8 นักกายภาพบำบัดที่แนะนำ Hydrators สำหรับผิวแห้ง

ผิวแห้งอย่างรุนแรงอาจไม่เป็นอันตรายต่อชีวิต แต่มันก็น่าผิดหวังและอึดอัด นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่อาการผิวอื่น ๆ เช่นความไม่แน่นอนอาการคันและริ้วรอยเหี่ยวย่นและโรคสะเก็ดเงินตามที่แพทย์ผิวหนัง NYC ดร. จูดิ ธ เฮลแมนกล่าว แต่น่าเสียดายที่การขาดความชุ่มชื้นเรื้อรังเป็นสิ่งที่ผู้หญิงจำนวนมากต้องมีมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเราโตขึ้น

"ในขณะที่เราอายุผิวมีความสามารถในการรักษาความชื้นน้อยลงและการสูญเสียความชราของอายุอาจทำให้เกิดความแห้งกร้านมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป" ดร. เฮลแมนอธิบายถึงความชุ่มชื้นบ่อยขึ้นเมื่อคุณโตขึ้นเพื่อช่วยชดเชย ความเสียหาย

มีปัจจัยหลายอย่างที่มีผลต่อผิวพรรณของคุณดังนั้นสาเหตุที่ชัดเจนของผิวแห้งของคนคนหนึ่งอาจแตกต่างจากคนอื่น "บางคนมีตาสีฟ้าและบางคนมีดวงตาสีน้ำตาล คนอื่นมีผิวแตกต่างกันดร. เฮลแมนกล่าวว่าสังเกตว่าบางส่วนของปัจจัยที่เข้ามาเล่นสำหรับผิวแห้งเป็นกรรมพันธุ์และส่วนใหญ่เนื่องจากพันธุกรรม

แน่นอนว่าปัจจัยด้านวิถีชีวิตยังมีบทบาทอยู่ นักว่ายน้ำต้องทำงานหนักเพื่อต่อสู้กับความแห้งกร้านเนื่องจากคลอรีนในน้ำในสระน้ำ

แต่คุณสามารถทำอะไรได้บ้างถ้าผิวของคุณแห้งสนิทไม่มีอะไรที่จะช่วยได้?

Melissa Lekus, ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามจาก Los Angeles เป็นผู้เชื่อมั่นในพลังของ serum เพื่อช่วยรักษาและชุ่มชื้นแม้ผิวที่แห้งมากที่สุด "เมื่อผิวของคุณถูกคายน้ำชั้นป้องกันจะถูกทำลาย" เธออธิบาย "เซรั่มเป็นกุญแจสำคัญในการซ่อมแซมความเสียหาย

ซีรั่มที่มีสูตรช่วยให้ส่วนผสมของพวกเขาแทรกซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเธอกล่าว ไม่กี่ที่ Lekus รัก? Skin Hydrating Serum ของ Skin Script (30 บาท), Essence Soothe ของ Hale & Hush ซึ่งช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและผิวที่บอบบางมากและ Peter's Thomas's Water Drench Hyaluronic Cloud Serum (41 เหรียญ) - ซึ่งประกอบด้วยกรดไฮยาลูโรนิคร้อยละ 75

นอกจากนี้คุณยังสามารถลองเพิ่มน้ำมันลงในครีมบำรุงผิวธรรมดาของคุณเพื่อช่วยในการเพิ่ม Lekus แนะนำน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ Marula Luxury Facial Oil มูลค่า 21 เหรียญ

เคล็ดลับ Pro:

หากคุณสงสัยว่าผิวของคุณแห้งขึ้นในชั่วข้ามคืนให้สวมหน้ากากบำรุงกลางคืนผลิตภัณฑ์เช่นหน้ากากนอนน้ำของ Laniege ($ 21) และ Lip Sleeping Mask ($ 15) เป็นที่แนะนำโดยผู้ใช้จำนวนมาก อย่าลืมปรับผิวจากคอลงเช่นกัน

ถ้าผิวกายของคุณหยาบกร้านแห้งและไม่สม่ำเสมอ Dr. Hellman แนะนำครีมและโลชั่นที่มี AHAs เช่นกรดแลคติคและกรดไกลโคลิก เพื่อกระตุ้นการให้ความชุ่มชื้นและการหมุนเวียนของเซลล์ AmLactin (26 เหรียญ 49 เหรียญ) และ Lac-Hydrin (27 เหรียญ 99 เหรียญ) มี 2 ครีมที่ไม่ต้องสั่งโดยที่ไม่แพง

