อาการปวดหัว: สาเหตุอาการและการรักษา

อาการปวดศีรษะของฮอร์โมน

อาการปวดหัวอาจเกิดจากหลายปัจจัยรวมทั้ง พันธุกรรมและทริกเกอร์อาหาร ในสตรีระดับฮอร์โมนที่มีความผันผวนเป็นปัจจัยสำคัญในการปวดหัวเรื้อรังและมีประจำเดือนไมเกรน

ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนในระหว่างรอบประจำเดือนการตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือนและยังได้รับผลกระทบจากการคุมกำเนิดและการบำบัดทดแทนฮอร์โมน

มีการใช้ยาและการรักษาอื่น ๆ เพื่อลดอาการปวดศีรษะ ผู้หญิงที่มีอาการปวดศีรษะของฮอร์โมนมักพบความโล่งใจในระหว่างตั้งครรภ์หรือเมื่อถึงวัยหมดประจำเดือน

สาเหตุการเกิดอาการปวดหัวของฮอร์โมน

อาการปวดหัวโดยเฉพาะอาการปวดหัวไมเกรนมีการเชื่อมโยงกับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพศหญิง เอสโตรเจนควบคุมสารเคมีในสมองที่ส่งผลต่อความรู้สึกเจ็บปวด ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนไปด้วยเหตุผลหลายประการ ได้แก่

รอบประจำเดือน: ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนร่วงลงสู่ระดับต่ำสุดเพียงก่อนที่จะมีประจำเดือน

การตั้งครรภ์: ระดับเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นในครรภ์ สำหรับผู้หญิงหลายคนอาการปวดหัวของฮอร์โมนหายไปในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามผู้หญิงบางคนได้รับการมีอาการไมเกรนเป็นครั้งแรกในช่วงตั้งครรภ์ในช่วงต้นและจากนั้นก็พบการบรรเทาทุกข หลังจากให้กำเนิดระดับ estrogen จะลดลงอย่างรวดเร็ว

ระดับฮอร์โมนที่ผันผวนในวัยหมดประจำเดือน (ปีที่นำไปสู่วัยหมดประจำเดือน) ทำให้ผู้หญิงบางคนมีอาการปวดหัวมากขึ้น ประมาณสองในสามของผู้หญิงที่มีอาการไมเกรนกล่าวว่าอาการของพวกเขาดีขึ้นเมื่อถึงวัยหมดประจำเดือน สำหรับบางคนอาการไมเกรนแย่ลง นี้อาจเกิดจากการใช้การบำบัดทดแทนฮอร์โมน การคุมกำเนิดและการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน:

ยาคุมกำเนิดและการบำบัดทดแทนฮอร์โมนอาจทำให้ระดับฮอร์โมนเพิ่มขึ้นและลดลง ผู้หญิงที่มีไมเกรนมาเป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในขณะที่ยามักมีการโจมตีไมเกรนในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของรอบเมื่อยาไม่ได้มีฮอร์โมน ปัจจัยที่มีส่วนร่วมอื่น ๆ

พันธุศาสตร์มีบทบาทในการเป็นไมเกรนเรื้อรัง คนที่เป็นไมเกรนมีแนวโน้มที่จะมีปัจจัยหลายอย่างที่ก่อให้เกิดอาการปวดหัว นอกเหนือจากฮอร์โมนแล้วยังรวมถึง

