การเชื่อมต่อระหว่างวัยหมดประจำเดือนกับ OAB

อาการและอาการของวัยหมดประจำเดือน

วัยหมดประจำเดือนหมายถึงช่วงมีประจำเดือนขั้นสุดท้าย a. ประสบการณ์ของผู้หญิงแพทย์ของคุณอาจสงสัยวัยหมดประจำเดือนถ้าคุณมี 12 เดือนตรงของรอบระยะเวลาไม่มีเมื่อที่เกิดขึ้นรอบเดือนของคุณตามนิยามได้สิ้นสุดลง

เวลาที่นำไปสู่วัยหมดประจำเดือนเป็นที่รู้จักกันเป็น perimenopause ในช่วงเปิดภาคการศึกษาร่างกายของคุณจะผ่านการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถเริ่มต้นได้หลายปีก่อนวัยหมดประจำเดือนที่เกิดขึ้นจริงของคุณและอาจทำให้เกิดอาการหลังจากหมดประจำเดือนคือวัยหมดประจำเดือนสิ้นอายุของคุณ

ผู้หญิงส่วนใหญ่ถึงช่วงชีวิตนี้โดยช่วงปลายอายุสี่สิบหรือช่วงอายุห้าสิบปีอายุเฉลี่ยของวัยหมดประจำเดือนในสหรัฐอเมริกาคือ 51. 999 ก่อนและในช่วงวัยหมดประจำเดือน ou อาจพบอาการและอาการบางอย่างรวมถึง:

การเปลี่ยนช่วงเวลาของคุณที่แตกต่างจากวัฏจักรปกติของคุณ

• กระพริบร้อนหรือความรู้สึกอย่างฉับพลันของความร้อนในส่วนบนของร่างกาย
• ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ < การเปลี่ยนแปลงความรู้สึกเกี่ยวกับเซ็กส์
• การเปลี่ยนแปลงของร่างกายและอารมณ์
• การเปลี่ยนแปลงของช่องคลอด
• การควบคุมกระเพาะปัสสาวะ
• OAB SymptomsSymptoms of OAB

OAB เป็นคำที่ใช้สำหรับเก็บอาการต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ อาการเหล่านี้อาจรวมถึง:

นัดหมายกับแพทย์หากสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของอาการปัสสาวะหรือกระเพาะปัสสาวะ หากคุณมักรู้สึกกระเจี๊ยบอย่างฉับพลันเพื่อปัสสาวะซึ่งยากที่จะควบคุมคุณอาจมี OAB

สาเหตุระดับเอสโตรเจนในช่วงวัยหมดระดู

ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีผลต่อกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะของคุณ

• OAB เนื่องจากวัยหมดประจำเดือนอาจส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนเพศหญิงหลัก รังไข่ผลิตฮอร์โมนเพศชายมากที่สุด จำเป็นต่อสุขภาพทางเพศและระบบสืบพันธุ์ของคุณ นอกจากนี้ยังมีผลต่อสุขภาพของอวัยวะอื่น ๆ และเนื้อเยื่อในร่างกายรวมทั้งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและทางเดินปัสสาวะ
• ก่อนวัยหมดประจำเดือนการให้ estrogen คงที่จะช่วยรักษาความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่ออุ้งเชิงกรานและกระเพาะปัสสาวะที่รองรับในช่วงวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนระดับ estrogen ของคุณลดลงอย่างมาก นี้อาจทำให้เนื้อเยื่อของคุณอ่อนลง ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำอาจทำให้ความดันกล้ามเนื้อรอบ ๆ ท่อปัสสาวะได้
• การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) ในช่วงหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน UTI อาจมีอาการคล้ายคลึงกันกับ OAB พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงใหม่ ๆ เกี่ยวกับพฤติกรรมการปัสสาวะของคุณ
• การคลอดบุตรการบาดเจ็บและสาเหตุอื่น ๆ

อายุที่มากขึ้นเป็นปัจจัยเสี่ยงที่พบได้บ่อยในความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานรวมทั้ง OAB และภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ บางช่วงชีวิตยังสามารถส่งผลต่อกระเพาะปัสสาวะได้ ตัวอย่างเช่นการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรสามารถเปลี่ยนโทนสีของช่องคลอดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและเส้นเอ็นที่สนับสนุนกระเพาะปัสสาวะได้

ความเสียหายจากเส้นประสาทจากโรคและการบาดเจ็บอาจทำให้เกิดสัญญาณผิดปกติระหว่างสมองและกระเพาะปัสสาวะ ยาแอลกอฮอล์และคาเฟอีนอาจส่งผลต่อสัญญาณไปยังสมองและทำให้กระเพาะปัสสาวะล้น

การจัดการคุณสามารถทำอะไรในการจัดการ OAB?