เฮลแมนยังผลิตโลชั่นบำรุงผิวด้วยกรดไกลโคลิก 15 เปอร์เซ็นต์ (40 เหรียญ) ที่เธออ้างว่า "สามารถเจาะทะลุและเปลี่ยนผิวได้อย่างเต็มที่ "เธอยังแนะนำให้ใช้น้ำมันดอกคำฝอยหลังจากอาบน้ำและใช้วาสลีนกับ" บริเวณที่แห้งโดยเฉพาะเช่นเท้าและข้อศอก " "ถ้าคุณมีผิวแห้งมากคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงส่วนผสมและผลิตภัณฑ์บางอย่างเพื่อรักษาสมดุลความชุ่มชื่นของผิว เฮลแมนแนะนำให้หลีกเลี่ยงสิ่งใดด้วยน้ำหอม (หรือน้ำหอมเพราะมันจะแสดงอยู่ในส่วนผสม) Lekus ยืนกรานที่จะหลีกเลี่ยงการใช้ดินขาวถ่านถ่าน salicylic และน้ำมันจากต้นชาซึ่งทั้งหมดทำงานเพื่อดูดซับน้ำมันตามธรรมชาติของผิวและอาจ "แห้งไปแล้วผิวแห้งลอกชั้นบนสุดของหนังกำพร้าซึ่งอาจส่งผลให้เกิดเป็นสะเก็ด หรือผิวหนังบวม "

หลีกเลี่ยงส่วนผสมเหล่านี้

น้ำหอมหรือน้ำหอม

ถ่าน กรด salicylic

1. ต้นชาชา
2. คณะลูกขุนยังคงออกมาว่าดื่มน้ำเปล่าช่วย หรือไม่ > ความชุ่มชื่นภายในจะสร้างความแตกต่างในการทำงานของผิวของคุณหรือไม่? แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายอะไรนักดร. เฮลแมนก็กล่าวด้วยว่า "ใครบางคนต้องถูกคายน้ำเพื่อให้ผิวของพวกเขาเปลี่ยนไป" จากการดื่ม H20 เพียงเล็กน้อยทุกวัน เธอแนะนำว่าให้คนอยู่ไฮเดรทด้วยปริมาณน้ำที่เหมาะสมอย่างไรก็ตาม
3. Lekus ในทางกลับกันเชื่อมั่นในพลังของการดื่มน้ำเพื่อประโยชน์ผิวแห้ง "การศึกษาแนะนำให้ดื่มน้ำได้ครึ่งหนึ่งของคุณในออนซ์ของน้ำทุกวัน" เธอกล่าว "ถ้าคุณต้องการที่จะทำให้น้ำของคุณอร่อยมากขึ้นใส่มันด้วยผลไม้หรือเพิ่มมะนาว, มะนาว, แตงกวา, สะระแหน่ "เธอยังแนะนำาให้ดื่มกาแฟชาและโซดาด้วยการคุมประพฤติเนื่องจากพวกเขาสามารถทำให้เกิดน้ำได้มาก
4. สิ่งที่เกี่ยวกับการรักษาความงามแบบขอบ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ เช่นการถ่ายภาพความชุ่มชื้นและการหยด IV? สปาและคลินิกเพื่อสุขภาพมากขึ้นจะนำเสนอการบำบัดแบบนี้เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น แต่ Lekus และ Hellman ไม่เห็นหลักฐานใด ๆ ที่สามารถใช้งานได้ ดร. เฮลแมนชี้ว่า "ถ้าคุณมีบางอย่างที่จะขายก็มีใครบางคนที่จะซื้อ "
5. Lekus เห็นด้วย "ฉันไม่อยากแนะนำแฟชั่นเช่นการชุ่มชื้นหรือการหยดน้ำลาย" เธอกล่าว แต่เธอเรียกร้องให้คนที่มีผิวแห้งเพื่อ "ใช้สุขภาพผิวของคุณอย่างจริงจังและบำรุงรักษาอย่างต่อเนื่อง "เพื่อที่จะทำเช่นนี้บางคนอาจต้องการหนังสือปรึกษากับแพทย์ผิวหนังหรือ esthetician

"เมื่อเราวินิจฉัยตัวเองเรามักไม่สามารถมองเห็นสาเหตุของความแห้งกร้านได้ดังนั้นเราจึงจบลงด้วยการรักษาอาการและไม่ใช่ปัญหา "Lekus กล่าว "ผิวของคุณมีให้บริการตลอดชีวิต "

เราเลือกรายการเหล่านี้ขึ้นอยู่กับคุณภาพของผลิตภัณฑ์และแสดงข้อดีและข้อเสียของแต่ละอย่างเพื่อช่วยคุณในการตัดสินใจว่าจะให้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ เราเป็นพันธมิตรกับ บริษัท บางแห่งที่ขายผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซึ่งหมายความว่า Healthline อาจได้รับส่วนแบ่งรายได้เมื่อคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านบน

Laura Barcella เป็นนักเขียนและนักเขียนอิสระที่ตั้งอยู่ใน Brooklyn เธอเขียนขึ้นสำหรับ The New York Times, RollingStone com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair com และอื่น ๆ อีกมากมาย