การข้ามมื้ออาหาร

• การนอนหลับที่มากจนเกินไปหรือน้อยเกินไป
• รุนแรงไฟเสียงหรือกลิ่น
• การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศที่รุนแรง
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยเฉพาะไวน์แดง > การทานคาเฟอีนหรือคาเฟอีนมากเกินไป
• เนื้อสัตว์ที่ทำจากเนื้อสัตว์แข็งไส้กรอกและปลารมควัน
• ผงชูรสผงชูรส
• ชีสอายุ
• ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
• สารให้ความหวานเทียม
• อาการอาการของอาการปวดศีรษะของฮอร์โมน
• ลักษณะสำคัญของอาการปวดศีรษะของฮอร์โมนคืออาการปวดศีรษะหรือไมเกรนอย่างไรก็ตามผู้หญิงจำนวนมากพบอาการอื่น ๆ ที่สามารถช่วยให้แพทย์วินิจฉัยอาการเหล่านี้ได้ด้วยอาการปวดหัวฮอร์โมน
• อาการปวดหัวไมเกรนประจำเดือนหรือฮอร์โมนมีลักษณะคล้ายกับไมเกรนปกติและอาจจะหรืออาจจะไม่ได้มาก่อนด้วยกลิ่นอาย อาการปวดหัวไมเกรนเป็นอาการปวดหัวสั่นที่เริ่มต้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ นอกจากนี้ยังอาจเกี่ยวข้องกับความไวต่อแสงและคลื่นไส้หรืออาเจียน

อาการปวดหัวของฮอร์โมนอื่น ๆ ได้แก่ :

การสูญเสียความหิว

ความเมื่อยล้า

อาการสิว

• อาการปวดข้อลดลงปัสสาวะ
• ขาดการประสานงาน
• ท้องผูก
• ความอยากดื่มแอลกอฮอล์ , เกลือหรือช็อกโกแลต
• การรักษาอาการปวดศีรษะของฮอร์โมน
• การเยียวยาที่บ้าน
• ก่อนหน้านี้คุณเริ่มรักษาอาการปวดหัวของคุณ วิธีการเหล่านี้สามารถช่วย:
• ดื่มน้ำปริมาณมาก ๆ

นอนลงในห้องมืดและเงียบสงบ

วางถุงน้ำแข็งหรือผ้าเย็นไว้บนศีรษะของคุณ

นวดบริเวณที่คุณรู้สึกเจ็บปวด

• หายใจลึก ๆ หรือการออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายอื่น ๆ
• Biofeedback สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายกล้ามเนื้อบางอย่างเพื่อลดความถี่ของอาการปวดหัวหรืออาการปวด แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทานอาหารเสริมแมกนีเซียมซึ่งสามารถช่วยลดอาการปวดศีรษะได้ การลดความเครียดในชีวิตของคุณยังสามารถช่วยป้องกันการปวดศีรษะหรือการโจมตีไมเกรน รวมถึงการฝังเข็มและการนวด
• ยา
• ยาบางชนิดให้ความสำคัญกับการรักษาด้วยความรุนแรง ยาเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่ออาการปวดศีรษะหรือการโจมตีไมเกรนเริ่มขึ้น ตัวอย่างเช่น
• ยาต้านอาการอักเสบแบบ nonsteroidal (NSAIDs) ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น triptans ibuprofen

ซึ่งเป็นยาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับคนไมเกรนซึ่งสามารถลดความรุนแรงของอาการปวดหัวไมเกรนได้

สำหรับผู้หญิงที่มีประสบการณ์ ปวดศีรษะบ่อยๆเกี่ยวกับฮอร์โมน, การรักษาด้วยการป้องกันและยาอาจใช้ ยาเหล่านี้อาจได้รับทุกวันหรือก่อนเวลาในรอบของคุณเมื่อคุณรู้ว่าคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับอาการปวดหัวฮอร์โมน ยาเหล่านี้รวมถึง:

beta blockers

• anticonvulsants
• ตัวป้องกันช่องแคลเซียม

antidepressants

• การรักษาด้วยฮอร์โมน
• หากยาป้องกันไม่ประสบผลสำเร็จแพทย์ของคุณอาจกำหนดให้คุณรักษาด้วยฮอร์โมน คุณอาจได้รับเอสโตรเจนเพื่อรับยาเม็ดหรือสนามทุกวัน
• ยาคุมกำเนิดมักใช้เพื่อลดฮอร์โมนและลดอาการปวดศีรษะของฮอร์โมน หากคุณใช้ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนใด ๆ และพบอาการปวดหัวฮอร์โมนแพทย์ของคุณอาจเปลี่ยนปริมาณของคุณ ขึ้นอยู่กับปัญหาแพทย์ของคุณอาจเปลี่ยนคุณเป็นยาที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงเพื่อลดอาการของคุณ
• สำหรับสตรีบางคนแพทย์แนะนำให้คุณเริ่มต้นชุดควบคุมการคลอดต่อไปในช่วงต้น นั่นหมายถึงการข้ามยาฮอร์โมนยาหลอกในสัปดาห์สุดท้ายของแพ็ค แพทย์มักให้คำแนะนำนี้เป็นเวลาสามถึงหกเดือนในแต่ละครั้งซึ่งสามารถลดความถี่ของการโจมตีได้