ถ้าคุณมี OAB คุณอาจรู้สึกว่าต้องไปห้องน้ำ - มาก ตามที่ National Association for Continence หนึ่งในสี่ของผู้หญิงผู้ใหญ่ประสบภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ซึ่งหมายความว่าคุณปัสสาวะรั่วไหลโดยไม่เจตนาเมื่อคุณส่งกระตุ้นให้ไป โชคดีที่มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการ OAB และลดความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ

บรรทัดแรกของการรักษาสำหรับ OAB ไม่ใช่ทางการแพทย์ ซึ่งรวมถึง

การออกกำลังกายของ Kegel

:

การออกกำลังกายของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหรือที่เรียกว่ากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานช่วยลดอาการหดตัวของกระเพาะปัสสาวะได้ อาจต้องใช้เวลาหกถึงแปดสัปดาห์ก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นผล

การฝึกอบรมกระเพาะปัสสาวะ:

การทำเช่นนี้อาจช่วยในการสร้างระยะเวลาที่คุณสามารถรอเพื่อไปห้องน้ำได้เมื่อคุณจำเป็นต้องปัสสาวะ นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงในการไม่หยุดยั้ง

การเป็นโมฆะคู่:

รอสักครู่หลังจากปัสสาวะแล้วไปอีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่ากระเพาะปัสสาวะว่างเปล่า

แผ่นรองดูดซับ:

การสวมใส่ซับอาจช่วยให้ไม่สามารถควบคุมตัวได้ดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องขัดจังหวะกิจกรรม การรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ: น้ำหนักเพิ่มทำให้เกิดความกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะดังนั้นการลดน้ำหนักจึงสามารถช่วยบรรเทาอาการได้

ยา แพทย์ของคุณสามารถกำหนดให้ยาได้ถ้าการถนอมอาหารและการฝึกอบรมกระเพาะปัสสาวะไม่ทำงาน ยาเหล่านี้ช่วยผ่อนคลายกระเพาะปัสสาวะและปรับปรุงอาการของ OAB

การบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน แม้ว่าระดับฮอร์โมน estrogen จะลดลง แต่กระเพาะปัสสาวะและการรักษาด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจไม่เป็นผลดี ตามที่ Mayo Clinic ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอที่จะสนับสนุนการใช้ estrogen creams หรือ patches ในการรักษา OAB การรักษาด้วยฮอร์โมนไม่ได้รับการอนุมัติจาก FDA สำหรับการรักษา OAB หรือความมักมากในกามและถือเป็น "การใช้ฉลาก" สำหรับเงื่อนไขเหล่านี้

ผู้หญิงบางคนยังกล่าวด้วยว่าการรักษาด้วยฮอร์โมน estrogen ช่วยให้สามารถควบคุมการรั่วของปัสสาวะและการกระตุ้นให้ไปได้ การรักษาเหล่านี้อาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและเสริมสร้างเนื้อเยื่อรอบท่อปัสสาวะของคุณพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณสนใจในการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน การใช้ยาที่ไม่ได้ติดป้ายชื่อหมายความว่ายาที่ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาเพื่อจุดประสงค์หนึ่งถูกนำมาใช้เพื่อจุดประสงค์อื่นที่ไม่ได้รับการอนุมัติ อย่างไรก็ตามแพทย์ยังสามารถใช้ยาเพื่อการนี้ได้ ทั้งนี้เป็นเพราะ FDA ควบคุมการทดสอบและอนุมัติยาเสพติด แต่ไม่ใช่วิธีที่แพทย์ใช้ยาเพื่อรักษาผู้ป่วยของตน ดังนั้นแพทย์ของคุณสามารถกำหนดยาได้ แต่พวกเขาคิดว่าดีที่สุดสำหรับการดูแลของคุณ

ดูหมอนัดหมายกับแพทย์ของคุณ นัดหมายกับแพทย์ของคุณถ้าคุณ:

ปัสสาวะมากกว่า 8 ครั้งต่อวัน

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ > บ่อยๆลุกขึ้นในเวลากลางคืนเพื่อปัสสาวะ

การรั่วไหลของปัสสาวะบ่อยๆ

มีการเปลี่ยนแปลงกิจกรรมของคุณเพื่อรองรับอาการของ OAB หรือภาวะกลั้นปัสสาวะ

อย่าปล่อยให้ OAB แทรกแซงกับวิธีการที่คุณสนุกกับกิจกรรมประจำวัน OAB มีประสิทธิภาพและสามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่แข็งแรงและใช้งานได้

อ่านต่อ: การรักษาธรรมชาติสำหรับ OAB "