้ำร้อน ลองใช้ผ้าใยสังเคราะห์และผ้าคลุมที่นอนที่ไม่สามารถผ่านได้เพื่อป้องกันฝุ่น ดูดฝุ่นพรมและผ้ายังสามารถช่วยขจัดฝุ่น
• ตรวจสอบคุณภาพอากาศในบริเวณโดยรอบของคุณ
• ผิวคุณอาจรู้สึกหงุดหงิดโดยการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิและความชื้น กลากมีแนวโน้มที่จะเลวร้ายลงในอากาศเย็นและแห้ง
• ลองติดตั้งเครื่องทำให้ชื้นในบ้านของคุณเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม และตรวจสอบอุณหภูมิของคุณเพื่อควบคุมอุณหภูมิภายในอาคาร
• ระวังการระคายเคืองต่อผิวหนัง
• หากมีการระคายเคืองสารเคมีอาจทำให้เกิดสิวผื่นพุพอง สบู่ผงซักฟอกและโลชั่นจำนวนมากมีสารน้ำหอมและสีย้อมซึ่งสามารถทำให้เกิดการแพร่ระบาดเป็นแผลเปื่อยได้

พยายามหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ปราศจากกลิ่นและไม่มีแอลกอฮอล์ ผ้าบางอย่างอาจระคายเคืองผิวของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงวัสดุหยาบเช่นขนสัตว์

เปลี่ยนการอาบน้ำของคุณ

• ขั้นตอนการอาบน้ำของคุณอาจมีผลกระทบต่อผิวของคุณมาก คุณสามารถลองทำตามคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดแผลพุพอง:
• ใช้เวลาสั้น ๆ อาบน้ำอุ่น ๆ แทนการอาบน้ำอุ่น ๆ
• ใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อนโยนแทนสบู่
• ลองทาลงบนผิวมากกว่าถูเมื่ออบผ้าเช็ดตัว

ให้ความชุ่มชื่นหลังจากอาบน้ำโดยการทาครีมกับผิวที่ชุ่มชื้นเพื่อดักจับความชื้น

สุขภาพแข็งแรง

โรคเช่นไข้หวัดหรือโรคไข้หวัดที่อาจทำให้เกิดแผลพุพองการล้างมือด้วยสบู่ปราศจากกลิ่นและการหลีกเลี่ยงเชื้อโรคจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณเจ็บป่วย

ลดความเครียด

ปัจจัยทางอารมณ์เช่นความเครียดอาจทำให้แผลเปื่อยของคุณแย่ลง การสร้างวงจรการหลับปกติการออกกำลังกายเป็นประจำและฝึกเทคนิคการจัดการความเครียดเช่นโยคะและการทำสมาธิสามารถเพิ่มสุขภาพจิตของคุณได้

พักไฮเดรท

การให้ความชุ่มชื้นช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื่น พยายามดื่มน้ำแปดแก้วทุกวัน

การบำบัดรักษาคุณสามารถรักษาอาการ ezema ได้อย่างไร?

การทำแผลพุพองอาจทำได้หลายขั้นตอน:

• หลีกเลี่ยงรอยขีดข่วน
• การขูดขีดอาจทำให้เกิดอาการหงุดหงิดชั่วคราว แต่ความเสียหายต่อผิวของคุณอาจทำให้แผลเปื่อยของคุณแย่ลงและทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
• เก็บเล็บให้สั้นเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อผิว สวมใส่ถุงมือในเวลากลางคืนถ้าคุณเกาคุณนอนหลับ
• มอยเจอร์ไรเซอร์

สารให้ความชุ่มชื้นอาจช่วยบรรเทาอาการคันและป้องกันไม่ให้มีการลุกเป็นไฟได้อีก ใช้ครีมบำรุงผิวและครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของครีมเช่นวุ้นปิโตรเลียมปราศจากสารเคมีที่ระคายเคืองผิวเช่นแอลกอฮอล์กลิ่นกลิ่นและน้ำหอม

มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีป้ายชื่อเช่น "สำหรับผิวบอบบาง" "แพ้ง่าย" และ "ปราศจากกลิ่นหอม "หล่อลื่นผิวสองถึงสามครั้งต่อวัน

ลองใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

ครีมและขี้ผึ้งที่มีเตียรอยด์คอร์ติโซนอาจช่วยให้เกิดอาการคันผื่นแดงและบวมที่เกิดจากโรคกลากได้ คุณสามารถรับครีมด้วย hydrocortisone ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ

คุณอาจลองใช้ antihistamine เช่น hydroxyzine (Atarax) หรือ diphenhydramine (Benadryl) เพื่อช่วยควบคุมอาการคัน แต่ระวังว่าสารช่วยยับยั้งนี้ทำให้เกิดอาการง่วงนอน

ยาแก้ปวดที่ไม่ก่อให้เกิดอาการง่วงนอน ได้แก่

loratadine (Claritin)

fexofenadine (Allegra)

cetirizine (Zyrtec)

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

พบแพทย์หากคุณพบปัญหาต่อไปนี้:

คุณไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้

คุณนอนไม่หลับ

ผิวของคุณเจ็บปวด

ผิวของคุณมีริ้วสีแดงหิดเหลืองหนองหรืออาการติดเชื้ออื่น ๆ

คุณได้ลองใช้ขั้นตอนการดูแลตนเองและไม่ประสบความสำเร็จ

คุณสงสัยว่าอาการนี้อาจส่งผลต่อดวงตาและสายตาของคุณ

แพทย์ของคุณอาจกำหนดครีมสเตียรอยด์ที่แข็งแรงขึ้นหรือยาเม็ดสเตียรอยด์เพื่อจัดการกับการระบาดของโรคเก๋ไก๋ การรักษาด้วยยาเหล่านี้ไม่ใช่เพื่อการใช้งานในระยะยาว

• ติดต่อ dermatitisContact dermatitis
• ติดต่อผิวหนังอักเสบเกิดจากการสัมผัสกับสารระคายเคือง สารเหล่านี้สามารถรวมถึง:
• สบู่

เครื่องสำอาง

น้ำหอม

• เครื่องประดับที่ทำจากหรือมีนิกเกิล
• พืชเช่นไม้เลื้อยพิษหรือโอ๊กพิษ
• การรักษาโรคผิวหนังติดต่อ> ติดต่อผิวหนังอักเสบมักใช้เวลาสอง ถึงสี่สัปดาห์เพื่อรักษา เพื่อบรรเทาอาการคันคุณอาจใช้ corticosteroid ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาลดความอ้วน
• คุณควรพบแพทย์หาก:
• ผื่นทำให้การนอนหลับลดลงหรือทำให้คุณรู้สึกหดหู่จากกิจวัตรประจำวันของคุณ
• ผื่นมีผลต่ออวัยวะเพศหรือใบหน้าของคุณ

ผื่นคันไม่ดีขึ้นภายในสองสามสัปดาห์

ผื่นคันมีอาการเจ็บปวดเป็นที่แพร่หลายหรือรุนแรง

แพทย์ของคุณยังคงสามารถกำหนดวิธีรักษาแผลเปื่อยได้หากไม่มีปัญหาข้างต้น แต่คุณต้องกังวลกับอาการผื่นคัน

• คุณควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีหาก:
• คุณมีอาการติดเชื้อเช่นมีไข้หรือแผลพุพอง
• คุณหายใจลำบากซึ่งมักเกิดจากการที่ทางเดินหายใจอักเสบ
• ดวงตาของคุณลุกเป็นไฟ
• คุณสงสัยว่าผื่นจะมีผลต่อปากหรือระบบทางเดินอาหาร

การป้องกันโรคผิวหนังอักเสบติดต่อ

หากคุณทราบว่าผลิตภัณฑ์ใดก่อให้เกิดปฏิกิริยาให้หยุดใช้ทันทีและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผิวหนังในอนาคต

หากคุณไม่แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ใดเป็นสาเหตุให้การระบาดหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่คุณสงสัยอาจก่อให้เกิดปัญหา จากนั้นค่อยๆรื้อฟื้นคำอธิบายเหล่านี้ไว้ในขั้นตอนเดียวในแต่ละครั้งเพื่อตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์ใดเป็นสาเหตุของปัญหา แผลเปื่อยแบบ Dyshidrotic เป็นกลากชนิดหนึ่งที่สามารถทำให้เกิดแผลพุพองเล็ก ๆ ที่เต็มไปด้วยของเหลวบนฝ่ามือทั้งสองข้างของนิ้วมือและฝ่าเท้าของคุณ

• การรักษาแผลพุพอง dyshidrotic
• หากคุณมีอาการกลากที่เป็น dyshidrotic คุณควรหลีกเลี่ยงการเกาและไปพบแพทย์ แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ corticosteroids, phototherapy, ยาระงับความรู้สึกภูมิคุ้มกันหรือการฉีดสารพิษ botulinum
• การป้องกันโรคผิวหนังแบบ dyshidrotic eczema
• แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุของโรคกลากที่ทำให้เกิดโรค dyshidrotic แต่ก็มีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับโรคเก๋ไก๋ประเภทนี้:

สภาวะที่มีอยู่ก่อน

: ถ้าคุณมีภูมิแพ้หรือติดต่อทางผิวหนัง, คุณอาจพัฒนากลากชนิดนี้ การทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นแผลพุพองและโรคผิวหนังอักเสบจะช่วยลดโอกาสในการพัฒนากลากที่เป็น dyshidrotic

• ความเครียด
• : โรค Dyshidrosis เกิดขึ้นได้บ่อยขึ้นในช่วงที่มีความเครียดทางอารมณ์และร่างกาย การจัดการความเครียดของคุณอาจช่วยป้องกันโรคเก๋ไก๋ชนิดนี้
• สารทำให้ระคายเคือง
• : การสลายตัวของโรคหย่อนสมรรถภาพทางกายยังเป็นผลมาจากการสัมผัสกับโลหะเช่นโคบอลต์และนิกเกิล หลีกเลี่ยงโลหะเหล่านี้เนื่องจากอาจระคายเคืองผิว

กลากเนื้องอกกลากกลากเกลื้อนเป็นจุดที่ทำให้เกิดการระบาดของโรคเกรอะกรังรูปเหรียญซึ่งโดยปกติจะอยู่ที่แขนและขา โดยทั่วไปจะมีผลต่อวัยกลางคนและผู้สูงอายุ

การรักษากลากที่เป็นมึนงง

ครีมบำรุงผิวที่ปราศจากน้ำหอมและครีม corticosteroid สามารถช่วยบรรเทาผิวที่ระคายเคืองได้ หากอาการรุนแรงหรือรบกวนกิจวัตรประจำวันของคุณคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

การป้องกันโรคกลากกลากเกลื้อนตาข่าย

กลากที่ไม่เป็นระเบียบอาจเกิดจากผิวแห้งความเครียดทางอารมณ์และความผันผวนตามฤดูกาล การรักษาความชุ่มชื้นและการจัดการความเครียดอาจช่วยป้องกันโรคกลากได้

การลงทุนในเครื่องทำให้ชื้นและการปรับอุณหภูมิของคุณอาจช่วยให้ร่างกายของคุณรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ

การติดต่อกับสารก่อภูมิแพ้อาจทำให้เกิดแผลพุพองกลากได้ หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ทั่วไปเช่นนิกเกิลและโคบอลต์หรือขอให้หมอทำการทดสอบแพทช์ภูมิแพ้อาจช่วยป้องกันไม่ให้แผลเปื่อยชนิดนี้

โรคผิวหนังอักเสบจากเม็ดเลือดแดงอาการกลากจากเม็ดเลือดแดง

โรคผิวหนังในถุงน้ำดีเป็นกลากที่เป็นสาเหตุของผิวสีแดงมีเกล็ดและรังแคภาวะนี้ส่งผลต่อส่วนต่างๆของน้ำมันเช่นใบหน้าหน้าอกส่วนบนและด้านหลัง

• ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเรื้อนจากเม็ดเลือดแดง ความเสี่ยงในการเกิดโรคผิวหนังอักเสบจาก seborrheic อาจเพิ่มขึ้นหากคุณมีอาการอื่น ๆ โรคหัวใจขาดเลือด
• โรคพาร์คินสัน HIV
• สิว rosacea หรือโรคสะเก็ดเงิน โรคลมชัก

โรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหัวใจ

โรคพิษสุราเรื้อรัง

อาการซึมเศร้า

การรับประทานอาหาร ความเสี่ยงของการเกิดโรคผิวหนัง seborrheic ยังเพิ่มขึ้นถ้าคุณใช้ยาใด ๆ ต่อไปนี้:

interferon

psoralen

การรักษากลากที่เกิดจาก seborrheic

moisturizers ฟรี การบำบัดด้วยวิธีอื่น ๆ ที่ได้รับความนิยม ได้แก่ การเพิ่มน้ำมันชาต้นไม้ลงในแชมพูของคุณโดยใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาและใช้ว่านหางจระเข้กับสิว

คุณควรพบแพทย์หาก:

ผื่นทำให้การนอนหลับลดลงหรือทำให้คุณรู้สึกหดหู่จากกิจวัตรประจำวันของคุณ

คุณคิดว่าผิวของคุณอาจติดเชื้อ

ผิวคุณรู้สึกเจ็บปวด

• พบแพทย์ของคุณหากขั้นตอนที่คุณได้ดำเนินการเพื่อป้องกันและรักษาสภาวะนี้ไม่ประสบความสำเร็จ
• แพทย์ของคุณอาจแนะนำครีม corticosteroid โลชั่นที่มีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณเช่นสารยับยั้ง calcineurin หรือการส่องไฟ