เมื่อคุณตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

หากคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์คิดว่าคุณอาจกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรปรึกษาเรื่องยาทั้งหมดกับแพทย์ของคุณยาปวดหัวบางชนิดอาจเป็นอันตรายต่อพัฒนาการของทารก แพทย์ของคุณอาจจะแนะนำทางเลือกได้

ระหว่างวัยหมดประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือน

ถ้าคุณใช้ยาทดแทนฮอร์โมนและมีอาการปวดศีรษะเพิ่มขึ้นให้ปรึกษาแพทย์เพื่อปรับปริมาณของคุณ แพทช์สโตรเจนสามารถให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนในปริมาณที่ต่ำซึ่งสามารถลดความถี่และความรุนแรงของอาการปวดหัวได้

การป้องกันการป้องกันอาการปวดหัวของฮอร์โมน

หากคุณมีประจำเดือนแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาป้องกัน นี้จะเริ่มต้นไม่กี่วันก่อนถึงระยะเวลาของคุณและใช้เวลาไม่เกินสองสัปดาห์ ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องใช้ยาทุกวัน

เก็บบันทึกการปวดศีรษะเพื่อติดตามวัฏจักรการมีประจำเดือนการนอนหลับและการออกกำลังกายของคุณ ซึ่งจะช่วยระบุตัวทริกเกอร์ที่เป็นไปได้

หากคุณใช้ยาคุมกำเนิดให้ปรึกษาแพทย์หากคุณสามารถ:

เปลี่ยนไปใช้สูตรที่มีจำนวนวันน้อยลงหรือไม่มียาหลอก

กินยาที่มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำกว่า

ใช้ยาฮอร์โมนเอสโตรเจนในขนาดต่ำใน สถานที่ของวัน placebo

สวมแพทช์สโตรเจนในวันที่ยาหลอก

• เปลี่ยนไปเป็นยาคุมกำเนิดที่มี progestin เพียงอย่างเดียว
• หากคุณยังไม่ได้ใช้ยาคุมกำเนิดให้พิจารณาปรึกษาแพทย์ของคุณหากพวกเขาอาจลดอาการ ปวดหัวฮอร์โมน
• ภาวะแทรกซ้อนการแก้ไขและอาการฉุกเฉิน
• คนที่มีอาการไมเกรนโดยทั่วไปมีแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์มากขึ้น:
• อาการซึมเศร้า

ความวิตกกังวล

อาการนอนไม่หลับ

ผู้หญิงที่มีอาการปวดหัวฮอร์โมนบ่อยหรือมีประจำเดือนไมเกรนเป็นเช่นเดียวกับ อ่อนแอต่อภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้

• การคุมกำเนิดและสโตรเจนในช่องปากเป็นสิ่งที่ปลอดภัยสำหรับผู้หญิงหลาย ๆ คน แต่ก็มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่จะเกิดโรคหลอดเลือดสมองและลิ่มเลือดขึ้นเล็กน้อย ผู้หญิงที่มีความดันโลหิตสูงหรือประวัติครอบครัวที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองมีความเสี่ยงสูง
• หงุดหงิดปวดหัวและอาการอย่างรุนแรงเช่น
• อาการวิงเวียนศีรษะ

คอแข็ง

ผื่น

หายใจถี่

• สูญเสียวิสัยทัศน์
• ใด ๆ
• แสวงหาความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที อาการรุนแรงอื่น ๆ